Како обновити кожу?

Погледајте се у огледало. У идеалном случају можете видети равномерну, мекану, глатку и тонирану кожу. Међутим, највероватније, видећете неравну пигментацију, неколико старосних мрља, црвенило, ожиљке од акни, ситне линије и боре, као и проливе. У чланку ће се говорити о томе како обновити кожу.

Кад смо млади, наша кожа је много способнија за самоизцељење. Сетите се, када сте имали 10 година, огреботине су нестале готово наредног дана. Међутим, како постајемо старији, време потребно за излечење постепено се повећава, што значи да на нашој кожи могу да се појаве оштећења и по неколико месеци.

Кад год имате бубуљицу, желите да брзо зацели. Али чак и након излечења, на вашој кожи остаје таман траг. Отклањање ових тамних мрља започиње разумевањем шта их узрокује. Када се бубуљица појави на кожи, технички је облик упале. У процесу излечења формирају се нове ћелије, могуће је да садрже и превише меланина.

Меланин је оно што даје кожи боју, а када неке ћелије садрже више меланина од других, резултат је тамније подручје коже. То се назива пост-упална хиперпигментација.

Можете убрзати процес поправљања коже коришћењем следећих метода:

• кућни лекови;
• производи без рецепта;
• салонске процедуре.

Пре употребе било ког производа без рецепта, разговарајте са дерматологом како бисте обновили кожу након акни. Након што сте добили сагласност лекара, потражите производе који садрже мешавину следећих састојака:

• ретиноиди (витамин А);
• витамин Е (токоферол);
• хидрохинона;
• алфа хидрокси киселине попут манделинске киселине;
• којиц киселина;
• азелаична киселина.

Многи воле да се сунчају на сунцу, иду у соларијум како би добили прелепи брончани тен, али мало ко размишља о последицама. Претјерано излагање ултраљубичастој свјетлости може довести до стварања штетних ензима у кожи који разграђују колагена и еластична влакна, што доводи до повећања бора и стањивања коже.

Да бисте спречили све последице после опекотина од сунчања, укључујући опекотине, можете користити следећа средства:

• редовна употреба овлаживача са СПФ;
• пилинге;
• микродермабразија;
• крема за сунчање.

Готово сваки дерматолог ће вам то рећи трајно незаштићено излагање сунцу једносмјерна је карта за прерано старење и пропадање коже. Избегавајте сунце између 10 и 14 сати, када су његове зраке најјаче, да бисте смањили процес фотостарења, што је главни узрок настанка бора.

Чишћење лица је користан и трауматичан поступак за кожу. Важно је знати како се бринути за њу након манипулација козметолога.

Извесно време након захвата на лицу се може појавити благо црвенило, које међутим брзо пролази. Упркос чињеници да чишћење не штети кожи, ипак треба пажљиво следити правила за обнављање микрофлоре неколико дана.

На пример, важно је спречити сушење и зачепљење пора. Следећих 12 сати након чишћења не наносите шминку. Избегавајте да посећујете сауне или соларијум. Ако напуштате свој дом, требало би да користите било који медиј са СПФ од најмање 20.

Такође за хидратацију коже изнутра потребно је повећати унос течности.

Најмање два пута недељно морате да направите маску која има за циљ да обнови кожу, на пример, од глине, алги, уља хељде.

Оштећења на баријери коже могу бити различитог типа. Чак и након одмора на мору, ваша кожа ће бити оштећена, упркос чињеници да сте се одморили. То могу бити временски услови, дуг лет, нова храна, алкохол и тако даље. Сви знају да је заштитна функција у случају изложености овим факторима додељена липидном слоју. Својим кршењем кожа постаје бледа и постаје беживотна.

Испод је неколико савета који ће вам помоћи да се кожа брзо опорави.

Пијте више воде - започните свој дан чашом воде са лимуновим соком. Изаберите више намирница са високим садржајем влаге као што су агруми, диње, киви, бобице, целер, краставци и зелени сокови. Не заборавите на здраве масти - оне враћају способност коже да задржи влажну влагу. Једите масну рибу, орахе, ланено семе. Додајте влагу својој кожи хидратантним уљима: маслином, јојобом, сунцокретом, схеа и алое.

Ако вам кожа изгледа сјајно, Следећи поступци ће вам помоћи:

• рибање
• масажа.

Ако постоје тамни кругови или торбе око очију, то је често резултат прослава или празника.

Започните са наношењем хладне врећице за чај од компреса или хладног чаја свако јутро током најмање 5 минута. Хладне кришке краставца или кришке кромпира такође ће помоћи влажењу и смањити упалу.

Затим нанесите ружину воду или лимунов сок - то помаже у смањењу надутости.

Пре употребе било ког производа у продавници, саветујте се са козметичаром или дерматологом, јер не може сва нега бити прикладна за вас. Поготово ако имате проблематичну кожу која захтева посебну пажњу.

