Masáž zdvíhania tváre: čo je užitočné a ako vykonávať?

Bohužiaľ, v priebehu rokov si každá žena všimne, že tvar a ovál tváre strácajú svoj dokonalý tvar. Ale s takými zmenami súvisiacimi s vekom je celkom možné bojovať. Napríklad sa môžete uchýliť k procedúre, ako je masáž zdvíhania. Mimochodom, to sa dá urobiť nielen v kabíne, ale aj samostatne doma.

Masáž na zdvíhanie tváre je účinný postup, ktorý je u žien veľmi obľúbený. Vďaka dodržaniu určitej techniky je možné dosiahnuť veľmi dobré výsledky. Takáto masáž zlepšuje mikrocirkuláciu, normalizuje krvný obeh, obnovuje lymfatický výtok, zvyšuje hladinu kyslíka v tkanivách a obnovuje tonus pokožky.

Vďaka prístupnému a nekomplikovanému postupu sú ženy schopné nielen obnoviť pevnosť a pružnosť pokožky, ale tiež sa zbavte malých vrások tváre. Po určitom počte procedúr sa pokožka zreteľne transformuje, stáva sa zdravšou, jemnejšou a žiarivejšou.

Výhoda tohto postupu spočíva v tom, že masáž tohto druhu pomáha znižovať malé opuchy, uvoľňuje tmavé kruhy pod očami a uvoľňuje svaly tváre. Dobre vykonaná masáž tiež pomáha pokožke zbaviť sa toxínov a normalizuje fungovanie mazových žliaz.

Samostatne stojí za zmienku, že po týchto procedúrach sa rôzne kozmetické výrobky (napríklad krémy alebo séra) oveľa lepšie vstrebávajú do štruktúry pokožky. To znamená, že účinok výrobkov na starostlivosť o tvár bude oveľa vyšší. Okrem toho, tak ako každá masáž, táto odroda pomáha vyrovnať sa s nervovým napätím, zmierňuje únavu, podráždenosť a zlepšuje náladu.

Hlavným plusom vysvetľujúcim popularitu tohto postupu je však to, že sa dá vykonať nielen v kozmetickom salóne, ale aj doma. Táto technika je dosť jednoduchá. Samotná masáž je úplne bezbolestná a po dvoch alebo troch sedeniach, ktoré potešia mnoho žien, je viditeľný viditeľný efekt.

Aby sa vylepšili obrysy oválnej tváre, mnoho predstaviteľov krásnej polovice ľudstva sa rozhodne faceliftovať. Neponáhľajte sa však spať pod chirurgickým nožom, pretože s relatívne bezpečnou masážou je celkom možné vyrovnať sa s problémom súvisiacim s vekom.

Tento postup je vhodný nielen pre dospelé ženy, ale aj pre ženy, ktoré majú okolo tridsať. Spravidla sa v tomto veku (po dvadsiatich siedmich rokoch) objavujú prvé zmeny v koži súvisiace s vekom, ktoré dievčatá veľmi rozrušujú. Zmení sa pleť, objavia sa prvé vrásky na tvári, ktoré neprechádzajú, opuchy, tmavé kruhy pod očami atď. Ak máte takéto príznaky, znamená to, že máte priame indikácie pre masáž, ktorá má liftingový účinok.

Tento postup sa odporúča aj pre tých, ktorí majú takzvanú druhú bradu. Masáž tiež pomôže, ak sa nasolabiálne záhyby začnú prejavovať a rozdávajú skutočný vek, ak dôjde k zmene pleti a pokožka stratí svoj pôvodný tón.

Pokiaľ ide o kontraindikácie, sú tiež k dispozícii. Ak nemáte vyššie uvedené problémy, ktoré si vyžadujú takúto masáž, potom by sa mal tento postup ukončiť. Ak je pokožka stále mladá, zdravá a pružná, masáž môže byť nielen zbytočná, ale môže dokonca poškodiť a viesť k opačnému výsledku. Neopatrné pohyby môžu narušiť integritu pokožky, čo môže vyvolať alergickú reakciu a nepríjemné vyrážky. Masáž zdvíhania bez priamych indikácií môže tiež viesť k vazodilatácii, horúčke a dokonca k objaveniu sa dermatitídy.

Ak sa vám masáž prejaví, ale existujú problémy, ako sú malé jazvy, veľké a vyčnievajúce móly, zápal vo forme akné a čiernych bodiek, zlé zrážanie krvi, problémy s krvnými cievami alebo oparom, potom by sa mal tento postup tiež prerušiť. Neodporúča sa vykonávať takúto masáž v prípade, že ste nedávno navštívili peeling alebo inú kozmetickú procedúru.

Ak chcete mať masáž doma, musíte dôkladne preštudovať všetky pravidlá a vlastnosti procesnej technológie. Najprv musíte zistiť a presne si spomenúť, kde sú umiestnené masážne linky. Je to mimoriadne dôležité, pretože postup sa musí vykonávať presne v týchto líniách, v opačnom prípade bude mať pokožka namiesto pružnosti iba „drobivosť“ a nepríjemný vzhľad.

Musíte sa tiež uistiť, že je tvár dôkladne očistená. Je nevyhnutné odstrániť make-up a umyť bežnými prostriedkami. Je dôležité pamätať na to, že postup by sa mal vykonávať v miestnosti s čistým vzduchom, pri príjemnej teplote.

