Masáž tváre Asahi: čo to je a ako na to?

V roku 2007 bola vydaná kniha „Masáž tváre“, autor jej vizážistky Yukuko Tanaka podrobne opísal, ako by sa mala masáž vykonávať, za akým účelom slúži, predstavila množstvo video materiálov. Vďaka tejto knihe začali mnohí kozmetológovia na celom svete používať japonskú masážnu techniku ​​na mladšiu pleť svojich klientov. Tento postup môžete vykonať sami, pričom je dôležité správne vykonať túto techniku.

Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, kozmetička a stylistka Yukuko Tanaka musela dlho študovať rôzne techniky masáže. Zaujímala sa o otázky anatómie, venovala veľkú pozornosť otázke štruktúry a fungovania lymfatického systému.

Po starostlivej práci a štúdiu potrebných údajov vyvinula jedinečnú techniku, vďaka ktorej sa zmenili vekové zmeny na pokožke tváre. Teraz je táto technika známa nielen v Japonsku, ale aj v iných krajinách. Masážna technika je veľmi obľúbená u žien rôznych vekových kategórií.

Táto technika sa nazýva „Asahi“, čo znamená „ranné slnko“ alebo Zogan (Tsogan, Zogan), čo znamená „vytvorenie tváre“. Ďalšie meno pre túto techniku ​​je „pred desiatimi rokmi“, a to platí, ak sa pozriete na to, ako jej tvorca vyzerá v jej rokoch a ako vyzerá väčšina ázijských žien. Prvé masážne zručnosti, ktoré Yukuko Tanaka dostala v detstve od starej mamy, ale potom musela vynaložiť všetko úsilie, aby dosiahla požadovaný výsledok.

Túto masáž nie je možné považovať za obyčajnú, ktorú je možné vykonať v akomkoľvek kozmetickom salóne alebo samostatne. Pravidelná masáž naznačuje, že pohyby počas procedúry by mali byť plynulé a mäkké bez toho, aby spôsobovali nepohodlie. Pri použití metódy Asahi sa pri jej aplikácii na pokožku, svaly a kosti vyvinie určitý tlak, pretože počas procedúry je potrebné kliknúť na určité body, pretože masáž je založená na manuálnej technike.

Podstata postupu spočíva v tom, že účinok na svaly a pokožku sa vyskytuje v oblastiach, v ktorých sa nachádzajú lymfatické uzliny. Po tomto postupe dochádza k odtoku lymfy, v dôsledku čoho sa odstraňujú toxíny, posilňujú sa svaly, znižujú vrásky.

Táto procedúra pozostáva z dvoch druhov masáží.

• Lymfatická masáž. Vďaka tomu sa z pokožky odstráni prebytočná tekutina, odstráni sa opuch a objaví sa liftingový efekt.
• Hĺbková masáž. Vďaka manuálnym technikám sa svaly uvoľňujú, zlepšujú sa metabolické procesy v bunkách, zlepšuje sa účinok zdvíhania a vyrovnáva sa oválny tvár.

Podľa autora s pravidelným a správnym vykonaním postupu môžete vyzerať o niekoľko rokov mladší. Okrem toho je tento postup pomerne jednoduchý a dá sa vykonať nielen v salóne, ale aj doma nezávisle. Vzhľadom na to, že tvár je obzvlášť citlivou pokožkou, je potrebné postupovať opatrne a snažiť sa ju nepoškodiť, pretože akékoľvek nové manipulácie môžu viesť k komplikáciám.

Pri hlbokej masáži je pokožka ovplyvnená malou silou. Pri spracovaní oblasti lymfatických uzlín by ste sa mali zdržať silného tlaku. Ak sa vyskytne bolesť, potom je technika postupu nesprávna.

Technika Yukuko Tanaka je vhodná pre ženy rôzneho veku. Obzvlášť obľúbená je u žien vo veku 40 - 45 rokov, keď sa zmeny súvisiace s vekom stanú zreteľnejšími. Odporúča sa používať pre ženy po 50 rokoch, pretože vďaka nemu môžete robiť aj bez chirurgického zákroku a nevykonávať rovnátka.

