Шта је компресионо рубље и чему служи?
Компресијско доње рубље је посебна врста одеће дизајнирана да исправи патолошке процесе и убрза период опоравка.
Главни принцип компресионог доњег веша је да се наменски стисну површне и дубоке вене одоздо према горе, суже се крвни судови и убрзава се циркулација крви кардиоваскуларног система, услед чега више кисеоника улази у мишиће, а производи распадања се брже уклањају, што заузврат доприноси бржем процеси рехабилитације. Једноставно речено, компресијски одевни предмет, који стисне вене, гура устајалу крв и тера га да се креће.
Индикације и контраиндикације
Упркос настанку и успешној употреби уског одевања као средстава за рехабилитацију војске и спортиста, као и у лековите сврхе, медицински научници још увек нејасно схватају ову врсту доњег веша, али пракса доказује несумњиве предности његове употребе у великом броју случајева:
- медицинске индикације;
- спорт;
- индустрија лепоте.
Распон медицинских индикација за ношење компресионог доњег веша је широк: варикозне вене, трудноћа и постпорођајни период, постоперативни период опоравка, рехабилитација повреда.
Венска инсуфицијенција и варикозне вене представљају проблем за људе са вишком килограма који воде седећи начин живота, и није нужно да комплетна особа читав дан сједи на свом месту. Труднице падају у зону ризика, у којој је манифестација ове болести повезана са повећањем интра-абдоминалног притиска и оптерећењем на ногама.У овом случају, ношење компресионог доњег веша продужено је на постпорођајни период како би подржало ослабљене мишиће трбушне штампе и спречило изостављање карличних органа. Често пате од варикозних вена и људи који по природи своје професије морају да проведу цео радни дан на ногама. Жао ми је што то признајем, али љубав према високим потпетицама такође не може проћи неопажено за жиле на ногама.
Варикозне вене нису само ружне траке и мрље које стрше на ногама, ово је сложена болест праћена болом, нелагодом и отеклинама у ногама, болест коју је лакше спречити него излечити. Компресијско доње рубље препоручује се носити већ при првом појављивању паучних вена или неугодних сензација на потколеницама на крају радног дана.
Постоперативни период, посебно ако се претпоставља да је операција на ногама и дужини кревета значајна у дужини, такође се може ублажити смањењем боли и нормализацијом циркулације крви, чиме се минимизира вероватноћа тромбоемболије, коришћењем компресионог медицинског доњег веша.
Компресијско доње рубље које се користи у спортске сврхе првенствено је намењено еластичној фиксацији различитих делова тела, због чега морбидитет опада, а осећај тела у простору се повећава, што је један од начина за побољшање координације.
За разлику од медицинског, који се не разликује у посебном комфору ношења, спортско рубље са компресијом има нижи степен компресије, али има боља терморегулациона и еластична својства, а такође изгледа много привлачније са естетског становишта. Смањење губитака енергије током тренинга и брзи опоравак након њих, смањење степена умора главних мишићних група, стабилизација њихове температуре доводи до повећања издржљивости тела, што омогућава постизање високих атлетских перформанси.
Међутим, најспорнија, прилично популарна врста примене компресионог доњег веша користи се за обликовање тела. Ако употреба компресионог доњег веша током тренинга, несумњиво, повећава њихову ефикасност због додатног оптерећења мишића и коже, као и појачаног знојења, и као резултат тога, смањене телесне тежине, тада непрестано ношење ове врсте доњег веша у сврхе које визуелно поправљају фигуру можда нису најбоље утичу на ваше здравље.
Наравно, ако морате да изгубите неколико килограма визуелно врло брзо, али релативно накратко, помоћ од одеће за компримовање биће непроцењива. Није познато где се масноће које недостају на боковима, задњици, испод лопатица; напета силуета, способност ношења хаљине мањих него што је то уобичајено за гала догађај или само за вечеру у ресторану је одличан резултат са ниским трошковима енергије и финансија.
Међутим, ако планирате да постижете склад из дана у дан само носећи ову врсту доњег веша, онда ће ваше здравље пре или касније бити у опасности, а одложено или превише дуготрајно решење проблема са корекцијом телесне тежине има за последицу неповратне последице. Много писменији ће бити истовремено утицај на вашу фигуру школовања у културним навикама хране и ношења компресионог доњег веша ... у теретани.
