Ako si zapamätať text?

Bez ohľadu na to, do akej miery hovoria o ére multimédií, digitalizácie atď., Schopnosti ľudskej pamäte sú stále relevantné. A to nielen profesionálne, ale aj všeobecne kultúrne a dokonca aj v každodennom živote. Je dobré, aby všetci ľudia vedeli, ako si majú text úplne zapamätať.

Existuje niekoľko techník na rýchlejšie a lepšie zapamätanie textu. Je potrebné ich podrobnejšie preskúmať.

Táto technika vám umožní zapamätať si text aj pri slabej pamäti. Dostalo meno Gadfly (samozrejme nie na počesť hmyzu, ale podľa skrátených názvov hlavných etáp).

• O (hlavná myšlienka);
• B (pozorne si prečítajte);
• About (review);
• D (dokonalosť).

V prvej fáze plynule čítali text. Nemusíte do toho chodiť - stačí pochopiť hlavné body a to, ako sú vzájomne prepojené. Tieto základné myšlienky môžete spresniť alebo zdôrazniť. A tu Nemalo by sa nahliadnuť do textu a zodpovedať si, o čo ide. Keď sa to dosiahne, môžete prejsť na ďalší krok.

Potom je text znovu prečítaný, ale už starostlivo, sústredený na zdanlivo sekundárne detaily. Nie je potrebné ponáhľať - musíte sa čo najviac spojiť s konkrétnymi a predtým naučenými hlavnými myšlienkami. Odporúčanie: V tomto okamihu môžete použiť viac techník asimilácie súkromných informácií. Keď príde čas na kontrolu, text sa preskočí bez toho, aby sa ponoril do detailov, a robí sa od konca.

Musíte sa uistiť, že rozvinuté vzťahy medzi hlavnou a sekundárnou prácou sú správne. V prípade potreby sa opravia. Je užitočné porovnať prijaté informácie s informáciami, ktoré už boli známe. Dobrým nápadom by bolo vypracovať hrubý plán. Pre veľké materiály sa môže použiť pletivo.

Posledným krokom je ladenie - začína opakovaním textu z pamäte.Je vhodné začať s najdôležitejšími a až potom si pri každej položke vybaviť všetky ďalšie podrobnosti. Znovu si prečítali text a sústredili sa na to, čo zmeškali. Dôležité: oplatí sa nielen opraviť chybu, ale aj ponoriť sa do dôvodov, prečo k tomu došlo. Je tiež potrebné usilovať sa o to, aby bol materiál v hojnosti asimilovaný, a nielen tie okamihy, ktoré sú v prvom rade potrebné.

Niekedy používajú metódu ORG, ktorá sa mierne líši od techniky RWD. Prvou fázou je orientácia v texte, ktorá vám umožní zdôrazniť hlavnú myšlienku. V druhej fáze sa materiál znovu načíta (a pokiaľ možno opatrne). Potom vykonajú kontrolu, aby dôkladne porozumeli obsahu, určili hlavný a nie príliš dôležitý, mentálne preformulovali text s dôrazom na hlavnú myšlienku.

Je to tiež veľmi dôležitá pomoc pri zapamätávaní textov. Spočiatku sa smart karty začali používať ako pomôcka pri rôznych tréningoch. Čoskoro však zistili, že ich schopnosti sú oveľa širšie. Tento spôsob zapamätania má iné mená (napríklad mentálna mapa, mapa myšlienok, mapa združení, schéma logických spojení). Podstata sa nemení.

Pri zostavovaní mapy uveďte:

• ústredná práca (alebo hlavná téma alebo účel príbehu);
• kľúčové témy;
• štruktúra a záhlavia (ak existujú);
• podrobný popis hlavných tém;
• kľúčové slová, symboly a obrázky na vizualizáciu týchto informácií.

Aspoň skutočnosť, že sa používajú vo fínskej základnej škole, hovorí o výhodách inteligentných kariet. Nezvratne to dokázali táto metóda je efektívnejšia ako klasické poznámky a marginálne poznámky. Všetko sa vykonáva jednoducho a ľahko: najskôr uveďte zoznam kľúčových slov a potom ich usporiadajte do logického poradia. Dôležité: Toto často nielen zjednodušuje asimiláciu informácií, ale tiež prispieva k rozvoju nezávislých nápadov, Podobná technika sa čoraz viac používa pri obchodných rokovaniach v rôznych krajinách.

Mentálne mapy tiež odporúčajú použitie:

• pri riešení zložitých a kontroverzných problémov;
• prebudiť kreativitu;
• v procese písania kníh, článkov, skriptov;
• pri udržiavaní blogu alebo webovej stránky.

Táto metóda by sa nemala diskontovať. Malo by to však byť vo svojej podstate pomocné. Na chvíľu vám pomôžu poznámky alebo nálepky poznámok s krátkymi kľúčovými slovami, ktoré vás upútajú. Je to však druh „bariel pre pamäť“. A rovnako ako skutočné barle, mali by sa postupne opustiť, len čo sa načrtne zjavný pokrok, to isté s poznámkami na ruke, na nechtoch atď.

Je ťažké povedať, či je skutočne ľahšie naučiť sa pamätať si objemné texty v rodnom jazyku alebo nie. Tu je zahrnutých veľa rôznych faktorov a každý z nich môže pomôcť aj brániť. Ale v jednom zmysle je známy jazyk jednoduchší: umožňuje vám používať obrázky nezabudnuteľného jazyka a nielen ich opakovať. Najzložitejší text je ľahšie zapamätateľný pomocou prístupov, ako sú napríklad:

• opakovateľný záznam;
• rozdelenie na bloky;
• grafická technika;
• nepretržité zapamätanie.

