Фитнесс наруквица са монитором броја откуцаја срца и мерењем притиска

Савремена направа названа фитнес наруквица веома је популарна међу спортистима и присталицама здравог начина живота. Међутим, расправе о прикладности његове употребе и функционалности уређаја не престају око овог проналаска. Сазнајте више о предностима и недостацима, као и о популарним моделима наруквица које мере притисак и рад срца, погледајте чланак.

Производи са монитором броја откуцаја срца и тонометром нови су на тржишту савремених уређаја, а потражња за њима је прилично велика. Користећи такав уређај, спортисти током тренинга могу надгледати стање свог тела, а за особе са кардиоваскуларним болестима овај ће вам уређај омогућити контролу крвног притиска и брзине откуцаја срца без употребе неугодних монитора за крвни притисак.

Предности таквих наруквица укључују следеће карактеристике:

• Трака за уградњу са уграђеним монитором крвног притиска омогућава вам мерење притиска било када и било где.
• Мерење се врши у покрету, нема потребе да се заустављате и заузимате одређени положај.
• Главни део уређаја је у могућности да комуницира са Андроидом и ИОС-ом, што олакшава синхронизацију додатне опреме са паметним телефоном. Постоје модерније и функционалније наруквице које подржавају софтвер Виндовс Пхоне.
• Обично су наруквице за фитнес компактне и теже око 30 г, што вам омогућава да их не приметите на руци.
• Произвођачи користе хипоалергенске материјале за израду каишева. Силиконски прибор не трља и не стисне зглоб.
• Разноликост боја и дизајна омогућава вам да одаберете елегантну наруквицу за сваки укус, која привлачи пажњу купаца. Многе компаније имају уклоњиве каишеве, што вам омогућава да класичну наруквицу замените светлом (за спорт или забаве).
• Фитнесс наруквице имају широку функционалност. Често могу израчунати калорије и број корака, контролирати фазе спавања и поставити будилник, што ће вам омогућити да се пробудите у оптимално вријеме за сваку особу. Пословним људима ће се свидети функција обавештавања о долазним позивима, писмима или порукама, тако да чак и док играте спорт будете у контакту. Љубитељима трчања под соундтрацк-ом ће се свидети прилика да наруквицу користе за контролу играча на свом мобилном уређају.
• За многе је куповина таквог гаџета постала мотивација за вођење здравог начина живота. Уређај је у стању да прикаже степен људске активности, који не може свако да сам одреди.

Са растућом популарношћу гадгета на тржишту, појављује се све више модела таквих наруквица различитих произвођача. Тешко је да особа која не разуме савремена технолошка достигнућа направи избор и схвати зашто су цене додатака свуда другачије.

Често можете пронаћи спортске паметне наруквице са мерењима откуцаја срца, које су такође опремљене педометром и тонометром. Такви уређаји не приказују увек тачна очитања и имају значајне грешке. Њихов главни задатак је одредити минималне и максималне показатеље крвног притиска и пулса током тренинга, што вам омогућава да правите наруквице са сталним мерењима.

Понекад су ови уређаји способни да утврде остале телесне показатеље који су важни за здравље:

• шећер у крви
• количина течности у ткивима;
• удео масних ћелија;
• ритам дисања;
• потрошња калорија

Функција бројања корака је основна за све врсте направа. Захваљујући овом уређају, сваки од његових власника може себи подесити дневну стопу активности која ће мотивисати људе да се крећу и прате своја достигнућа. Неки случајеви могу узети у обзир и друге врсте физичких активности. За трчање или вожњу бициклом биће направљен посебан израчун.

За купање можете одабрати водоотпорну фитнес наруквицу. Такви модели вам омогућавају да пливате на дубини и слободно се туширате. Међутим, у овом случају вриједи дати предност скупљим и квалитетнијим уређајима, јер неки јефтини водоотпорни модели задржавају чврстоћу само при мало кише.