Potom si musíte pripraviť nejaký kozmetický olej, ktorého liečivé vlastnosti počas masáže budú mať tiež priaznivý účinok. Môžete si vziať olivu, mandle alebo hrozno. Akýkoľvek olej (alebo zmes olejov) musí byť pred zákrokom zahriaty. To sa dá urobiť vo vodnom kúpeli.

Počas procedúry musíte prsty pohybovať od okraja nosa k ušiam. Ďalší pohyb je od stredu brady ku každému uchu. Od špičky nosa by mali ruky skĺznuť k čelu, od obočia k vlasovej línii. Ak masáž začína z chrámov, musíte sa presunúť aj k vlasovej línii. Pamätajte, že je prísne zakázané aktívne masírovať a natahovať pokožku okolo očí. Takéto činnosti môžu byť prekážkou pri dosahovaní zdravej a tonizovanej pokožky.

Je vhodnejšie vykonať postup tromi prstami (index, stred a bezmenný). Masáž by sa mala začať vyhladzovaním. Najprv musíte prejsť po línii od nosa k ušiam a proces by mal byť dokončený masážnymi pohybmi chrámov.

Ďalšou fázou je jemné, mäkké brnenie. Malo by sa to robiť veľmi opatrne a bez námahy. Počas procesu sa zamerajte na najproblematickejšie oblasti pokožky. Potom musíte znova zjemniť pokožku.

Treťou fázou je trenie kože krúživým pohybom. Tentoraz musíte vykonať procedúru chrbtom päste. Potom musíte znova vyhladiť. Potom prstami konajte tlieskajúce pohyby a zamerajte sa na ovál tváre, brady a ďalšie problémové oblasti. Nakoniec pokožku opäť vyhladzujte. Relácia sa končí poklepaním na obrys tváre okrajom dlane, opakovaným hladením a umývaním studenou vodou. Po zákroku môžete aplikovať bežný krém.

Ak je potrebné dotiahnuť kožu presne v oblasti brady, odporúča sa vykonať ďalšiu masáž do desiatich dní. Ukazováky začnú vykonávať ľahké masážne pohyby od stredu brady a postupne sa pohybujú do rohov úst. V jednej relácii musíte postup zopakovať dvakrát až päťkrát.

V dolnej časti líc, ktoré často dávajú ženskému veku, je tiež k dispozícii veľmi účinná masážna technika. V tomto prípade sa začnú pohybovať od stredu brady do rohov úst a potom pomaly vedú prsty k ušným lalôčkam. Masáž by sa mala uskutočňovať ukazováčikmi, aby sa zabezpečil plynulý pohyb masážou.

Pokúste sa vykonávať pohyby nie príliš rýchlo, udržiavajte mierne tempo. Postup by sa mal opakovať sedemkrát v rámci jednej relácie. Pokiaľ ide o hornú časť líc, je potrebné začať s masážou „krídlami“ nosa, ktoré sa pohybujú lícami k hornej časti uší.

Aby ste sa zbavili nasolabiálnych záhybov, mali by ste sa začať pohybovať od rohov úst k „krídlam“ nosa a potom sa musíte presunúť k nosu. Pohyby sa najlepšie robia indexom a prostrednými prstami, ktoré ich navzájom spájajú. Relácia by sa nemala vykonávať viac ako raz týždenne a opakovať pohyby trikrát s krátkou prestávkou.

Pri masáži pokožky tváre nezabudnite na krk. Nezabudnite, že musíte prejsť zdola nahor. Spravidla začínajú na ľavej strane kruhovými pohybmi. Potom musíte ísť na pravú stranu.

Podobná masáž sa dá vykonať nielen na tvár, ale aj na celé telo. Je pravda, že v druhom prípade nemožno od profesionálneho kozmetológa upustiť. Odporúča sa mladým ženám viesť takéto stretnutia najviac jeden až dvakrát týždenne. Ale pre dámy po tridsiatich piatich rokoch je celkom možné oddávať sa takýmto postupom trikrát týždenne.

Recenzie na túto masáž sú mimoriadne pozitívne. Ženy, ktoré to pravidelne robia doma alebo v salóne, zaznamenávajú vynikajúci liftingový efekt a zlepšený tón pleti. Procedúra zároveň nielenže dokonale napne tvár, ale tiež sa vyrovná s jemnými vráskami a menej viditeľné hlbšie vrásky. Masáž tiež pomáha zbaviť sa nenávidenej druhej brady.

Pri vykonávaní domácich procedúr je potrebné mať na pamäti, že prvé dva týždne by sa nemali vykonávať príliš dlho. Začnite dvoma až tromi minútami. Postupne bude možné predĺžiť čas konania.

Zvyčajne sa zdvíhacia masáž začína tým, že sa svaly zahrievajú. Existuje však špeciálna španielska metóda, ktorá začína svalovou relaxáciou. Táto procedúra sa vykonáva v salónoch súbežne s aromaterapiou, čo vám umožní skutočne si oddýchnuť a užiť si tento proces.

Pamätajte, že kozmetológovia neodporúčajú kombinovať niekoľko techník naraz, je lepšie dať prednosť jednej. Avšak ich striedanie je povolené.

Viac informácií o masáži pri zdvíhaní tváre sa dozviete v ďalšom videu.