Japonská masáž tváre: odrody a vlastnosti

Japonská masáž tváre je veľmi obľúbená u žien všetkých vekových skupín. Počas dlhej histórie svojej existencie sa tento typ masáže dokázal presadiť ako jeden z najúčinnejších, najdostupnejších a najúčinnejších. Japonskí majstri zlepšujú techniku ​​ovplyvňovania kožných buniek mnoho rokov a podobné postupy sa dnes vykonávajú nielen v kozmetických salónoch, ale aj doma. Najdôležitejšou vecou je správne vykonávanie všetkých postupov, aby nedošlo k poškodeniu ľudského zdravia a zlepšeniu stavu pokožky.

Nie je známe presne, kedy sa objavila japonská masáž tváre. Aj v staroveku sa ženy z cisárskych rodín uchýlili k podobným postupom, aby sa zabezpečila príťažlivosť a omladili sa. Napriek obrovskej výhode takejto masáže orientálni odborníci neustále zlepšovali svoje schopnosti a techniky. Filmista Tanaka Yukuko v roku 2007 vydal knihu „Masáž tváre“. Nie je to len vypredané v obrovskom obehu, ale pozitívne ho prijali aj kritici.

Jedným z najobľúbenejších a najvyhľadávanejších druhov japonskej masáže tváre je Shiatsu. Jej zakladateľ Tokuiro Namikoshi vyvinul techniku, ktorej podstatou je tlačenie prstom na biologicky aktívne kráľovské body. Charakteristickým rysom tejto techniky je rozsiahly vplyv na ľudské telo. Správna masáž vedie k tomu, že sa aktivuje vnútorná energia človeka, čím sa zlepšuje celkový stav jeho tela a pohoda.

Medzi hlavné výhody Shiatsu patrí:

• zníženie chronickej bolesti;
• celkové zlepšenie stavu pokožky tváre;
• odstránenie kruhov pod očami, vrásky na tvári;
• redukcia nasolabiálnych záhybov a facelift.

Okrem toho podobný účinok na biologicky aktívne body vedie k normalizácii nervového systému, má pozitívny vplyv na nervové zakončenie a stimuluje hladké fungovanie orgánov a celého organizmu. Ak ráno vykonávate japonskú tvárovú masáž tváre, umožní vám to získať podporu sily a energie počas celého pracovného dňa.

Ďalšou variáciou japonskej masáže tváre je Asahi. Táto technika je veľmi žiadaná nielen kvôli jej účinnosti, ale aj kvôli bezpečnosti. Medzi charakteristické výhody patrí:

• Zlepšenie nálady. Nedávne štúdie ukazujú, že táto masážna technika má nielen pozitívny vplyv na náladu, ale tiež pomáha výrazne znižovať stres.
• Nedovoľuje výskyt vrások. Neustále napätie pri práci a stres vedú k vráskam a vekovým škvrnám na tvári dievčaťa. Len 10 minút takejto masáže vás ochráni pred predčasným starnutím.

• Zvyšuje prietok lymfy. Lymfocyty sú jednou z najdôležitejších častíc imunitného systému zodpovednou za produkciu protilátok, ktoré bojujú proti infekciám a škodlivým baktériám. Týmto účinkom sa zlepšuje prietok lymfy, čo má pozitívny vplyv na celý organizmus.
• Zlepšenie účinnosti kozmetických výrobkov a výrobkov starostlivosti o pleť. Veľmi často sa podobná masáž využíva aj pred začatím kozmetických procedúr. Vďaka tomu je možné dosiahnuť pôsobivejšie výsledky.
• Poskytovanie mladistvej pokožky. Masáž tváre umožňuje zlepšiť krvný obeh a tým poskytnúť bunkám všetky potrebné živiny. V dôsledku toho sa pokožka na tvári stáva pohyblivejšou a pružnejšou.

Ďalšou rozmanitosťou je technika Kobido, ktorej podstatou je poskytnúť ženám tradičný spôsob krásy. Pôvodne bola táto technika vyvinutá pre gejši a na jej založenie bola použitá technika starej masáže tváre. Zvláštnosťou tejto techniky je to, že urýchľuje obnovu epitelu a úplne uvoľňuje svaly tváre. Podobného výsledku je možné dosiahnuť vďaka jedinečným masážnym technikám, ktoré kombinujú ľahkú gymnastiku a hladenie.

Podstatou takéhoto postupu je pôsobenie na líniách, ktoré interagujú s niektorými orgánmi a systémami nášho tela. Pri Kobide by sa mala venovať veľká pozornosť linkám zodpovedným za činnosť hrubého čreva a močového ústrojenstva, čo pomáha očistiť telo a navyše stimuluje trávenie.