Masáž proti starnutiu má mnoho výhod:

• počas postupu sa lymfatický tok zrýchľuje, toxíny sa vylučujú;
• krvný obeh sa zlepšuje, zatiaľ čo sa na tvári začervenáva a pokožka získava zdravú farbu;
• dochádza k zlepšenej výžive buniek;
• vrásky môžu byť odstránené;
• je tu zvýšený tonus a turgor pleti;
• môžete sa zbaviť druhej brady;
• poklesy opuchov;
• Pokožka sa stáva mladšou, zmierňujú sa známky starnutia.

Pri vykonávaní masáže Zogan musíte pochopiť, že pre každý vek musíte venovať viac času vypracovaniu určitých oblastí.

• Pre dievčatá vo veku 20 rokov stačí na udržanie ich krásy a mladosti iba neutrálne manipulácie.
• Dámy vo veku približne 30 rokov, je dôležité odstrániť vrecká a tmavé kruhy pod očami.
• Pre 40-ročných klientov je dôležité odstraňovať vrásky na tvári a zbaviť sa vrások. Preto by mali venovať väčšiu pozornosť masáži dolnej časti brady a líc.
• Dámy 50+, je dôležité venovať pozornosť dizajnu oválu tváre.

Masáž by sa mala vykonávať každý deň 2 až 3 týždne, potom môžete znížiť intenzitu a to každý druhý deň alebo dva dni.

Pri správnom vykonaní manipulácií v krátkom čase si môžete vychutnať výsledok vykonanej práce a odraz v zrkadle každý deň bude stále príjemnejší.

Tento postup nemusí byť vhodný pre každého: takýto druh gymnastiky môže viesť k tomu, že tvár je prepadnutá tvárou príliš prepadnutá.Aby sa tomu predišlo, je možné vykonávať manipulácie iba na horných častiach tváre bez toho, aby ste museli ísť dole alebo masážne.

Japonskí kozmetológovia uznali lymfatickú drenážnu masáž za anti-aging, avšak pri jej začatí je lepšie konzultovať s lekárom alebo s kozmetológom, pretože v kozmetickom postupe existujú kontraindikácie.

Ľudia by nemali dostávať masáž:

• s chorobami ORL orgánov a lymfatického systému;
• s CFS (syndróm chronickej únavy);
• s chorobami;
• so zlým zdravotným stavom;
• so zápalom na koži, rosacea;
• masáž sa nevykonáva v kritických dňoch.

A tiež kozmetológovia neodporúčajú lymfatickú drenážnu masáž pre ľudí s autoimunitnými a duševnými chorobami.

Aby sa osoba pripravila na postup proti starnutiu, musí sa vyčistiť. Takéto čistenie sa musí vykonávať v salóne krásy, malo by sa to robiť počas domácej procedúry. Na čistenie tváre je potrebné odstrániť vlasy, uvoľniť sa a na čistenie použiť navlhčenú handričku. Ihneď utrite vlhkou handričkou na jednej strane tváre, počnúc zhora a končiac krkom, potom choďte do druhej časti a očistite.

Čistenie pokožky tváre sa uskutočňuje pred a po zákroku. Na odstránenie líčidiel by ste mali vziať mäkké výrobky vo forme krému a mlieka.

V tomto prípade bude skutočne potrebné postup odložiť. Pokožka by sa mala utrieť alkoholovými alebo kvetinovými hydrolytmi na báze vody.

Po takomto očistení sa na tvár nanesie masážny olej. Urobte to bodovo, aplikujte ho na 5 miestach tak, aby bol olej na čele, lícach, brade a na nose. V prípade potreby je možné masážny olej nahradiť kozmetickým olejom alebo použiť tukový krém. Je vhodné uprednostniť ľanový olej, mandle alebo marhule. Počas procedúry je dôležité, ako dobre kĺzajú ruky po pokožke, aby aplikovali správne množstvo oleja. Olejová masáž bude najúčinnejšia.

Na dosiahnutie maximálneho účinku je dôležité správne dodržiavať techniku ​​a vykonávať činnosti podľa určitých pravidiel.

• Pred začatím procedúry je potrebné dôkladne očistiť tvár a pripraviť ju na manipuláciu, preto by sa pokožka mala trieť a pozorovať priemernú intenzitu.
• Pri všetkých masážnych pohyboch je potrebné ich vykonávať určitým smerom.
• Pri manipulácii sa používajú indexové a stredné prsty.
• 3 prsty sa používajú na masáž čela, 1 prst sa používa na procedúru pod očami. Pri trení líca sa použije celá dlaň.

