Rýchlosť rastu vlasov: norma, od čoho závisí a ako sa zrýchľuje?

Mnoho dievčat sníva o tom, že majú krásne, zdravé a dlhé prstene, ktoré sa plazia po chrbte vodopádom, ale zďaleka nie všetkým sa tento sen stáva skutočnosťou. Prečo niektorí ľudia rýchlo rastú, zatiaľ čo iní to robia pomaly, existuje nejaká norma?

Kožná časť vlasov, nazývaná driek, sa skladá z meduly, kôry a kutikuly. Medula je mozgová látka, cez ktorú prechádzajú živiny. Kortex je hlavným prvkom vlasov a zaberá 85% jeho objemu. Zahŕňa prírodný proteín keratín a prírodný pigmentový melanín, ktorý je zodpovedný za farbu. Kutikula zodpovedná za pevnosť je 10 vrstiev stupnice. Časť vlasov vo vnútri pokožky sa nazýva koreň. Má veľa zložiek, vrátane vlasového folikulu (folikulu).

Počas dňa padajú z hlavy osoby pri česaní, šklbaní 50 - 100 chĺpkov. Čím je človek starší, tým vyššie je toto číslo. V priemere je okolo 90% anagénnych vlasov na hlave zdravého človeka. Pre náš život je vlasová línia aktualizovaná asi 25-krát. Ale čím dlhší je životný cyklus vlasov, tým dlhšie prameň porastie.

Miera rastu je preto veľmi individuálnym ukazovateľom, ktorý ukazuje, koľko vlasov rastie u rôznych ľudí, prezentovať niektoré porovnania.

• Rýchlosť rastu vlasov za deň: pre ženy - 0,5 - 0,6 mm, pre mužov - 0,04 - 0,5 mm.
• U žien pramene rastú o 15 - 20 mm mesačne, u mužov o 2 - 15 mm.
• Po dobu jedného roka rastú vlasy žien 10 až 20 centimetrov. Toto je maximálna dĺžka stanovená fyziologickými procesmi. Túto normu nemôže prekonať ani jedna reklama zázračných prostriedkov.
• Prechod celého cyklu u mužov je dvakrát rýchlejší ako u žien.
• Vlasy rastú najaktívnejšie medzi 15. a 30. rokom života.
• V černošskej rase rastú vlasy 0,27 mm za mesiac v dôsledku toho, že sa kučerajú; Mongoloidy - 1,5 až 2 cm; v Európanoch - o 1,2 - 1,5 cm.
• Cez deň folikuly v aktívnej fáze, v noci - v pokoji.

A niekoľko ďalších faktov o rýchlosti rastu vlasov.

• V zime kučery rastú pomalšie ako v lete, pretože krvný obeh sa v zimných mesiacoch spomaľuje.
• V teplej klíme je ich miera rastu vyššia ako v chladnej. Vo vlhkom podnebí rastú vlasy oveľa rýchlejšie.
• Pri správnej výžive sa zlepšuje celkový stav a rast vlasov.
• Ak v rodine starších generácií vlasy rastú rýchlo, potom je pravdepodobné, že dedičnosť bude v tejto veci zohrávať pozitívnu úlohu.
• Mýtus, že čím viac si striháte vlasy, tým rýchlejšie rastú vaše vlasy. Po strihaní sa rýchlosť rastu nemení, pretože konce sú odrezané a rast pochádza z koreňa.
• Kvalitná kozmetika vrátane vlastnej prípravy zlepšuje štruktúru vlasovej línie a urýchľuje jej rast.

Ženy sú najviac náchylné na hormonálne zmeny, ktoré negatívne ovplyvňujú mnoho životných procesov. Preto sa počas tehotenstva, užívania hormonálnych liekov, zmien endokrinného systému a menopauzy môže rast vlasov spomaliť. Negatívne je ovplyvnená aj akákoľvek choroba: telo bojuje s touto chorobou a spomaľuje všetky ostatné funkcie.

