Јумперс

Како постићи ефикасан резултат у губитку килограма или одржати укупни тон тела? Кангоо Јумпс чизме помоћи ће вам да изгубите килограме без много напора. Поред тога, са децом можете да се бавите опружним скакачима на плочи.

У овом чланку ћемо вам рећи о најважнијим предностима фитнес скакача.

Једна од релативно нових врста фитнеса је тренинг у скакаоницама или канго скок на опружним плочама. Уникатне ципеле се израђују на специјалним опругама и креирају се за спорт или активности на отвореном.

Ципеле са скакачима напумпавају мишиће свих група, помажу у развоју правилног држања, губитка килограма, побољшању циркулације крви. Неки лекари саветују редовне канцеларијске раднике и школарце да редовно скачу.

Најефикаснија је употреба Канго скокова у фитнесу - процес сагоревања масти се убрзава за 20%. Свако вежбање скакача повећава ефикасност наставе. У једном сату тренинга сагорева се око 1.000 калорија.

Поближи поглед на ципеле скакача открива њихову сличност с ролерима. Треба имати на уму да пре тренинга морате носити уске чарапе. У почетку ће вам бити необично да стојите и дижете се у чизмама, али након 10-15 минута можете се сигурно кретати.

Чизме Кангоо Јумпс креирала је Денисе Невилле. Први модел ове ципеле представљен је још 1994. године. Планирано је да ове патике помогну професионалним спортистима да се опораве током рехабилитације, али две године касније инструктор аеробике Деггие Маис из Немачке отворио је први спортски програм у скакачима, што олакшава часове фитнеса.

Уочи новог века, програм Кенгуробика подржала је Међународна академија за аеробику и фитнес. Убрзо су развијене канго скакаонице за децу.

Џемпери за чизме на опружним плочама разликују се од обичних патика у посебном опружном систему. У овом случају вам није потребна посебна обука.

Када их обучете, одмах ћете осетити лакоћу и удобност. Кретање у овалним скакачима потплата подстаћиће лимфни систем. Само неколико минута тренинга већ побољшава циркулацију лимфе.

Редовне вежбе скакања помоћи ће вам да развијете издржљивост, побољшате метаболичке процесе.

У почетку ће вас болети мишићи. То се дешава због прилагођавања физичкој активности и новом начину живота, главна ствар је избегавање преоптерећења тела.

Нећете изгубити равнотежу ако држите стопало под правим углом. Покушајте да не пребацујете тежину на пету и не притишћите снажно ножни прст и држите стопала на ширини рамена.

Укупно, фитнес тренери су развили шест спортских програма за скакање. Ове активности ће вам помоћи да одржите кондицију. У исто време, можете да се бавите не само ходницима, већ и код куће. У лето ћете ви и ваши пријатељи моћи да скачете у градским парковима.

Судећи према рецензијама, таква ће вам обућа у просјеку послужити 60-80 сати. Потребно је водити рачуна о редовној промени опруга, јер ће у противном ефекат ципела временом нестати. Пролеће можете сами променити.

1. Трудноћа
2. Ментални поремећаји.
3. Варикозне вене.
4. Дијабетес мелитус.
5. Повишен крвни притисак.

У руским продавницама цена скакача почиње од 10 000 рубаља. Тенисице можете купити у посебним продавницама или на мрежи. Поред тога, заједно са чизмама можете купити посебне видео курсеве, чија цена почиње од 700 рубаља.