Akupresúrna masáž tváre na omladenie

Akupresúrna masáž tváre sa považuje za jeden z účinných procesov zmiernenia bolesti a boja proti mnohým ochoreniam. Okrem toho umožňuje zlepšiť celkový stav tela, vyzerať mladšie a atraktívnejšie. Tento účinok sa dosiahne jedinečným účinkom normálneho tlaku na telo.

Dokonca aj v staroveku si ľudia všimli, že účinok na biologicky aktívne body má priaznivý vplyv na fungovanie vnútorných orgánov a celého organizmu ako celku.

Existuje veľa metód bodového dopadu na telo, medzi ktorými sa dajú rozlíšiť najpopulárnejšie a najúčinnejšie metódy:

• Japonská odroda známa ako shiatsu;
• prst čínsky známy ako zhong;
• Kórejská masáž - su-jok;
• Indická technika - marma terapia.

Táto kombinácia akupunktúrnych účinkov s vybranými cvičeniami má neuveriteľný účinok.

Obrovská popularita bodového dopadu je spôsobená mnohými výhodami, medzi ktorými možno rozlíšiť:

• zabezpečenie prietoku krvi pokožkou a zlepšenie vzhľadu;
• schopnosť zbaviť sa kruhov pod očami;
• vyhladzovanie vrások tváre a zbavenie sa nazoslabiálnych záhybov.

Štúdie navyše ukazujú, že účinok na biologicky aktívne oblasti pomáha harmonizovať a upokojiť nervový systém a stimulovať fungovanie všetkých vnútorných orgánov. Akupresúra na tvári sa najlepšie vykonáva pomocou špeciálne vyvinutej techniky, ktorá závisí od typu a povahy kozmetického problému.Ak je všetko urobené správne a nepreháňajte to, potom by takéto stlačenie nemalo spôsobiť bolesť alebo nepohodlie. Japonskí odborníci tvrdia, že správna akupresúra na omladenie tváre by nemala byť bolestivá.

Masáž niektorých bodov pomáha pri odstraňovaní príznakov choroby a tiež eliminuje jej príčinu.

Akupresúrna technika Shiatsu vám umožňuje takmer okamžite odstrániť vrásky a vrecká pod očami. Okrem toho má tieto akcie:

• zlepšuje krvný obeh, vďaka ktorému je pokožka atraktívnejšia, mladšia a schopná odolávať vonkajším faktorom;
• metabolizmus je normalizovaný a regenerácia buniek je urýchlená;
• opuch tváre ustupuje, keď tekutina medzi bunkami začína dobre obiehať;
• Odstraňujú sa hlboké aj malé vrásky;
• pokožka nadobúda zdravú farbu.

Niektorí odborníci poznamenávajú, že akupresúrna omladzujúca masáž môže mať liečivú vlastnosť so sinusitídou a inými podobnými chorobami.

Akupresúrna masáž na omladenie je účinná a vykazuje vynikajúce výsledky v boji proti hlbokým a malým vráskam. Okrem toho sa môžete uchýliť k jeho pomoci, ak sa chcete zbaviť bryly, záhybov alebo druhej brady. Medzi ďalšie indikácie patrí:

• zmena obrysu tváre a strata elasticity;
• zmena pleti;
• vzhľad vakov pod očami.

Napriek tomu, že akupresúra je úplne neškodný postup, pri nesprávnom prístupe môže zhoršiť zdravotný stav.

Existujú určité kontraindikácie, pri ktorých je lepšie sa zdržať takéhoto postupu:

• narušenie integrity kože: popáleniny, škrabance alebo zápal;
• prítomnosť vírusových chorôb alebo infekcií;
• prítomnosť zhubných nádorov;
• růžovka.

Technika vykonávania je ovplyvnená použitým typom akupresúry. Dnes je jednou z najlepších techník čínština. To vám umožní vychutnať si masáž a omladiť vašu tvár. Účinok na pokožku je pomerne efektívny. Princípom postupu je vyvíjať tlak na body s malou silou. V takom prípade musíte použiť iba body, ktoré sú pre telo dôležité. Vďaka tomu je možné výrazne zlepšiť krvný obeh, prísun kyslíka do buniek a vytvoriť metabolické procesy. Štúdium všetkých svalov tváre podporuje omladenie pleti.

Charakteristickým rysom čínskej masážnej techniky - tu sa nepoužívajú všetky prsty, ale iba malé a stredné vankúšiky. Pokiaľ ide o malý prst a bezmenných, používajú sa veľmi zriedka. Špecialisti sa tiež často uchýlia k masáži lyžicami. Akupresúra pomocou lyžičiek sa považuje za klasickú a môže sa pochváliť vysokou účinnosťou, pričom sa môžu používať drevené aj oceľové lyžice. Predtým by mali byť rozmazané masážnym krémom a pred masážou musí byť tvár očistená a ošetrená krémom. Ak chcete, môžete dosiahnuť maximálny účinok pomocou lyžičiek s rôznymi teplotami. Napríklad na začiatku postupu sa na oblasť tváre aplikuje studený predmet a potom horúci.