Práca v týchto oblastiach vám umožní získať úžasný efekt: tón tváre sa stáva prirodzenejším a zlepšuje sa zdravie. Okrem toho, Kobido zahŕňa dopad na body zodpovedné za fungovanie sleziny a žalúdka. Preto je v Japonsku populárna lymfatická drenážna masáž, rovnako ako gymnastika tváre.

Japonská masáž sa nemusí vykonávať pre každého človeka. Vzhľadom na to, že má výlučne bodový účinok, malo by sa pochopiť, v ktorých konkrétnych prípadoch budú také postupy najúčinnejšie. Medzi hlavné indikácie pre takúto masáž tváre patria:

• S rozmazanými rysmi tváre, keď sa vzhľad zhoršuje v dôsledku prítomnosti dvojitej brady alebo zavesenia záhybov.

• Ak sa ráno na tvári vyskytujú opuchy alebo podobné problémy. To naznačuje, že lymfatický systém nefunguje dobre.Hlavnou výhodou japonskej masáže je v tomto prípade to, že vedie k plytvaniu tekutinami, čo normalizuje systém.
• V prítomnosti vrások bez ohľadu na ich pôvod: tváre alebo vek.

Japonská masáž tváre je navyše mimoriadne účinná v prípadoch, keď sa tvár vyznačuje bolestivým odtieňom, žltej a šedej. Ak si myslíte, že recenzie, vďaka tomuto typu masáže, môžete vyzerať najmenej o 10 rokov mladšie, ak vykonáte všetko pomocou správnej techniky. Stav pokožky je normalizovaný v očiach a drifty sú sprísnené.

Napriek tomu, že japonská masáž je bezpečná procedúra, existujú určité kontraindikácie, pri ktorých sa neodporúča uchýliť sa k podobnému účinku na pokožku tváre. Medzi ne patrí:

• problémy v lymfatickom systéme;
• prítomnosť akné alebo akýchkoľvek vyrážok na pokožke tváre;
• rosacea a SARS;
• príliš citlivá pokožka;
• syndróm pravidelnej únavy.

Mali by ste vziať do úvahy skutočnosť, že japonská masáž tváre má výrazný vplyv na lymfatický systém tela. Preto môže spôsobiť rýchly progres vyššie uvedených chorôb a ťažkostí.

Japonská masáž tváre je pomerne účinný spôsob omladenia pleti. Techniky sa líšia v závislosti od veku, pre ktorý sú určené. Po dobu 40 rokov a 60 rokov sa budú metódy tlaku a nárazu líšiť, preto sa musí zohľadniť táto okolnosť. Napríklad, ak je dáma 45 rokov, potom sa nemôžu robiť viac ako 3 sedenia týždenne, mladšie ženy však môžu mať 6 sedení bez akýchkoľvek kontraindikácií.

Aby bol dopad čo najefektívnejší a najúčinnejší, Je potrebné dodržiavať základné pravidlá pre vykonávanie japonskej masáže tváre, medzi ktorými možno rozlíšiť nasledujúce.

• Počas masáže by pokožka tváre mala byť úplne suchá. Ak je ešte trochu mokrý, je nevyhnutné si utrieť tvár suchou handrou.

• Akékoľvek vystavenie pokožky a tlak by sa mali vykonávať na úplne čistej pokožke. Preto by ste si pred začiatkom masáže mali umyť tvár a odstrániť zvyšky kozmetiky pomocou špeciálnej kozmetiky.
• Je potrebné správne určiť, kde presne sa nachádzajú lymfatické uzliny a krvné cievy, aby sa na ne mohol správne pôsobiť. To je hlavná podmienka účinnosti a dobrého výsledku.
• Maximálny účinok sa dá dosiahnuť použitím špeciálneho krému.

• Ako masážny krém sa smú používať výlučne prírodné produkty, medzi ktorými sa pýši olivový olej a ovsené mlieko.
• Masáž by sa mala vykonávať výlučne ukazovákom a prostredníkom.

Pred začatím japonskej masáže je veľmi dôležité vyčistiť póry drhnutím. Kozmetológovia odporúčajú robiť tento postup niekoľkokrát týždenne, takže pokožka bude čistá a bez mŕtvych buniek. V určitých bodoch by sa mala venovať veľká pozornosť aj sila tlaku. Malo by byť významné, ale neprináša bolesť. V miestach, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny, by sa sila tlaku mala znížiť. Ak má osoba tenkú tvár, masáž by sa mala vykonať pomocou špeciálnej techniky, ktorá umožňuje úplné štúdium hornej časti tváre.

