Ako vykonávať vákuovú masáž tváre?

Spravodlivý sex po celú dobu hľadal prostriedky, ktoré by im pomohli udržať ich mladosť. V boji o krásu tváre a tela sú ženy pripravené veľa urobiť. Používajú sa aj overené recepty, ktoré sa odovzdávajú z generácie na generáciu, a úspechy moderného kozmetického priemyslu. Jedným z aktuálne dôležitých spôsobov udržania mladosti tváre je vákuová masáž. V tomto článku budeme hovoriť o vlastnostiach tohto kozmetického postupu, ako aj o jeho výhodách a kontraindikáciách.

Baňová masáž je dobre zavedená ako postup, ktorý vám umožňuje zastaviť zmeny pokožky súvisiace s vekom a dosiahnuť liftingový účinok. Tiež „zázračné poháre“ pomáhajú vyrovnať sa s takými problémami, ako sú kruhy pod očami, opuch. Používajú sa pri komplexnej liečbe post-akné, keď už pokožka nemá ohniská zápalu, a dokonca aj na obnovenie výrazov tváre v obdobiach po mŕtvici. O mnohých spôsoboch vykonávania tejto masáže sa môžete dozvedieť z mnohých videonávodov prezentovaných na internete.

Odborníci v oblasti krásy odporúčajú začať s prevenciou vrások a iných kožných zmien súvisiacich s vekom už vo veku 25 rokov. V tomto období sa spomaľuje výroba mnohých dôležitých látok podporujúcich krásu a zdravú pleť. V praxi sa málokto riadi týmito odporúčaniami a verí, že trávenie času kozmetickými procedúrami v tomto veku je príliš skoro.

Po 30 rokoch sa však väčšine dievčat prejavujú známky starnutia tváre - to sú prvé vrásky, nedostatok hydratácie a nedostatok pružnosti pokožky. A potom vyvstáva otázka, ako otočiť hodiny späť, alebo aspoň zachovať nepolapiteľnú krásu.Jedným z populárnych riešení problému straty elasticity pokožky je masáž, ktorá sa vykonáva pomocou špeciálnych plechoviek.

Podstatou tejto metódy expozície je vytvorenie negatívneho tlaku v banke. Stáva sa to pri ručnom stláčaní jeho základne alebo hrušky k nej pripojenej. Tieto jednoduché zariadenia umožňujú efektívne vypracovať oblasti tváre a krku, na ktorých sú na prvom mieste viditeľné vrásky. Po každej relácii dostávajú všetky vrstvy kože silný prúd krvi, a tým aj kyslíka.

Epiderma je zbavená prebytočnej vody a škodlivých látok, ktoré sa nahromadili po dlhú dobu, póry sú vyčistené a zúžené, malé vrásky zmiznú.

Kozmetičky odporúčajú začať s vákuovou masážou od 30 rokov, keď sa na tvári objavia prvé vrásky, objaví sa pigmentácia a ďalšie drobné defekty. Masérsky kurz spravidla zahŕňa v priemere 15 sedení, mali by sa konať každý druhý deň. Ak vykonávate tieto postupy dlhší čas, viac ako dva mesiace, potom jedna alebo dve relácie týždenne pomôžu uložiť výsledky. Existuje ďalšia populárna schéma na použitie vákua - to sa vykonáva každý deň po dobu jedného týždňa. Ďalej môžete ísť do schémy raz alebo dvakrát týždenne.

Rovnako ako pri každom kozmetickom účinku sa vyskytujú prípady, keď je lepšie upustiť od vákuovej masáže tváre.

Ak máte problémy, ako sú napríklad:

• trombóza a jej náchylnosť;
• zápal tvárového nervu;
• poruchy činnosti lymfatických uzlín;
• vysoký alebo nízky krvný tlak;
• závažné zápalové procesy v postihnutej oblasti;
• novotvary;
• veľké nevi, papilómy;
• herpes;
• zvýšená krehkosť krvných ciev.

Dočasné kontraindikácie zahŕňajú ťažkú ​​únavu, stres, chrípku a choroby dýchacích ciest, ktoré zvyšujú teplotu. Tiež sa oplatí čakať na čas, ak má pokožka čerstvé nezhojené lézie alebo ak ste už dlho boli na slnku.

Aby ste sa dostali k baňkovej masáži, stojí za to prijať niektoré pravidlá.

• Rôzne zóny používajú plechovky rôznych veľkostí.
• Musíte sa pohybovať po špeciálnych masážnych linkách.
• Aby sa zbytočne nepoškodilo kožu, je potrebné upraviť napätie kože a rýchlosť pohybu plechovky.
• Veľkosť plechoviek a sila tlaku by sa mala zvoliť tak, aby sa zohľadnili nielen všeobecné odporúčania, ale aj individuálne charakteristiky. Tento typ kože a krehkosť krvných ciev a prah bolesti. Počas procedúry by sa nemala vyskytnúť bolesť.

