Спортски сат у облику наруквице с монитором брзине откуцаја срца, педометром и тонометром

Водити здрав начин живота постало је не само корисно, већ и модно. Сви желе да воде тренинг са здравственим предностима, а то је готово немогуће, не узимајући у обзир појединачна сведочења особе током тренинга. У томе ће вам помоћи спортски сат у облику наруквице с монитором броја откуцаја срца, педометром и тонометром.

Без обзира на доступност одређених уређаја, независно, објективно проценити своје физичко стање, готово је немогуће. У ту сврху је човечанство изумило многе уређаје који поједностављују овај поступак. Ношење гомиле уређаја за тренинг једноставно је незгодно, а овде су до изражаја спортски сатови са монитором броја откуцаја срца, педометром и тонометром.

Овај додатак биће користан и за спорт и пливање, као и за све особе са кардиоваскуларним болестима које желе да прате своје здравље.

Предност сатова је њихова свестраност. Имају неколико карактеристика:

• сат са будилицом;
• педометар помаже у контролисању пређене удаљености;
• помоћи у постављању правог темпа вежбања, као и израчунавању времена за одмор;
• монитор за крвни притисак омогућава вам мерење крвног притиска;
• мерење пулса;
• сати бројања калорија сагорених током вежбања;
• гледати телефон (можете упућивати и одговарати на позиве директно са запешћа);
• гледајте да сензори препознају активност током дана: анализирајте своје стање док трчите, ходате, па чак и у сну;
• имају отпорност на ударце и влагу.

Постоји много различитих модела спортских сатова са мерилником брзине откуцаја срца, педометром и тонометром, вреди поменути неке од њих:

• Фитнесс сат. Споља личе на обичну наруквицу, на руци изгледају лепо и неупадљиво. Имајте педометар, монитор брзине откуцаја срца, сензор покрета. Помажу у праћењу физичке активности, контролирају откуцаје срца, калорија и узимају у обзир квалитет одмора. Опремљен мултимедијалним функцијама.

• Гледајте са бројачем калорија. Овај је модел врло популаран међу женама, јер омогућава прецизну контролу тежине, рачуна сагоријеване калорије узимајући у обзир мјерење масног слоја, с обзиром на пређену удаљеност, дужину и број корака.

• Сатови са могућностима паметне носиве технологије. Имају велики број опција: сензор рада, монитор брзине откуцаја срца, ГПС сензор, монитор за крвни притисак. Омогућују вам не само да прате физичке исказе њиховог власника, већ вам омогућавају и навигацију у простору. Овај електронски уређај може да одржава перформансе 30 сати без поновног пуњења.

• Фитнесс сат са ГПС функцијом. Овај модел се одликује низом специфичних карактеристика: они контролишу степен тешкоће физичке активности, мере пулс, анализирају брзину кретања са рачунањем сагорелих калорија. У сат су уграђени и ГПС навигатор и 3Д компас.

Палета функција спортских сатова тешко је преценити, јер су то јединствени гадгет који комбинује рад више уређаја одједном, размотрите их детаљније:

• Присутност монитора откуцаја срца за трчање. Он контролише откуцаје срца.
• Присутност тонометра. Уз његову помоћ мери се ниво крвног притиска.
• Присутност педометра. Он мери број и дужину корака током бављења спортом, било да ходате или трчите.

Напреднији и скупљи производи имају најнапреднији сет функција, укључујући следеће:

• бројач калорија омогућава вам да контролишете квалитет свог вежбања;
• ГПС-навигатор вам омогућава навигацију у простору. Модел са таквом функцијом биће врло користан за шетњу, на путовањима.
• за практичност је уграђена лампица;
• штоперица омогућава снимање прелазних резултата вежбања;
• тајмер броји ограничене, одређене временске интервале за вежбу.
• функција аларма.

Произвођачи производа редовно раде на побољшању тачности својих мерења. И на много начина су успели, јер већина корисника примећује да сат тачно приказује физиолошке показатеље њиховог здравља, удаљености и других карактеристика. Али опет, нема стопостотног резултата.

Асортиман спортских сатова је врло велик, пре свега морате одлучити у које сврхе купујете робу (за трчање, вожњу бициклом, фитнес или ради праћења здравља), и на основу тога се фокусирати на оне функције које би он требао имати.