Záznamy sú veľmi užitočné, ak existuje veľa špeciálnych výrazov, vzorcov, tabuliek, grafov v potrebnom materiáli. Po prvom čítaní je potrebné jasne porozumieť hlavným bodom a zdôrazniť najdôležitejšie pojmy. Potom sa postupne zapisujú (môžete dokonca čerpať súčasne).

Niekedy pomáha správne asimilácia veľkého textu bez chýb použitie piktogramov. Po zvýraznení kľúčových slov a hlavných viet sa pre každé dôležité slovo nakreslia podmienené obrázky (mali by byť jednoduchšie, presnejšie a bez nápisov, dokonca aj písmen).Pozor: čísla by mali byť usporiadané v rovnakom poradí ako bloky študovaných informácií. Niekedy užitočné z psychologického hľadiska materiál rozdeľte na časti (ale nie viac ako 7 blokov, z ktorých každý by mal byť vo vnútri logicky spojený).

Zamerajte sa na stredný text, Na začiatku, až na zriedkavé výnimky, obsahuje úvodné a nie príliš dôležité informácie. Koniec sa najčastejšie podarí obnoviť čisto logicky, ak je známy začiatok a stred. Pretrvávajúca metóda je pomalšia, ale o niečo spoľahlivejšia.

Najjednoduchší spôsob, ako si zapamätať text v cudzom jazyku, je počúvanie nahrávok v prehrávači alebo telefóne súčasne ako obvykle. Ale počúvanie by nemalo byť bezmyšlienkové, mali by ste sa ponoriť do obsahu a určiť dôležité body. Na urýchlenie procesu sa odporúča nakresliť rovnaké piktogramy a počúvať krátke poznámky. Dôležité: Text v cudzom jazyku sa lepšie vstrebáva v prvých 4 hodinách po prebudení a do 4 hodín pred spaním. Odporučiť tiež:

• pokúsiť sa rozdeliť cudzí materiál na bloky;
• určiť všeobecný náčrt obsahu a vlákno rozprávania;
• používať paralely s vlastným životom a osobnými skúsenosťami.

Ak sa chcete naučiť text pri prvom čítaní, Je veľmi dôležité vytvoriť pozitívnu pokojnú atmosféru. Je lepšie odmietnuť počúvať hlasnú hudbu po celú dobu, zatiaľ čo si musíte zapamätať informácie. Toto pravidlo sa musí dodržiavať nielen pred a počas štúdie, ale aj po tomto dni. Čím menej rozptýlenie, tým je práca efektívnejšia. A ešte jedna nuansa: ranné hodiny sú lepšie na zoznámenie sa s novými informáciami ako večerné, po zotmení je vhodné zopakovať to, čo ste už predtým čítali, ale ak nie je takáto príležitosť, nezoberte čerstvé.

Častou chybou mnohých ľudí je snaha skombinovať čítanie a stravovanie., Nie je to len nezdravé, ale aj neúčinné. Vhodná atmosféra vám umožní vytvoriť čítanie pri písacom stole a nie pri jedálenskom stole, nie v posteli alebo v kúpeľni. Užitočné metódy čítania rýchlosti sú užitočné. Aj keď sa niečo nenaučilo hneď z jedného čítania, nemôžete sa okamžite vrátiť k strateným.

Počas čítania sa môžete pohybovať iba vpred. Je užitočné prísť so živými a výraznými vzťahmi k čomukoľvek. Rovnako dôležité je zdieľať a diskutovať o tom, čo čítate, s ostatnými ľuďmi. Mimochodom to tiež pomôže vyrovnať sa s vzrušením vo verejnom prejave.

Mnoho ľudí obdivuje, ako si herci zapamätávajú dlhé texty. Ale v tom nie je nič nadprirodzené alebo dômyselné. Oni jednoducho vedia, ako absorbovať veľmi veľký objem v krátkom čase. Najčastejšie to robia:

• čítajú pomaly, s intenzívnou pozornosťou, pokiaľ možno nahlas;
• pokúsiť sa zachytiť hlavný motív a dej;
• rozdeliť veľký záznam do blokov, každý z nich sa vyučuje osobitne;
• ručne prepísať všetok text od nuly;
• opakovať to, počnúc kľúčovými slovami a zameraním sa na malé detaily (nahliadnuť iba ako posledná možnosť);
• prepísať text znova bez výzvy;
• znovu pozorne prečítajte materiál a znova ho nacvičte.

Existujú aj ďalšie súkromné ​​triky:

• výber textu so značkou alebo rôznymi farbami na najdôležitejších alebo zjavne problematických miestach;
• čítanie monotónna;
• čítanie až do úplného pochopenia významu a emócií.

Pre deti aj dospelých je však niekedy dôležité nielen asimilovať niektoré čítané materiály raz, ale aj systematicky na ne odkazovať. Preto je veľmi dôležité trénovať dlhodobú pamäť. Zjednodušte svoj život tým, ktorí vedia, ako vytvoriť asociatívnu sériu. predpisy:

• združenia by mali byť čo najjasnejšie a najneobvyklejšie zábavnejšie;
• ak sú silne nereálne („nájdené slivky v teniskách“), je to veľmi dobré;
• je žiaduce vytvoriť aspoň 3 - 4 asociácie pre väčšiu spoľahlivosť;
• reprezentovať obraz pred očami alebo ako zvuk;
• preháňať veľkosť, jas atď.
• používať pohyb.

Ďalšie tipy:

• básne na rozvoj pamäti sa musia brať z milovaných alebo predtým neznámych básnikov;
• presunúť sa od krátkych textov k veľkým;
• Minimalizujte záznamy
• Nezabudnite na prestávky a fyzickú aktivitu;
• jesť úplne;
• dodržiavať dennú rutinu;
• trénujte celý život pri každej príležitosti.