• Neroztrhujte plechovky z tváre bez uvoľnenia tlaku: inak sa nedá vyhnúť poškodeniu, čo môže viesť k ružovke.
• Neodporúča sa umiestňovať plechovky vedľa seba - medzi nimi bude pokožka príliš natiahnutá, čo spôsobí tvorbu nových vrások.
• Pre domácu masáž, najmä ak ste v tomto odbore nováčikom, je lepšie kúpiť si silikónové poháre. S nimi je ľahšie ovládať vákuové prostredie vo vnútri nástroja.
• Od týchto postupov proti starnutiu by ste nemali očakávať okamžitý účinok. Sú určené na prebudenie vlastných zdrojov pokožky, čo znamená, že vyžadujú pravidelnosť a dodržiavanie pokynov, najmä na začiatku. Postupne si na tieto manipulácie zvyknete a môžete ich kombinovať s pozeraním televízie alebo komunikáciou s domácnosťami.

Počas masáže môže často dôjsť k mikrodoškvrneniu krvných ciev. Možno ste preexponovali plechovku na jednom mieste. Ak ide o mierne sčervenanie a nespôsobuje to veľa nepohodlia, nemali by ste sa ho báť - znamená to, že správne pôsobíte na svaly a pokožku tváre. Mikrotrauma tkanív - to je cieľ vákuovej masáže. Oblasti, ktorými prechádzate nádobou, sú uzdravené naším telom, to znamená, že dochádza k nadmernej kompenzácii.

Výsledkom expozície sú nasledujúce procesy:

• vytvárajú sa nové kapiláry, ktoré zlepšujú krvný obeh;
• fibroblasty aktívne pracujú a zabezpečujú výrobu kolagénu a elastínu;
• pokožka sa stáva hydratovanejšou.

Vakuové masážne súpravy sa zvyčajne dajú ľahko nájsť v lekárňach alebo v špecializovaných predajniach lekárskeho vybavenia. Nemali by ste kupovať obyčajné sklenené poháre, ktoré sa tradične používajú pri liečbe prechladnutia. Nie sú vhodné na masáž tváre. Potrebné zariadenia si môžete kúpiť aj na internetových stránkach, ceny sú tu výrazne nižšie.

Venujte pozornosť materiálu výrobkov na vákuovú masáž tváre.

Sklenice sú týchto typov:

• silikón;
• sklo (s gumovou žiarovkou);
• kaučuk.

Prvý typ nástroja je medzi ženami najobľúbenejší. Takéto banky sú najjednoduchšie použiteľné doma, nekĺzajú a môžu sa vziať so sebou na akúkoľvek cestu. Sú vyrobené z bezpečných materiálov.

Sklené odrody majú výhodu - po masáži sa ľahšie umývajú. Sklo je však pomerne krehké a vyžaduje opatrnejšie zaobchádzanie ako s plastom. Ich účinok na pokožku je o niečo intenzívnejší a ak ste precitlivení na bolesť, nemusí vám vyhovovať. Niektorí zákazníci však tvrdia, že pracujú efektívnejšie ako silikón.

Najmenej zo všetkých na vákuovú masáž tváre kúpiť gumené poháre. Stojí menej ako vyššie uvedené možnosti, pôsobia hrubšie na pokožku, čo nie je vhodné pre každého. Osobitnou nevýhodou takýchto zariadení je schopnosť absorbovať oleje a krémy. Je mimoriadne ťažké ich čistiť, čo vedie k množeniu baktérií. Ak je vaša pokožka náchylná na podráždenie a zápal, potom táto možnosť rozhodne nestojí za to.

Bez ohľadu na materiál by všetky banky mali mať dosť hustú základňu a mierne zaoblený tvar - pri ich pohybe to bude chrániť pokožku pred poškodením a vy pred nepríjemnými pocitmi. Všetky banky by mali byť neporušené, to znamená, že by nemali mať praskliny a najmä čipy. V opačnom prípade sa bude musieť opustiť.

Podľa recenzií zákazníkov stačí na použitie doma stačí kúpiť kozmetickú súpravu pozostávajúcu z 2 až 4 pohárov rôznych veľkostí.

• Najmenší priemer plechovky je 10 mm. Tieto výrobky sú navrhnuté tak, aby určovali oblasť nasolabiálnych očí. Sú vhodné pre iné oblasti pokožky, kde sú malé plytké vrásky a pokožka je príliš tenká.
• Priemerná veľkosť (od 20 do 33 mm) pomáha vypracovať nielen povrchové, ale aj hlbšie vrstvy pokožky, ako aj svaly tváre, a je vhodná do oblastí so silnejšou pokožkou.
• Čelo, líca a dekolt je možné spracovať s najväčšími plechovkami s priemerom 30 až 50 mm. Stredne veľká možnosť pre tieto stránky však nie je zlá.