Међутим, нема толико контраиндикација за ношење компресионог доњег веша. Ову врсту постељине не треба носити у случају болести крвних судова; болести повезане са поремећајима циркулације; пати од дијабетеса и разних врста дерматитиса, као и код отворених рана.Поред тога, ношење доњег веша са високим степеном компресије је контраиндицирано за пушаче, као и свакодневно дуготрајно ношење (до 12 сати) компресионе одеће ради поправљања фигуре.
Врсте
Главне врсте доњег веша могу се поделити у неколико група.
По договору:
- Медицина:
- превентивно;
- медицински;
- рехабилитација.
- Спортска опрема:
- за тренинг - зависно од врсте спортова (кошарка, фудбал, атлетика), намењених рукама, ногама, грудима;
- за такмичења;
- ресторативни
- Коректив:
- за обуку;
- за ношење испод одеће.
Према степену компресије, компресионо рубље је подељено у 4 класе (од благог едема до озбиљног поремећаја лимфног тока). Доње рубље 1. класе слободно се продаје у љекарнама и може се одабрати на основу властитих идеја о потреби, рубље 2-4 класе прописује искључиво љекар.
У облику:
- еластични завоји;
- чарапе;
- чарапе;
- чарапе;
- гамаше;
- спринтери (шорц);
- тајице (гамаше);
- везице;
- гаћице, гаћице, завоји;
- грудњаци
- купаће костиме;
- врхови;
- Мајице
- Мајице
- дуксеви;
- комбинезони
Плус сизе
Компресивно (корективно) доње рубље великих димензија широко је распрострањено међу женама и мушкарцима. Изведено по правилу, не са непрекидним платном, али опремљено посебним уметцима у абдомену, задњици, са бочних страна, такво доње рубље није усмерено само на визуелно смањење величине и корекцију силуете, већ и на јачање мишића који држе кичму, мишиће штампе. Савремене бешавне технологије омогућавају вам да носе правилно одабран корективни доњи веш испод уске одеће, а притом остајете невидљиви. Прави спас за жене с прекомјерном тежином које се не желе одрећи активности на отвореном на мору или купања у базену су корективни купаћи костими великих димензија.
За труднице и порођаје
Компресијско доње рубље за трудницу треба да одабере флеболог који ће одредити жељену величину и степен компресије:
- Гаћице или гаћице-завој. Дизајниран је да подржи растући трбух; дозвољавају вам да прерасподелите тежину, на тај начин ослобађате кичму и ублажавате бол; ношен преко редовних гаћица. Може се носити пре и после порођаја.
- Чарапе, чарапе, тајице. Главни задатак је спречавање или ублажавање постојеће болести варикозних вена, ублажавање отицања и умора ногу.
Врхунски произвођачи
Најпопуларнији савремени произвођачи компресионог доњег веша су:
- руска компанија Интек у чијем се асортиману налазе чарапе, чарапе и чарапе до колена нормалне и лагане верзије, као и завоји и каишеви;
- Нативе, такође руски бренд који је у 2015. години добио медаљу са националном марком квалитета, специјализован за производњу компресионог доњег веша у неколико области: рехабилитациони период након кардиолошке операције, постпорођајни, спортски, корективни;
- другог руског произвођача, Валенто, који производи разне врсте доњег веша за жене и мушкарце (спортско, постоперативно, пре и после порођаја, коректив) из италијанских материјала;
- немачка компанија Меди, која производи не само компресионе доње рубље (доколена, чарапе, трикотаже, каишеви, завоји), већ и протетске и ортопедске производе;
- Реебок, компресијско доње рубље ове марке (од спортских грудњака до комбинезона) ужива заслужену популарност широм света међу професионалним спортистима и почетницима који тек почињу са првим тренинзима;
- аустралијска компанија Скинс која је заједно са НАСА инжењерима развила врло танку и меку компресијску спортску одећу и термално доње рубље;
- швајцарска компанија Сигварис, која производи компресионо доње рубље у три области: медицински сигварис, профилакса сигвариса и спортски сигварис;
- Амерички произвођач "Ундер армор", чији је чип спортски компресиони комбинезон-ражњић.