Špecifické kožné ochorenia hlavy (seborrhea, kožný opasok, psoriáza, mikroskopická poranenie, ekzém, folikulitída) nielen inhibujú rast vlasov, ale vo všeobecnosti môžu viesť k plešatosti. V takých prípadoch musíte myslieť nie na rýchlosť rastu, ale na to, ako zachrániť vlasy a bežať na dermatológa a trichológa.

Je veľmi dôležité, aby žena dostávala vitamíny B včas, Platí to aj pre iné vitamíny a stopové prvky. Pokles hladiny železa v tele spôsobuje, že kučery sú suché, stenčujú ich, strácajú farbu a silne vypadávajú. V dôsledku zhoršeného krvného obehu v cievach hlavy žiarovky oslabujú a pohybujú sa oveľa rýchlejšie do druhej a tretej fázy života.

Zlé návyky a zlá ekológia (plynová kontaminácia, ťažké kovy, žiarenie) oslabujú imunitný systém tela. Pomerne často musíte začať ošetrovať nie vlasovú pokožku a vlasovú líniu, ale celé telo.

Stres nasáva všetky sily z tela a núti ho pracovať neobvyklým spôsobom. V takom okamihu sa zhoršuje práca mnohých orgánov, stav pokožky a vlasov sa tiež zhoršuje. V noci alebo pohyblivým rozvrhom práce, atypickým životným štýlom a životným štýlom je telo v stave neustálej bojovej pripravenosti. Všetky tieto dôvody významne menia anatómiu vlasov, spomaľujú jej rast.

• Hrebeň používajte tak často, ako je to možné. Všetko je v moderovaní dobré: česanie masíruje hlavu a rozdeľuje lipidy od koreňov k špičkám; ale česanie vlasov často rozčesáva.
• Pomocou šampónu „každý deň“ si môžete vlasy často umývať. Nie je to tak: pri dennom použití šampónu je narušená rovnováha pH pokožky hlavy a vlasov.
• Chlorovaná bazénová voda dodáva vlasom zelenkavý odtieň. Áno, ale je to viditeľné na blondínkach. Aby ste tomu predišli, odporúča sa pred kúpaním nanášať kondicionér na celú dĺžku vlasov alebo si zvoliť miesto na kúpanie s ionizovanou vodou.
• Vďaka ľudovým liekom môžete rast vlasov rýchlejšie. Aby ste to uviedli, musíte identifikovať príčinu pomalého rastu: ak je ochorenie vlasovej pokožky hlavy, ľudský liek môže dosiahnuť pokrok namiesto liečby.
• Studená voda je pre vaše vlasy dobrá. Na objasnenie: studená voda. Po umytí vlasov je potrebné ich opláchnuť studenou vodou, vďaka čomu vyzerajú lepšie a rastú.
• Postavenie na hlavu podporuje rast vlasov. Áno, je to tak, pretože v tejto chvíli sa zvyšuje prietok krvi do kože a vlasových folikulov. Z tohto dôvodu nie je potrebné stáť na hlave. Stačí nakloniť a urobiť masáž.
• Ak sa holite oholíte, rast vlasov sa zvýši a budú lepšie. Nie je to tak. Je to tak, že všetky vlasy sú na vyholenej hlave jasne viditeľné, a preto sa zdá, že ich je veľa.
• Ak si ostriháte vlasy vo fáze rastúceho mesiaca, budú rásť rýchlejšie. Miera rastu je nezávislá od fázy mesiaca. Prílivy, odlivy a iné prírodné procesy tiež neovplyvňujú rast.

Pokúšate sa urýchliť rast vlasov, môžete a mali by ste postupovať niekoľkými smermi naraz.

• Zmena stravy. V potrave musí byť prítomný:
  1. živočíšne bielkoviny nájdené v kuracom, morčacom, hovädzom, teľacom, králiku;
  2. zdroje železa, fosforu, vápnika: ryby, morské plody, mliečne výrobky (tvaroh, kefír, syr, bio-jogurt);
  3. stopové prvky dodávané z otrúb a obilnín;
  4. kyselina dodávaná s kyslou zeleninou a ovocím - rozkladá bielkoviny a pomáha vytvárať keratín na spodnej časti vlasov.

