Dnes existuje veľa spôsobov, ako obnoviť mladosť a zdravie pokožky tváre. Existuje mnoho možností na výber - od alternatívnej medicíny po chirurgický zákrok. Ale stojí za to tráviť čas a peniaze na následnú obnovu tela, ak existujú iné spôsoby, ako obnoviť krásu a mládež, napríklad španielska masáž.
rysy
Technika španielskej masáže sa objavila pred viac ako sto rokmi. Jeho vývoj a implementácia spočíva v rukách chiropraktika Enrique Garciu s bohatými skúsenosťami. Po nejakej dobe získala španielska masáž vážnejšie meno - hemolymfatickú drenáž.
Počas masáže má človek zažiť potešenie a potešenie. Z tohto vytvára telo hormón šťastia, ktorý ovplyvňuje omladzovací proces. Španielska masáž tváre má liečivé vlastnosti.
Zmierňuje stres, redukuje mieru stresu a obnovuje nervový systém.
Hlavným cieľom hemolymfatickej drenáže je omladenie pokožky tváre a krku. V tejto technike nájdete ozveny techník rôznych kultúr, napríklad budhistických praktík, stôp jogy, prvkov indickej alternatívnej medicíny. Celý postup by mal sprevádzať hudobný sprievod, vonné arómy musia byť prítomné vo vzduchu.
Prvkom hemolymfatickej drenáže je rozmanitosť dotykov masážneho terapeuta. Rovnaký pohyb pri tomto type masáže je neprijateľný.Vďaka tejto vlastnosti sú stimulované nervové body, ktoré nedokážu predpovedať ďalší pohyb majstra, čím dávajú telu neustále nové zážitky.
Modelovanie španielskej masáže tváre nielen oživí pokožku. Pri pravidelnom používaní tejto techniky druhá brada zmizne. Tvar pier získa mierny prirodzený opuch, vďaka ktorému bude tvár výraznejšia. Okrem všetkých svojich funkcií môže hemolymfatická drenáž spôsobiť hlboký facelift.
Indikácie a kontraindikácie
Technika španielskej masáže umožňuje nielen zbaviť sa kožných defektov, ale tiež pomáha zbaviť sa mnohých zdravotných problémov.
Hemolymfatická drenáž je užitočný postup pri problémoch, ako sú napríklad:
- růžovka;
- vrásky na tvári;
- tmavé kruhy a vrecká pod očami;
- zmeny kože súvisiace s vekom;
- opuch počas tehotenstva;
- zdôrazniť;
- znížená imunita;
- nervozita a podráždenosť;
- stav depresie;
- nespavosť.
Na techniku španielskej masáže prakticky neexistujú kontraindikácie. Môže sa používať, aj keď sa liečba tradičným liekom neodporúča.
V prípade kožných ochorení sa však musí hemolymfatická drenáž oneskoriť. V prípade exacerbácie chronického ochorenia by sa mal tento postup o nejaký čas odložiť, aby sa telu po liečbe umožnilo zotaviť sa. Ďalšou kontraindikáciou, ktorá by sa nemala zanedbávať, je prítomnosť zhubných nádorov v tele. A nakoniec, posledná je astma. Tento problém vám nedovolí užívať si masáž a udrží klienta v neustálom stresu.
zásady
Napriek ľahkosti vykonania španielskej masáže to môžu urobiť iba profesionáli. Je nemožné zvládnuť túto techniku doma. Výučba tohto umenia trvá niekoľko rokov. Tieto požiadavky sú dôsledkom jemnej práce so svalmi tváre. Pri nedbanlivom prístupe k postupu môže kapitán poškodiť svojho klienta.
Správne zvolená masážna technika vám umožní meniť a opravovať nedokonalosti pokožky. Pomocné oleje a krémy sa vyberajú na základe požiadaviek tela. Zmeny budú viditeľné po prvom zákroku hemolympodrenáže.
Každý typ masáže zahŕňa predohrev pokožky. A španielska metodika má v tomto ohľade rozdiely. Počas pohybov majstra sa pokožka postupne uvoľňuje a postupne sa zahrieva.
Rýchlosť a intenzita pohybov sa postupne zvyšujú, čo umožňuje masážnemu terapeutovi voľne pracovať s každým kožným problémom individuálne.
Pri vývoji španielskej masážnej techniky sa použili niektoré zásady:
- Samotná technika zahŕňa viac ako 100 pohybov. Počas celej relácie to umožní telu zažiť nové pocity.
- Každý človek potrebuje individuálny prístup. Všetky pohyby by sa mali zameriavať na špecifický problém, pričom by sa mal brať do úvahy druh pokožky a vlastnosti tela.
- Je prísne zakázané kombinovať rôzne masážne techniky, pretože to len poškodí.
