Страх од порођаја: узроци и методе борбе

Рођење и рађање детета логичан је наставак зачећа и мисли које су му претходиле о детету. По самој природи наређено је да је човек најинтелигентније биће на Земљи. Нажалост, човек не лежи смисао у свим својим животним процесима, укључујући оне важне као што је његов наставак. Као резултат, порођај се испоставља као нешто непознато и узнемирујуће, а ако се то заснива на перцепцији нечијег негативног искуства, тада је могућа права фобија у овом природном процесу.

Узбуђење у ишчекивању предстојећег рођења бебе сасвим је природно, јер ће се ускоро појавити нова особа за коју живот дајете. Али понекад непожељне стрепње повезане са тренутним физичким стањем, застрашујуће приче о познанствима или утисцима из медија, као и животним условима, помешане су са овим угодним узбуђењем. Ово је посебно видљиво пре порођаја, када се ближе њихови датуми. Тада узбуђење може прерасти у анксиозност и процес порођаја може изгледати застрашујуће.

Страх од порођаја може бити последица различитих разлога.

• Компликовано претходно рођење. Ако жена роди друго дете, а претходно искуство порођаја било је болно или неповољно, онда је вероватно да ће у садашњости доживети страхове. Негативни став према породици у породилишту такође може изазвати страхове повезане са порођајем.
• Недостатак информација. Непознато је обично алармантно.А ако млада жена, која роди први пут, прикупља узнемирујуће информације одасвуд уместо да дубље проучи ово питање, тада страхови, обузети погрешним информацијама, могу изазвати страх од порода.
• Физичко стање. Постоји низ болести које заиста могу компликовати трудноћу и на тај начин изазвати страх од бола или страх од умирања током порођаја.
• Услови живота. Постоји много разлога повезаних са посебним условима у којима жена мора да роди:
  • одгајање детета;
  • негативан став мужа према могућем губитку привлачности жене;
  • материјалне потешкоће;
  • случајна трудноћа

• Искуство сексуалног злостављања. Ово је озбиљна психолошка траума која оставља траг на женском ставу према трудноћи и порођају.
• Хормонске и физиолошке промене у телу. Промене у процесу гестације значајно утичу на емоционалну позадину труднице.

Наводимо неке страхове повезане са порођајем.

• Анксиозност због физичког стања. То укључује страх да неће доћи на време у породилиште и да ће порођај почети код куће, страх од бола, компликација после порођаја или погоршања бебиног стања, поремећаја порођајног процеса, могућности царског реза, страх од смрти.
• Искуства везана за маму. Девојка се може бојати појаве озбиљне одговорности, не може се носити са бригом о детету, док има времена да обавља кућне послове, посао. Као супруга и њен вољени, она може бити забринута због губитка форме и погоршања односа са супругом.

Обично се анксиозност код трудница манифестује анксиозношћу, сумњама. Жена често може бити замишљена, престрашити се од изненађења, изнервирати се због ситница или бити каприциозна, постати захтевна и „прекинути се“ са вољеним људима - све су то знаци унутрашње напетости.

Страхови који су били пре трудноће могу се погоршати новом одговорношћу. На пример, девојка има став да никада не би смела затрудњети без образовања. Ако се нађе у сличној ситуацији, онда ће је мучити забринутост због универзитета који није завршио. Трудна девојка која са одушевљењем гледа ТВ емисије, слуша беспућане разговоре, у којима се најчешће расправља о искуству болних, тешких порођаја, показује своју незрелост као будућа мајка и накупља страхове других људи.

Ако су разлози дубоки, које је тешко делити са другима, трудница се може изоловати, повући се у себе. Своју тугу може доживети сама, бавити се самодисциплином. За екстремну депресију покушајте да се решите трудноће. Код праве фобије, трудница има сталну анксиозност, депресију, ноћне море, панику.

Да бисте превазишли страх од порођаја, морате разумети његов узрок. У складу са тим, одабрана је и тактика превазилажења стања тјескобе.

Жена која се први пут родила често је непозната. Да бисте превладали анксиозност у таквој ситуацији, морате научити више информација о породу: читати едукативну литературу, консултовати се с компетентним стручњацима, покушати осигурати психолошки мир и одабрати окружење људи с позитивним ставом.

Трудно друго и наредна деца, жена која је имала постпорођајне компликације или страх од бола, такође захтева консултацију компетентног стручњака. Добро је проучити саму литературу о овом питању.

