Lymfatická drenážna masáž tváre: čo je a ako sa vykonáva?

Moderné kontúry a hrubá vrstva kozmetiky na tvári môžu vytvoriť krásny obraz iba na krátku dobu. A každý predstaviteľ krásnej polovice ľudstva vždy sníva o tom, že vyzerá mladý, svieži a dobre udržiavaný. V boji o krásu a mládež sú ženy pripravené robiť akékoľvek riskantné rozhodnutia, pretože nie je bez dôvodu, že každý pozná príslovie - krása si vyžaduje obetu.

Ale moderné procedúry starostlivosti v salónoch krásy tvrdia opak - krása vyžaduje náležitú a včasnú starostlivosť. A potom, dokonca aj vo veku 40 rokov s chvostom rokov, môžete dostávať poklony za vašu neprestajnú príťažlivosť a ženskosť.

Lymfatická drenážna masáž sa používa najmä na riešenie problémových častí tela, hoci nie je o nič menej účinná ako ošetrenie tváre. Masáž tváre pozdĺž lymfatických línií pomôže sprísniť ovál, dodá pokožke pružnosť a obnoví mladosť. Táto bezbolestná a ľahká procedúra vám umožní znova sa cítiť ako mladé dievča bez skalpelu a drahých injekcií.

Aby všetky procesy, ktoré sa vyskytujú v tom čase a po zákroku, boli zrozumiteľnejšie, pozrieme sa na jasný príklad toho, čo je lymfatický systém. Ako viete, v našom tele fungujú dva systémy: obehový a lymfatický. Prvý je zodpovedný za transport živín do buniek tela a druhý pomáha odstraňovať zbytočné látky: toxíny, baktérie a produkty rozkladu. A ak sa vyskytnú problémy s lymfatickým systémom, môže sa objaviť opuch, obrys tváre sa zmení, vaky pod očami sa objavia a zhorší sa celkový stav pokožky.

Okrem toho zanechávajú stopy zlá ekológia a nesprávny životný štýl. Masáž tváre lymfatickým drenážom je transport tekutín lymfatickým systémom a aktívne drenáž. Tento postup tiež pomáha stimulovať vstrebávanie tukovej vrstvy v podkožnom tkanive. V tomto prípade je medzibunkový priestor zbavený kontaminácie a toxínov.

Lymfatická drenážna masáž tváre má mnoho výhod:

• pomáha očistiť organizmus od preťaženia tekutinami a nahromadenia škodlivých látok;
• odtok lymfy stimuluje krvný obeh, čo zvyšuje prirodzenú tvorbu kolagénu;
• citeľný účinok po prvom postupe - na dosiahnutie trvalého výsledku je však potrebných najmenej 8 stretnutí;
• celkové zdravie sa zlepšuje;
• všeobecná normalizácia funkcií lymfatického systému tváre;
• postup sa môže vykonať manuálne alebo pomocou špeciálneho zariadenia;
• Na zlepšenie stavu pleti nie je potrebné sa registrovať v drahých kozmetických salónoch - lymfodrenážna masáž sa môže vykonávať samostatne.

Aby ste však odstránili všetky problémy a nedokonalosti pleti, stačí sa osprchovať a niekoľko minút venovať kráse. A nasledujúci deň vrásky zmiznú, vaky pod očami zmiznú a tvár sa osvieži a odpočinie si.

Jemné regeneračné a ošetrovacie metódy poskytujú iba dočasný účinok, preto, rovnako ako pri iných kozmetických procedúrach, modelovanie tváre sa vykonáva v rámci kurzov. Do 30 rokov sa odporúča vykonávať lymfatickú drenážnu masáž dvakrát do roka, aby sa zabránilo kožným zmenám súvisiacim s vekom. Jeden kurz pozostáva z 8 - 15 lekcií. Po 30 rokoch sa môže počet kurzov a trvanie relácií zvýšiť. V tomto prípade sú všetky zmeny individuálne a závisia od charakteristík pokožky.