Pred priamym pokračovaním v masáži sa musíte pripraviť.

Postupujte podľa týchto pokynov.

• Odstráňte make-up a pokožku dôkladne očistite. Umyte si krk a dekolt čistiacim prostriedkom alebo bežným mydlom.
• Naparte pokožku tváre a ďalšie oblasti a ohýbajte sa nad nádobou s horúcou vodou po dobu 5 minút. Na želanie môžete jednoducho pripevniť obrúsky namočené v horúcej vode na pokožku.
• Ošetrite pokožku krémom alebo kozmetickým olejom, ktorý je pre vás vhodný, čo môže zvýšiť účinok postupu proti starnutiu. Potom uvidíte, že sa póry otvorili, čo znamená, že môžete robiť samotnú masáž.

Na masáže je možné použiť kvalitný studený lisovaný rastlinný olej. Môže to byť dobrý olivový olej, hroznové semeno, kokos, sezam, arašid, jojobový olej. Účinok môžete vylepšiť pridaním niekoľkých kvapiek éterického oleja.

Dodatočná starostlivosť po masáži podtlakom nie je potrebná. Ak chcete, môžete použiť svoju obľúbenú výživnú masku.

Existujú dva hlavné typy vákuovej masáže - statická a dynamická.Prvá technika na vykonanie postupu sa zvyčajne používa v prípadoch, keď je potrebné usporiadať jednu problémovú oblasť. V druhom sú zapojené všetky oblasti vrátane krku a dekoltu. Takáto schéma je výhodnejšia, pretože keď ju použijete, získate silnejší prúd krvi do tváre, čo pozitívne ovplyvní jej farbu.

Zvážte pravidlá pre tento typ masáže.

• Pokračovať by malo byť od dekoltu, pohybujúci sa od stredu hrudníka k pleciam. Stlačte hrušku alebo dno plechovky a umiestnite ju do stredu hrudníka. V tomto prípade sa koža zasunie o niekoľko milimetrov, čo naznačuje správne používanie zariadenia.
• Pohybujte sa hladkým tempom v smere zdola nahor. Nie je potrebné robiť príliš rýchle pohyby - príliš agresívne konanie nepovedie k lepším výsledkom. Ponechajte túto oblasť tela dve minúty.
• Ďalej musíte ísť na krk. Tu by ste sa mali pohybovať zboku: od ucha po úroveň pliec. Potom vypracujte prednú časť krku a pohybujte sa od hrudnej kosti po bradu. Táto zóna musí byť poskytnutá jedna až dve minúty. Dávajte pozor, aby ste nevytvárali silný tlak, pretože v blízkosti sú lymfatické uzliny, ktoré sa môžu zapáliť príliš agresívnou expozíciou, ako aj hrtan a priedušnica.
• Samostatne zastavte na spodku brady. Mal by byť ovplyvňovaný od stredu po lícne kosti. Pomôže to sprísniť a posilniť oválny tvár, ktorá je pre väčšinu žien veľmi dôležitá. Na zvýšenie účinku tejto zóny vykonajte pohyby za minútu.
• Pre bradu samotnú zoberte nádobu do 22 mm a najskôr vykonávajte kruhové masážne pohyby v smere hodinových ručičiek a potom proti nej. Na tejto stránke stačí 30 sekúnd.

• Teraz choďte do oblasti pier. Spracováva sa v oboch smeroch malou nádobou s priemerom do 10 - 11 mm.
• Nasolabiálna zóna sa masíruje zhora nadol av opačnom smere. Najvhodnejšie výrobky sú šírky 20 mm.
• Čelo sa najčastejšie stáva terčom vrások. Koža je tu o niečo drsnejšia ako v iných oblastiach, takže pre neho je najvhodnejšia najväčšia nádoba. Vykonajte masážne pohyby od nosa po vlasovú líniu a potom sa začnite pohybovať od stredu k ušiam tak či onak. Ďalšou možnosťou sú kľukaté pohyby od stredu čela k chrámom.
• Potom choďte do oblasti líc. Pohnite poháre z nosa k ušiam a zostupujte dolu. Chrámová oblasť tiež podlieha vráskam a dá sa vypracovať osobitne v najmenších pohári.
• Nosu môžete dať niekoľko sekúnd. Spracováva sa hore a dole, pohybuje sa po stranách.
• Koža očí je veľmi tenká a vyžaduje si opatrné zaobchádzanie. Počas masáže ju jemne držte prstami, aby sa nenapínala. Používajte najmenšie poháre (do 15 mm), pohybujte sa od vnútorného okraja oka pod obočím smerom k vonkajšiemu a pod - v opačnom smere. Stačí dve kolá. Ak sa obávate takéhoto rozpracovania oblasti oka, prejdite cez ňu pomocou statickej metódy, ktorá bude uvedená nižšie, to znamená, že s každým bodom budete pracovať za pár sekúnd.