• Masážne pohyby by mali byť intenzívne, ale zároveň by nemali byť bolestivé.
• Pri manipulácii by ste nemali silno tlačiť na oblasti, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny. Je potrebné ich iba mierne zdvihnúť smerom k odtoku lymfy.
• Počas procedúry je lepšie sedieť alebo si ľahnúť. Ak sa postup vykonáva v sede, je potrebné monitorovať držanie tela.
• Odporúča sa na omladzujúcu masáž počas 5 až 15 minút.

Pri vykonávaní japonskej masáže by sa mala venovať pozornosť oblastiam, v ktorých sa nachádzajú lymfatické uzliny: parotidová zóna, týlne, sublingválne, dolná čeľusť, krčné lymfatické uzliny.

Po ďalšom kroku sa uskutoční posledná akcia na odstránenie lymfy. Aby ste to dosiahli, musíte položiť prsty do blízkosti chrámov, nižšie ako ucho a viesť ich pozdĺž čeľuste k brade, pohybovať sa okolo krku a viesť lymfatický uzol pod golier.

Aj keď je japonská masáž Asahi pomerne jednoduchá, je nevyhnutné študovať materiály, ktoré ukazujú, ako by sa mala vykonávať.Pre mnohých klientov salónu počas procedúry patrí relaxačná hudba, oplatí sa vyskúšať procedúru s hudbou a doma vám to umožní naladiť masáž, relaxovať.

Postup možno rozdeliť na konkrétne oblasti a prepracovať ich.

Odporúča sa začať so starnutím masážou proti starnutiu. Počas tejto akcie sa tlačia tri prsty na čelo. Po 2-3 sekundách sa prsty dostanú do chrámov. Ďalej sa dlane otočia o 90 stupňov, čo pokračuje v hladkom pohybe na tvári.

Málokto si môže zariadiť tašky pod očami a tmavými kruhmi, takže pri masáži Zoganom sa ich môžete pokúsiť zbaviť. Za použitia stredných prstov je na oblasť okolo očí mierny tlak, zatiaľ čo sa pohybuje z vonkajšieho rohu do vnútorného. Keď budú prsty v koncových bodoch, musíte trvať 3-4 sekundy.

Potom by ste mali zvýšiť tlak pohybom prstov medzi obočím a viečkami. Urobte to kruhovým pohybom. Vo vnútornom a vonkajšom rohu oka sa musíte zastaviť a vydržať tri až štyri sekundy.

Mnoho žien si s vekom začína všímať, že rohy ich pier sa začínajú klesať. Tvár začína vyzerať smutne, dohadovaná, čo zvyšuje vek. Pri masáži používajte prostredný a prstencový prst. Mali by ste použiť obe ruky. Prsty sú umiestnené v strede brady a pri miernom stlačení držia v požadovanom bode. Ďalej sa na pokožku okolo pier aplikuje tlak. Akciu dokončite v strede hornej pery, preto ju treba stlačiť na 3 sekundy.

Po 30 rokoch si mnohé dámy začnú všimnúť vznikajúce problémy v nasolabiálnych záhyboch, ktoré sa stávajú viditeľnejšími. S vekom sa problém iba zhoršuje, takže je dôležité túto oblasť dobre vyriešiť.

Ak chcete vykonať postup, vložte prostredné prsty do dutiny v blízkosti krídeliek nosa a potom ich posúvajte nahor a nadol. Potom pomocou krúžku a prostredných prstov sa trie koža na nose a pohybuje sa po lícach.

Pri štúdiu dolnej časti tváre sa pohyby vykonávajú striedavo z pravej a ľavej strany. Dlaň ľavej ruky pritom spočíva na čeľusti na ľavej strane. Pravá dlaň postupuje od čeľuste po roh oka. Po 3 sekundách pohyb pokračuje a pohybuje sa zdola do chrámu. V prípade pravej a ľavej polovice musíte vykonať postup trikrát.