Rýchle tempo života a zlá ekológia nemusia pokožku najlepšie ovplyvňovať. A okrem toho čas nie je najlepším spoločníkom ženy. Kedysi sa raz zmenili krásne rysy tváre a zmizol tón a pružnosť pokožky. Stagnujúca lymfatická tekutina spôsobuje opuch a ochabujúcu pokožku. Takže sa objavia prvé vrásky a druhá brada začína rásť.

Lymfatická drenážna masáž má výrazný vplyv na pokožku a umožňuje vám vyriešiť niekoľko problémov:

• eliminuje opuchy - prebytočná tekutina v bunkách sa prirodzene vylučuje z tela;
• zbaviť sa opuchov a podliatin pod očami, znížiť opuch očných viečok - vďaka aktívnej výžive s užitočnými prvkami a okysličovaniu hlbokých vrstiev pokožky sa zlepšuje tón tváre;
• zdvihnite obočie a otvorte vzhľad - pokožka sa stáva elastickou a vrásky na tvári sa postupne vyhladzujú;
• opravte fuzzy obrys tváre;

• spomaľujú predčasné starnutie - odtok lymfy obnoví výživu epidermy a eliminuje letargiu kože;
• redukovať viditeľné vrásky - zmeny súvisiace s vekom sú menej viditeľné;
• odstránenie druhého brady - tukové usadeniny na tvári sú znížené v dôsledku aktivácie metabolických procesov;
• vyrovnať tón pleti;
• pre zlepšenie pohody a zbavenie sa nahromadenej únavy - všetky kozmetické procedúry na zachovanie krásy vás rozveselia a pomôžu obnoviť silu.

Okrem obrovských výhod má lymfatická drenážna masáž niektoré nevýhody. Napríklad v niektorých prípadoch je opačný účinok možný po masáži - nasledujúci deň je možné pozorovať mierny opuch tváre. Je to však dočasný jav a rýchlo zmizne.

Nevykonávajte lymfodrenážnu masáž pre mladých predstaviteľov krásnej polovice ľudstva. V ranom veku môže komplex starostlivosti o pleť spôsobiť zápal a napnutie kože. Mladé telo je štruktúrované tak, že odtok lymfy sa vyskytuje prirodzene a nevyžaduje ďalšie úsilie.

Technika lymfatickej drenážnej masáže stimuluje a aktivuje metabolické procesy v tkanivách.

Lymfatická drenážna masáž má obmedzenia a je potrebné postup ukončiť, ak sa vyskytnú nejaké zdravotné problémy:

• onkologické choroby;
• tenké nádoby;
• autoimunitné ochorenia;
• tuberkulóza;
• infekčné choroby a prechladnutie;
• tvárová neuralgia;

• zväčšené lymfatické uzliny;
• akékoľvek zápalové procesy na koži vrátane otvorených rán, škrabancov alebo chrastiek;
• tenká a obzvlášť citlivá pokožka;
• choroby srdca a ciev;
• nízka zrážateľnosť a krvné ochorenia;
• diabetes mellitus;
• obdobie zotavenia po plastickej chirurgii tváre;
• vek do 25 rokov - podľa kozmetológov môže lymfatická drenáž v mladom veku priniesť opačný výsledok.

Taktiež je potrebné poradiť sa s odborníkom, ak sa na tvári vyskytujú vyrážky. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť odloženie masážneho postupu až do úplného obnovenia pokožky.

Salóny krásy ponúkajú rôzne masážne techniky: manuálne a hardvérové. Každá technika je účinná a aplikovaná v konkrétnom prípade.

Manuálna masáž je účinná už na začiatku zmien súvisiacich s vekom a vyhovuje mladšej a tonizovanej pokožke. Vykonajte klasickú manuálnu lymfatickú drenážnu masáž tváre doma doma.

Zjavná výhoda manuálnej technológie spočíva práve v individuálnom prístupe. Napríklad nie je možné nastaviť zariadenie pre určitú časť tváre na jemnejší alebo naopak vylepšený režim. Pri ručnej technológii je vždy možné pracovať na všetkých oblastiach rôznymi spôsobmi, berúc do úvahy individuálne vlastnosti pokožky.

Manuálna masáž je rozdelená do niekoľkých typov. Podľa rôznych zdrojov sa technika ručnej lymfatickej drenážnej techniky objavila vďaka japonskému kozmetológovi Yukukovi Tanakovi a podľa iných zdrojov je jej predchodcom španielska manuálna terapeutka Enrique Garcia.

