Потврде самопоуздања и самољубља

Сви морају бити сигурни у своје способности. Али где добити такво самопоуздање? Одговор на ово питање је прилично једноставан. Потребно је подсетити се следећих речи: "Спасење утопљеника је дело самих утопљеника." То значи да вам нико не може помоћи као и ви себи. Где почети? Морате почети са афирмацијом.

Једноставна људска мисао је готово увек материјални. Запамтите то изненађујуће многе веома јаке жеље су се скоро увек оствариле. А то значи да сте их прво пројектовали у свом уму, а онда су постали сасвим стварни. Ово је једноставна тајна.

Да би све у животу било успешно и позитивно, морате развијати позитивне мисли у свом уму. За то су потребне потврде.. Једноставно речено, то су позитивне изјаве о нечему што је потребно понављати сваког дана дуже време. И, као што многи кажу: "Ове изјаве почињу да раде за вас." Изговорене речи чудом се претварају у опипљиве ствари.

Изненада постајете успешна и вољена особа. Посао се свађа, посао цвета, а други на вас гледају са дивљењем. Ваша енергија чини да верујете у позитиван став других људи.

Пре него што почнете да ово радите, морате знати да се чудесне речи деле на посебне и опште. Ово последње подразумева било какве жеље опште оријентације. На пример, "Ја сам здрав и срећан", "Увек сам добро расположен" или "Сви ме воле и поштују."

Режијске речи говоре о нечему конкретном. На пример: „Завршићу универзитет и постаћу добар специјалиста“, „Ускоро ћу наћи добар посао по својој специјалности“ или „Биће ме вољен момак (девојка)„ име “.“

Сада треба да започнете са потврђивањем према одређеним правилима.

• Речи требају бити само позитивне (негативне ће уништити жељу), а требале би бити и позитивне природе (као да се жеља већ догодила).
• За афирмацију су потребне само специфичности (не може се говорити нејасно). Израз не би требало да буде дугачак.
• Вера је велики успех. Изложите своје појединачне изјаве (тако да ће успех бити загарантован).
• У афирмацији треба осетити динамику, потпуну афирмацију, самопоуздање.
• Негативне фразе неће донијети успех (на пример: „Ја нисам лоша особа“ - то не можете рећи). Увек бисте требали рећи: "Ја сам добра особа."

Постоји још неколико правила која појачавају ефекат речи:

• додајте на крају реченице: „Примит ћу више него што сам желио да примим“;
• запамтите да мозак тачно опажа речи које изговарате;
• Часови ће вам повећати самопоштовање, а то ће вам накнадно променити живот.

Имајући идеју да је афирмација фокус на ваш будући успех, почните да бирате праве речи. Како то учинити? Само прочитајте следеће информације и прилагодите изразе "за себе".

• Афирмација самопоуздања. Да бисте променили однос других према себи, не морате да се мењате, већ морате да промените однос других око себе. Да бисте осетили снагу, потребно је да свако јутро идете до огледала и кажете (по могућности наглас, али ако то није могуће, онда себи): "Волим те." Волите себе и свет ће вам узвратити. Свако ће вас опажати само са позитивне стране и осећаћете самопоуздање у друштву.
• Свака особа има потребу за љубављу и наклоношћу. Ако имате проблем са тим, онда покушајте да се програмирате у љубави. Да бисте то учинили, одаберите фразу која вам се допада и започните с њом радити. Ево примера: „Потпуно сам отворен за љубав“, „Јако волим“, „Уживам у животу и уживам заједно са вољеном особом“, „Волим особу“. Горње фразе морају бити изговорене истовремено пред спавање. Немојте бити лени и не заборавите то учинити, а све ће вам успети у личном животу.
• Да бисте повећали самопоштовање, морате да се убедите да сте најпоузданија, најуспешнија и најсрећнија особа. Да бисте то учинили, реците ујутро, чим се пробудите, следеће речи: „Сви ме воле“, „Угодан сам свима (тн) у комуникацији“, „Волим себе и сви ме воле“, „Ја сам најшарманнији и најатрактивнији ")." Главна ствар је да верујете у оно што кажете себи. Изјаве о самопоштовању пуно ће вам помоћи у животу и послу.
• Свима је потребан душевни мир. Да бисте га примили, није неопходно ићи на састанак код психолога. Можда и сами можете себи помоћи. Ујутру и увече пре спавања изговорите следеће речи (по могућности наглас) за мир: „Ја сам смирен (хр)“, „Сретан сам (ц) и добро сам“, „Ја сам најсрећнији (и)“, „И Шетам улицом, а више силе ме чувају "," спавам, а сан ми доноси снагу "," не бојим се и лако се могу носити са сваком опасношћу. "

