Стереотипно размишљање: карактеристике, врсте и савети за ослобађање

Свака особа се свакодневно суочава са постојано понављајућим радњама, жигосаним фразама и шаблонским одлукама које спречавају појединца да размишља изванредно и осећа сопствену самодовољност. Стереотипно размишљање често искривљује стварност, мења образац перцепције околине и спречава појаву нових оригиналних слика.

Формира се стереотипно мишљење као резултат превелике осетљивости на концепте и идеје које намећу медији и свет око њих. Дете од рођења је навикло на стандардне акције. Свака особа са својим не-тривијалним погледима је индивидуална и јединствена. Али људи из детињства су ограничени надалеко утврђеним нормама, вођеним у одређени оквир. Постављање образаца, готови клишеи им ускраћују могућност доношења изванредних одлука.

За већину људи стереотипи постају основа менталне активности. Почињу да стално користе устаљене клишеје и маркице, примењују их у свим ситуацијама, уопштавајући свет око себе.

Стереотип размишљања је то појединац дели све што се у свету дешава на истините и лажне информације. Стереотипна перцепција околине изазива непријатељски став према другим мишљењима. Стереотипни људи уочавају вредност и исправност својих мисли и ставова. Не перципирају пресуде које се разликују од њихових вјеровања. Стереотип постаје модел којем је потребно одговарати.

Успостављено јавно мњење делује на ум појединца. Стереотипи спречавају објективну перцепцију света. Особа оцењује било који догађај кроз призму предрасуда, предрасуда, стандарда. Фиксни погледи имају велики утицај на људе. У сличним ситуацијама показују исту реакцију. Стереотип не носи никакву корисну снагу. Често је негативан и усмерен је на исмевање навика, карактеристика људи, њиховог мишљења.

Перцепција особе јавља се према једном од знакова, његове појединачне карактеристике се не узимају у обзир. Основу узима струка, изглед, националност, старост, пол. На пример, сви медицински радници су безобзирни појединци, сви Цигани лопови и преваранти, згодни мушкарци варају своје жене. Стереотип размишљања не дозвољава нам чак и да помислимо да у стварности постоји много људи који не одговарају приложеним ознакама.

Отискиване слике налазе се у разним областима живота: тешка тинејџерка, слаба жена, строги шеф, шаљиви заменик, негована првоступница, нечасна продавачица. Размишљање помоћу предлошка генерише референтне моделе радњи.

Појединац који нема искуства у одређеном питању, слуша јавно мњење и верује стереотипима. Друштво уноси у људски ум неки начин просудби, мисли. Утврђене фразе попут „нема уобичајеног пријатељства између жене и мушкарца“, „сви момци желе само секс од девојака“, „све секретарице су љубавнице шефа“, „старци увек гунђају“, „мушкарци никада не плачу“ почињу ми се фиксирати у глави. С једне стране, добро успостављене стереотипне идеје о свету помажу човеку да постоји у друштвеном окружењу, са друге стране, они стварају стереотипно размишљање, често праћено деструктивним ефектом.

Механизам настанка стереотипних менталних активности лежи у искуству стеченом из прошлости. Особа усваја стандардне шеме, поједностављено разумевање околине. Фиксни резултат преноси се с генерације на генерацију. Фиксира се у главама људи, укорењено у друштву. Искуство појединца може постати друштвени модел друштва.

Стереотипи обично одражавају идеје појединца о себи или о људима око њега, о другој друштвеној групи. Стандард размишљања има много различитих варијанти.

• Поларно (црно-бело) размишљање не дозвољава било какав компромис у подели света на добре и лоше појаве и догађаје.
• Катастрофално се види у било којим будућим догађајима, будућност је представљена у суморним тоновима и карактеришу је изузетно негативне прогнозе.
• Амортизација све позитивне емоције су у центру пажње искључиво због сопствених пропуста и неспособности да се примете позитивне појаве.
• Селективно размишљање Омогућује појединцу да изолира само неуспјех и негативне догађаје од свега што се њему догодило.
• Емоционални налет у стању да пробуди човеково поверење у стереотипне мисли проузроковане његовим осећајима.
• Означавање о околним људима јесте стварање стереотипа у односу на одређену особу или одређене друштвене групе.
• Прекомерна генерализација догађаји воде појединца до уверења да ће се негативна искуства увек манифестовати у сличним ситуацијама.
• Персонализација очитује се у прихватању о свом трошку било које негативне изјаве других особа, излажући своју особу као узрок свих невоља.
• Тунел размишља појединац обавештава само против, а игнорише предности.
• Минимизирање размишљања све позитивне појаве доживљава негативно.
• Вера да су потребни други делују по датим обрасцима, одступање од којег није дозвољено.

