Компресијска одећа

Садржај

За шта је то?
Како то функционише?
Врсте
Материјал
Произвођачи
Када носити и како носити?
Контраиндикације
Рецензије

За шта је то?

Компресијска одећа још није толико раширена и позната да не би о њој више причали. Сажимање речи у преводу са енглеског значи „стискање“. Тако су компресиони одећи производи који обезбеђују уравнотежен спољни притисак на мека ткива да би смањили величину вена.

У поређењу са једноставном памучном одећом, Цомпрессион има неколико предности:

мала тежина;
више ношен, јер је израђен од издржљивих и флексибилних синтетичких тканина;
боље приањају уз тело, подржавајући мишиће;
побољшава проток крви и убрзава циркулацију крви;
савршено уклања влагу из тела и поспешује његово испаравање;
поседује добру терморегулацију, одржавајући константну температуру;
савршено пропушта ваздух на површину тела;
стално одржава мишиће у загрејаном стању;
смањује напетост мишића, минимизира ризик од нападаја;
спречава "зачепљење" и накупљање млечне киселине у мишићима;
смањује период опоравка након физичког напора;
повећава радну способност и издржљивост;
смањује отицање доњих екстремитета;
штити од микроба захваљујући специјалној антибактеријској импрегнацији;
посебно обрађени шавови не узрокују нелагоду;
спречава појаву стомака и ожиљака;
штити од ултраљубичастог зрачења.

У почетку се ефекат компресије користио само у медицинској пракси за помоћно лечење болести зглобова, мишићно-коштаног система и васкуларног система.И данас у болницама након тешких повреда и сложених операција преписују компресијске плетенине како би се смањио период опоравка.

Временом, компресијска одећа прилагођена је употреби не само у лечењу, већ и у свакодневном животу. Посебне чарапе, чарапе, чарапе и гамаше корисни су, на пример, код седећих или стајаћих радова, током дугих путовања у копненом превозу или током ваздушног путовања.

Због сужавајућег ефекта „компресије“, проток крви се више преноси у ноге, што заузврат значајно смањује оптерећење на венама.

Повећани притисак чарапа за компресију на површини тела помаже спортисти да буде свеснији свог положаја у окружењу, што га може учинити спретнијим, флексибилнијим и стабилнијим.

Кроз такву одећу крв богата кисеоником улази у активне мишиће, тако да спортиста има прилику да ради још ефикасније. У овом случају пулс се не повећава, као у обичној одећи, већ се смањује, чиме се уклања преоптерећено срце.

Компресијска одећа за спорт је неопходна као превенција варикозних вена, тромбозе и повреда. У последње време је постао незаобилазни предмет спортске опреме у атлетици у трчању, трчању, бициклизму, фудбалу, хокеју, кардиоу, скијању и брзинском клизању, и тако даље.

Комбинација одеће помаже да се уклони млечна киселина или лактат из мишића заједно са венском крвљу и лимфом, што обично изазива бол и болове у телу следећег дана након интензивног тренинга. Стога, када користите „компресију“, мишићи ће се мање боловати, чак и након веома интензивних и дуготрајних вежби.

Како то функционише?

Принцип компресионе одеће је да компримира крвне судове и притиска мишиће различитог интензитета. Крв, која се диже кроз судове одоздо према горе, приморана је да преброди силу гравитације, пролазећи кроз такозване венске вентиле. Ти вентили су организовани тако да крв може тећи само према срцу. Када раде у нормалним условима, они крваре, али не дозволите да се тамо врати и нагомилава, јер је то повезано са ризиком од едема и крвних угрушака.

С повећаним физичким напором, када је особа присиљена да оптерећује мишиће или само дуго стоји, венски залисци се, нажалост, не могу носити са задатком, јер се у овом тренутку притисак венске крви повећава, пулс убрзава, а крвожилни систем примјетно се преоптерећује .

У исто време, вене се увелико шире, венски залисци престају да се затварају и крваре у супротном смеру, што доводи до још значајнијег ширења вене.

Само да такве промене оптерећења не доведу до варикозних вена, препоручује се употреба еластичне компресије, која „исправља“ венске залисте и олакшава њихово функционисање. Сужавање лумена вене као резултат употребе компресионих чарапа доводи до убрзавања протока крви, чиме се спречава стварање крвних угрушака.

Компресијска одећа обезбеђује компресију различитог степена: што су нижи мишићи, то би требало извршити већи притисак, олакшавајући померање протока крви из подручја веће компресије на мање.

Врсте

Компресијска одећа на тржишту представљена је различитим опцијама, а главне су:

Чарапе, гамаше и чарапе - стварају компресију мишића у регији ногу.

Чарапе и чарапе - створена за превенцију варикозних вена код жена.