Na zvládnutie problému s previsnutými lícami môžete použiť japonskú masáž Asahi. Postup sa vykonáva určitým spôsobom. Za týmto účelom dajte dlane spolu s lakťami. Potom sa ruky otvoria, zatiaľ čo dlane vzhliadnu a spodok dlaní sa aplikuje na pery. Po stlačení sa zdvihnú na nosné dierky a zakryjú líca. Po troch sekundách sa prsty dostanú k chrámom a dokončia pohyb.

Pri masážnych cvičeniach sa mnohí často sťažujú na nepohodlie, je to dôsledok skutočnosti, že manipulácie sú vykonávané nesprávne, preto by ste mali zistiť, čo je príčinou nepohodlia.

Ak chcete správne vykonať všetky akcie, mali by ste si pozrieť video materiály, zoznámiť sa so zaujímavými informáciami o tom. Efektívnejšie by však bolo získanie a prečítanie knihy Yukuka Tanaka, v ktorej podrobne opísala, ako ju vykonať. Nie sú žiadne maličkosti, počas postupu je všetko dôležité - od pohody k nálade.

Aby sa predišlo možným chybám a komplikáciám, je dôležité splniť niekoľko dôležitých požiadaviek.

• Pred zákrokom musí byť pokožka očistená. Je potrebné odstrániť make-up a očistiť tvár.
• Pred masážou musí byť pokožka úplne suchá. Dôkladne ho osušte suchou handričkou, aby ste odstránili zvyškovú vlhkosť.
• Na dosiahnutie maximálneho účinku 1krát týždenne by ste mali použiť peeling.
• Aby bola masáž účinná, je dôležité študovať, kde sú na nich lymfatické uzliny.

• Pohyby sa robia podľa pokynov, ktoré sú pre nich presne stanovené.
• Tlak by mal byť dostatočný, aby nespôsoboval nepohodlie.
• Masáž sa vykonáva pri sedení alebo ľahnutí. Tí, ktorí nevedia, ako držať chrbát rovno, je lepšie manipulovať pri ležaní.
• Pred zákrokom sa na ruky nanesie masážny krém, ktorý sa musí skontrolovať na výskyt alergií.

Mnoho žien, ktoré nevidel rýchly výsledok, po niekoľkých procedúrach prestane robiť masáž proti starnutiu a verí, že to nepomôže. Aby sa dosiahol trvalý výsledok, je potrebné pravidelne vykonávať tento postup 2 - 3 mesiace. Počas prvých 2 alebo 3 týždňov musíte každý deň robiť masáž Asahi, po ktorej môžete vykonávať procedúry trochu menej často, v deň alebo dva.

Podľa kozmetológov sa na tvári objavujú prvé známky zvädnutia pokožky. Napriek profesionálnej kozmetike je stále ťažšie skryť sa s vekom. Japonská masáž proti starnutiu, ak sa správne používa, môže spomaliť proces, vďaka čomu je tvár o 8 až 10 rokov mladšia.

Masáž, ktorú ponúka Tanaki, má za cieľ vyriešiť problém odtoku lymfy. S hromadením tekutiny dochádza k trvalému opuchu, v dôsledku čoho sa oválny povrch tváre stáva nejasným a záhyby sa prehlbujú.

Na vykonanie takejto techniky je potrebné dôsledné vykonávanie odporúčaní.

• Počas masáže by mala byť osoba v pokojnom stave. Nemal by sa rozptyľovať, byť v vzrušenom stave, sústrediť sa na svoje problémy. Ak nie je možné priviesť sa do pokojného stavu, je lepšie odmietnuť manipulácie.
• Neamasujte počas prechladnutia, aby nedošlo k opuchu.
• Nevykonávajte manipuláciu s chorobami lymfatického systému, pretože to môže poškodiť zdravie.
• Asahi masáž sa neodporúča pre ženy s tenkou tvárou. Počas procedúry dochádza k poklesu tukového tkaniva, v dôsledku čoho sa tváre môžu potopiť.
• Manipulácia sa nevykonáva pri opare, akné, akné a komedónoch, pretože počas postupu existuje možnosť poškodenia abscesov, čo povedie k závažnejšiemu zápalu.

Asahiho masáž je pomerne populárna a veľké množstvo žien ju už vyskúšalo samo. Mnohé z nich pocítili pozitívne výsledky, čo dokazujú aj ich recenzie.

