Атифифобија: опис и лечење

До извесне мере свако од нас треба признање заслуга и успеха. А мисли о могућем поразу, неуспешном исходу посла не могу се приписати угодном. Али постоје људи које страх од неуспеха тера вас да напустите посао и подухвате уопште. Такви људи се називају атихифобами.

Атицхипхобиа ис патолошки ирационални страх од неуспеха. Овај ментални поремећај добио је име по латинским атхецхес - „несретан“ и грчки φοβος - „страх“. Овај поремећај се у савременом свету сматра једним од најчешћих, али упркос томе, само мали део атихифобова долази код психотерапеута и психијатара на адекватан третман. Остали приписују оно што се дешава њиховом карактеру.

У свим ситуацијама где постоји и најмањи наговештај такмичења као таквог, људи с атифифобијом виде блиску повезаност с опасношћу, вјерују да ће успјети и преживјети свој фијаско унапријед.

Особа није сигурна у своје снаге, знања, способности, способности и због тога је склона депресији и појави тежих патологија психе. Атифифобија се сматра деструктивним фобичним поремећајем. Оно је у стању да не само да уништи човеков живот у разним аспектима, већ и нанесе непоправљиву штету његовом здрављу.Насупрот сталном очекивању неуспеха, многи почињу да користе алкохол и дрогу како би се барем привремено опустили, престали размишљати о изгледима сопствених пораза и туговати за пропуштеним приликама које се човек није усудио да искористи док је имао прилику.

Ова фобија специјалиста спада у категорију социјалне. У детињству сви очекујемо похвале родитеља за леп цртеж, успешно завршен занат и оцене у школи. Када одрастемо, потреба за похвалом не смањује се, а у неким тренуцима нашег живота може постати акутнија.

Управо она лежи у његовом страху да неће постати најбољи, од неуспеха. Здрава особа се од атихипхоба разликује по способности да филозофски лечи пораз. Људи са таквим менталним поремећајем не могу разумно објаснити ситуацију, болно доживљавајући чак и своје мање грешке. Сама помисао да се неуспех може поновити изазива панични ужас, страшно узбуђење за атихифоб, тешко да ће се носити са тим осећајима.

Узбуђење пре њиховог могућег (још се није догодило) присиљавања човека да пажљиво избегне све ситуације повезане са такмичењем - пријем на универзитет, разговор за посао, учествовање у креативним такмичењима и спортским такмичењима, па чак и могућност стварања блиских односа са вољеном особом, атихипхоб ће одмах одбити ако се противник појави на хоризонту.

Од свих врста фобичних поремећаја психе, атифифобија има највећи број облика у којима се може опажати, зато праву атихифобу може бити тако тешко препознати.

• Самоизолација и самоизолација - уз овај образац, атихипхоб одбија да учествује у било каквим догађајима који укључују такмичење (не иде на интервју, одбија да учествује у различитим догађајима и пројектима, било које, чак и минималне могуће препреке за постизање циља постају непремостиве).

• Самосаботажа - страх од неуспеха поприма облик трајног уверења, уверења да ће се све лоше завршити. Пацијент не одбија да учествује у догађајима, већ покушава све да уради на подсвесном нивоу да не би постигао позитиван резултат.

Затим каже да је "знао". Упутства која такве атихипхобе добијају се обично изводе веома дуго, они се пажљиво одлажу, човек досеже апсурдност и почне показивати знакове неспособности.

• Имобилизација - у овом облику атихипхобија пацијент прихвата као карактерну особину. Не бори се, не покушава превазићи своју несигурност, неактиван је и одговара на сва питања споља: "Да, јесам." Ови пацијенти се теже закључавају, не развијају се, не одрастају професионално и лично.

Они сами кажу да немају способности и били су последњи у реду када је Бог расподелио таленте, али није их било довољно.

• Перфекционизам - особа заиста жели бити најбоља, али се боји да не успије, и због тога је присиљена уложити много напора како би теоријски спречила чак и теоријске, погрешне или несмотрене радње. Жеља бити најбоља постаје опсесија. Сваки посао који преузме такав атихипхоб за њега се претвара у стрес, с обзиром да улаже сву снагу да обезбеди да све буде урађено "до тачке". Тачно, с овим обликом фобичног поремећаја пацијент никада не преузима случај из непознате њему сфере, ограничавајући се на једно, главно подручје активности.

На пример, успешан програмер са перфекционизмом преузима најтеже професионалне задатке, али не може се надвладати страх и учествовати у „Забавно започиње“ у школи са сопственим дететом.Или за жену - учитељицу књижевности, чини се да је потпуно неприхватљиво да викендом излази на камповање са ученицима, јер се једноставно плаши да се исмевају.

Карактеристичне су све врсте атифибије ниско самопоштовање и висока самокритичност.