Zvážte najobľúbenejšie metódy manuálnej masáže.

• Japonci. Iný názov pre túto techniku ​​je zogan. Počas procedúry nemá účinok iba na hornú, ale aj na hlboké vrstvy pokožky. Masáž sa vykonáva končekmi prstov a celou dlaňou.
• Hemolymfatická drenáž alebo španielčina. Je to technika zameraná na čistenie hlbokých vrstiev pokožky. Na štúdium dolnej časti tváre a brady sa používajú pohyby a tlak s veľkou námahou. Hlavným cieľom tejto techniky je však dosiahnuť pocit potešenia a potešenia počas masážneho sedenia.

• Jávsky. Luxusný postup, ktorý bol predtým k dispozícii iba členom kráľovskej rodiny. Pohyby sa robia palcami a dlaňami. Doslova sa pracuje na každom milimetri na tvári. Po zákroku sa mikrocirkulácia zlepšuje a vaskulárne funkcie sa zlepšujú.
• Thai. Procedúra trvá asi 20 minút, počas ktorých sa zdá, že ste prepravení do nového sveta mieru a potešenia.Na aktualizáciu kontúry tváre budete potrebovať najmenej dve sedenia a po dokončení celého priebehu bude viditeľný efekt trvalejší.

Prístrojová masáž je najvhodnejšia v prípadoch, keď je potrebná vážna pomoc. A procedúra masážou hardvéru dáva trvalejší efekt.

Tento postup má niekoľko druhov.

• galvanizácia - je jednou z najpopulárnejších techník starostlivosti o salón. Procedúra je elektromechanickým účinkom na pokožku. Počas masáže sa vypracujú všetky tvárové svaly, stimuluje sa krvný obeh a lymfa sa zbaví prebytočnej tekutiny, toxínov a toxínov.

Galvanizácia má niekoľko výhod:

1. bolesť chýba;
2. okrem toho liečenie zápalových procesov kože, prevencia vyrážok a akné;
3. Prispieva k rýchlej obnove kožných buniek po zraneniach, takže chirurg po plastickej chirurgii niekedy predpisuje galvanizáciu.

• Tlaková terapia - v priebehu procedúry sa na tvár nanáša špeciálna maska ​​s jednotlivými segmentmi, ktorá vyvíja tlak na problémové oblasti tváre. Spolu s nimi sa pripravujú zostávajúce oddiely. Procedúra pomáha obnoviť pružnosť a pevnosť pokožky pri niekoľkých procedúrach. Pomáha tiež zvyšovať ochranné vlastnosti dermy.
• vákuum - vykonáva sa pomocou špeciálneho prístroja, ktorý vyzerá ako malá skúmavka. Na masážnych linkách sú vypracované všetky oblasti tváre. Niektorí výrobcovia ponúkajú prenosné vákuové stroje na čistenie pórov, ktoré tiež slúžia ako lymfatická drenážna masáž doma. Preto môže byť vákuová masáž vykonávaná nezávisle pred zrkadlom. Zároveň je však potrebné postupovať mimoriadne opatrne, pretože vákuový masážny prístroj môže v neobratných rukách spôsobiť mikrotraumy a modriny.
• iontoforéza - počas procedúry sa hlboké vrstvy pokožky vystavia prúdu nízkeho napätia a zavedú sa aktívne prvky, ktoré sú zodpovedné za spomalenie starnutia. Pri masáži sa aktivuje prirodzená tvorba kolagénu, znižuje sa opuch a obnovuje sa zdravá pleť. A počas procedúry nie sú žiadne bolestivé alebo nepríjemné pocity, je cítiť len mierne vibrácie.

• microcurrent - Účinný postup, ako sa zbaviť druhej brady a zmenšiť viditeľné nasolabiálne záhyby.

V nedávnej dobe bola hardvérová kozmetológia dostupná iba v kozmetických salónoch, dnes si však každý môže kúpiť profesionálny masážny prístroj pre osobné použitie. Zariadenia na domáce a profesionálne použitie v kabíne sa však môžu líšiť. Napríklad v sérii profesionálnych salónov môže mať zariadenie niekoľko modifikácií zariadenia, ktoré sa líšia technickými údajmi, počtom ďalších trysiek, životnosťou a cenou.