Dobré recenzie po zákroku boli u žien po 40 rokoch. Ale aby ste dosiahli výsledok, musíte manipulácie robiť pravidelne.

Zlepšenie je možné vidieť po prvom týždni, prvé výsledky mnohých boli viditeľné na čele, bol hladší, vrásky vyzerali menej hlboko. Veľmi ma potešilo, že sa začala rýchlo meniť aj pleť. Ak skôr bola tvár žltkastá a matná, potom po týždni masážnych procedúr sa na nej začervenala červenka a zmenila sa jej farba.

Potešilo ma, keď som si spomenul na 35-ročnú ženu, ktorá sa po narodení veľmi zotavila a jej tvár sa stala veľmi okrúhlou. Vďaka pravidelnej masáži sa jej podarilo zúžiť jej tvár, zatiaľ čo jej lícne kosti sa stali výraznými a krásnymi.

Existujú však prípady, keď sa pokúsili utiahnuť tvár, ale výsledok sa im nepáčil. Po niekoľkých procedúrach žena s tenkou tvárou, jej tvár ešte viac stvrdla a nasolabiálne záhyby sa prehlbovali.

V extrémnom prípade odporúča robiť masáž iba v hornej časti tváre.

Ďalším negatívnym ohlasom z tohto postupu bola žena, ktorá vykonala masáž bez toho, aby si na tvár a ruky aplikovala zvlhčovač alebo olej, v dôsledku čoho bola procedúra nepríjemná a nemohla dosiahnuť výsledok. Vzhľadom na vyššie uvedené je potrebné povedať, že pri akejkoľvek manipulácii s vašou tvárou alebo telom by ste mali techniku ​​dôkladne preštudovať a zistiť prítomnosť kontraindikácií. V prípade, že japonská masáž proti starnutiu nie je vhodná, môžete zvoliť akékoľvek iné metódy na ošetrenie tváre.

Podľa veľkého počtu pozitívnych recenzií si môžete vyskúšať masáž lyžičkami, je to veľmi jednoduché, môžete to urobiť sami, tento postup nemá zjavné kontraindikácie.

Pri masáži lyžicami je potrebné tvár dôkladne očistiť od kozmetiky. Na tento účel je vhodný akýkoľvek odstraňovač make-upu, krém alebo čistiaci gél. Akýkoľvek kozmetický olej sa nanáša na čistú suchú tvár. Môže to byť kokosový, olivový, ľanový olej, pleť vyživuje hroznovým olejom, jojobovým olejom alebo bambuckým maslom.

Ďalej pripravte 2 páry lyžičiek, ktoré si môžete vziať podľa vlastného uváženia, čaj alebo lyžice. Lyžice a nástroje, ktoré sú potrebné pri masáži.

Musíte začať s masážou od čela a postupne sa sťahovať do iných oblastí. Pohyb by sa mal uskutočňovať iba pozdĺž masážnych línií. Ak sa lyžice nepohybujú dobre, môžete na ne naliať trochu oleja navyše.

Za týmto účelom vložte dva nádoby: s teplou vodou do 50 stupňov Celzia a studenou vodou, do ktorej sa môže hodiť ľad. Lyžice sa striedavo ukladajú do rôznych nádob a masírujú. Manipulácia s lyžicami vedie k zníženiu opuchov a kruhov pod očami. Vďaka masáži horúcimi lyžičkami sa vykonáva masáž zdvíhania.

Koža ázijských žien je suchšia ako pokožka európskych žien. Preto by sa pri výbere postupov starostlivosti o tvár malo vziať do úvahy a nemal by sa vyberať inzerovaný produkt alebo služba, ale to, čo je vhodné pre každú konkrétnu osobu. Je dôležité pravidelne sa starať o tvár, očistiť ju, vyživovať. Nikdy nemôžete ísť spať bez opláchnutia make-upu, môže to viesť k zápalovému procesu.

Tí, ktorí chcú rozšíriť svoju mladosť bez toho, aby museli podstúpiť chirurgický zákrok, by sa mali naučiť základom masáže Asahi a ubezpečiť sa, že s trochou úsilia a času môžete po mesiaci vyzerať o niekoľko rokov mladší a o čom môžu krásne ženy snívať.

Pozrite sa na techniku ​​masáže tváre Asahi v nasledujúcom videu.