Приликом куповине спортског сата треба обратити пажњу на такве карактеристике као што су:

• Радно време без поновног пуњења. Ако модел има велики скуп функција, тада ће, у складу с тим, потрошити много енергије на обезбеђивање његовог рада. То такође треба узети у обзир при избору производа.
• Тачност података. Веома важан показатељ. Будући да ће квалитет ваших вежби, а самим тим и ваше здравље, зависити од тачности података, јер спортски сат није само уређај везан за рачунање удаљености, већ је уређај који мери брзину откуцаја срца, брзину одмора, време одмора и друге физиолошке карактеристике твоје тело.
• Отпоран на воду и воду.На тренингу се може догодити било шта: ударци, падавине, уосталом, ово је спорт, тако да би ове карактеристике требале бити у најбољем реду.
• Звучно упозорење: звук или вибрација.
• Дизајн Такође је важан фактор при избору модела. Сат је прије свега модни додатак који би требао нагласити статус и особност његове власнице. Спортски сатови такође нису изузетак, њихов дизајн може бити најразличитији и најексклузивнији.

На тржишту спортских сатова следећи модели стекли су репутацију најбољег:

• Модел Полар РЦКС5 СД РУН. Ова компанија произвођача редовно изненађује купце својом „паметном“ технологијом, сатови ове компаније нису били изузетак. Модел има широк спектар могућности: монитор откуцаја срца, сензор рада и ГПС сензор. Има прилично високу тачност очитавања.

• ГПС модел Суунто Куест. Није нижи од Поларних у основним карактеристикама. Његове функције укључују следеће: срчани сензор, ГПС трацкер, УСБ адаптер, монитор откуцаја срца, монитор крвног притиска, бројање калорија. Има функцију надгледања стања у телу, омогућава вам да цртате графиконе резултата.

• Модел Суунто М5. Овај модел је необичан, омогућава власнику да самостално модификује спортски сат потребним сензорима, што је изузетно згодно, јер не обавезује власника да користи наметнуте опције, већ вам омогућава да их промените за себе.

• Омрон Пројецт Зеро 2.0. Ово је јединствен модел паметних сатова. „Паметан“ модел који вам омогућава да мерите основне виталне знакове његовог власника, као што су крвни притисак, број откуцаја срца. Уређај прати активност тела, као и трајање и квалитет сна, мери притисак и рад срца.

• Модел Рунсенсе СФ-510Ф. Овај модел је опремљен свиме што вам је потребно: инструментом за праћење рада срца, педометром, монитором крвног притиска и ГПС модулом. Поред тога, у њему се пуни и до 30 сати, што је скоро јединствено. Можете сазнати више о функцијама и карактеристикама овог модела из следећег видеа:

Тачност спортског сата са монитором брзине откуцаја срца, педометром и тонометром пре свега зависи од тога колико пажљиво њихов власник користи упутства. За сваки модел су прописана општа и приватна правила рада.

Подаци о крвном притиску уносе се ручно, потребно их је редовно ажурирати како би се добила тачна очитања. Треба их носити на левој руци и тако да се стражњи поклопац чврсто прилегне на руци, тако да се очитања тачније читају. Што пажљивије пратите све препоруке наведене у упутству за сат, то ћете добити поузданије резултате током њиховог рада.

Да бисте схватили колико је ваш купљени производ добар, пре свега се требало упознати са рецензијама купаца. Власници напомињу да су, у поређењу са другим уређајима, спортски сатови врло повољни за употребу, увек су им на видику, а то чини тренинг најудобнијим и наглашава индивидуалност његовог власника.

Власници производа ценили су квалитет робе, указују на то да нису видели погоднији додатак за бављење спортом, задовољни су таквим карактеристикама сатова као што су мултифункционалност, лакоћа, снага, једноставност рада.

Овде треба поменути и цену робе. Распон цена модела је најразличитији: почетник спортиста може изабрати једноставнију опцију за себе, са основним сетом основних функција, и задовољити три или четири хиљаде рубаља. Захтјевнији купци који воле удобност и додатне функције могу одабрати модел за седам до десет хиљада рубаља.

Треба напоменути да ово није граница, граница цијена се ту не зауставља, на примјер, модел спортског сата Гармин Фореруннер 920КСТ кошта око педесет хиљада.Наравно, свако независно одлучује који сет функција жели да види у свом моделу, а цена робе ће се већ разликовати од тога.