V kozmetickej kancelárii nie je k dispozícii procedúra lymfodrenážnej masáže pre každého. Technika manuálnej masáže je veľmi jednoduchá: nezabudnite na klasické línie masáží a všetky akcie vykonávajte v určitom poradí. Pri správnom vykonaní nebude výsledok dlho očakávaný. Lymfatická drenážna masáž tváre sa dá robiť prstami alebo pomocou špeciálnych zariadení.

Klasická manuálna masáž pozostáva z jemného hladenia, klepania, silného tlaku a napínania pokožky pozdĺž línií lymfatického toku. Hlavná vec je, že pohyby sú mäkké, ale zároveň rytmické.

Ak chcete vykonať manuálnu masáž sami, musíte si preštudovať masážne línie rôznych oblastí tváre, ktoré musíte pohnúť:

• od brady po uši;
• od pier k ušiam;
• od nosa po chrámy;
• na nose zdola nahor od špičky k obočiu;
• od stredu čela k chrámom;
• pozdĺž dolného viečka pozdĺž línie nadstavbového oblúka od vonkajšieho rohu oka k vnútornému;
• na hornom viečku od nosa po vonkajší roh.

Masáž sa vykonáva vo vzostupnom poradí, takže sa musíte pohybovať smerom nahor od dekoltovej zóny: krk, brada, čelo, nasolabiálne záhyby a oblasť medzi obočím. A všetky masážne pohyby sú v oblúku.

Potom môžete pokračovať v práci podľa schémy. Klasická lymfatická drenážna manuálna masáž sa vykonáva po dráhe lymfy - zdola nahor a je potrebné prísne sa pohybovať pozdĺž masážnych línií. Všetky pohyby sa vykonávajú pomaly a plynulo.

Musíte začať od brady - položte palce oboch rúk na vydutý bod brady. A začnite miernym miernym tlakom a posúvajte prsty po oblúku k ušným lalôčkam. Opakujte pohyb po línii 4-5 krát viac, zakaždým zvýšte tlak, ale vyhnite sa bolesti.

Potom sa môžete presunúť až do rohov pier a krídiel nosa. Všetky pohyby zostávajú rovnaké, ale masážna línia stúpa o niečo vyššie - smer od špičky pier a krídiel nosa smeruje do stredu ucha. Počet nakreslených čiar zostáva rovnaký. A rovnako ako v predchádzajúcej zóne sa tlak v každej línii mierne zvyšuje. Pri poslednom dotyku zväčšite polomer a choďte z rohov pier do vonkajšej časti oblúkov oblúka.

Po vypracovaní troch zón môžete pristúpiť k lymfatickej drenážnej masáži viečok, ktorá vám pomôže zbaviť sa vakov a modrín pod očami. Prstmi krúžte okolo: spodné viečko od vonkajšieho rohu oka k vnútornému a horné viečko od vnútorného rohu k vonkajšiemu. Pohyby by mali byť pokojné a mäkké, nevyvíjať tlak, pretože pokožka okolo očí je mäkká, najmä tenká a ľahko sa môže zraniť. Klasické kruhové pohyby môžu byť nahradené kľukatými pohybmi, ale smer pohybu by mal zostať rovnaký.

Vývoj čela začína interbrowovým priestorom, v ktorom sa často objavujú nenávidené vrásky na tvári. Od tohto bodu sa konečkami prstov začnite pohybovať nabok k chrámom až po vlasovú líniu. Pohyby by mali byť plynulé a nepoškodené. Opakujte kreslenie každého riadku 5-6 krát.

Ak ich pozorujete, po prvých sedeniach sa objaví zreteľný efekt: obnoví sa elasticita a pevnosť pokožky, dôjde k zdravej pleti, vyjasnia sa oválne a kontúry a vzhľad bude výrazný. A po vykonaní úplného priebehu dôjde k výraznému omladeniu tváre.

