Како одабрати патике?

Ко од нас не воли спортску обућу? Уосталом, она је тако згодна, удобна, модерна и лепа. Али да ли сви знамо како одабрати праву обућу?

Тенисице су подељене према типу и на ову околност треба узети у обзир при њиховом одабиру. Потребно је јасно разумети опсег употребе будућих патика, што ће одредити њихов тип.

Тенисице за физички одгој може бити универзално, али присуство чврстог ђона са гумираном структуром је обавезно. У подручју пете треба да буде смештена шупљина испуњена ваздухом, која ће обезбедити добар јастук. Што се тиче газишта, може бити плитко, али рељефно. Такве патике не би требале бити високе, али употреба мрежастих материјала је предуслов, јер стопало мора бити вентилирано.

Тенисице мора бити лаган, са меком унутрашњом структуром. Са таквим ципелама оптерећење на телу ће се мало смањити. Као и у претходној верзији, патике за трчање требају имати шупље елементе који апсорбирају ударце. Биће прикладно трчати у патикама са дебелим, али еластичним ђоном. Пета у таквим ципелама треба да буде виша од ножне прстију.

За аеробик, обликовање и фитнес Морате имати спортску обућу направљену од флексибилних и лаганих материјала. Глежањ треба бити добро фиксиран тако да се смањује вероватноћа повреда.

Паркоур или трагање заснована на сложеним, па чак и опасним техникама: скакање, окретање, сомерсаулт, трзање, бацање. Да би паркоур био успешан и безбедан, морате одабрати добре ципеле. Прије свега, вриједно је обратити пажњу на амортизацију, која би требала бити врхунска. Многи произвођачи стављају посебан гел у подручје пете и поткољенице, користе се опружна гума са дебелим зидом и чине горњи део леђа еластичним, мале еластичности.

На газишту могу бити присутни мали шиљци. Врх таквих патика може бити направљен од коже или гуме, мрежасти материјали у овом случају нису погодни, јер ће се залепити и брзо постају бескорисни. Када заузимате паркоур, највеће оптерећење пада на чарапу. Најбоља опција би биле гумене патике за ножне прсте.

За тенис потребне су и специјалне патике. Препознатљиви су по великој висини која досеже до глежњева, просечној тежини, флексибилном ђону у пределу ножних прстију и фином обрасцу газишта. У овим патикама нећете клизати по терену. Многи произвођачи тениских патика укључују гуму у потплату и пластични уметак у пределу пете. Овакав дизајн потплата је чврст, а стопало стабилно постављено. Ове патике препознају се по закривљеним чврстим леђима. Најчешће су патике од праве коже, али прихватљива је и врхунска синтетика.

Кошаркашке патике једноставно мора имати тврд ђон са додатком гуме. Не заборавите на амортизационе уметке. Најбоље је одабрати ципеле са газиштем у облику божићног дрвца, у том случају ноге неће клизати на клизавим подовима. Вреди узети у обзир само кожне ципеле.

Фудбалске патике често се називају "центипедес"; на њиховом газишту морају бити присутни трње. Висина таквих ципела не досеже до глежња. Ако одаберете између кожних и синтетичких патика, друга опција ће бити погоднија, али само материјал треба да буде веома квалитетан. Када бирате ципеле за играње фудбала, морате врло прецизно одабрати величину. Одступање од најмање неколико милиметара неће вам омогућити да у потпуности осетите тренутак контакта стопала са лоптом.

Одбојкашке ципеле опремљен гуменим ђоном са газиштем у облику јагодице. Амортизација је такође неопходан елемент у таквим ципелама, може бити гел или у ваздуху.

За дизање тегова морате имати ниске патике са чврстим и густим потплатом, који ће вам пружити поуздану подршку током тешког подизања. Поред тога, стопало би требало да буде добро фиксирано, па би требало да одаберете кожне ципеле са еластичном везом. Образац газишта може бити благо изражен, али присуство подизања на пети је предуслов који неће дозволити да спортиста падне назад.

Тенисице које нису одговарајуће величине могу проузроковати многе проблеме не само стопала, већ и ноге уопште. Да бисте одабрали праву величину патика, морате да следите неколико једноставних правила која је развио др. Марк Цуцузелл:

• Тркачи често мењају облик и величину стопала након шест месеци интензивног тренинга. Стога се немојте фокусирати на величину коју сте имали прије.
• Да бисте одредили величину ногу, потребно је заузети вертикални положај, измерити дужину стопала и његову ширину.
• Чак и ако сте навикли да носите ципеле једне марке, немојте бити лени да испробате моделе других произвођача. Можда су патике друге марке погодније за промењено стопало.
• Тенисице је препоручљиво купити крајем радне недеље, јер су ноге мало отечене. Не заобилазите половину.