- Všetky pohyby maséra by mali byť jemné a pružné. Vďaka tomu bude efekt masáže najlepší.
Ako na to?
Princíp španielskej masáže spočíva v úplnom uvoľnení tela. Príjemná hudba vám umožní odpojiť sa od cudzích myšlienok, vôňa olejov a kadidla upokojí atmosféru.
Postup bude nasledujúci:
- Je potrebné odstrániť makeup, a to nielen povrchne, ale vykonať hĺbkové čistenie. Potom očistíme tvár, krk a dekolt.
- Keď sa zbavil kozmetiky, pán aplikuje masážny základ. Esenciálne oleje sa používajú ako štandard.Pred použitím sa každá vzorka oleja podrobí dôkladnej selekcii v závislosti od pokožky tváre, jej typu a hrúbky epidermy a detekuje sa aj možná alergická reakcia.
- Po nanesení oleja masér začne robiť svoju prácu. Ľahké a plynulé pohyby umožňujú telu relaxovať.
- Po dosiahnutí relaxácie prebieha príprava na hlavný efekt.
Ďalej začne masážny terapeut pracovať so svalmi, lymfatickými bunkami. Tento proces je hlavným krokom v metodike.
Počas masáže pán pracuje s kožnými problémami a ovplyvňuje oblasti, ktoré je potrebné korigovať:
- Pri pohyboch podobných vibráciám dochádza v dekolte k tlaku.
- Ďalej sa masíruje oblasť krku. Potom majster pokračuje do lícnych kostí a chrámov. Pohyby by mali napodobňovať ľahké brnenie.
- Pohyby v oblasti líc a nosa by mali byť plynulé. Po stlačení vankúšikov prstov sa pokožka zahreje.
- Kruhové pohyby masírujú obočie.
- Masáž sa končí tým istým ľahkým a hladkým dojmom, aký začína.
Je potrebné poznamenať, že všetky pohyby sú uskutočňované výlučne prstami a dlaňami. Pohyby sú kruhové, vďaka nim je stimulovaný prietok krvi do oblasti tváre.
Technika španielskej masáže tváre je prezentovaná v rôznych technických prevedeniach. Každá technika je osobitným spôsobom. Preto je pred výberom potrebné konzultovať s kapitánom.
Technika môže byť:
- Myotensive je zameraný na posilnenie svalov pokožky tváre.
- Somato-emotional vám umožňuje používať počas masáže ďalšie predmety, napríklad perie alebo kamene. Táto technika ovplyvňuje predovšetkým nervový systém.
- Neurosedatívna technika pomáha zmierniť únavu, stres a zbaviť sa depresie.
- Hemolymphatic obnovuje tlak a zlepšuje krvný obeh v tele.
- Lymfatická drenážna technika pomáha zbaviť sa nadbytočnej tekutiny umiestnenej priamo v hornej vrstve pokožky.
odporúčanie
Pokiaľ ide o techniku španielskej masáže, zanechajte iba kladné hodnotenie. Väčšina žien si všimla výhodu hemolymfatickej drenáže v porovnaní s inými druhmi masáží. Trvalá starostlivosť o pleť tváre doma neumožňuje dosiahnuť takéto výsledky.
Stojí za zmienku, že dámy vo veku majú tendenciu dostať sa na hemolymfatickú drenáž. Tento postup vám umožňuje odložiť cestu k plastickému chirurgovi.
Účinok použitia španielskej masáže je viditeľný po prvom sedení a po niekoľkých procedúrach je zrejmé, že pokožka tváre sa začala vyhladzovať. Získava elasticitu a hustotu. Ovál tváre je napnutý, druhá brada zmizne.
Ženy tvrdia, že úspech španielskej masáže závisí výlučne od profesionality majstra. Nie každý bude môcť jemne cítiť a riadiť proces modelovania správnym smerom.
Je potrebné poznamenať, že jedna alebo dve návštevy maséra nepomôžu vyrovnať sa s veľkým problémom. Musíte absolvovať kurz 10 relácií. Nie je potrebné sa stretávať s masážnymi terapeutmi každý deň, pretože po absolvovaní jednej masážnej procedúry by sa pokožka mala odpočívať. Bude stačiť stráviť dve alebo tri sedenia týždenne.
Španielska masáž tváre okrem terapeutického účinku vyvoláva aj príjemné dojmy. Táto technika nielen vracia mladistvých, ale zmierňuje aj stres. Masážny kurz pomáha zmierniť napätie svalov, dodáva vitalitu a napĺňa silou.
Technika španielskej masáže je ideálna pre tých, ktorí neznášajú bolesť. Všetky pohyby majstra sú mäkké a jemné. Ľahký tlak končekov prstov neprináša ani malé nepohodlie, ale prinesie maximálne potešenie.
Nasledujúce video vám povie viac o postupe.