Postup pri domácej masáži je jednoduchý, ale vyžaduje si náležitú prípravu. Účinok bude závisieť od správnosti konania. V počiatočných fázach môže manuálna masáž trvať asi 20-30 minút. Ale časom, keď sa všetky pohyby vykonajú automaticky, strávite asi 15 minút vykonaním celej masáže.

Ak chcete začať, pripravte si miesto výkonu práce. Postarajte sa o dobré osvetlenie a pre vaše pohodlie si zoberte zrkadlo.

Potom môžete pokračovať v príprave pokožky. Ak chcete začať, tvár potrebuje jemné a jemné čistenie. Pomocou mäkkého mlieka a bavlnenej podložky odstráňte zvyšky make-upu z tváre.

Ak je to potrebné, môžete pokožku napariť a na horúcom vývare liečivých bylín sedieť 10 minút. Tým sa otvoria póry a zefektívni sa postup. Pri vykonávaní hardvérovej masáže musíte tiež odstrániť všetky šperky.

Na masáže je najlepšie používať kozmetický olej alebo zvlhčujúce mlieko. Každá zóna je vypracovaná v určitom poradí. Ako pomocné nástroje môžete použiť improvizované nástroje.Na masáže sú vhodné bežné lyžice, vákuové kanistre, kovové gule, ako aj špeciálne zariadenia - hardvérové ​​dýzy a mezoscootery.

Po zákroku odstráňte z pokožky zvyšný masážny olej alebo mlieko. A posledná fáza zahŕňa hydratáciu a výživu pokožky. Ak pred spaním vykonáte masáž, môžete nočný krém okamžite aplikovať so zdvíhacím účinkom na tvár, čím sa posilní efekt modelovania oválu.

Komplexné postupy starostlivosti o tvár pomáhajú zbaviť sa opuchov a opuchov, znižujú vrásky tváre, dotiahnu oválny tvár a rozlúčku s druhou bradou.

Nezabudnite, že všetky postupy, najmä s osobou, sa musia vykonávať správne av súlade so základnými odporúčaniami.

• Ak sa domnievate, že reklamné titulky, postupy pri lymfatickej drenážnej masáži v salóne umožňujú vizuálnu omladenie tváre počas 10 rokov. Nemali by ste však veriť všetkým marketingovým trikom. Výber správneho kozmetičky môže trvať veľa času. Preto pri výbere majstra študujte recenzie a zverte starostlivosť svojej kráse iba skúseným profesionálom a profesionálom.
• Na prvom zasadnutí povedzte kozmetičky o chronických ochoreniach a ochoreniach, aby ste vylúčili pravdepodobnosť nežiaducich následkov.
• Stimulácia odtoku lymfy je vážna úloha, ktorej riešenie si vyžaduje určité vedomosti a skúsenosti výkonného umelca. Preto, ak máte v úmysle vykonať procedúru masáž tváre sami, odporúčame vám sa najprv zaregistrovať na niekoľko procedúr u kozmetológa. Potom si môžete zapamätať techniku ​​a schému av budúcnosti sa budete riadiť svojimi vlastnými pocitmi.

• Na začiatok sa odporúča, aby sa všetky postupy vykonávali sedením pred zrkadlom na dobre osvetlenom mieste. Ale časom môžete masírovať aj pri ležaní v posteli alebo pri relaxačnom kúpeli.
• Starostlivo si vyberte kozmetiku na starostlivosť o tvár. Krém, olej a mlieko by mali obsahovať vitamíny A a E. Pred nanesením nového produktu na tvár sa uistite, že ste vykonali alergický test na zápästí alebo lakte.
• Je dôležité pochopiť, že odstránenie zmien súvisiacich s vekom a nedokonalostí pokožky vykonaním miernej relaxačnej masáže niekoľkokrát do roka zlyhá. Je potrebné komplexne riešiť problémy ochrany mládeže. Starostlivosť o pleť by mala zahŕňať niekoľko procedúr: čistenie, výživa, hydratácia, posilnenie a uvoľnenie svalov tváre. Preto do programu starostlivosti zahrňte gymnastiku tváre, ktorá vám pomôže zladiť svaly, zmierniť napätie a stuhnutosť.

Zistite, ako si doma môžete urobiť lymfatickú drenáž tváre.