Како одабрати?
Да бисте одабрали прави комбинезон, морате почети од три фактора: сврха, врста активности и величина.
Ако одаберете компресијске одеће из медицинских разлога (од трудноће до постоперативног опоравка), прво се морате обратити флебологу који ће вам помоћи да одредите врсту и величину одеће, као и степен компресије, јер неправилно одабрани одевни предмети не само да неће олакшати ваш услова, али и погоршати га.
Спортисти се воде композицијом ове врсте доњег веша (мора бити 100% синтетичка, јер управо ти материјали пружају њен еластичност и ефекат компресије), ткањем нити на производу (округле или равне), тачне величине (доње рубље би требало савршено да одговара телу, не трљајте се током трчања и активне акције) и изглед (добро расположење спортисте један је од кључева будуће победе).
Корективно доње рубље бира се углавном на основу специфичних жеља за корекцијом одређених дијелова тијела, могућности новчаника и личног укуса. Савремено тржиште корективног доњег веша може задовољити све потребе потрошача: од једноставних панталона високог струка до еротског тела.
Како носити?
Било који комбинезон мора се носити правилно, једини начин да се постигне жељени резултат када се користи. Медицинско доње рубље (најчешће су то чарапе до колена, чарапе или чарапе) треба носити одмах након буђења, још не устајући из кревета, све док се течност не почне накупљати у ногама, што касније доводи до појаве едема.
Љекари кажу да компресијско рубље треба скинути прилично лако, али да бисте га обукли изискиват ће неки напор.
Постоје чак и посебни уређаји који олакшавају стављање и уклањање доњег веша за медицинске компресије, што је од посебне важности за људе са великим димензијама или инвалидитетом.
Ношење ове врсте доњег веша неопходно је током дана, али препоручује се уклањање ноћу како би се кожа одморила, посебно јер када је особа у водоравном положају, компресија се не ствара, што значи да нема потребе да буде у таквом доњем вешу.
Засебно, можемо рећи о ношењу корективног доњег веша. Није тајна да у својој жељи да добију што грациознији облик фигуре и визуелно изгубе неколико килограма, жене могу ићи на велике дужине, на пример, да свесно бирају погрешну величину постељине. Резултат неће бити дуго: у најбољем случају још ружнији изглед (злогласна „кобасица у жичаној мрежици“), у најгорем случају - најјача, тешко зацељујућа трљања.
Изаберите корективно доње рубље одговарајуће величине и носите га највише неколико сати - у овом случају ће вам тонирана силуета, удобност и добро расположење бити мамац за очи других.
Како се пере?
Када се бринете за чарапе за компресију, морате следити упутства на етикети производа. Да би вам такав доњи веш могао дуго служити и да не изгуби своја својства, морате запамтити то:
- компресијске чарапе најчешће не можете прати у машини, међутим савремене аутоматске машине за прање веша неће наштетити вашем вешу (изузетак су производи са силиконским елементима који уопште не смеју да утичу на воду) ако користите осетљиво прање без предења;
- не може се избелити и користити омекшивач тканине;
- током прања руку температура воде не би требало да пређе 40 степени;
- шампон је најприкладнији за детерџент;
- не може се сушити на отвореном сунцу и на високим температурама;
- препоручује се сушење лаганим стискањем пешкиром на водоравној површини;
Где се продаје и колико кошта?
Компресијско доње рубље може се купити на разним продајним мјестима: од љекарни (медицинско доње рубље) до интернетских трговина (у случају брендираних увезених производа, то је често једини начин добивања оригиналног производа).
Компресијска плетива никако није јефтина, цене за то, зависно од намене, врсте постељине, величине, промоције бренда произвођача, могу бити у веома широком распону.
Рецензије
По правилу, прегледи о куповини компресионог доњег веша спадају у две категорије: они који су купили јефтино доње рубље непознате производње и власници трикотаже овог типа, купљени у апотекама или специјалним продавницама.
Уобичајене притужбе првих су најчешће лош квалитет кројења, брзи губитак својстава, неудобно ношење.
У рецензијама друге категорије жалбе на квалитет производа практично изостају, све емоције су или позитивне или су препоручљиве природе. У случају незадовољства често се испостави да је то узроковано сопственим погрешним избором.