• Musíte spotrebovať veľa vody. Najlepšie zo všetkého - bežné pitie. Najhoršie zo všetkých - sladká sóda. Kvapalina predlžuje mladistvosť pokožky, vypĺňa žiarovky potrebnou vlhkosťou.

• Aby ste rýchlo nahradili chýbajúce vitamíny a minerály, Raz za šesť mesiacov môžete piť lekáreň multivitamínových komplexov.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Všetky sú určené na zlepšenie štruktúry vlasov, stimuláciu ich rastu. Tieto lieky však majú vedľajšie účinky a nie sú vhodné pre každého. Pred použitím sa poraďte s odborníkom.
  2. Vitamíny skupiny B, A (retinol), C (kyselina askorbová), E (tokoferol) stimulujú rast vlasov. Ale pri užívaní vitamínových komplexov musíte byť opatrní pre ženy s rakovinou. Mnoho lekárov varuje, že čisté vitamíny vyvolávajú rast buniek vrátane pacientov. Aj keď vitamíny bojujú proti suchým a krehkým vlasom, ošetrujú sa rozdelené konce.
  3. doplnky stravy môžete vyhľadávať zložité alebo meniť kurzy každé 3-4 mesiace: vlasy potrebujú selén, zinok, vápnik, chróm, horčík, beta-karotén a ďalšie prvky.

• Použite fyzioterapiu (darsonvalizáciu) a mezoterapiu, Ak je prístroj Darsonval pravdepodobne v každej fyzioterapeutickej miestnosti a tento postup je bezbolestný a lacný, potom je mezoterapia úplne iná záležitosť. V súčasnosti sa považuje za najúčinnejší postup pre rast a ošetrenie vlasov.

• Vykonajte pravidelnú masáž hlavy. Prispieva k:
  • prenikanie živín hlboko pod kožu;
  • tónovanie pokožky;
  • zvýšený prietok krvi;
  • stimulácia vlasovej cibule;
  • zlepšenie fungovania mazových žliaz a ich ochrana pred výskytom húb a infekcií;
  • zlepšenie psychoemotačného stavu.

• Vyberte si kozmetiku pre hlavu s menej silikónom. Výrobky so silikónom môžu vlasy naozaj výrazne predĺžiť za 1 rok.Ale nemôžete ich používať navždy, upchávajú póry na pokožke hlavy. Výsledkom je, že do cibule prestávajú tiecť živiny a oveľa rýchlejšie zomrie.
• Minimalizujte použitie podložky, žehličky, sušiča vlasov, zvlnenia. Ak nie je možné tieto zariadenia úplne opustiť, je nevyhnutné na vlasy predtým, ako s nimi začnete pracovať, použiť tepelnú ochranu.
• Vyhnite sa farbeniu vlasov. Ak si napríklad vlasy do 5 mesiacov nezafarbujete, dorastú o ďalších 2,5 cm.
• Používajte výrobky na fixáciu vlasov na minimum. Špendlíky, elastické pásky, ráfiky ich zrania.
• Postarajte sa o svoje duševné zdravie. Pokoj, abstrakcia v konfliktných situáciách prinesie úžitok nielen účesu.
• Ochrana vlasov pred vonkajšími vplyvmi: ultrafialové lúče, zlá ekológia.
• Aj pri zrýchlenom raste vlasov najmenej raz za šesť mesiacov je potrebné ostrihať konce vlasovna odrezanie rozštiepených poškodených vlasov.

Pretože ich je veľa, môžete ich striedať, aby ste sa vyhli zvyknutiu a oslabeniu účinku. Tu je niekoľko ďalších odporúčaní.

• Masku nadmerne nevystavujte ani ju nenarušujte - to môže viesť k jej vysušeniu a podráždeniu.
• Cieľom mnohých masiek (najmä korenia) je aktivovať prísun krvi, a tým aktivovať žiarovku. Preto sa používajú komponenty zahrievania, ktoré sú často alergény. Preto je dôležité urobiť alergický test a aplikovať zmes na ohyb lakťa. Ak sa po 30 minútach neobjaví nepríjemný pocit, môžete použiť kompozíciu.
• Hlavným pravidlom je pravidelnosť: maska ​​sa vyrába na 1-2 mesiace niekoľkokrát týždenne a potom na mesiac.