Тајице, гаће и кратке хлаче - долазе у пуној дужини или три четвртине.

Рукави и ноге - подржавају мишиће руку, подлактица и ногу.

Мајице (огрлице) - израђују се с различитим дужинама рукава или без њих.

Мањила и кратке мајице - производи за жене.

Материјал

Компресијска одећа израђена је од синтетичких еластичних влакана памука и најлона, микрофибера и ликре. Тако се добија прилично естетски лак материјал који чврсто прилегне телу.

Компресијски плетеница треба да седи у пресвлаци и да се облачи потешкоће, али не да ограничава кретање.

Компресијска одећа је сашивена од посебног антимикробног и антифунгицидног материјала који спречава стварање и развој бактерија и гљивица. Захваљујући томе, спортиста не осећа непријатни мирис зноја. Штавише, таква плетива се зове "прозрачна", омогућава вам да испарите влагу што је брже могуће. Такви производи су хипоалергени и пријатни за кожу.

Компресијску одећу перете специјалним детерџентом не више од једном недељно, а после сваког вежбања морате је испрати топлом водом. Температура воде за прање не сме да буде већа од 35 степени, јер кључалом водом такве ствари постају бескорисне. Сушење треба вршити на собној температури, спљостити пешкиром, употребом сушилице или батерије није забрањено.

Произвођачи

Адидас, Нике, Реебок, Пума, Скинс, 2КСУ, Асицс, Венум, Ундер Армоур, Фуји, Цонтрацт Киллер, Манто, Хаиабуса, Јацо, Фикгеар, Корал, Цомпресспорт, Сцрамбле, Кс-Биониц, Бад Бои, Титле, ЦЕП и многи други познати произвођачи су у своју понуду уврстили компресијску одећу.

Позната компанија Скинс обично производи два комплета компресионе одеће за сваки популарни спорт - први за нормалне температуре, а други за хладну сезону.

Комбинезони Адидас-а под брендом ТЕЦХФИТ такође су подељени у групе зависно од спорта, неопходне топлотне проводљивости и снаге компресије. Одјећа ове марке може се развући пет пута, а затим се тренутно вратити у првобитно стање.

Пумини производи за компресију укључују силиконске уметке који се протежу дуж мишића, подстичући циркулацију крви.

Комбинација Нике компресије је такође прилично тражена, али су јој цене нешто прецијењене, јер потрошач преплаћује за промоцију марке. Аналози патентиране Дри-Фит технологије сличног квалитета могу се купити по нижим ценама.

Име чувеног аустралијског бренда 2КСУ на руском језику звучи као "Два пута ти." Производи ове компаније тражени су међу свјетски познатим шампионима и тимовима, као што је НБА. Компресијска одећа ове компаније је сашивена од јединственог ПВКС материјала три врсте са различитим својствима.

Када носити и како носити?

Компресијска одећа се обично носи током напорних и дугих вежби, као и током такмичења. Након великих оптерећења, уморни мишићи у таквој одећи брже ће се опоравити и неће „цвилити“.

Не препоручује се употреба компресије током уобичајених рутинских вежби: уз континуирану употребу, може доћи до ефекта предозирања, крвни судови и мишићи ће почети лењо и престати ће да одржавају своју природну активност. А то може узроковати исте проблеме као и код недовољног цијеђења.

Други разлог за коришћење компресијских ногавица под необичним оптерећењима је предиспозиција за варикозне вене. Ако сте забринути због симптома као што су отеклина, паучне вене и натечене вене, тада ће вам таква одећа бити потребан помоћник и лекар.

Контраиндикације

У медицини постоје четири класе компресије. Али самостално бирање и куповина компресионе одеће испадаће само у првој класи компресије, јер се користи за превенцију само када открије горе наведене здравствене проблеме. У напредном случају, као и у случају болести попут атеросклерозе, ортоартеритиса, ендоартеритиса и облитерана тромбоангиитиса, неопходна је консултација стручњака.

Рецензије

Рецензије спортиста о производима познатих произвођача готово да не садрже негативности, мало се жали због куповине. Компресијска одећа успешно се носи са задатком да заштити здравље својих власника и спречи развој професионалних болести које се не могу решити.

Главне истакнуте предности одевне компресије су то што седи као друга кожа, хлади се на врућини и греје на хладноћи, брзо се суши, угодно је за ношење, не стеже се, не повлачи, не трља, не савија се, издржљива је, не кидује се на тренинзима и такмичењима лако се одстрањују од тела, чак и мокри. Спортисти такође примећују способност такве одеће да брзо ослободи напетост након напорних часова.

Негативне критике се по правилу тичу производа сегмента ниске цене. Они се углавном повезују са неквалитетним материјалима од којих се шива одговарајућа одећа.