Когнитивно размишљање: шта је то и како га развити?

Процес мишљења укључује одређену манипулацију знањем, и због тога се упућује на когнитивни систем. Трансформација информација у коначни производ зависи од степена когнитивних поступака мишљења.

Когнитивна наука (од лат. Цогнитионис - когниција) комбинује когнитивну психологију, лингвистику, неурофизиологију, као и теорију когниције и вештачке интелигенције. Развој ове науке наставља се у више праваца. Основа је концепт биолошке еволуције Жана Пиагета, теорија рационалног размишљања са укључењем процеса трансформације спољних акција у унутрашње менталне функције Лева Виготског и информациони приступ систему. Механизам структуре мозга проучава се помоћу томографа и других савремених метода скенирања.

Когнитивно размишљање нераскидиво је повезана са когнитивним процесом. То је одговорно за формирање концепата, одлучивање и развој реакција.

У психологији се разликују 3 врсте таквог размишљања.

• Визуелно ефикасан тип Усмерен је на решавање одређених проблема везаних за конструктивност, производњу и организацију активности. Он је својствен деци млађој од 3 године, чији је когнитивни процес нераскидиво повезан са употребом руку.
• Јасно обликован изглед претвара генерализоване мисли у конкретне слике. Формира се код деце од 4-7 година. У овом тренутку веза свести са практичним покретима није толико јака као раније.
• Апстрактно размишљање повезано је са апстрактним резоновањем. Примјећује се код школске дјеце и одраслих који могу радити са генерализираним појмовима, лишеним непосредне визуализације и слика.

Природа стилова когнитивног размишљања још није у потпуности истражена. Размотримо неке од њих.

• Представници једноставног стила когнитивног мишљења тумаче текуће процесе у поједностављеном облику. Власници сложеног стила имају тенденцију ка вишедимензионалности у перцепцији постојећих концепата и откривању у њима мноштва међусобно повезаних страна.
• Носиоци специфичне менталне активности не подносе неизвесност, зависно од статуса и ауторитета. Имају црно-бело размишљање, стереотипне одлуке. Људи са апстрактним когнитивним размишљањем склони су ризику, независности, флексибилности. Карактерише их опсежна комбинација концепата.
• Људи аналитичког стила обраћају пажњу на разлику у објектима, усредсређују се на њихове карактеристике, најмање елементе. Синтетички стил је својствен појединцима који имају тенденцију да се фокусирају на сличност информација и пронађу заједничке знакове у њима.
• Власници импулзивног стила теже су доношењу тренутних одлука по свом избору. Журба често доводи до грешака. Они који имају рефлексивни стил дјелују успорено при доношењу одлука, тако да је појава грешака сведена на минимум.
• Неки људи имају широку дистрибуцију пажње на многе детаље истовремено.. Такве особе су у стању да скенирају приказану ситуацију. Други појединци могу само површно, фрагментарно окарактерисати чињенице и појаве које су им упадале у очи. Имају својствену уску контролу, која се зове стил фокусирања.
• Толерантни субјекти су у стању да прихвате контроверзне догађаје који не одговарају идејама човека. Они могу да их анализирају према расположивим карактеристикама. Нетолерантни људи нису спремни за когнитивно искуство, где постоје информације супротне њиховим сазнањима.

Когнитивни систем укључује свесно и несвесно мишљење. Истраживачи су идентификовали 6 принципа за одвајање једног од другог.

• Концепт несвесне мисли заснована на свесном и несвесном типу размишљања. Свесно размишљање повезано је са когнитивним деловањем усмереним на задатак или предмет који су у центру пажње. У несвесном мисаоном процесу догађаји су изван фокуса рефлектирајуће особе.
• Закон о капацитету укључује складиштење у радној меморији не више од 7-9 елемената информација. Ово се правило не примењује на несвесно мишљење.
• Аспекти одозго и одоздо према горе указују на издавање готовог решења за подсвесну сферу након што апсорбују чињенице у целини, док свесно мишљење систематски обрађује податке кроз различите шеме и дефиниције.
• Принцип тежине Своди се на чињеницу да најбоље одлуке доносе људи у тренуцима одвраћања пажње од важних и сложених задатака. Сходно томе, несвесно размишљање је често ефикасније од свесног резоновања.
• Начело правила тврди да одговори пронађени на несвесном нивоу нису увек у складу са законима логике, јер су засновани на асоцијацијама. Свесне одлуке се увек заснивају на формалним правилима.
• Принцип приближавања (конвергенције) укључује увид у проблем и заборав на њега. Тада несвесно мишљење ступа на снагу, а застој се лако решава. Изређена је сарадња између свесног и несвесног мишљења.

