Страх од мишева: опис болести и начини да се решимо

Мали мишеви нису опасни на први поглед. У њушци ове животиње изгледају попут јежева или ракуна. Па зашто онда мишеви изазивају страх, па чак и нападе панике код људи? Вероватно зато што су у стању да уједу човека и унесу опасну болест у рану.

И раније, када није било отровних узрочника који би могли масовно уништити ове глодаре, мишеви су могли напустити читава насеља без будућег усева. Разлози фобије мишева нису тако једноставни као што се чине у почетку.

Стање страха од мишева назива се сурифобија или мусофобија. Назив долази од латинске речи мус, што у преводу значи "миш", а "фобија" значи ирационални страх. Страх од глодара је огроман широм света.

Све се догађа зато што Ове животиње могу заразити човека најстрашнијим болестима и оставити га гладним. У оним данима када цивилизација још није била на тако високом нивоу, мишеви су ширили опасне патогене, кугу - такозвану црну смрт, која је уништила јако велики број људи.

Мала бића живе тамо где се могу ширити опасни узрочници беснила, бериолиоза, сене грознице и тако даље. Носиоци бува и паразита могу заразити велики број становника куће у неколико дана због чињенице да ће они трчати око производа и ширити микробе. Ако се не предузму посебне мере, глодари ће нанијети значајну штету пољопривредикоје инфицирају здраве животиње, попут свиња, афричке куге.

Природно, мишеви и пацови скривају се од људи у гранама или пукотинама формираним у зидовима куће.Када се неко живо биће изненада појави под ногама, било која особа има присилну реакцију на уљеза. Прва емоција је страх, а затим долази одвратност и сазнање да је глодар посетио места где се чува храна. Након потпуне анализе ситуације, свака нормална особа схвати да ће морати да избаци заражене производе. А ово је још један ударац - сада о буџету.

Деца копирају родитељско понашање. Чим почну да показују забринутост због појаве мишева, млађи чланови породице се нехотице „повезују“ са тим процесом. Од детињства је у њима положен страх од мишева.

Често мали сељани угриз пацова или миша. Бол и страх насељавају се у подсвести оних који су посматрали последице уједа таквог створења. Касније, већ у одраслој доби, страх од мишева може „испливати“ у памћење као резултат стреса.

Наведено то сугерише у детињству неки људи имају неке бриге због потенцијалне опасности од глодара. Тада се та анксиозност може развити у велики страх, а затим у опсесивно стање.

Штавише, не само да се жене плаше мишева, већ и мушкарци. Ови страхови настају када људи виде слепе мишеве. Ова створења могу престравити неке људе које одликује слаба психа и велика машта.

Слепи мишеви се појављују ноћу. Они лете тамним улицама и испуштају чудне, једва чујне звукове. Због тога је човечанство развило неке стереотипе који говоре о тамним особинама таквих животиња. Многи се из детињства сећају да су сви вампири приказани у облику шишмиша.

У ствари, шишмиш је прилично безопасно створење. Да, има неке сличности са обичним сивим мишевима, али живи по потпуно другачијим правилима. То створење се храни инсектима, а верује се да на овај начин уклањају вртове медведа и других биљних штеточина.

Мусофобија (или сурифобија) је увек искуство и велики страх. Ово стање има своје карактеристике, које су изражене у забринутост. Људско понашање постаје непредвидљиво. Свугде види мирис мишева (прилично је необичан). Мале сјене трепере у сваком углу.

Може се појавити и тежи симптоми.

• Пацијент покушава да побегне.
• Може почети да плаче и да се бори у хистерији. Уплашени човек се попне на сто и столице. Чини му се да на овај начин глодари не могу дирати његове ноге.
• Сурифоби доживљавају нападе панике.
• На помисао на глодаре болесна особа има бржи пулс, притисак расте.
• Постоји осећај мучнине или повраћања.
• Потешкоће са дисањемјавља се недостатак даха.
• Кожа је или белаили постану гримизни.

Када се ово стање појави, морате потражити помоћ стручњака. Он ће обавити темељит преглед и прописати лечење.

Свака разумна особа треба да разуме да се фобије разних врста требају збринути што је брже могуће. То можете сами.

Искусни специјалиста ће то рећи психоемоционални симптоми се појачавају соматски. Што се више плашите, то ће ваше тело реаговати на тај страх. Тада почињу најоштрији симптоми страха који су горе наведени. Ваша фобија може ићи у бесконачност и тада вам је потребна помоћ лекара.

Али ако себе сматрате снажном и вољном особом, онда покушајте да уклоните своје опсесивно расположење на независан начин. Да, не могу сви да контролишу своје емоционално стање. Чак и особа са стабилном психом, након што је добила огроман стрес, може се сломити и престати да анализира своје поступке.

Међутим, иста особа која је добила психолошку трауму може покушати да поврати снагу, без обзира на околности, и научи своје тело да мирније реагује на неурозу и страх. За то су погодне једноставне вежбе дисања.

Започните са следећим вежбама:

• бројите до четири и у овом тренутку дубоко удахните;
• издисај на пет;
• радимо све у кругу док се стање не почне побољшавати.

Можете одабрати другу, угоднију технику дисања за вас. Важно је запамтити да је на први знак панике требало одмах да почнете са вежбама дисања. Ова пракса ће сигурно помоћи, не без разлога, чврсто је ушла у цео систем лечења фобија.

Вјежбајте попут медитацијатакође помаже у ослобађању од мусофобије. Пријатна музика и расположење за унутрашњу равнотежу уклониће ваше негативне емоције и послати вашу подсвест у правом смеру.

Наравно, неће се свака особа суочити са овим проблемом. А ако се ваш случај такође занемари, онда треба предузети озбиљније мере. Размислите о ситуацијама када требате потражити лекара.

• Ваши страхови изазивају такве симптоме који угрожавају здравље, па чак и живот. Дуго опсесивно стање може изазвати неповратне менталне реакције и довести до озбиљних физичких болести, као што су срчани удар или мождани удар.
• Мусопхобиа вас спречава да се фокусирате на професионалне активности. Ако особа ради са производима, тада му је тешко не размишљати о глодарима. Он се непрестано боји да ће наштетити људима и упропастити одредбе.
• Усред свега тога развија се депресија., појављује се апатија, мисли о самоубиству, слом.

У сваком случају, овде је потребна помоћ психотерапеута. Код лечења фобије изводи се неколико радњи.

• Користи се когнитивно-бихејвиорална терапија (психотерапија).
• Ток болести може бити озбиљан. и обично доводи до опсежних симптома. Због тога су прописани различити лекови: депресиви, ноотропици, антидепресиви (ССРИ група), средства за смирење. Али постоји једно упозорење: само-лечење је неприхватљиво. Узимање тако озбиљних лекова без надзора лекара може довести до тужних последица.
• Морате јести правилно и имати више одмора, бавите се спортом (тако да ће ваш мозак усмерити активност у другом правцу).
• Можете да водите сеансе хипнозе.

Чувајте све собе чистим. Док живите у кући, урадите велике поправке, елиминише размаке између зидова у којима се могу сакрити мали штеточине. Тада ћете бити сигурни да мишеви неће нанијети никакву штету.