Стереотипно размишљање има за циљ поједностављивање мисаоног процеса, јер човеку не треба да оптерећује мозак. О одређеним маркама укоријењеним у глави много је лакше мислити. Предлошци и клишеји формирају поједностављени приказ околних објеката и појава. Појављује се предвидљивост даљег деловања човека, могућност моделирања његовог понашања.

Стереотип размишљања доводи до губитка личности. Особа се прилагођава специфичном моделу понашања, изједначава се са неким обрасцем. То доводи до деперсонализације других, што спречава изградњу пуноправног односа.

Стереотип мисаоног процеса доприноси буђењу страха због страха од осуђивања поступака или речи од стране људи у околини. Особа се плаши да изврши било коју радњу која је у супротности са општеприхваћеним идејама. Он се плаши да још једном изрази своје мишљење како не би изгубио друштво и одобравање.

Уништити стереотипе много је теже него их створити. Људима може бити тешко да напусте мишљења која су усађена у друштву и одлуче се на иновацију. Да се ​​спроведе уништавање стереотипног мишљења потребно је ослободити се стандардног склопа мисли. Постепено одступање од преовлађујућих процеса мисаоних образаца помаже особи да се отвори у већој мери. Ослобађање од предрасуда даје животну радост. Захваљујући томе формира се способност уочавања љубазности људи и привлачности света. Да бисте се ослободили стереотипног размишљања, важно је предузети низ акција.

Перципирајте свет без оцене. Означавање ограничава личну слободу. Научите да гледате људе око себе без коментара. Покушајте се ослободити опсесивних веровања попут „све плавуше карактерише природна глупост“, „сви мушкарци су склони издаји“, а „неожењене жене су самохране и несрећне“. Научите да уочавате код људи њихове добре особине, не тражите у њима негативне аспекте. Покушајте пронаћи тренутак у свакој особи коју сретнете на путу. Не одбијајте људе који припадају другој кохорти или било чему другом различитом од вас.

Развијте способност да прихватите супротно гледиште, чак и ако се ни на који начин не уклапа у ваше идеје. Развијајте толеранцију према мишљењу других. Свака особа може бранити своје ставове и мишљења.

Не слушајте мишљење које вам се намеће споља. Особа која је ослобођена стереотипа неће вам рећи шта треба да радите и шта треба да одбијете. Не верујте трачевима, гласинама, клеветама. Често садрже лажне информације. Верујте свом шестом осећају, интуицији. Уверите се да никоме није потребно одобрење. Сви људи су различити и могу се понашати како желе. Прихватите ову чињеницу, покушајте ментално да се поставите на њихово место.

Контролишите своје покрете. Потражите стандард и оригиналност међу њима. Претраживање стереотипа и оригиналности у сопственим поступцима помаже уништити многе уобичајене стереотипе. Проширите своје видике. Научите нове културе, комуницирајте са људима различитих националних и верских припадности. Свеже мисли и нова сазнања доприносе промени погледа на живот. Они не елиминишу у потпуности употребу печата и клишеја, већ значајно проширују границе мисаоног процеса.

Медитације помажу у посматрању ситуације са стране, ослобађање свести од спољашњих утицаја. Особа има прилику расуђивати се у мирном окружењу, ослободити ум опсесивних идеја предлошка.

Ова контрола доводи до способност слушања унутрашњег гласа. Занемарите наметање негативних чињеница и информација, које се заснивају на паники и страху. Ослободите се сопствених процена и категоричних процена. Тренирајте флексибилност своје менталне активности. Контролирање сопствених мисли помаже вам да се фокусирате на размишљање и апстрахирате од стереотипа. Разумно резоновање несвесно је подвргнуто стереотипном утицају.

Оваква питања омогућавају особи да сагледа ситуацију са стране и трезвено је процени. Они доприносе препознавању проблема, покушајима да се поправи ситуација и само-развој. Морате развити навику да се постављате најразноврснија питања: „Шта ми ово представља увреда?“, „Зашто избегавам такве ситуације?“, „Зашто желим да доживим такве емоције?“