Модернији модели често су опремљени екраном. Данас се у линијама модела многих произвођача могу пронаћи производи са ОЛЕД екраном који вам омогућавају да користите сат. Да би екран постао активан, на већини уређаја само подигните руку.

Такви уређаји могу приказати различите информације на екрану:

• број пређених корака и удаљеност;
• издаци калорија;
• брзина откуцаја срца и други индикатори.

Ако власник гадгета дуго сједи на једном месту, може да прими сигнал с уређаја са апелом да се мало развуче. Наруквица ће вас обавестити о долазним позивима или порукама, омогућава вам контролу аларма. Обично је стакло екрана прилично издржљиво, заштићено је од удараца и огреботина, што вам омогућава употребу таквог уређаја у најекстремнијим условима.

Произвођачи паметних наруквица непрестано развијају и пуштају напредније моделе гадгета. Тешко је пронаћи савршен уређај који комбинује све потребне функције, али неки модели заслужују посебну пажњу и с правом се називају најбољим своје врсте.

Наруквица Гармин Вивосмарт ХР + импресионира својом функционалношћу, што му је омогућило да постане победник међу осталим моделима на додјели Вареабле Тецх Авардс 2016. године.

Помоћу овог гаџета можете:

• Пратите више здравствених показатеља
• Сазнајте тачну локацију помоћу уграђеног ГПС-а;
• Примите обавештења о позивима и порукама на свој телефон.

Некима ће се овај прибор чинити превише тешким, али савршено држи батерију. Направа се може користити на дубини од 50 метара.

Још једна занимљива наруквица је Фитбит Цхарге 2. Многима ће се свидети функције праћења корака и начина спавања. Уређај континуирано снима притисак и пулс. Наруквица такође одражава ВО2 мак. Овај критеријум карактерише способност апсорбирања и асимилације кисеоника током тренинга, а уз помоћ велнес програма наруквице можете тренирати дах.

Недостаци уређаја су нестабилност влаге, недостатак ГПС-а, кварови током интензивног тренинга.

Величанствена комбинација ниске цене и потребних карактеристика обрадова власнике кинеских наруквица Ксиаоми Ми Банд 2. Такав уређај је несумњиви лидер међу свим кинеским наруквицама, о чему сведоче многе позитивне критике.

Овај уређај:

• мери пулс;
• броји кораке;
• прати фазе активности и спавања;
• броји калорије;
• обавештава вас о долазним порукама.

Екран је причвршћен на силиконски каиш. Ако је потребно, каиш можете заменити, изабрати светлију верзију или класичну црну.

Интел-ова наруквица Басис Пеак комбинује најбоље од трацкер-а и спортских сатова. Један од главних задатака овог уређаја је контрола откуцаја срца. Модел омогућава снимање прилично тачних података чак и током тренинга.

Као и друге наруквице, овај уређај је способан да:

• разликовати врсте физичке активности;
• прати фазе сна, али на позадини такмичара, истиче се по тачним показатељима;
• мере топлотну енергију која се ствара током активности; опремљена је галванским сензором и тродимензионалним акцелерометром.

Самсунг наруквица названа Геар Фит 2 прилично је моћан уређај, што оправдава њену високу цену.

Овај уређај је опремљен дисплејом од пола инча, има сопствени двојезгарни процесор. Уређај је у стању да непрекидно мери пулс, опремљен је акцелерометром, жироскопом, може да одређује висину и локацију. Наруквица вас упозорава на позиве и поруке на вашем телефону. Он прати активност и сан.

Уређај Хеалбе Гобе је још једна добра наруквица за фитнес (средње цене).

Гадгет може:

• Разликовати нивое стреса.
• Одредите притисак и брзину откуцаја срца, пређену удаљеност.
• Он може израчунати број сагорених калорија мерењем нивоа глукозе.