Психологија и психијатрија придају посебан значај проучавању узрока развоја страха од пораза. С обзиром на то колико је ова фобија раширена, неопходно је развити најефикасније методе помоћи. Стручњаци су склони томе да верују разни узроци могу изазвати атихифобију, међу којима лично негативно искуство заузима водеће место.

Искуство доживљених неуспеха може бити посебно болно и трауматично за особу ако има тенденцију генерализације. У овом случају, према некој причи или ситуацији, особа почиње да пресуђује о феномену или догађају у целини. Дакле, након што је једном погрешио, пошто није успео, особа закључује да не може учинити ништа вредно, да његове способности нису довољно велике, да му недостају знање и вештине, и уопште, да је неуспех. Ово уверење започиње низ негативних реакција, жеља да се нешто учини или постигне готово је у корену блокирана.

Пре свега, родитељи могу да утичу на ниско самопоштовање, тачније на њихово став дјетета према неуспјеху и неуспјеху. Ако је обичај у породици захтевати да дете буде најбоље у школи, спорту, музичкој школи и сликарском студију, тако да дете има најбоље оцене у разреду, тада је дете у сталној напетости - није лако држати корак са свиме.

Ако се у породици чак и успеси узимају здраво за готово, због чега нема охрабрења, дете има искривљену представу о својим сопственим достигнућима. Родитељи перфекциониста могу да их приговарају и чак кажњавају за грешке, а то одмах утиче на њихово схватање себе као неспособног за постизање успеха.

Штавише, уопште није неопходно да су разлог исмевања дела и дела, понекад исмевају личне особине и карактерне особине. То се често дешава у вртићким групама, школама, одељењима, па чак и у првим годинама високог образовања. У сваком тренутку, на позадини снажног незадовољства собом, жртва исмевања може развити страх од неуспеха.

Већина изложена страху упечатљиви људи, сумњичави, склони анксиозности.

Атихифоба довољно само да сазнате међу другим људима. Увек је забринут, веома забринут због важних догађаја. Ако морате нешто учинити, договорити нешто, урадити и неки одговоран посао, поред анксиозности, атихифоб доживљава читав комплекс вегетативних симптома. Откуцаји му се убрзавају, појављује се неугодан осећај у стомаку, кожа постаје блиједа, знојење може појачати.

У стању страха, атихифобов често дрхти руке, шири зјенице, пулс постаје чест, дисање - плитко. Многи примећују да се болови у притиску појављују у пределу срца. Неки оштро постају нервозни, бесни, раздражљиви, док други, напротив, падају у стање ступора.

На пример, пре важног прегледа или интервјуа, пацијент може изгубити сан, не може се ослободити опсесивних мисли, помичући се кроз главу могући сценарији предстојећег случаја у негативном светлу, развијају се дијареја и мучнина.Од обичног узбуђења пре важног догађаја који је заједнички свим људима, напад атихипбије се разликује пре свега по томе што су све манифестације присутне на ивици напада панике, а могући су и сами панични напади.

Штавише, особа то разуме још увек нема разлога за бригу, на крају крајева, није се догодило ништа страшно, све може бити у реду, али он се не може носити са ужасом, манифестације атифибије не подлежу вољном утицају и контроли.

Уз ову фобију, врло је важно консултовати се са лекаром, јер је готово немогуће сами превладати овај облик социјалног патолошког страха. Тражење помоћи већ је велики корак ка превазилажењу страха. Терапеут или психијатар започиње лечење успостављањем „историје детињства“ - питају пацијента о његовом детињству, васпитању, о томе шта је и у којим ситуацијама био кажњен, како је грађен нечији однос са разредницима, разредницима, представницима супротног пола. Ово помаже да се пронађу основни узроци ниског самопоштовања.

Лекар ће установити како се сам пацијент односи према својим промашајима и грешкама, како ствари стоје уз присуство мотивације за постизање успеха.

Међу методама психотерапијског лечења, одређена ефикасност је метода моделирања ситуација. Лекар креира опис ситуација које су завршиле потпуним неуспехом за пацијента. Пацијентов задатак је да што детаљније опише све нијансе сензација и осећаја које је искусио током и после лезије. Третман је заснован на искрености - ако не постоји, тада ће бити врло тешко превазићи фобију и уклонити њене манифестације.

Групне активности су корисне јер разговарате са људима који се плаше неуспеха помаже особи у мирном окружењу да сагледа свој проблем са стране.

Не постоји лек за борбу против атихипхобије. Али лекар може, по личном нахођењу, да препоручи антидепресиви ако примети да пацијент има депресивно расположење и таблете за спавање због поремећаја сна.

Током терапије, пацијенти Препоручује се избегавање стреса, алкохола, лекова. Подстичу их да науче више о биографијама успешних људи. Обично су њихове победе биле резултат многих неуспеха, који су постали основа тако драгоценог и важног искуства за победу.

О томе како превазићи страх од неуспеха погледајте у наставку.