Правила неге коже током трудноће

Током трудноће, женско тело се интензивно обнавља. Све то има за циљ да обезбеди најповољније услове за раст и развој плода. Промене у унутрашњим системима често се осећају у спољним манифестацијама на кожи лица, што често изазива велику забринутост.

Пре свега, желим напоменути да све будуће мајке не брину о свом изгледу. Код неких је ово стање супротно - помаже у решавању многих проблема са кожом, на пример, нестају масни сјај, акне, пустуле. Међутим, постоје они који у „занимљивом“ положају почињу детектовати узнемирујуће сигнале на њиховим лицима, што често доводи до погоршања емоционалног стања будуће мајке у целини.

Често током гестације појављују се следећи симптоми који нису споља привлачни:

• отицање коже око очију;
• прекомерна сувоћа, љуштење;
• бледор спољног интегритета;
• приштићи;
• старосне мрље;
• пустуларне формације;
• алергијске манифестације у облику осипа.

Ако пронађете такве знакове, не бисте требали паничарити, јер се након порођаја тело опоравља, а већина проблема нестаје сама. Међутим, треба имати на уму да у неким случајевима могу доћи до непријатних последица у виду ожиљака, пигментације.

Знајући узроке проблематичног стања коже, можете је минимизирати или чак у потпуности спречити.

Међу главним разлозима постоји неколико.

• Хормонско реструктурирање организма. Током трудноће ниво женског полног хормона естрогена опада. Одговоран је за заштитна својства коже, њену еластичност, чврстину. Повећање нивоа хормона прогестерона, који се још назива и хормон трудноће, доводи до смањења имунитета коже, па се, према томе, могу појавити упални процеси, приштићи. Главни циљ прогестерона је да обезбеди повољно окружење за бебу, па је немогуће у сваком случају смањити његову количину.
• Промјена метаболизма воде и соли у ткивима. Повећање количине натријума у ​​ткивима доводи до чињенице да почиње привлачити течност, изазивајући стагнацију, едеме. Ово је посебно уочљиво у пределу око очију, где је кожа врло нежна, а слој поткожног масног ткива практично нема.
• Мањак витамина. Да би одржало нормално функционисање, телу је потребна велика количина витамина, елемената у траговима, минерала.
• Гастроинтестинални проблеми.

• Да би се избегли или решили непријатних манифестација на кожи лица, потребно је пажљиво размотрити стање организма у целини. У овом кључном периоду, више него икад, важно је поштовати режим рада и одмора, јести правилно, чешће посетити свеж ваздух и избегавати прашњаве просторије.
• Исхрана би требало да буде обогаћена свежим поврћем, воћем, травама, житарицама. Потребно је јести млечне производе, скуту, говедину, рибу. Ако се јаве алергијске реакције, морате одмах напустити опасан састојак.
• Важно је ограничити унос слатког, брашна, зачињеног, димљеног. Треба заборавити на газирана пића, енергију.

• Правилна уравнотежена исхрана смањује ризик од гастроинтестиналних болести, које се често манифестују неугодним симптомима на кожи.
• Наравно, поред одржавања исправног начина живота, морате обратити пажњу и на бригу о свом изгледу. Али овде треба бити опрезан, јер трудноћа намеће одређена ограничења употребе одређених козметичких поступака.
• Као резултат повећане производње пигмента меланина, велики број мадежа често се појављује у другом семестру трудноће. Лице је у том погледу најугроженије, јер га не можете сакрити испод своје одеће. Због тога је важно користити креме за сунчање с високим фактором заштите.

