Правила неге коже врата

Жене пажљиво прате стање лица и фигуре. Али многи заборављају на негу деколтеа, мада кожа врата захтева посебну пажњу. Дешава се да дама има неговану кожу, тонизирано тело, али отрцан врат. Због свих спољних предности, овај недостатак постаје врло уочљив. Размотрите основна правила за негу врата и неке трикове који ће помоћи у спречавању и уклањању трагова старења коже.

Брзо старење коже врата је последица неколико разлога. Лојне жлезде на грудима и врату имају слабу активност, а с годинама се метаболички процеси успоравају, па активност жлезде још више опада. Слој поткожне масти постаје тањи и постепено престаје да испуњава своју функцију, што доводи до дехидратације коже и, као резултат, до исушивања коже.

Околина има директан утицај на људско тело. На пример, тврда вода негативно утиче на изглед и здравље коже. Калцијумове и магнезијумове соли садржане у њему суше кожу. А последица сувоће је несигурност епидерме и дермиса. Такође, ткива почињу брже сазрети под утицајем воде са великим садржајем хлора и ултраљубичастих зрака, који дехидрирају кожу.

Слаби мишићи врата на крају доводе до пропадања коже. Ако нема физичке активности, тада колаген и еластин престају да се производе. Ово су протеини који помажу у одржавању тела у добром стању и не губе еластичност и чврстину коже. Наравно, не заборавите на генетске и хормонске факторе. До 40. године човек има промене у биолошким метаболичким процесима, који се знатно успоравају.Кожа на врату претрпи сличне промене, постепено постаје наборана.

Неправилна исхрана, обиље безвриједне хране, конзумирање мале количине воде - све је ово штетно за организам у целини. Од неуравнотежене прехране, кожа не прима довољно витамина и минерала, па постаје сува и беживотна.

Зона деколтеа и женске руке прво старе, њихово стање указује на биолошки старост. Код неких девојака, које већ имају 25-30 година, на врату се могу видети прстени Венере и благо опуштена кожа. Ако још нисте видели знакове старења, онда то увелико поједностављује задатак. Потребно је само одржавати стање коже у тону.

Размислите која правила се морате придржавати како бисте одржали младоликост и еластичност врата.

• Одбијте читање док лежите. То негативно утиче на циркулацију крви, оштрину вида и брзину дисања. Ова ситуација доводи до стварања бора на врату. Спавање на тврдим великим јастуцима је штетно, врат тече у једном положају и циркулација крви је поремећена, што постепено доводи до старења.
• Леђа исправите и исправите рамена. Равно држање и правилан положај вратних краљежака помоћи ће очувању природне младости зоне деколтеа.
• Једите здраву исхрану. Кључ здравља је уравнотежена исхрана. Витамини, корисне материје улазе у ћелије дермиса, као резултат тога, кожа задржава еластичност.
• Пијте пуно воде. Неопходна је за нормално функционисање свих органа. Ако у ћелијама нема довољно течности, то ће сигурно утицати на стање коже. Може постати дехидриран, што изазива прерано старење.
• Стално изводите аеробне вежбе. Ова врста физичке активности појачава метаболизам кисеоника у телу и убрзава раст волумена срчаног удара. Све то позитивно утиче на циркулацију крви. Поред тога, такве корисне материје као што су колаген и еластин улазе у ћелије коже путем крви.

Не занемарујте професионалну козметичку негу. Специјалисти раде у салонима како би постигли максимални ефекат од процедура. По правилу, алати које професионалци користе су ефикаснији. Воћни пилинг учиниће чуда преко ваше коже врата. Воћне киселине тонирају кожу, чине је свиленкастом и меканом, затежу ситне боре. Овај поступак има кумулативни ефекат, па га треба поновити 5-6 пута, након чега ће резултат бити приметан. Такве професионалце за негу саветује се да спроводе за девојчице старости од 25 до 30 година, када старење коже још није примећено.

Хијалуронска киселина се налази у ћелијама ткива, укључујући дермис, али с годинама то тело производи све мање и мање. Хијалуронска киселина одржава водену равнотежу, па се кожа не исушује изнутра, што значи да се процес старења успорава. Поступак давања хијалуронске киселине назива се биоревитализација. Курс од 5 поступака помоћи ће подмладити кожу врата, а требате их понављати сваких 8 месеци.

Не заборавите на редовну негу коже врата код куће. Подручје деколтеа треба стално навлажити, тако да морате користити хранљиве креме које негују пилинге и маске.

Маску можете припремити и код куће, док постоји пуно опција.

• Помешајте мало маслиновог уља са лимуновим соком (3-5 капи ће бити довољно). Нанесите на врат, причекајте 15 минута, преостало уље премажите крпом. Редовна употреба маске ублажиће сувоћу коже и учинити је еластичнијом.
• Савршено се носи са проблемом старења коже ренданог кромпира. Морате да додате неколико кашика сока од парадајза или краставца. Нежно нанесите смешу на кожу, а за већи ефекат, врат омотајте полиетиленом или лепљеним филмом и намотајте га на шал. Таква природна маска има лагани ефекат подизања.
• Сви знају да плоче са краставцима могу побољшати изглед коже, влажити је и освежити. Слично томе, поврће се може користити за негу дермалних ћелија у деколтеу. На кожу ставите нарезане краставце, пажљиво их оматајте лепљеним филмом. Након 15-20 минута, уклоните маску.

Да бисте се решили већ појавих бора и опуштене коже, помажу све исте вежбе и гимнастика. Масажа изазива налет крви у ткива и убрзава метаболичке процесе, тако да исхрана ћелија постаје интензивнија.

Масажа се може изводити седећи или стојећи, у погодним условима за вас.