Po každej relácii musíte z pokožky odstrániť olej alebo krém. Niektoré ženy sa mylne domnievajú, že jeho ponechanie na koži zlepší účinok postupu. V skutočnosti sa do nich uvoľňované toxíny absorbujú a je potrebné ich odstrániť. Umyte teplou vodou pomocou mydla alebo iného vhodného produktu.

Ak na začiatku každej masáže trvá 5 až 7 minút, je potrebné postupne zvyšovať expozičný čas. Ak je pokožka zvyknutá, odporúča sa trvať až 15 - 20 minút.

Ako je uvedené vyššie, je určené na zlepšenie stavu pokožky v špecifickej oblasti. Typickými problémovými oblasťami sú nasolabiálny trojuholník, čelo, miesto medzi obočím a ďalšie oblasti, kde sa objavujú najvýraznejšie vrásky na tvári.

Aby sa vykonala statika alebo, ako sa to tiež nazýva, akupresúra, na základni (alebo na hruške) sa stlačí banka správnej veľkosti a aplikuje sa na problémovú oblasť na niekoľko sekúnd. Potom sa plechovka znovu stlačí a opatrne sa odstráni, zatiaľ čo drží kožu. Najprv sa pokúste vytvoriť minimálny tlak, aby sa pokožka mierne zasunula. Zakaždým zvýšte saciu silu v dôsledku silnejšieho stlačenia plechovky alebo hrušky a tiež pridajte čas.

Podľa recenzií na sociálnych sieťach, fórach a iných internetových zdrojoch má vákuová masáž veľa priaznivcov. Tento postup je obľúbený u tých, ktorí chcú používať najmírnejšie možné omladzovacie metódy a bez plastickej chirurgie. Nemusíte navštíviť kozmetičku ani lekára, aby ste ju ušetrili, čo vám šetrí čas a peniaze. Takáto masáž nevyžaduje použitie prístrojov, stáva sa príjemným rituálom starostlivosti o seba a pomáha pokožke zbaviť sa toxínov a stáva sa pružnejšou pomocou vlastných zdrojov.

Viditeľný efekt je zvyčajne viditeľný po dvoch týždňoch aplikácie tejto techniky.

• Je dobré, ak prvé zasadnutie vedie skúsený kozmetológ, ktorý ukáže, ako správne používať poháre as akou intenzitou vypracovať rôzne zóny. Vyberte si skúseného špecialistu, ktorému môžete bezpečne zveriť svoju tvár a ktorý vám jasne vysvetlí, ako tento postup vykonať sami. Potom môžete bezpečne pokračovať v domácej masáži. Početné recenzie žien nám umožňujú uistiť sa, že princíp postupu je jednoduchý a zrozumiteľný.
• Skúšobné sedenie sa najlepšie robí cez víkendy, keď nemusíte chodiť do práce a neexistujú žiadne dôležité udalosti. Takéto rady sa poskytujú v prípade, že prvé pokusy o vykonanie postupu sú neúspešné a na tvári sa objaví mierne začervenanie.
• Ak to preháňate a výsledkom baňkování je na tvári zreteľné modriny, možno ich ošetriť plátkom surového zemiaka. Toto je dobrý upokojujúci prostriedok pri mnohých ochoreniach, vrátane takých kožných lézií.
• Tento kozmetický postup je vhodné striedať so saunou alebo vaňou. Počas návštevy parnej komory je odstraňovanie toxínov rýchlejšie, a tým sa zvyšuje účinnosť vákuovej masáže. Ak vám vo všeobecnosti postup vyhovuje, ale rád by som získal výraznejšie výsledky, stojí za vyskúšanie hardvérové ​​vysokofrekvenčné zdvíhanie alebo vákuová masáž valčekom. Prvý, okrem vákua, zahŕňa vystavenie rádiovým vlnám a druhý - pomocou valčekov.

Pokrok v kozmetológii a estetickej medicíne dáva ženám každú šancu vyzerať mlado v akomkoľvek veku. Hlavnou vecou je výber vhodných metód. Nech už máte akýkoľvek typ pokožky, vákuová masáž jej pomôže stať sa pružnejšou a odstrániť menšie nedostatky. Tento užitočný liečebný postup vás rýchlo a jednoducho vráti do zdravej pleti a umožní vám vychutnať si svoj odraz v zrkadle, aj keď z nejakého dôvodu musíte cestu do salónu odložiť.

Viac sa dozviete o vákuovej masáži tváre v nasledujúcom videu.