Je možné milovať osamelosť a prečo je to normálne?

Každá osobnosť je jedinečná a konkrétna osoba uprednostňuje životný štýl v súlade so svojím psychotypom. Niektorí si nepredstavujú život bez neustálej komunikácie s mnohými priateľmi a cudzími ľuďmi, zatiaľ čo iní uprednostňujú odľahlý životný štýl. Je možné milovať osamelosť a prečo je to normálne? Skúsme to zistiť.

V spoločnosti je veľa ľudí, ktorí milujú samotu alebo skôr samotu. Pre niektorých je osamelosť časom potešenia, potešenia a šťastia, pre iných je to vážny problém, utrpenie a túžba. Existujú aj ľudia, u ktorých sa striedajú obdobia túžby po osamelosti a nespútaná túžba po nepretržitej komunikácii.

V modernom rytme života stále nemožno dosiahnuť absolútnu samotu. Ale pre mnohých sa stáva čas, keď si človek môže dovoliť zatvoriť sa od rušného sveta, vrhnúť sa do premýšľajúceho stavu, pomaly sa zapojiť do introspekcie a premýšľať o svojich obľúbených témach. Nikto a nič rozptyľujú, nezasahujú, nedotýkajú sa.

Rôzni ľudia majú rôzne dôvody na osamelosť. Osobnosť osoby je taká rozmanitá, že je jednoducho nemožné odvodiť určitú nespornú pravidelnosť. Všeobecné trendy však existujú.

• introverti, Ľudia tohto psychologického typu sa oveľa menej zameriavajú na interakciu s vonkajším svetom ako so sebou samými, so zameraním na vnútorný svet, takmer neustále sa zaoberajúci sebapoznaním, nepáči reklamu v žiadnych prejavoch.Pozornosť týchto ľudí je zameraná na seba. Samotné introverti obnovujú energiu strávenú v sociálnom prostredí a sú presvedčení, že nie sú sami v osamelosti.
• Osoby s abstraktným myslením (tvorivosť, vedecká činnosť, nové koncepcie, duchovné vedenie, niečo iné podobné). Je dôležité, aby sa sústredili na svoje vnútorné myšlienky, sny, plány. V prítomnosti cudzincov je nepravdepodobné, že to uspeje, preto je samotárstvo týchto ľudí ich vlastným prvkom.
• Vysoko neistí ľudia s nízkou sebaúctou. Je pre nich ťažké byť v očiach verejnosti, v samote sa cítia oveľa pohodlnejšie.
• Ľudia s telesným postihnutím, Nie všetci členovia spoločnosti, s ktorými musia títo ľudia kontaktovať, majú takt a zmysel pre proporcie. Je nepravdepodobné, že niekto bude ľutovať, keď sa na ne bude pozerať, alebo dokonca počuje náreky adresované sebe, preto títo ľudia spravidla milujú osamelosť.
• párovv ktorých partneri, aj keď sú milujúcimi manželmi, uprednostňujú osobný priestor, hranice hraníc, praktizujú dočasnú samotu.
• Obtiažny, ťažký vzťah. Unavená, vyčerpaná osoba, bez ohľadu na to, či sa muž alebo žena, nedobrovoľne usiluje o samotu, aby aspoň dočasne unikla zo skutočnej nočnej mory.
• Stáva sa, že podľa vôle osudu musí byť človek nútený vyrovnať sa s osamelosťou, postupne si zvykne byť sám a už nechce žiadne zmeny, obávajú sa nových strát. Je sám dobre a pohodlne.

Zvyčajne nie sú nečinní, ale zaneprázdnený premýšľaním nad ich nápadmi alebo intenzívnym štúdiom niečo nové (napríklad cudzí jazyk). Dobre poznajú svoj vnútorný svet, lepšie pochopia obavy a skúsenosti iných ľudí, súcitia s nimi a často prejavujú empatiu (empatiu). Typicky sa títo ľudia vyznačujú zdržanlivosťou, vyrovnanosťou a rozvinutou tvorivou fantáziou. Skutočne oceňujú udalosti, ktoré sa odohrávajú, ľahko regulujú svoje emócie, sú voči ostatným slušné.

Milovníci samoty v živote sa snažia zvoliť povolanie týkajúce sa duševnej činnosti. Sú to matematici, vynálezcovia, filozofi, skladatelia, spisovatelia. Majú silný intelektuálny potenciál, ich cieľom je spoznať seba a získať úplnú harmóniu iba vtedy, ak sú sami so sebou. Abstraktná inteligencia im umožňuje zvládnuť zložité koncepty, riešiť vedecké problémy, vytvárať nové koncepcie, posunúť pokrok.