• Отвореним дланом изводимо ударне покрете од уха до клавикуларне регије дуж бочне површине врата. Овај покрет помаже да се загреје деколте и припреме мишићи за следеће интензивне покрете. Поновите 20 пута са сваке стране.
• Опустите раме, мало га спустите, вршите се главом од клавикуларне регије до браде. Глава се може нагнути у супротном смеру, осетити напетост. Поновите за сваку страну 20 пута.
• Изводите кружне покрете на боковима врата и мишића. Будите опрезни, у овом делу је пуно капилара.
• Са сваке стране врата почињемо штипање коже.

• Морам рећи да се масажа не смије радити на предњем дијелу врата, гдје се налази штитна жлијезда.
• Од средишта грудног коша до аксиларних лимфних чворова, направите кружне покрете, поновите масажу на другој страни.
• Претходну вежбу радимо, али са фалангеом прстију.
• На крају масаже урадите прву вежбу ударања.

Препоручује се употреба креме и уља, тако да ће ефекат масаже бити максималан. Видећете да ће се после месец дана старачка кожа трансформисати. Топли облог од маслиновог уља и меда такође добро делује против бора. Два састојка морају се мешати до хомогене конзистенције и раширити рукама на врату и деколтеу. Њежно омотајте лепљивим филмом, а шал се може носити одозго.

Много је операција које решавају проблем опуштености коже, али ово су радикалне методе. Постоји више нежних поступака које спроводи козметолог. Био-кожа је нова техника помлађивања која влажи ткива унутар и на површини, изглађујући боре у подручју деколтеа и деколтеа. Процес термичког дизања је апсолутно безболан. Лекар делује на кожу посебним уређајем, што ће резултирати топлим. Под утицајем таласа, зидови колагена постат ће гушћи, кожа ће постати еластичнија и тониранија.

Скуп вежби за вежбање врата је веома ефикасан. Важно је да их редовно изводите како бисте тонизирали мишиће врата.

Детаљно ћемо проучити препоруке специјалиста.

• Вјежбајте свакодневно, не пропустите, јер у противном неће бити резултата. Прво започните вежбу са 5 понављања, постепено повећавајући њихов број на 35-40.
• Вежбајте пажљиво, не журите и не повећавајте оштро број понављања. Све ово може довести до повреда, на пример, један мишић или нерв се могу „забити“ између краљежака.
• Направите мале паузе. Ако осетите бол, боље је да престанете са вежбањем.

А сада пређимо на саму вежбу.

• Основни окрети главе. Станите равно, исправите рамена. Лагано нагните главу према напријед и додирните браду прса, а затим нагните главу ка десном рамену (не мењајте положај рамена, они би требали бити на истом нивоу). Пажљиво померите главу назад, а затим на друго раме. Поновите вежбу.
• Нагиње главу улево и удесно. 5-10 пута нагните главу наизменично у стране.Ако се осећате нормално, можете да наступате бржим темпом.
• Окрените главу у страну и испружите браду према рамену, а да притом не мењате положај. На свакој страни направите једнак број понављања.
• Ухватите руке иза главе, закачите их у "браву". Поставите руке на стражњу страну главе и почните да их лагано гурате. Затежући мишиће врата, одолевајте притиску руку. Немојте претеривати или преоптерећивати мишиће.

• Седите за сто, ставите лактове на његову површину, и држите руке у „брави“. Ставите браду на руке, руке као да гурате према горе, а браду према доле.
• Пажљиво узмите оловку и четкицу у зубе и на ваздуху прикажите бројеве почевши од 1, завршавајући са 10. Поновите сваки број 2-3 пута.
• Изговорите звукове „о“, „и“, „и“, као да мантрате. Изговор самогласника укључује широки мишић врата.
• Барем 5 минута дневно, ходајте с књигом на глави. То ће спречити појаву друге браде.

За припрему ће вам требати: 1 кашика млека, 1 кашика желатине и воде, скроб. Ставите воду са желатином у водену купељ, додајте мало млека. Кад маса постане хомогена, додајте скроб. Нанесите на врат и деколте, а чим маска почне да се суши, требаће је испрати.

Биће потребан скута, глина и пречишћена вода. Прво помешајте глину са водом, а затим додајте сир. Нанесите ову маску на кожу, исперите је након 20 минута. Експресна маска помоћи ће у једној апликацији да исправи неравнине на кожи и изглади боре.

Раније смо прегледали козметичке поступке за спречавање и уклањање опуштене коже, у ствари, постоји много више метода за подмлађивање коже.

• Био-ојачавање је поступак када се увлаче конце испод дермиса. Могу бити растворљиви (на бази гела) и нерастворљиви (злато или платина).

• Ласерско фракционо орошавање укључује наношење мањих ласерских опекотина које уклањају кожу мртвих ћелија и чине ткива еластичним. Након поступка потребна је седмична рехабилитација. Полирање се препоручује вршити зими или у јесен. У зависности од стања коже, прописан је један поступак или курс.
• Мезуре се уводе помоћу танких игала у кожу и делују као костур. Минимални број игала је 10, а у просеку је потребно 50-70. Резултат је одмах приметан, кожа постаје затегнута после првог поступка. Али људи и даље остављају незадовољне прегледе, јер се након операције појаве пломбе и модрице које не трају дуго.

Водите здрав начин живота, а кожа ће се постепено мењати. Потребно је пазити на деколте с козметиком, радити гимнастику и масажу, главна ствар је правилност. Не очекујте брзе резултате, видећете приметна побољшања за пар месеци. Ако се одлучите обратити козметичару или хирургу, онда се увјерите у његову професионалност, тако да се касније не жалите. Прочитајте рецензије о клиници и мајстору, лековима који се користе и обавезно се обратите за консултацију.

Погледајте како да пазите на врат у следећем видеу.