Повећана популарност спорта довела је до потребе свеприсутне трговине потребним прибором. Професионални спортисти и аматери који су подвргнути честим физичким напорима требали би погледати одећу са компресијом.
Предности
Компресијска одећа и доње рубље је посебна врста одеће која је намењена честим систематским тренинзима и спортовима. Служи за пружање потребног притиска на подручја тела која су изложена највећем оптерећењу током одређених вежби. Таква одећа је сашивена од еластичних материјала, понекад уз додатак додатних компоненти које обезбеђују најбоље обављање одређених функција.
Чему служи компресијска одећа? Стално компримира мишиће тако да су они увек у тонираном и загрејаном стању, што побољшава циркулацију крви. Заузврат, то обезбеђује прилив кисеоника и хранљивих материја. Све то помаже у издржавању дужег и дужег физичког напора.
Компресијска одећа је изабрана тако да се чврсто прилега телу, а то даје још неколико предности. На пример, стално стискање спречава повреде услед чињенице да су мишићи и лигаменти фиксирани.
Материјал је третиран антибактеријским супстанцама, које тело штите не само од повреда, већ и од бактерија и микроба, ако током тренинга спортиста често дође у контакт са прашњавим подом, простирком, земљом.
Поред тога, одсуство непотребних вибрација у мишићима смањује потрошњу енергије и помаже да се избегну напади. Штавише, у компресијској одећи, на пример, у чарапама, осећа се тело у простору и, као резултат, побољшава се координација.
Таква одећа помаже бржем опоравку након напорних тренинга. Поред тога, штити од ултраљубичастог зрачења, уклања влагу, задржава топлоту, али истовремено пружа проток ваздуха у тело.
Захваљујући посебном третману шавова, компресорска одећа не изазива нелагоду, што повећава издржљивост и има позитиван утицај на време тренинга.
Компресијска одећа је погодна и за оне који се возе дугим бициклом, чини планинарење. Наравно, требали бисте га носити само током напетости мишића и не дозволити да вам специјализована одећа остане након шетње, односно када је тело у мировању.
Врсте и категорије
Компресијска одећа је тренинг, такмичарска и регенеративна. У првом случају је усмерен на то да се спортиста боље носи са оптерећењима током интензивног тренинга или на наступима. Други помажу најбржем опоравку мишића након вежбања.
Постоји и такозвана спортска одећа нове генерације која има јачи ефекат компресије у одређеним деловима производа: у панталонама су то задњица, потколеница и бокови, а у мајицама - подлактице, бицепс, трицепс.
Компресијска одећа су мајице са дугим и кратким рукавима, одвојено рукави, панталоне, шорц, чарапе, гамаше, чарапе. Ако избор мајица или панталона зависи од спорта и мишићне групе који су подвргнути главном оптерећењу, чарапе су најпотребнија ствар. Најчешће се стопала оптерећују највише без обзира на спорт.
Брендови
Брендови компресионе одеће су марке спортске одеће. То није само широко познато Адидас, Пума и Никеали компаније воле Ундер Армоур, Венум, 2КСУ, Бад Бои, Асицс, ЦЕП.
Неки брендови имају компресијску одећу за мушкарце, жене и децу, док неки имају само мушку одећу. Опћенито, ако је потребно, можете покушати одабрати мушке модере гамаша, чарапа или малих рукава. Међутим, узимајући у обзир чињеницу да сличну одећу продају и остали произвођачи, од њих бисте требали пронаћи најприкладнију ствар. Марка нема женску линију Цомпресспорт
Компресијска одећа Пума Дуж мишића се налазе силиконски уметци, који додатно подстичу циркулацију крви.
Марка Цеп производи медицинску компресијску одећу.
Нике и Адидас додатно производе компресионе завоје.
Ат Коже модели су подељени у зависности од доба године и, сходно томе, температуре напољу. Такође имају моделе разбијене по спорту или мишићној групи, на пример, за бициклизам, голф, трчање, сновбоардинг и тешка оптерећења.
Контраиндикације
Компресијска одећа потребна је онима који се баве спортом било професионално или стално. Када га носите морате бити у покрету и тону, истегнути мишиће, иначе ће све предности постати недостатак. Са малим бројем покрета, компресивна одећа ће једноставно ометати рад кардиоваскуларног система.
Пре куповине такве одеће лекари би требало да се посаветују са пуним људима и онима који имају проблема са венама јер може бити штетна.
Не можете да се укључите у овај облик за оне који имају проблема са срчаним аритмијама, зачепљеним венама и крвним угрушцима.
Како одабрати?
Компресијска одећа је прилично скупа, а њен век трајања уз активну употребу је неколико година. Вриједно је унапријед знати у којој мишићној групи је главна напетост тренинга како ствар не би лежала на полици или не би наштетила.
Све звучи прилично једноставно: мајице и рукави за оне спортове у којима су горњи део тела, рамена, руке активнији и шорц, панталоне и пернице за оне са ногама.
Наравно, неки напорно раде са многим мишићним групама, тако да ће имати смисла стећи неколико елемената. Хлаче, панталоне, гамаше, чарапе погодне су за бициклизам, триатлон, атлетику, трчање, фитнес.
Мајице са разним дугим рукавима и одвојеним рукавима за дизање тегова, веслање, тенис, дизачи тегова, кошарку, одбојку, рукомет и друге спортове где постоји оптерећење на рукама и подлактицама.
Веома је важно одабрати одећу праве величине, принцип прихватљив са уобичајеном спортском униформом, која може бити широка и лабава, овде неће радити. Ако је погрешно одабрати величину одеће за компримовање, тада или неће доћи до жељеног ефекта, или постоји могућност да сами нанесете штету.
Компресијска одећа се класификује према степену притиска на мишиће и јачини компресије. У масовним продавницама то је најчешће првокласни облик, односно ствари са најнижим односима компресије. За професионалне спортисте потребне су веће количине. Поред тога, одећа високе класе продаје се само у специјализованим продавницама и према пропису лекара.