Појава компактних и стилских наруквица за фитнес са функцијама мерења притиска и откуцаја срца постала је прави спас за многе спортисте (и не само за њих). Уз помоћ овог паметног уређаја хипертензивни пацијенти могу континуирано да прате своје здравље. Наравно, он неће утврдити тачно здравствено стање, али задржати неке показатеље у норми уз помоћ таквог гадгета сасвим је реално.

Све паметне наруквице функционишу захваљујући посебним сензорима и софтвером који се може инсталирати на наруквицу или на упарени паметни телефон. Сви измерени и израчунати подаци се приказују на екрану, а када се неки индикатори повећају, уређај даје сигнал упозорења.

За непрекидно мерење притиска уређаји су опремљени двоструким модулом. Уз то, наруквица непрестано биљежи наносекундне импулсе скоро поларног звука. Праћењем индикатора на два места, уређај може да измери горњи и доњи притисак, који се одмах приказују на екрану.

Да би се добили најтачнији подаци о пулсу, користе се прсни инструменти. У неким наруквицама сензор за мерење се може носити не само на руци, већ и на грудима. Остали модели предлажу додатни сензор.

Из следећег видеа можете сазнати који је монитор откуцаја срца најбољи за спортисте:

Употреба „паметне“ наруквице са додатним функцијама је прилично једноставна. Између широког спектра модела можете одабрати уређај са батеријом који аутономно функционише са паметног телефона. Међу људима који пате од високог крвног притиска има пуно старијих особа, тако да лакоћа и јасноћа доказа играју врло велику улогу.

Наруквица је значајно боља од осталих медицинских средстава за читање. Омогућава вам мерење притиска и брзине откуцаја срца у било којем положају, без ометања важних ствари. Ако желите, наруквицу можете лако скинути и ставити натраг, а неки се не раздвајају са уређајем чак ни током ноћног одмора.

Употреба наруквице за фитнес омогућава вам лагану контролу активности без штете здрављу, праћење постигнућа, придржавање здравог начина живота и правилне дневне рутине. Јасан приказ индикатора мотивира људе да буду активни или их тера на вријеме да се посавјетују са љекаром, без чекања да се озбиљно погорша добробит.

Треба да купујете само гадгет од поузданих произвођача, обраћајући пажњу на одговарајуће сертификате. Током процеса куповине, посебна пажња треба обратити на следеће тачке:

1. Пре куповине наруквице, морате одлучити за шта ће се користити. За контролу притиска потребна вам је наруквица с тонометром, за мршављење је корисна функција бројања калорија, а за љубитеље пливања треба одабрати водоотпорне моделе.
2. Наруквица би требала најтачније и тачније одредити све главне показатеље. Због тога произвођачи спроводе велики број тестова, информације о којима су доступне у опису модела.
3. Ако је ваш сваки дан прилично заузет и подразумева константно кретање, боље је одабрати модел са снажном батеријом која добро држи пуњење.

Наравно, сваки модел има своје предности и недостатке. Најбоље од свега је што ове особине могу рећи стварним купцима који су већ тестирали уређај.

Важна предност фитнес наруквица, многи сматрају постојање уклоњивог каишева (истрошени производ може се заменити новим). Поред тога, модели с екраном и функцијом за гледање су већини привлачнији. Неки уређаји пружају могућност да се такмиче са пријатељима, што такође цене корисници уређаја.

Најчешће постоје притужбе на нетачност показатеља. Неки модели узимају снажан талас руку у кораку, што доводи до квара података. Корисници такође кажу да квалитет неких модела не одговара њиховој високој цени.

Неки модели (на пример, Полар А360) немају аларм, али добро раде са основним функцијама.Мале грешке се и даље дешавају, мада је цена прилично висока.

Наруквица са педометром и монитором брзине откуцаја Ксиаоми Ми Банд 2 може се назвати лидером по броју прегледа.Нема екран, постоје грешке, али приступачна цена привлачи огроман број купаца.