Бављење спортом је добра ствар, а пријатно је осећати се у доброј физичкој форми и уживати у доброј фигури.
Да бисте одржали своје тело у доброј форми, није неопходно да постанете професионални спортиста. Доста редовних вежби, попут аеробика. А да би часови аеробике донијели не само задовољство, већ и корист, препоручљиво је пажљиво одабрати спортску опрему, нарочито патике.
О томе која је особина ових патика и како их правилно одабрати, ми ћемо расправљати о томе у нашем чланку.
Карактеристике
За спорт стварају се посебни модели патика. И то је сасвим фер. Постоје тенисице за трчање, кошарку, фудбал, тенис, аеробик и друге спортове. Ствар је у томе што код различитих типова постоји оптерећење на различитим деловима ногу и стопала. Негде је за добру фиксацију скочног зглоба важан висок модел, негде је потребна добра амортизација, негде тежина треба да буде минимална итд.
Осим тога, правилно одабране патике могу значајно смањити ризик од повреда или истезања под великим оптерећењем.
Како одабрати?
Да бисте одабрали прави модел степ аеробика или других његових сорти, потребно је придржавати се следећих правила:
- Тенисице треба да покривају зглоб глежња у висину да се спречи његова дислокација или угануће.
- Потплат би требао бити вишеслојан, али танак, довољно густ, добро се савијати и имати добар јастук. Обично су за то предвиђене посебне опруге или ваздушни јастуци испод стопала. Потплат мора имати јасан валовити узорак да се спријечи клизање по глатком поду.
- Тенисице треба да имају широк ножни прст.Овај модел омогућава добро пријањање на под, правилно распоређује оптерећење на стопалу и смањује ризик од повреда.
- Стопало треба да буде добро фиксирано у ципели. Најбоља опција за затварање је везање.
- Тенисице не би требало да стварају „ефекат стаклене баште“. Обично је за то обезбеђена употреба синтетичке мрежице у подножју ципела.
- За особе са ортопедским проблемима, препоручљиво је одабрати патике са подршком за хитре.
- Када бирате патике познатог произвођача, најбоље је да се унапред упознате са рецензијама купаца, објављеним на сајту. Тако ће бити лакше и исправнији модел покупити, те открити све суптилности и карактеристике патика.
Како се бринути?
Да би модел који волите служити што дуже, она, као и свака друга ципела, треба пажљиву и сталну његу.
Након тренинга обавезно оперите прашину и прљавштину са патика. За синтетички модел је погодна сунђера са сапунастим раствором. Ципеле од праве коже могу се очистити помоћу посебних алата.
Тенисице се не могу послати у веш машину - постоји велики ризик од оштећења.
Ако су патике мокре, морају их извући из везица, уложака, језик окренути према унутра, напунити их папиром и ставити на суво топло место. Само поред грејача. Тенисице се савршено суше чак и на природној температури ваздуха. Након потпуног сушења морају се третирати посебним средствима за негу.