Nie všetci obyčajní ľudia, ktorí sú náchylní k samote, sa, samozrejme, nestávajú vynikajúcimi vedcami. ale v modernej realite nebude výber práce s minimálnym kontaktom so životným prostredím zložitý. Sú to počítačoví programátori, nezávislí pracovníci, knihovníci, lesníci atď.

V psychológii existuje celý smer, ktorého zástancovia tvrdia, že problém osamelosti vôbec neexistuje. Je chybou predpokladať, že absolútne všetci ľudia, ktorí pravidelne odchádzajú do dôchodku a akýmkoľvek spôsobom sa vyhýbajú komunikácii, sú egoisti a antisociálne osobnosti. Väčšina z nich nemá náznak žiadnej duševnej odchýlky. Pre obyčajného človeka je milujúca samota úplne normálna. Existujú extroverti, tak otvorení a spoločenskí, ako je to možné, zbožňujú hlučné spoločnosti, sú pripravení na neustále rozhovory s niekým o všetkom a o ničom, pre nich je osamelosť „smrti podobná“.

Existujú introverti, ktorí potrebujú súkromie a ticho. Nútený dlhodobý pobyt medzi ostatnými ich mentálne vyčerpáva a osamelosť pre nich je dlho očakávanou dovolenkou. V samote je ich vnútorný svet plný harmónie, myšlienky prichádzajú do poriadku, vnútorné napätie mizne. Osamelý človek sa upokojí a bude opäť pripravený na komunikáciu.

Oba štáty sú normou. Dôležitou vecou nie je to, aby sa váš život neustále zmenil na samotu. Nemôžete sa úplne zatvoriť. Človek si musí byť schopný užívať si život, musí si nájsť čas (dávkovaný podľa vlastného uváženia samotnej osoby) na komunikáciu s ostatnými ľuďmi (príbuznými, známymi, kolegami), na vytváranie romantických vzťahov, zdieľanie voľného času s priateľmi. A túžiaci čas po samote s obvyklou vzdialenosťou od svetskej márnosti a vašich obľúbených myšlienok (napríklad filozofických kategórií, zmyslu života, vesmíru a vesmíru) sa vždy nájde.

Je potrebné poznamenať, že hovoríme o psychologicky zdravých, normálnych osobnostiach, ale úplne odlišných v psychotype, formovanom charaktere, temperamente a životných základoch osamelosti. Neurotické vnímanie životnej polohy a s tým spojené patologické skúsenosti osamelosti, túžba po oddelení ľudí od 24 hodín a chlad od všetkých môžu viesť k vážnym následkom a neustálemu utrpeniu, ale už z lekárskej oblasti.

Pre inteligentnú, mimoriadnu, sebestačnú osobu, samotu – úplne prirodzený, šťastný stav. Pomáha obnoviť vyčerpanú silu, zbaviť sa únavy a zabrániť rozvoju stresových prejavov. Koniec koncov, milostná osamelosť vôbec neznamená, že sa musíte chrániť pred nedobytnou stenou. Človek žije v spoločnosti a komunikácia je pre neho nevyhnutná. A aby ľudia žili dobre a pohodlne, chcú si vybrať, kedy, koľko as kým majú komunikovať a koľko času majú byť v osamote (a nie podľa zavedených stereotypov v spoločnosti).

Túžba po osamelosti a dlhodobej samote však mení skutočné vnímanie sveta, Pre človeka je čoraz ťažšie čeliť nepredvídaným situáciám a robiť rozhodnutia, ktoré si vyžadujú intenzívne kontakty s inými ľuďmi. Aby tento problém nevyriešil, nechce vôbec opustiť „škrupinu“ a často nechce nič nerobiť.

Osamelosť sa stáva zvykom. Zdravý človek primerane posúdi situáciu a pochopí, že je potrebná korekcia správania., V takejto situácii je dôležité zamerať sa na tvrdú mentálnu prácu, dosiahnuť hmatateľný výsledok, cítiť vašu požiadavku.

Rozhliadnite sa, oceňujte svet okolo seba, venujte pozornosť zaujímavým ľuďom, ktorí nie sú ako vy. Čoskoro bude zrejmé, že váš postoj k sebe a svetu sa rýchlo mení. Zastavíte sa bolestne, ponoríte sa do seba, naučíte sa pozerať pozitívne na seba zvonku, prekonáte sebadôveru, nasmerujete maximálnu pozornosť na ostatných. Potom láska samoty vôbec nebráni pohodlnému životu a čas strávený sám so sebou prinesie požadované minúty šťastia a úplnú spokojnosť so životom. Normálna sociálna aktivita, zameraná nielen na seba, ale aj na ostatných, nedovolí prejsť životom a vedľa formátu „Milujem osamelosť“ bude vyhlásenie: „Milujem ťa, život!“.