• Човек се рађа са својим индивидуалним изгледом. Стога мора знати шта је јединствени објект. Оригиналност је привлачна и на свој начин лијепа. Па не заборавите на то, реците потврде о лепоти. Изговорите речи: „Лепа сам (ин)“, „витка сам, са добром фигуром“, „привлачим очи људи својим јединственим и најлепшим изгледом“, „волим све људе, а они ме воле и такви ме прихватају (ох) шта сам ја. " У овој соби вам је потребно само огледало и приватност.

• Неки људи себе стално осуђују. Ни у којем случају се то не сме учинити, јер постајете рањиви за спољни свет. Од таквих акција патите и постајете депресивни. Због тога је потребно да изводите вежбе за усвајање себства. Да бисте то учинили, станите пред огледало и пажљиво гледајте у своје очи. Затим изговорите једну од фраза која ће вам се свидети: "Прихваћам себе таквог какав јесам", "Починио сам чин и нема жаљења због тога." Понављајте такве вежбе сваки дан неколико пута док не осетите олакшање.

• Још једна важна тачка. Често себе оптужујемо да нисмо у стању да спречимо ниједан негативан догађај. Било који психолог ће вам рећи да је то апсолутно немогуће. Људи око вас брзо ће схватити да можете бити "жртвени јарац" и почеће да "бацају" сву кривицу на вас. Чак и ако камен падне с неба, за то ћете одговарати пред неким. Временом ћете се уморити од тога, али биће врло тешко вратити своју невиност. Зато почните да радите на грешкама пре него што буде касно. Следеће фразе ће вам помоћи да се опростите: "У свему сам у праву", "Најискренији сам искрен", "Опростио сам свима и сви су ми опростили", "Знам да се понашам искрено и беспрекорно." Изговорите ове речи и постепено ћете се ослободити опсесивних мисли.

• Да бисте развили личност, морате много да читате и комуницирате. Међутим, следеће речи ће вам помоћи овде: "Ја се развијам као особа и наставићу да се крећем у овом правцу." Реци им ујутро и увече.

• Често немамо храбрости да починимо једно или друго дело. И тако желим то учинити! Да бисте развили храброст и самопоуздање, не треба вам много. Само верујте у себе, а следеће речи потврдиће ваш став: "Увек сам у праву (а), имам сјајну интуицију." Поновите ово наглас кад сте у недоумици.

• Тако да вас људи поштују, а затим научите да поштујете себе. Стога изговарајте двије фразе одједном. Прво треба да их поштују људи: „Паметан сам, са беспрекорним поступцима и мислима. Због тога ме људи поштују. " А друго за подизање самопоштовања: „Ја сам идеал у свему. Ја радим све како треба. " Изговорите ове фразе испред огледала и погледајте у очи као да покушавате некога хипнотизирати.

• Да бисте лако пронашли заједнички језик са свима око вас, покушајте да разговарате више са људима на различите теме. И следеће потврде комуникације и храброг понашања помоћи ће вам у томе: "Људи попут мене", "кажем, и људи ме слушају и свиђају им се."