• Soľ. Nie je vhodný pre osoby s veľmi suchou pokožkou. Po umytí hlavy malou stolovou soľou masáž hlavy. V dôsledku takéhoto odlupovania sa odumretá koža odlupuje a umožňuje rast nových vlasov. Tento postup sa môže vykonávať najviac raz za týždeň.

• Brandy. Po umytí a vysušení uterákom 2 lyžičky. koňak trel pri izbovej teplote 2 minúty. Pri použití väčšieho množstva ingrediencie je dobré naniesť ju po celej jej dĺžke, najmä na suché tipy. Po 30 minútach sa vlasy opláchnu. Maska je vhodná na pravidelnú starostlivosť.

• S korením. Nalejte pol pohára vodky do pohára, pridajte tam 1 struk nasekanej červenej papriky. Po zatvorení nechajte zmes 2 týždne na chladnom mieste. 1 polievková lyžica. l. Zmiešajte tinktúry s rovnakým množstvom olivového oleja a aplikujte na vlasové korienky 15 minút. Zmes umyte šampónom. Masky na korenie sú veľmi silné, a preto sa považujú za najlepšie.

• S tinktúrou korenia. Zmiešajte tinktúru korenia, medu, lopúchu alebo olivového oleja (1 polievková lyžica L.) a 1 žĺtok, až kým nie je homogénna. Distribuujte ju po celej dĺžke od koreňov. Prikryte polyetylénom a uterákom. Po hodine umyte.

• So škoricou. 3 lyžice. lyžice olivového oleja a kefíru, 1 lyžička. škorica a med, 1 vajce je dôkladne premiešané. Hmota je rozdelená po celej dĺžke vlasov. Držia ho pod polyetylénom po dobu jednej hodiny, po ktorej sa umyjú šampónom.

• Cibuľa. Dve cibule, rozdrvené na strúhadle, vytlačte prebytočnú šťavu a zmiešajte s 1 polievkovou lyžičkou. l. med. Gruel počas 40 minút sa nanáša na celú dĺžku vlasov zabalenú pod čiapku. Opláchnite vodou.

• S aloe šťavou. 50 g koňaku sa zahrieva vo vodnom kúpeli až do zahriatia. Pridajte tam 1 lyžička. med a šťava z aloe sa zmiešajú. Masážou sa zmes vtiera do pokožky hlavy a inkubuje sa 20 minút. Čoskoro dosiahne rýchlosť rastu 2 cm za mesiac, keď sa maska ​​nanáša 2-krát týždenne.

​​​​​​

• Horčica. 1 polievková lyžica. l. horčičný prášok sa máčí 15 minút v 100 ml kefíru, potom sa zmes nanesie iba na korene bez toho, aby sa distribuovala cez vlasy. Hlava zabalená. Horľavá maska ​​je štandardom horenia.Po 15 minútach sa zmes premyje šampónom. Maska sa vykonáva každých 6 dní.

• S lopuchovým olejom. Z lopúchového oleja, cibuľovej šťavy, medu a tekutého mydla sa maska ​​mieša v rovnakých pomeroch a nanáša sa na celú dĺžku vlasov. Zabalí hlavu a stojí 2 hodiny. Opláchnite vodou, do ktorej sa pridá citrónová šťava, aby ste sa zbavili pachu cibule.

• kefír, 4 lyžice. l. suché droždie sa rozmieša v 0,5 šálku kefíru a na hodinu sa nechá zohriať na fermentáciu. Pridajte 1 polievkovú lyžicu. l. med a masku na hlavu naneste 30 minút. Zmes umyte šampónom. Prvých 10 dní sa maska ​​robí každý deň, potom - raz za 7 dní.

Všetko o raste vlasov nájdete v nižšie uvedenom videu.