Некрофобија: узроци, симптоми и лечење

Свака разумна особа се боји смрти и свега што је са њом повезано. Сусрет са погребном церемонијом увек изазива ужас и депресивно стање. Ово није изненађујуће. Осећај очувања живота је постављен у човеку од детињства и прати га кроз све време. Међутим, људи с јаким карактерним особинама нису подложни тешким симптомима страха од смрти, а слабо расположени и лако уочени појединци могу пасти у стање панике.

Ова болест се сматра мистичном, а људи покушавају да не примете оне који се толико плаше мртвих. Ова болест иде руку под руку са поремећајем који се зове танатофобија (страх од смрти). Овакви поремећаји се појављују када појединац види стварне слике које приказују мртве.

За обичне људе мисао да ће сви једног дана умрети не изазива посебне емоције, јер ће се та неизбежност пре или касније десити свима. Стога, здрава особа не усмерава пажњу на таква питања. А ово је одбрамбена реакција. Треба да живите овде и сада, а шта ће се даље догодити - само Бог зна.

Појединац који пати од танатофобије, труди се да не посети гробље, а реч "мртвачница" га ужасне. Филмови у којима се одржавају убиства и сахране изазивају га дуготрајна мука, а фаталне несреће могу изазвати озбиљан напад. Особа која пати од ове фобије не ради тамо где можете да се сретнете са смрћу. Такве професије као лекар, полицајац, војни човек, ватрогасац, спасилац су му туђе. Код неких људи некрофобија стиче опсесивне мисли, почињу се унапред припремати за смрт и замишљају се мртвима.

Разлога може бити много. Обично све фобије потичу из нашег детињства. У адолесценцији особа може доживети врло јак стрес или страх због смрти блиског рођака. Деца су врло подложна различитим застрашујућим ситуацијама, а када се догоди било који непријатни догађај, увек ће му остати у сећању. Касније, кад та иста особа постане одрасла особа, страхови својствени детињству могу се вратити.

Наравно, ако овај лик има диван и занимљив живот, испуњен ведрим и веселим догађајима, онда се не боји никакве фобије. Али најчешће се дешава да особа упада у непријатну причу која изазива јак стрес. Преоптерећења живаца загревају узбуђену свест и по правилу долази до фобичног поремећаја. Може настати из јаког менталног и емоционалног стреса.

Људска је природа бојати се онога што не разуме. Смрт је стање које се човек плаши да доживи. А овај природни страх карактеристичан је за апсолутно све становнике планете. Фобија се може јавити због неких негативних емоција.

• Када особа гледа леш, његов изглед му је неугодан. А ако је смрт била насилна или је особа умрла после дуже болести, изглед покојника ће сигурно изазвати депресивно расположење. Веома импресивна особа може у овој фази да крене у циклусима, а последице ће бити врло очајне.
• Пригушење емоционалног система увек изазива фобију. Када жива особа погледа мртвог човека, постаје уплашена да га више никада неће видети живог. Са овом особом која је јуче шетала, разговарала, разговарала, никада више и нико се није могао срести у стварности. Ове мисли су застрашујуће, а свест можда неће издржати тако снажно преоптерећење.
• Постоје људи који верују у паранормално. Они се плаше да ће их дух мртве особе посетити ноћу и уплашити их. А ако се особа почне сама увјеравати да духови заправо постоје, тада може пасти у најтежу фобију, коју ће пратити чести напади панике.

Све зависи од темперамента. Ако је ово вољна и јака личност, онда се за њу не плаши ниједна фобија. Страх се може појавити за кратко време у облику природног емотивног процеса, а затим нестати.

Друга категорија људи која све догађаје схвата озбиљно може доживети благу анксиозност након присуства сахрани. Можда ће то бити узроковано чињеницом да је покојник био блиски сродник. Наша свест је структурирана тако да се, како се непријатни догађај одмиче, почиње постепено брисати детаље. А ово је заштита од негативних последица. Након неког времена, особа са здравом психом постепено ће заборавити тугу и наставити живети даље.

Друга ствар је када особа има склоност преувеличавању и анксиозности. Опсесивна стања прате га током целог живота. Они се умањују или обнављају с новом енергијом. Такве особе не би требало да присуствују сахрани. Након јаког емоционалног преоптерећења, они могу постати болесни, а фобично стање ће постати стабилно. На тој позицији се развијају одређени симптоми.

• Чести су случајеви када човек изгуби осећај за стварност. Самостално стање требало би изазвати опрез од стране најмилијих.
• Главобоља и вртоглавица, који могу бити праћени мучнином и повраћањем.
• Током напада панике, појединац може осетити веома непријатне симптоме: може се јавити знојење (у неким случајевима само дланови), краткоћа даха, убрзан рад срца, дрхтање екстремитета, збрка мисли, губитак контроле над собом, жеља за бекством, бледица коже и несвестица.

Најбоље од свега је кад човек покупи своје емоције и уђе у страх са лешевима. Људи који имају упоран карактер моћи ће превазићи опсесивно стање без помоћи стручњака. Међутим, треба се сетити да је само-лек препун негативних последица.

Најбоље је помоћи стручњаку да се извуче од анксиозности и елиминише фобију. Његове компетентне акције могу довести до превазилажења болести и страха. Прво, терапеут ће открити узрок некрофобије, а затим ће изабрати ефикасну методу и понудити вам се.

• Психотерапијске сеансе или такозвана когнитивно-бихевиорална терапија. Научићете да се опустите и промените стереотипе размишљања. Сесије ће се одвијати у опуштеној атмосфери. И тада ће све зависити од пацијента, који треба да покаже жељу да се лечи и да поштује све препоруке.
• Физиотерапија - Ово је третман коришћењем природних извора као што су вода, струја, таласно зрачење. Водни поступци помажу у прилагођавању тела на прави начин. Масажа разних врста стимулише нервни систем тако да долази до потпуног одмора.
• Лечење лековима ће помоћи у тешким случајевима. Упркос томе, морате знати да таква терапија може донети и користи и штету вашем телу. Антидепресиви и средства за смирење учиниће да ваша свест буде под контролом вас. Таблете ће брзо ублажити анксиозност и нападе панике.

Можда ваши страхови немају основа. Само се намоташ. Због тога је прво неопходно користити савет психолога. Психолози ретко прибегавају екстремним мерама. Они дају опште препоруке које су једноставне, али имају велики потенцијал.

• Први савет је да се повежете и покушате да се фокусирате на своја осећања.
• Здрав начин живота помоћи ће да се ослободите опсесивних стања.
• Трчање ујутро подстаћиће добро расположење. На улици сија сунце, а сви около уживају у животу. Зашто бисте размишљали о смрти кад је још тако далеко?
• Осигурајте довољно сна и расположење ће вам увек бити добро.
• Покушајте да избегавате различите стресне ситуације, барем за време лечења.
• Правилна исхрана и укусна храна могу учинити чуда.
• Физиотерапију можете заменити тушем или топлом опуштајућом купком. Ароматерапија ће употпунити пријатне тренутке.
• Пронађите хоби за себе. Придружите се кругу у којем ћете упознати многе истомишљенике. Можда ће промена околине имати благотворан утицај на ваше благостање.
• Изводите вежбе дисања када страх покушава да обухвати вашу свест. Да бисте то учинили, полако удахните, задржите ваздух, одбројајте до 5 и полако га издахните. Радите ове вежбе све док не осетите олакшање.
• Сеансе хипнозе такође ће помоћи. Специјалиста уводи особу у транс и надахњује је исправном реакцијом на различите догађаје.
• Аутоматско тренирање такође помаже да се ослободите фобија.