Све о спектрофобији

Скоро свака особа морала се барем једном у свом животном искуству уплашити кад је у сумрак одразио зрцални одраз властите фигуре или другог предмета. Понекад огроман ужас и преувеличана анксиозност пре рефлексије у огледалу, чаши и води прерасте у фобију. Требали бисте разумети карактеристике појаве таквог страха. Да ли је могуће потпуно лечење болести?

Страх од огледала и његових рефлективних својстава је ретка фобија. Назива се спектрофобија (од лат. Спектрум "слика", "вид" + грч. Пхобос "страх"). Његова разноликост је езоптрофобија (од другог грчког „огледало“ + „страх“), у којој се појединац плаши да погледа себе у огледало, стаклену или водену површину. Гледање властите особе у огледалу узрокује напад панике.

Спектрофобија је врло озбиљан ментални поремећај. Обично фобије настају због страха од штетности за здравље или живот.

Таквим људима је тешко бити у собама са огледалима. Покушавајући их избећи, особа почиње да испадне из јавног живота. Телефони који пате се окрећу од излога, прозора, витража. Покушава да их не погледа. Огледала за кућне завесе и друге рефлектирајуће равни са густом тканином. Пацијент се плаши да види нешто застрашујуће, застрашујуће, али у стварности непостојеће, лажно. У тим тренуцима он осећа претњу над њим.

Спектрофобе карактерише срамежљивост, узнемиреност и нервоза. Стално се осврћу око себе како би се уверили да нема огледала и стаклених површина. Улазећи у собу са неколико огледала, такви људи кукавички напуштају собу.

Симптоми езоптрофобије су страхови изазвани врстом саморефлексије у огледалу, стаклу и воденој површини, не само ноћу, већ и дању. Неспремност да се фотографишу често је изазвана страхом од њихових фотографија.

Следећи симптоми су карактеристични за болест:

• свеобухватни ужас при погледу на његов одраз у огледалу;
• страх од властитог појављивања на фотографији;
• изолација, избегавање комуникације са људима;
• неодољива жеља да напусти собу огледалом;
• необјашњиво узбуђење, повећана нервоза, будност;
• опсесивне мисли;
• појава страха од смрти;
• збрка свести;
• напади астме;
• сува уста
• нелагодност у пределу груди;
• палпитације срца;
• осећај дрхтаја по телу;
• појава хладног зноја;
• врући бљескови;
• стање несвести;
• бланширање коже;
• мучнина
• појачано дисање.

Неодољиви страх и интензивна анксиозност испред рефлектирајућих површина могу се појавити у особи за кратко време и нестати са стабилизовањем психе.

Квалификован стручњак уз помоћ разговора и специјалних тестова поставиће тачну дијагнозу.

Немогућност адекватне процене догађаја, бројни интринзични комплекси могу довести до спектрофобије. Одређени узроци доприносе њеном појављивању.

• Фобија се може укоријенити у дјетињству. Дете је, видевши у огледалу страшан одраз предмета или појаве, било јако уплашено. Присуство трауматичне ситуације одлаже се у сећању бебе и у коначници доводи до болести.
• Неправилно родитељство утиче на развој дететовог самопоштовања, може изазвати само-одбацивање, одбацивање сопственог размишљања. Огледало је надражујуће: човек је још једном уверен у своју инфериорност.
• Негативно искуство прошлости чини да се фокусирате на ноћне море које муче жртву. Постоји неспособност човека да се избори са стресном ситуацијом, опорави се, а ослабљена психа није у стању да издржи ново оптерећење.
• Неспремност да се прихвати постојећи урођени недостатак доноси патњу када се посматра са стране.
• Трауматична ситуација која је резултирала врло узнемирујућим недавним физичким инвалидитетом (неочекивано ћелава глава, дебљање, нос сломљен у свађи, сломљена усна, ожиљак или опекотина на лицу). Особа није увек спремна да прихвати своју нову слику. Прво покушава да игнорише огледала, а затим постоји страх од рефлектираних предмета.
• Мистични страх погађа сумњиве особе. Од давнина је огледало било повезано са порталом у други свет. Веровало се да кроз њу душе кућа мртвих, духова, чудовишта, вукодлака и других нечистих сила могу продријети у становање.
• Страх од случајног разбијања огледала због различитих сујеверја. Много је народних знакова повезаних са овом темом.
• Повремено се фобија јавља због сексуалног поремећаја особе.