Важно је и то разумети обука такође треба да укључи анализу интерних психолошких узрока проблема, јер јак психоемоционални стрес изазива напетост - грч у мишићима, што доводи до бола, суза, потешкоћа у померању фетуса и тако даље. Одлука за порођај већ је донета, зато покушајте да се што више верујете природним процесимакоји се јављају током порођаја, и ментално трансформишу страх у радосно ишчекивање бебе. То ће смирити и помоћи опуштању.

Отприлике исте препоруке могу се дати и мајци која има физичку болест која усложњава трудноћу и порођај. Ваша беба вас је изабрала упркос болести и већ се припрема за рођење. Стога ви замените страхове љубављу и припремите се правилно, наоружани знањем и дубоком вером у своје природне снаге и дете. Таква припрема ће вам помоћи да стекнете самопоуздање и превазиђете страх.

Чекање на порођај може засјенити страх од негативног става у болници. Ако је могуће одабрати породилиште, тада посетите различите установе унапред, упознајте се са њиховим окружењем и правилима и разговарајте са особљем. Свеједно победити анксиозност помоћи ће расположењу и идеји да ће вас искусити најискуснији и хуманији акушер.

Наравно, таква визуализација неће променити суштину ниједне конкретне особе, али ваш став ће сигурно одговорити особљу, а када комуницирате с вама у овим кључним тренуцима, они ће од срца покушати да буду само то за вас.

Случајна трудноћа може да оптерети и једнонамерну амбициозну жену која се труди да се испуни у послу и инфантилну девојчицу која није спремна за мајчинство. Превладати немире помоћи ће супротан поглед на ситуацију. Дијете које је већ у вашој материци потребна је ваша љубав и заштита и радује се што ће вас видјети - главну особу која ће га чекати на овом свијету. На крају крајева, главна сврха жене је мајчинство. Прихватање нечије женске, мајчинске суштине одагнаће све стрепње и страхове.

Материјална страна проблема при рођењу је, наравно, важна, баш као што је важно да дете има оца. Ако се жена суочила са финансијским потешкоћама пре порођаја или са изгледе да ће сама одгајати дете, ова ситуација не може да узнемири будућу мајку, што негативно утиче на њу и дететово благостање. Да бисте се ослободили страха повезаних са условима одгајања детета, не треба се изгубити, већ у укључивање свих могућих извора помоћи у решавање ситуације.

Неопходно је у одељењу за социјалну заштиту сазнати какве се исплате плаћају трудницама и порођајима; на истом месту питајте да ли имају контакте социјалног адвоката и, ако је потребно, саветујте се с њим о њиховим правима; искористите подршку вољених људи и подесите долазак на овај свет новог чуда - вашег детета. На крају крајева, оно што му највише треба је љубавна мама. А с љубављу се превазилазе све препреке!

Дјевојчица која се плаши губитка привлачности требала би посјетити школу будућих мајки, гдје ће добити информације о одржавању форме након порођаја. Гимнастика за труднице такође ће помоћи у стицању самопоуздања. Потребно је водити рачуна о себи, али је такође важно упамтити да мушкарац који вас је изабрао за супружника и будућу мајку своје деце живи више чекајући радост од рођења бебе.

• Ако је могуће, похађајте курсеве за будуће мајке. Комуникација са специјалистима и другим трудницама створиће осећај самопоуздања и мира.
• Запамтите да ослобађање хормона радости током порођаја на природан начин анестезира бол.
• Ваш став о љубави и бризи према вашој беби, који већ постоји, помоћи ће вам да превазиђете било који страх.
• Важно је да се мешате на позитиван начин, чак и уз напор воље.Морате рећи себи да је ваше дијете ваша одговорност. А то значи да је то у вашим рукама и вашој судбини. У свакој особи природи је уграђена довољно снаге да превазиђе све потешкоће.
• Ваше дете вас већ чује и осећа. Реци му добре речи. Реци да га волиш и чекаш његово рођење.
• Окружите се угодним, нежним сензацијама. Организујте шетње на свежем ваздуху, када за тим постоји потреба, једите здраву, пријатну храну за вас, само се опустите. Укључите класичну музику - смириће вас и бебу.

Узбуђење пре порођаја сасвим је нормално. Најчешће се анксиозност пре порођаја манифестује раздражљивошћу, огорченошћу или, обрнуто, жељом да се дистанцирамо од света. Ово стање можете превладати наоружавањем корисних информација и позивањем на разумност и позитиван став као помоћника.

За више информација о узроцима и методама борбе против страха од порођаја, погледајте доле.