• Пре свега, морате да пратите чистоћу епидерме лица и коже целог тела. У овом случају, најбоље је користити нежне методе чишћења. Епидерма код трудница је најосетљивија. Због тога је вероватно да ће се оштетити спољни слој, што може довести до нежељених последица.
• Током овог периода, мораћете да напустите разне киселине, хемијске пилинге, хардверске поступке. А ствар није само у степену деструктивности поступка, већ и у саставу смеша. Потребно је избегавати излагање било којим хемикалијама које могу изазвати алергијску реакцију или наштетити беби. На крају, све супстанце нанесене на кожу продиру дубоко у тело и делују на њу. За време трудноће, избегавајте добијање есенцијалних уља, ретинола.
• Препоручује се поступак чишћења епидерме користећи природне састојке или лагану тонику. Могу се користити свеже маске.
• Након чишћења, кожа је хидрирана, нахрањена. Не препоручује се наношење дебелог слоја креме ноћу, јер то може довести до стварања отеклина.

Брига о особи код куће једноставан је задатак. Наоружани потребним знањем можете добити резултат који превазилази сва очекивања.

• Дакле, да бисте повећали тон коже, хидрирали и дали свежину, можете користити коцке леда. Можете обрисати лице ујутро и увече.Лед се може направити од обичне воде, или се може направити од декока камилице. Ова биљка помаже у ублажавању упалних процеса, отеклина.
• За чишћење коже можете користити обично маслиново уље. Обезбеђиваће интензивну хидратацију, исхрану, и такође ће додати епизоду потамњеле.
• Маска плаве или беле глине ублажиће црне тачкице, спречити појаву приштића. Рецепт је прилично једноставан. Потребно је помешати малу количину глине у топлој води и нанети смешу на кожу 10-15 минута. Затим је треба испрати са пуно воде. Да би се добио хидратантни ефекат, каши се може додати мало маслиновог уља.
• Декоција першуна или обични црни чај помоћи ће да се ослободите едема. Једноставно обришите епидерму на местима бубрења.
• Маска од обичне павлаке има ефекат избељивања.

Трудноћа није контраиндикација за употребу шминке. На крају крајева, важно је да жена остане лијепа у било којем периоду свог живота. У „занимљивом“ положају можете користити и шминку, маскару, сјенило и скриваче за маскирање натечености или старосних мрља. Подвлачење предности лица побољшаће расположење и додати самопоуздање. Међутим, важно је схватити да декоративна козметика може сакрити само проблематична подручја, али није у стању да фундаментално реши проблем.

Боље је привремено одустати од употребе професионалне козметике, јер се њен састав одликује највећим садржајем хемијски стабилних супстанци. У том периоду је боље ограничити употребу луксузне козметике на бази природних састојака.

Да би се избегло повећање суве коже, иритације, козметика се мора опрати ноћу. Након тога лице се чисти, а затим хидрира што је више могуће. За то можете користити обично маслиново уље или било који овлаживач.

• Важно је да се приступу избору козметике приступи крајње опрезно. Треба имати на уму да такве супстанце могу садржавати хормоне који су одговорни за лепоту. Али у овом животном периоду ове компоненте се морају одбацити, јер када уђу у тело могу негативно да утичу на целокупан период трудноће.
• Ако се након употребе козметике на кожи појаве сврбеж, црвенило и осип, овај лек треба одмах одбацити. Ако се стање погорша, морате одмах да се обратите лекару. Чињеница је да се током трудноће појединачна нетолеранција може појавити чак и на наизглед безопасне, на први поглед, супстанце.
• Не препоручује се употреба козметике која садржи непознате компоненте или је истекао њихов рок трајања.
• Да бисте избегли непријатне последице, пре употребе било ког производа током трудноће, препоручује се консултација са стручњацима.

Нега коже после трудноће је такође веома важна. У том периоду долази до хормонског реструктурирања целог тела и требате бити обазриви на било какве промене на лицу. Пошто ће функционални поремећаји тела неминовно утицати на кожу. Неопходно је да се одржава чистоћа спољашњих образа лица, спроведу хидратантни поступци и негу се. За ово је погодна народна или продајна козметика.

Да бисте спречили појаву беличастих пруга, препоручује се коришћење производа који повећавају еластичност коже. При првим сумњивим симптомима боље је почети користити лекове против стрија.

Одржавање здравог начина живота, добар сан и превентивне мере омогућиће кожи да се брзо врати у првобитни облик.

За савете о нези лица током трудноће погледајте видео.