Japonská masáž zahŕňa 11 cvičení. Aby každé z nich bolo čo najúčinnejšie, je potrebné prísne dodržiavať tieto odporúčania.

• Masáž tváre podľa rady japonských majstrov bez zlyhania by malo začínať od čela, Na tento účel je dobré zatlačiť ukazovák a prostredné prsty na čelo a nezabudnite držať ruky vo vodorovnom smere. Po troch sekundách musíte vziať prsty do dočasnej oblasti a pokračovať v masáži.
• Posilnenie oblasti očí. Dotýkame sa vankúšikov prostredných prstov pokožkou a potom ich zoberieme do vnútorných kútov oka. Tlak by sa mal vyvíjať čo najšetrnejšie, pretože príliš veľká sila môže poškodiť videnie a cievy umiestnené blízko očí. Na konci tejto fázy musíte tiež zobrať prsty do časovej oblasti a odtiaľ by ste sa mali presunúť do lymfatického bodu. Nachádza sa v blízkosti tragusu ucha a tlak na ňu bude posledným pohybom v tomto procese.

• Posilnenie úst a brady. S trochou úsilia pritlačíme dva prsty na pokožku v oblasti brady. Po niekoľkých sekundách je potrebné prsty spojiť do brady brady, jemne zatlačiť na pokožku a rýchlo odstrániť.
• Korekcia nasolabiálnych záhybov. Opatrne posuňte prsty do dutín na krídlach nosa. V tomto prípade by ste mali vykonať pohyby podobné kresbe čísla osem. Posledný trik sa tu vykonáva aj na tragusovom uchu.

• Osteopatické cvičenie pre líce, ktoré začína od oblasti brady. Prsty by mali zakrúžkovať oblasť rohov pier a zároveň dostatočne pevne pritláčať. Je možné určité nepohodlie, ale nemalo by to byť bolesti.
• Vykonávanie cik-cak cvičenia, ktoré je určené na zdvihnutie líca. Jeden líc by mal byť pripevnený dlaňou, ale druhý je pritlačený niekoľkými prstami. Mali by ste začať od miesta, kde sa nachádza žuvací sval a pohybovať sa tam diagonálne.

• Posilnenie líca. Táto technika sa považuje za jednu z najúčinnejších, pretože vám umožňuje zbaviť sa nasolabiálnych záhybov. Ukazovateľ a prostredné prsty sa položia na zygomatické kosti a potom sa prenesú do tragusu uší. Táto technika sa môže vykonať niekoľkokrát denne.
• Osteopatické zdvíhacie cvičenie. Ruky by mali byť spojené pred vami a dlane otvorené 90 stupňov. Stlačte bradu čo najťažšie a potom sa posuňte nahor k ušnému boltcu.

• Korekcia kontúry tváre. Ak chcete vykonať túto techniku, položte bradu na spodnú časť dlane tak, aby prsty smerovali k ušnej strane. Skontrolujte, či je brada úplne uchopená. Niekedy sú chvíle, keď človek zachytí iba čeľusť, čo je veľmi zlé a nepovedie k žiadnemu výsledku.
• Eliminácia druhej brady. Na tento účel sú dlane zložené pred tvárou a palce smerujú k krku. Po otvorení dlaní sa vytvorí kosoštvorec a ukazováčky sa pritlačia k tvári. Masáž sa vykonáva pod bradou palcami.
• Vyhladenie čela. Táto technika predpokladá, že prsty vyhladzujú čelo od chrámu k chrámu, po ktorom sa urobia horizontálne pohyby.

Japonská masáž tváre, rovnako ako každá iná, môže spôsobiť množstvo nežiaducich problémov. Aby ste sa ochránili pred ich prejavom, musíte prísne dodržiavať odporúčania a pravidlá masáže a zabezpečiť, aby neexistovali kontraindikácie. Jedným z najbežnejších problémov sú všetky druhy kožných vyrážok.Ak sú k dispozícii pred zákrokom, je kontraindikovaný, inak môže dôjsť k úplnému posypaniu tváre.

Ak pred masážnymi procedúrami bola tvár čistá, ale po nich sa začali objavovať malé vyrážky, je to celkom bežné. Faktom je, že takýto účinok na organizmus urýchľuje metabolizmus. Japonskú masáž nie je potrebné odmietať, ale môžete použiť rôzne protizápalové lieky. Pri silnej vyrážke sa musia okamžite zastaviť všetky manipulácie a musí sa pochopiť príčina týchto problémov. Je možné, že vyrážky sú spôsobené nesprávne zvoleným krémom alebo olejom.