• Из патика морате добити уложак и причврстити га за стопало. Положај стопала на табаници мора бити слободан, а од прстију до ивице табанице мора бити удаљено око 0,5 цм. Уломак треба бити умерено чврст и не висок, јер ће у противном заузети пуно простора у патикама, брзо ће постати неупотребљив и биће пригуши осећај додира са површином.
• Испробавање патика требало би да се обавља на оним чарапама које ће се користити за тренинг.
• За време постављања везице није потребно јако стезати.
• Ако су женске патике одабране на широком стопалу, онда има смисла обратити пажњу на мушке моделе. Многи од њих имају универзални дизајн који одговара и мушкарцима и женама.
• Сјајите нове патике, треба да се дигнете на ножне прсте. Ако кажипрст уђе између пете и задњег дела ципеле у том положају, онда вам одговара и нећете осетити нелагоду приликом бављења спортом.
• Током намештања, препоручљиво је трчати у патикама, наравно да то није увек могуће. Али такве се ципеле током ходања и током трчања могу манифестовати на различите начине.

Постоји неколико основних правила и тајни, чије поштивање ће вам помоћи да донесете прави избор патика.

• За време доградње тенисица је вредно одлучити према вашој жељи. Неправилно везање може изобличити сензације и радикално променити ситуацију.
• Линија прегиба требало би да прође неко тестирање. Да бисте то учинили, морате узети патику, наслонити ножни прст на под и извршити притисак на пету. Место на коме ће се савијати потплат треба одговарати анатомији стопала. У патикама погрешне линије прегиба биће неугодно трчати, па чак и равна стопала можете зарадити.

• Корективне улошке су обавезне за особе са равним стопалима. Пружају додатну подршку стопалу, пружају удобност и повећавају сигурност током спорта.
• Куповина очигледно малих или уских патика уобичајена је грешка многих.
• Не журите са изласком у новим патикама. У почетку их требате тестирати код куће: ходајте по њима неко време, па чак и ићи на трчање. Све манифестације нелагодности током трчања само ће се појачати и сигурно неће проћи с временом. А повратак у продавницу чисте патике биће много лакше.

Пре свега, патике се процењују према спољним параметрима. Мало ће нас купити ципеле које не воле наш дизајн или његове спољне карактеристике постављају било каква питања. Управо о томе ћемо разговарати.

Дакле, узимамо патике у руке и започињемо пажљиво проучавати име произвођача и марке. Нитко није сигуран од куповине лажних и можете купити Нике под типом Нике патика. Такве ципеле могу бити висококвалитетне, издржљиве и веома добре, али да ли желите да ризикујете и купите „свињу у покору“.

Постоје и модели исправно написане марке, без видљивих разлика и недостатака, али место производње нигде није наведено. У овом случају, такође постоји велика вероватноћа да се стекне фалсификат непознатог порекла.

Квалитет израде обуће често се може одредити по њеним спољним карактеристикама. Квалитетне патике неће вас збунити видљивим, неуредним и грубим шавовима, капљицама лепка на ђону и још више на спољном материјалу. Миришите патике, не смеју их размазати лепком за ципеле, гумом и другим не баш пријатним стварима.

Неопходно је проценити потплат са посебном пажњом. У добрим патикама, потплат има вишеслојни дизајн, који је створен као сендвич. Обично се потплат састоји од тврде гуме и уложака.

Ако намерно купујете кожне патике и желите да подлегнете провокацији продавача, онда треба да користите следеће савете:

1. На патикама треба да буде посебан летак са информацијама, који приказује састав сваког елемента ципеле. Тачно, сви произвођачи не пријављују ове информације својим потрошачима.
2. Ако тенисице немају никакве информације о саставу, тада можете ципелу притиснути 10 секунди на ципели, од праве коже ће постати топло, а вештачки материјал ће се охладити и може се појавити зној.
3. Савијте ципелу. Али овај пут не за одређивање линије савијања, већ за проверу брзине равнања материјала. Права кожа брзо ће се вратити у првобитни положај, али ће вештачком материјалу требати мало времена за овај поступак.
4. Било би лепо капнути неколико капи воде на патике. У случају праве коже потамњење ће постати видљиво, али вештачки материјал не реагује на тај ефекат.