Когнитивно размишљање развија се унутрашњим говоромпрема томе, мисаони процес зависи од језика. Језик и мисао су нераздвојни.Требате их свакодневно тренирати, иначе је тешко постићи добре резултате.

Па развијте ову врсту размишљања:

• игре даме, шах, бацкгаммон, покер;
• састављање загонетки, Рубикова коцка;
• решавање укрштених речи, загонетки, шарада;
• решавање математичких проблема;
• разне игре у "речи", "градови";
• учење страног језика уз успостављање везе са материњим језиком, тражење асоцијација;
• читање књига са анализом сваке прочитане странице и фантазија о теми даљих догађаја.

Синхронизовано цртање побољшава моторичке способности и побољшава координацију очију. У обе руке требате узети велики лист папира и оловку. Тада морате истовремено покренути зрцалне предмете. Двије руке требате нацртати кругове, овале, троуглове, квадрате, правоугаонике и друге предмете.

Следећи задатак је смањен непрекидном писању осам. Прво се цртају наизменично левом и десном руком, а затим синхроно са обе четкице. Затим заједно са осмицама пишу мало слово "а", а затим поново бројеве "8". На исти начин се следећа слова абецеде испреплићу са осмицама.

Све вежбе помажу у одржавању тона мозга током дана, повећавају ефикасност, одржавају бистре и оштре ума до старости.

Често води когнитивни мисаони процес нека веровања у изобличење. А онда се појавите одступања у шаблону у размишљању. На пример, постоје случајеви да су људи склони да негирају мишљење странаца који нису у њиховој групи и да се у потпуности слажу са истомишљеницима из разреда, чак и ако су те изјаве неосноване и неоправдане.

Грешке повезане са когнитивним пристраностима су многе. Навешћемо најчешће од њих.

Неки људи, посебно перфекционисти, имају тенденцију да иду до крајности. Верују да ако задатак није 100% завршен, онда није спреман. Менаџер позива каснио је, што значи да је лош специјалиста и не би требало да прибегавате услугама компаније у којој ради. Ако је дијететичар случајно појео питу, тада више нема разлога да се држите дијета, јер су сви напори сведени на нулу.

Свако случајно кршење права је прилика да се један случај неоправдано пребаци у комбиновану радњу. Одвојени догађај доводи људе до закључка да се то увек дешава. Или, обрнуто, никада. Особа која није успела да поднесе извештај на време брине се да сада више неће бити унапређен. Запослени је лоше испунио налог, што значи да је лош запосленик и увек лоше обавља све задатке.

Понекад се безначајан инцидент претвори у катастрофу. Новајли спорташ током скока задобио је лакшу повреду, након чега одлучује да му овај спорт није погодан, јер вероватно неће правилно пристати.

Временом, особа почиње да види позитивне тренутке и учи да се извлачи из било које непријатне ситуације.

Често су у тимовима фиксни снажно мишљење о особи због одређеног догађаја. На пример, колега на корпоративној забави се напио. На њему је обешена етикета пијанца. Иако би у стварности то могао бити изолован случај који се више никада неће поновити. Други запослени је дубоко улетео у своје мисли и није поздравио друге. Одмах су га сматрали арогантним незналицом.

Етикете генерирају негативне емоције и искривљавају стварност. Морамо научити да објективно процењујемо ситуацију, не ослањајући се ни на једну чињеницу. Једном када касни трговац не показује увек своју дисциплину. Морате бити у стању да одвојите емоције од специфичних појава.

Понекад особа преузме функцију спекулације и покушава прочитати мисли друге особе, закључујући како она негативно говори о својој особи. Особа неразумно верује да се према њима лоше поступа.

Често људи без разлога предвиђају будуће догађаје који нису у њихову корист. На пример, током презентације говорник је направио неколико грешака због којих је веровао да сада никада неће бити позван на конференцију.

Неки не желе да примете сопствене успехе и достигнућа. Чини им се да нису достојни похвале, јер било која особа посао не би учинила ни горе. У овом случају важно је схватити да сви периодично заслужују признање. А то не подразумева његову бахатост и понос.