Ženy sa tiež často sťažujú na opuchy ráno. Jediným dôvodom tohto účinku je masáž pred spaním. Toto je mimoriadne zlý prístup, ktorý bez problémov povedie k opuchu tváre. Najlepší čas na vykonanie takého účinku na pokožku je ráno. Ďalším celkom vážnym problémom je ružovka, ktorá sa môže objaviť pri aktívnej masáži.

Prítomnosť ružovky je prísnou kontraindikáciou japonskej masáže tváre. Ak existujú malé prejavy tejto patológie, môžete masírovať s minimálnym tlakom a nedotýkať sa miest, kde existuje vysoké riziko manifestácie vaskulárnej siete. V úlohe hlavnej živiny je najvhodnejší špeciálny krém na ružovicu.

Ženy, ktoré sa vyznačujú dutými lícami, je najlepšiu takúto masáž odmietnuť, pretože to môže spôsobiť chudnutie a vypadávanie tváre. Výsledkom bude, že dáma bude vyzerať staršie, ako v skutočnosti je.

Ak profesionálne a kompetentne vykonávate japonskú masáž tváre, jej výsledky budú viditeľné nielen vizuálne. Po východných manipuláciách bude pacient okamžite pociťovať, ako sa telo úplne mení. Ľudské telo sa prebudí, absorbuje obrovské množstvo energie a sily. Pokiaľ ide o pokožku, po určitom čase môžete s istotou čakať na výsledky. Účinnosť japonskej masáže tváre je nepochybne.

• Krv cirkuluje oveľa rýchlejšie cez kapiláry, čo výrazne zlepšuje metabolizmus na bunkovej úrovni. Preto bunky prijímajú viac kyslíka a živín. Okrem toho to má priamy vplyv na hladinu elastínu, ktorý je produkovaný omnoho rýchlejšie, čo prispieva k pružnejšej a pružnejšej pokožke.
• Posilnenie svalového tkaniva, ktoré eliminuje ochabovanie kože, ako aj poklesajúce viečka.
• Zbaviť sa opuchov, ktoré sa považujú za najväčší problém, ktorým čelia ženy vo veku.
• Účinnejšia práca kapilár, v dôsledku ktorej na tvári zmiznú rôzne sčervenanie alebo akné. Na tvári dámy sa veľmi často vyskytujú kožné problémy, ktorých príčinou je blízkosť krvných ciev k pokožke. Japonská masáž umožňuje takéto problémy riešiť.
• Obrysy tváre sa vyjasnia a efekt ochabnutej pokožky zmizne.
• Ak používate správnu techniku, masáž tváre pomáha uvoľniť sa a zmierniť napätie.
• Svaly tváre sa nielen upokojia, ale tiež získajú schopnosť odolať vonkajším faktorom a dráždivým látkam, takže si pokožka udržuje svoj atraktívny vzhľad po dlhšiu dobu.

Účinnosť japonskej masáže tváre spočíva aj v tom, že počet tvárových vrások je výrazne znížený, čo ženám umožňuje úsmev a netrápiť sa tým, že úsmev spôsobí niekoľko ďalších vrások. Osobitná pozornosť si zaslúži prínos Shiatsu, ktorý je nasledujúci.

• Výrazné zlepšenie lymfatického obehu, ktoré prispieva k získaniu čistej a mäkkej pokožky.
• Účinok proti starnutiu - pokožka nadobudne hustejší a elastickejší vzhľad a výrazne sa zníži počet vrások a ich hĺbka.
• Zlepšenie nálady. V procese Shiatsu začína telo intenzívne vytvárať hormóny šťastia. Preto sa po zákroku cítite uvoľnene a ľahko.
• Korekcia tvaru tváre. Bez toho, aby ste sa uchýlili k službám plastického chirurga, môžete vylepšiť a vyjadriť svoju tvár. Výsledkom je, že lícne kosti menia svoj tvar a tváre a druhá brada postupne miznú.
• Likvidácia vriec pod očami v dôsledku rýchlejšej lymfatickej cirkulácie.
• Odstraňovanie toxínov, ktoré sa môžu dlhodobo akumulovať epidermou, čo spôsobuje predčasné starnutie. Akcelerácia lymfy a krvi počas postupu umožňuje rýchle odstránenie toxínov z tela.

Japonská masáž tváre sa preto považuje za jednu z najúčinnejších a najúčinnejších. Po mnoho storočí umožňuje ženám zbaviť sa mnohých problémov vrátane vrások tváre a akné. Pri správnom prístupe bude obrysová akupresúra doma alebo v salóne ideálnym spôsobom, ako omladiť vašu tvár, dodať jej väčšiu príťažlivosť a prirodzenosť a zbaviť sa mnohých problémov.

V nasledujúcom videu sa dozviete, ako vykonať japonskú masáž tváre.