При првим израженим знаковима спектрофобије или езоптрофобије потребно је потражити помоћ квалификованог стручњака који ће вам прописати свеобухватни третман.

Лијекови су усмјерени на нормализацију сна и елиминирање напада панике. Психотерапеут, у зависности од индикација и индивидуалних карактеристика тела, приписује одговарајуће седативи, безопасне таблете за спавање нове генерације, средства за смирење и антидепресиви.

Узимање лекова врши се само према упутству и под надзором квалификованог стручњака.

Постоје ефикасне технике усмерене на елиминацију спектрофобије.

• Психоаналитичка психотерапија користи се за трауму психе у детињству, стицање болести у раном добу. Честе посете терапеуту и ​​дуготрајно лечење доносе одличне резултате. Ово је најефикаснија метода терапије, али захтева много напора од пацијента.
• Когнитивно бихејвиорални приступ усмерен на преиспитивање сопственог "ја" са стеченом мањкавошћу. На путу превазилажења страха пацијенту се помаже да своје негативне ставове преточи у позитиван став.
• Када пацијент преруши своје тело На основу сексуалних дисфункција тела, потребан је заједнички рад психолога и сексопатолога.
• Групне вежбе помажу у решавању проблема., олакшајте пацијентово стање и учврстите позитивне резултате борбе против страха од рефлективних површина. Заједно је лакше формирати психолошки и бихевиорални став да бисте уклонили фобије.

Хипнолог исправља психу, усмеравајући је у потребном правцу. На крају курса хипнозе, страхови се шире, фобија је потиснута позитивним мислима:

• појављује се адекватна реакција на појаву огледала у сумрак;
• постоји адекватна процена стварног степена претње;
• огледали предмети у огледалима се доживљавају као нормални;
• ментално стање се постепено обнавља;
• страх од рефлексије ужасних ентитета и мистериозних појава у огледалу нестаје.

Хипнотерапија је ефикасна у лечењу спектрофобије. Сваком пацијенту је потребан лични приступ.

Уз огроман страх, психолози препоручују замену великих огледала малим уредним малим огледалима. Да би се избегле компликације болести и стварање других бочних фобија у случају јаке анксиозности, најбоље је избегавати честе погледе на рефлектирајуће површине. Увек морате запамтити потпуну безопасност и сигурност огледала. Не наноси штету телу.

На посматрање морате постепено да се навикавате. Пожељно је приметити позитивне у њиховом изгледу и изговарати комплименте наглас. Нема потребе да се фокусирате на проналажење пропуста. Негативне мисли треба искоријенити и себе у позитивном расположењу.

Велика корист долази од напорног рада на себи. Ауто-тренинг укључује понављање позитивних мотивирајућих фраза које вам омогућавају да промените сопствени поглед на себе. У лечењу опуштање помаже добро.Биљни чај, опуштајућа музика и купка са морском соли доприносе анксиозности. Уз мирну музику, немирне мисли и непријатне асоцијације потребно је трансформисати у угодне успомене. Препоручљиво је замислити азурно небо, смарагдни морски талас, златни песак, прелепе биљке.

У почетку, особа која пати од фобије треба да одговори на бројна питања:

• Када сам се плашио огледала и рефлексије у њему?
• Шта се може догодити ако увек усмјерим поглед на огледало?
• Зашто сам забринут и како то елиминисати?
• Зашто се плашим властите маште?
• Шта ће ми се догодити ако се усудим погледати свој одраз у огледалу ноћу?
• Могу ли сам победити страх?

Пре одласка у кревет, потребно је да визуализујете свој сан, сетите се пријатних животних тренутака. Да бисте отклонили страх од сопствене фотографије, потребно је да наручите фото сесију од високо квалификованог стручњака који може да задовољи клијента квалитетним прелепим сликама. Током лечења, психолози саветују избегавање читања фикције, гледање хорор филмова, уче да јасно разликују стварни и измишљени свет.

О томе зашто се људи плаше огледала, погледајте даље.