1. Крема за ублажавање акни Дерма садржи високо ефикасан пантенол (витамин Б5). Изврсно за омекшавање и јачање коже.
2. Права баријерска цицарелиеф крема Дизајниран за комбинирану, масну и дехидрирану кожу.
3. Мамонде влага церамид - интензивна крема богата церамидима. Може се користити за дубоку хидратацију и опоравак.
4. Уља камелије и тамануа (не препоручује се онима који имају алергијску реакцију на есенцијална уља). Уље листа лојуса и камелије Јеју лотоса - погодно за све типове коже, има противупално дејство. Сиорис Изгледате тако млада ноћна крема садржи уље таману, идеално за масну кожу.
5. Хила3д враћа хидратацију, има подмлађујући ефекат.
6. Хидратантна азуленска крема са колагеном и еластином за нормалну кожу Цхристина. Интензивно влажи и спречава дехидрацију.
7. Крем плава терапија Убрзани поправак коже, Биотхерм. Екстракт алги Алариа Есцулента, који је део производа, бори се против старења и убрзава регенерацију коже. Поготово ако је оштећење узроковано УВ зрачењем и сунчевом светлошћу.
8. Ревитализујући тонер за четворо сезоне појачани тонер не само да чисти кожу, већ је и влажи, а такође помаже да се обнови.
9. Водена маска са цвијета воде хлади кожу, негује је и обнавља.

Ако одлучите да не трошите новац на скупе креме и водите кућну негу, тада такође нема потребе да заборавите на контраиндикације и могуће алергијске реакције.

• Маска квасца: помешајте 10 г квасца са јогуртом до густе шлаг, додајте мало сока од јагоде.
• Да бисте затегли кожу око очију, испробајте домаћу маску од јагода и јајета, која ће вам помоћи да затегнете и тонирате вашу кожу. Маску треба радити сваке вечери пре спавања у трајању од 5-10 минута, након чега нанесите крему која садржи хијалуронску киселину.
• Ако имате суву кожу, онда је за вас погодна декадентна какао маска са антиоксидансима која обнавља влагу. Помијешајте 1 кашику какаа у праху, 1 кашику киселе павлаке, 1 кашику меда и један бјелањка. Нанесите на лице и оставите да се осуши. Исперите топлом водом.
• У посуди помешајте 3 кафене кашике млевеног зоби и 1–4 кашике јабуковог јабука док се не формира глатка паста. Затим додајте 1–4 кашике лимуновог сока и 1–2 кашике смеђег шећера; мешати док не постане глатко. Нанесите на очишћену кожу и оставите 5-10 минута да састојци продру у горње слојеве коже. Затим кружним покретима трљајте да се ексфолира и повећа проток крви. Исперите топлом водом, осушите лице пешкиром.
• У француској штампи помешајте 1 кашику листа метвице, 4 кашике листа белог чаја, 1–2 шоље кључале дестиловане воде и 2 капи уља лаванде. Оставити да се кува 10 минута пре него што се сипа у стаклену посуду за хлађење. Комбинујте с довољно гела алое вере како бисте напунили боцу са распршивачем. Чувати у фрижидеру.

Постоји много различитих салонских поступака који ће вам помоћи да обновите вашу кожу након било каквих оштећења или изложености разним факторима. Испод је 5 популарних поступака који ће вратити кожу у здрав изглед, затегнути је, ублажити отицање и друге несавршености.

1. Ласерско поновно постављање. Користи се за уклањање мртве коже с лица док подстиче раст нових ћелија у дубљим слојевима. Ласери уништавају ожиљно ткиво и исправљају тамне мрље настале због акни. Трошак овог третмана варира овисно о врсти кориштених ласера ​​и броју поступака који су вам потребни.
2. Микродермабразија. Ово је такав поступак у коме се кожа лица полира алуминијским кристалима. Резултат: боре и ожиљци се изглађују.
3. Вакуум хидро-пилинг састоји се од неколико фаза. Ово је вакум масажа и пилинг лица. На крају поступка кожи ће се „представити коктел“.
4. Биоревитализација Да ли је поступак у којем се хијалуронска киселина убризгава у горњи слој коже ињекцијом. Резултат: тен се побољшава, мале боре се изглађују, кожа престаје да се љушти.
5. Плазмолифтинг - кожа се обогаћује захваљујући плазми самог пацијента. Резултат није још дуго. Кожа постаје еластична и хидрирана. Упала се увелико смањује.

Враћање коже увек је дуг процес. Вреди користити савете професионалних козметичара.

• Пијење и једење хране богате витаминима и антиоксидансима могу вам помоћи да очувате здраву кожу.
• Не заборавите на сан. Брзи темпо живота не даје нам увек времена за спавање. Мада пуно тога зависи, укључујући и здравље коже.
• Одржавање чисте коже, чишћење лица 2 пута дневно и здраво једење добар је савет већине нас.
• Ако се одлучите за употребу производа за негу коже као што су чишћење, влажење и пилинг, проверите да ли су прикладни за ваш тип коже.
• Ако примијетите било какве промјене на кожи, обратите се дерматологу.
• Престаните пушити, алкохол.
• Водите рачуна о својој кожи после вежбања.
• Покушајте да се мање задржите на сунцу, јер ултраљубичасто светло проузрокује негативан утицај на кожу. Ако је то ипак неизбежно, користите средства која ће вам пружити оптималну заштиту од сунчеве светлости.
• Чврстоћа коже може се одржавати масажом лица.

Рецепт за једноставну маску за обнављање коже дат је у даљем тексту.