Toto má vplyv na dôležité reflexogénne oblasti. Účinnosť postupu je ovplyvnená skutočnosťou, ako rýchlo a ako sa v určitých bodoch uplatňuje tlak. Ak chcete dosiahnuť lepší výsledok, musíte vedieť, kde sú umiestnené body na tvári, aby ste odstránili vrásky a škvrny.Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že za funkčnosť každej stránky je zodpovedný určitý bod. Vďaka stimulácii masážnych bodov na tvári môžete eliminovať vrásky a dať svojej tvári mladší a atraktívnejší vzhľad. Na dotyk sa podobajú jamkám alebo tuberkulám. Základné technické pravidlo shiatsu je v tom, že masáž by sa mala uskutočňovať iba prstami. Okrem toho je potrebné vykonať hladenie, ktoré je nezvyčajné pre všetkých - tlak.

Podobné postupné akcie vám umožňujú aktivovať body a povoliť procesy obnovy v ošetrenej oblasti. Počas masáže Japonci používajú malú plátnovú tkaninu, vďaka ktorej prsty nekĺzajú. Charakteristickým rysom shiatsu je to, že masážne body sa nikdy nemôžu hnetieť. Na dosiahnutie požadovaného účinku by malo byť stlačené jasne a ťažko. Tlak sa musí zvyšovať rovnomerne, aby si telo pacienta zvyklo a nepoškodilo ho. Je potrebné nájsť jasný stred medzi „bolestivými“ a „príjemnými“ a nechať tento bod ostro ísť.

Pre problémové oblasti sa vykonáva najmenej päť opakovaní 4-krát týždenne.a výsledok je viditeľný po niekoľkých týždňoch. Rovnako ako iné druhy masáží, aj shiatsu by sa mal vykonávať vo viacerých kurzoch, z ktorých jeden je dva mesiace. Po tomto, musíte si urobiť krátku prestávku pre telo. Shiatsu je možné vykonať kedykoľvek, je však možné dosiahnuť najväčší účinok ráno. Faktom je, že po spánku nepociťuje naša pokožka žiadnu záťaž, takže dobre reaguje na vonkajšie vplyvy. Niektorí ľudia dávajú prednosť večernému shiatsu, pretože im masáž umožňuje rýchlo zaspať. Podobná masáž sa vykonáva výlučne v polohe na chrbte, pretože svaly budú v tomto prípade maximálne uvoľnené.

Vyzerá to takto:

• proces sa začína miernym tlakom na strednú časť čela, odkiaľ je potrebné prejsť do časovej oblasti;
• potom nasleduje stimulácia stredu obočia;
• zahrievanie v nosovom mostíku, čo vám umožní eliminovať vrecká pod očami;
• práca na miestach v strednej oblasti líc;
• práca s nasolabiálnymi záhybmi.

Po ukončení cyklu sa všetky postupy môžu opakovať, ak existujú určité problémy. Je potrebné pripomenúť, že jedno sedenie nemôže obsahovať viac ako dva cykly, pretože to môže poškodiť zdravie. Akupresúra sa vykonáva stlačením tkaniva, ktoré vyvíja správny tlak na nervové receptory. Okrem toho je mimoriadne dôležité pozorovať, že sa pokožka nepohybuje a nestráca svoju pružnosť.

Odborníci odporúčajú dodržiavať niektoré pravidlá:

• vplyv by nemal byť silný;
• jednotlivé body je potrebné stlačiť ukazovákom;
• spárované body sa najlepšie pritlačia prstami obidvoch rúk;
• všetky body by mali byť stlačené najmenej tri sekundy.

V mieste, kde sa vykonáva masáž, môže mať pacient teplo a miernu bolesť. Ak sa objaví nepohodlie alebo silná bolesť, znamená to neodbornú manipuláciu.

Vdychovanie by malo byť hlboké a jednotné. Musia sa robiť výlučne nosom a vydychovať ústami. Ako preventívne opatrenie stačí niekoľko relácií týždenne.

Recenzie naznačujú, že akupresúra je mimoriadne účinná a má priaznivý vplyv na organizmus. Takmer každá dáma, ktorá sa uchýlila k pomoci tohto postupu, poukazuje na jej pozitívny vplyv na celé telo a úplnú absenciu bolestivých pocitov.Väčšina žien dáva prednosť akupresúre ráno, argumentujúc tým, že je najúčinnejšia a prináša minimálne nepohodlie.

Najobľúbenejší je japonský shiatsu a na druhom mieste je čínska metóda. Akupresúra je jedinečná technika ovplyvňovania biologicky aktívnych miest v tele, ktorá pomáha zlepšovať metabolické procesy a omladenie. Takúto omladzujúcu masáž si môžete urobiť v salóne aj doma. Ak nie sú kontraindikácie, akupresúra nepoškodzuje telo a nemá žiadne vedľajšie účinky.

O omladení tváre akupresúrou pomocou techniky shiatsu pozri video.