Током трчања људско тело прима оптерећење шест пута веће од телесне тежине.
Велико је оптерећење на кичми, зглобовима, мишићима. Због тога је веома важно одабрати одговарајуће ципеле за трчање. Неки чак не размишљају о последицама трчања у обичној обући и, можда, не схватају узроке бола и погоршања неких врста зглобова. На пример, ципеле као што су патике, које смо некада сматрали удобним за бављење спортом, уопште нису погодне за тренинг трчања. Приликом трчања ударац пада на цело стопало, ногу и, сходно томе, и кичму. Меке ципеле не фиксирају чврсто положај стопала, па је последица тога, повреда и уганућа. Тенисице су више погодне за тренинг трчања, али међу свим разноврсностима најбоље је одабрати ципеле доброг јастука.
Садржи патике за јастук
Када купујете одговарајуће патике за трчање, одмах треба обратити пажњу на присуство амортизера у њему.
Захваљујући њему, кретање током трчања осећаће се угодно: сама нога ће опружити, а оптерећење на целом телу знатно ће се смањити.
Одмах треба напоменути да патике за трчање могу имати посебну ознаку која означава врсту коришћеног амортизера.
На пример, ако је ознака ваздух, тада се компресовани ваздух користи као материјал који апсорбује ударце. То може бити Гел (гел), Решетка (мрежа), Талас итд. Ознака се обично налази на ножном или пределу пете, где се налази амортизер. Скупљи модели имају амортизере са обе стране.
Ако изненада постоји избор између патика са једним амортизером, тада морате знати сопствене карактеристике тела током трчања, посебно тамо где стопало најчешће трчи о земљу када трчи.
Такође морате знати карактеристике локације стопала приликом трчања.
Произвођачи су узели у обзир да током трчања неки људи постављају ноге или стопала стопала.
Други трче с ногама напред или у страну.
За то су предложене категорије патика које апсорбирају ударце: Неутралне и Стабилне. Први је за тркаче чија су стопала паралелна са трчањем или стављањем чарапа. Друга категорија је погодна за спортисте са такозваном балетном трком. Поред тога, не дозвољава много да се ноге окрену у страну.
Да би ципеле дуго задржале облик, потребно је одабрати патике од коже и текстила. Кожа се не деформише, а тканина савршено пропушта ваздух, пружајући јој циркулацију.
Ова тежина патика по тежини је лагана. Таван има издржљивост и флексибилност. Улошци у таквим ципелама морају се уклонити.
Врсте патика са максималним јастуком
Произвођачи успешно решавају проблем - ублажавање удара приликом трчања по асфалту, за шта су осмишљени различити модели патика.
Сваки произвођач нуди разне врсте амортизера који се могу користити за процену производности производа. Потребне информације налазе се на етикети или у упутству. Спортски стручњаци препоручују куповину ципела са два амортизера, јер је то најудобније за било коју врсту трчања.
Асицс модели су ципеле са максималним јастуком.
Тенисице се често користе у спортској медицини. Постоји систем који ударац дистрибуира по ђону. На ножном прсту постоји и гел амортизер. Изразита карактеристика ципеле је симетрично везање, које вам омогућава да стопала довољно добро учврстите. Овај квалитет избегава угануће и повреде. Корисници кажу да је трчање у овим патикама глатко, ноге не осећају ударац, тако да нема умора чак ни након маратона.
Још један лидер у производњи ципела са максималним јастуком је Нике.
Израђује женске и мушке моделе. Најчешће је воле аматери и професионалци.
Висина ђона може бити од 20 мм до 30 мм. Има својство: лако се савија у ножном прсту, а чврсто је у пределу пете. Постојећи носач лука не осећа ногу. У производњи ђона коришћене су посебне пене, а у пределу пете постоје провидни цилиндри. У таквим ципелама тешко је доћи до дислокација захваљујући тврдом леђима.
Професионалне патике Адидас Енерги Боост често се називају супер удобним ципелама.
У почетку су га намеравали произвођачи за тешке спортисте-тркаче, али током тестова је показао тако одличне резултате да су ципеле одмах примиле признање од свих професионалаца, укључујући и маратонке. Тежина патика је само 300 грама, у ђону се налази уложак гранулираног средњег слоја, који пружа удобност током трчања и ходања.
Други лидер у спортским ципелама је Реебок.
Ове патике не само да показују сјајан укус власника, већ удобно седе на стопалу, имитирајући облик стопала.
Потплат пружа приањање и одличан јастук.
У његовој производњи коришћени су пенасти материјали који су пресовани на посебан начин. Потплат је сам по себи лаган, добро се савија. Произвођачи су генерално покушали да смање тежину патика, а Реебок кожа сада тежи 20 процената мање.
Корисник добија ципеле Нев Баланце Вазее Паце.
У 2015. години патике су постале права сензација захваљујући својим карактеристикама. Добро седе и врло су лаки. Тенисице су се доказале током тренинга и на такмичењима, посебно у спортовима из трчања. Сами спортисти приметили су да ципеле удобно и чврсто пристају стопалу. Стражња страна ципеле је мека, језик има меку подлогу.
За дуге трке најбоље су погодне патике Мизуно Ваве Енигма 5.Спортисти су га оценили као идеалног за трке на више километара.
Још једна удобна ципела за вежбање је Адидас Супернова Секуенце Боост.
Разликује се у поузданости. Има удобну зону пете, у простору чарапе има слободног простора. Једини слој се састоји од посебне мешавине која током трчања ствара посебан мекани покрет.
Врсте патика за ходање по асфалту
Такве ће ципеле бити идеалне за дуге и несметане шетње улицама града, а посебно ће их ценити туристи који воле да виде знаменитости древних улица. Идеални су за свакодневно ношење и, што је најважније, изгледају врло елегантно.
Међу купцима, Реебок Еаси Тоне модели су у сталној потражњи.
Захваљујући посебно промишљеном ђону, могу се приписати ортопедским ципелама. Јединствени јастучић и потплат са јастуком пружа удобност стопалима током дугих шетњи. Посебан систем штити ноге од повреда, а уграђена вентилација обезбеђује потребан ниво терморегулације.
Још један од омиљених купаца су патике Пума Боди Траин.
По цени, доступни су модели за широк круг купаца. Да би се олакшало кретање користи се посебна технологија. Због тога се најчешће бирају не само за шетњу, већ и маратонци.
Произвођач АСИЦС у овом сегменту спортске обуће може разликовати ГЕЛ-КАИАНО 21.
У потплат се убацују гел амортизери који омекшавају контакт стопала са тврдом површином. Поред тога, корисници примећују њихову лакоћу и недостатак трљања. Човјек добије осјећај да уопће нису на ногама. Произвођачи нуде широк избор боја, тако да нема проблема у погледу избора.
Друга врста патика овог произвођача Гел-Перссуе.
Спадају у елитне врсте. Стабилан потплат и посебна врста силикона у пети и носу увелике смањују оптерећење на ногама и леђима. Мекани трчање и јастук су главне карактеристике квалитета ове ципеле.
