Ako vyzerajú zdravé nechty a ako súvisí ich vzhľad so zdravím?

Nechty vyzerajú krásne, iba ak sú zdravé. Tento článok bude hovoriť o tom, ako vyzerajú zdravé nechty, ako súvisí ich vzhľad so zdravím.

Vzhľad dosiek nechtov môže povedať o zdravotnom stave. Ak sú nechty zdravé, majú svetloružovú farbu. Lunula je biely priestor na spodku nechtovej platničky, ktorý by mal byť biely. Zdravá kutikula by sa nemala poškodiť. Zdravé nechty rastú dobre. Rýchlosť rastu doštičiek na nechtoch na rukách a nohách je individuálnym ukazovateľom. Niektorí ľudia pestujú nechty pomerne rýchlo, zatiaľ čo iní sa neustále sťažujú, že je pre nich ťažké pestovať dlhé nechty.

Zdravé nechty u mladých a zrelých ľudí sa líšia. Takže u detí sú nechtové dosky dosť tenké. Najjemnejšie nechty u novorodencov. Ako dieťa rastie, dochádza k prirodzenému zhrubnutiu nechtových dosiek. Najhustejšie nechty sú u starších ľudí.

Vzhľad nechtov môže z niekoľkých dôvodov zmeniť ich vzhľad. Ak sa teda zmenili, mali by ste v tomto prípade hľadať dôvod, prečo sa to stalo. V niektorých prípadoch je dosť ťažké určiť. Ak nemôžete sami určiť príčinu, mali by ste sa obrátiť na špecialistu. Diagnostické vyhľadávanie je niekedy také zložité, že môže trvať aj niekoľko týždňov, zatiaľ čo v niektorých prípadoch je potrebné zložiť testy a podstúpiť lekárske testy. Takéto vyšetrenia sa zvyčajne predpisujú na zistenie príčin zmeny farby nechtov v dôsledku narušeného fungovania vnútorných orgánov osoby.

Zdravé nechty majú spravidla jednotnú svetloružovú farbu. Ak sa zmení, mali by ste určite premýšľať o tom, či je v tele všetko v poriadku. Výkres nechtových dosiek je veľmi dôležitým ukazovateľom zdravia. Nechty vám povedia veľa o zdraví. Môžu sa na nich objaviť biele pruhy, ktoré vyzerajú ako krátke čiary, zvyčajne umiestnené vodorovne. Tento stav sa našiel dokonca medzi našimi predkami, ale vôbec to nepovažovali za patologický stav, ale iba za dobré znamenie. Ale súčasní lekári poznamenávajú, že je to indikátor toho, že telo nefunguje vo fyziologickom režime.

Dôvody objavenia sa belavých pruhov na nechtoch sú rôzne. Ak sa takéto biele škvrny objavili iba na jednom prste, bolo pravdepodobnejšie, že to viedlo k traumatickému poškodeniu. Ak je postihnutých viac nechtov naraz, potom v tomto prípade sa pozrite, s najväčšou pravdepodobnosťou potrebujete porušenie metabolizmu minerálov. V takom prípade musíte venovať pozornosť výžive. Malo by byť vyvážené povinným zahrnutím zdrojov vitamínov a minerálov.

Také biele línie sa objavujú aj pri zlyhaní srdca. Narušená práca srdca vedie k zníženiu koncentrácie kyslíka v krvi, čo vedie k podvýžive nechtovej platničky.

Hĺbka takýchto plytkých „otvorov“ sa môže líšiť, ako aj ich počet. V niektorých prípadoch sa dokonca môže zdať, že necht bol „strhnutý“ ihlou. Tento klinický prejav môže byť príznakom kožnej patológie - psoriázy. Mnoho ľudí si myslí, že toto ochorenie je charakterizované iba poškodením kože, ale nie je to úplne pravda, psoriatické poranenia nechtov nie sú také zriedkavé.

Ak má osoba početné depresie na nechtoch, mal by sa poradiť s lekárom, aby diagnostikoval psoriázu. Depresie na nechtoch sa však môžu objaviť nielen pri psoriáze. Takýto príznak môže byť prejavom artritídy alebo ekzému. V každom prípade iba skúsený dermatológ môže určiť komplexnú patológiu, ktorá spôsobila vývoj takýchto prejavov po komplexnom vyšetrení celého organizmu.

Na nechtoch sa môžu objaviť aj hlboké pozdĺžne ryhy. Vyzerajú, akoby bol necht rozdrvený nejakým ťažkým predmetom. Dôvod vývoja týchto klinických príznakov však leží inde. Dlhodobé hladovanie teda môže viesť k objaveniu hlbokých rýh na nechtových doskách. Tento príznak sa môže objaviť aj u ľudí, ktorí už dlhšiu dobu konzumujú nevyváženú stravu. Je potrebné poznamenať, že príčiny výskytu hlbokých pozdĺžnych rýh sa nachádzajú aj pri „nemých“ chorobách. Niektoré patológie srdca a krvných ciev, ako aj nervového systému, môžu viesť k objaveniu sa tohto príznaku.

S vekom sa vzor nechtov mení.Takže v dôsledku rôznych zmien vo fungovaní tela u zrelého človeka sa na nechtových doskách objavujú zvislé pruhy. Ak sa tento príznak vyskytne u ľudí mladších ako 50 rokov, znamená to, že je potrebné podrobiť sa komplexnému vyšetreniu.

Dôvodom výskytu zvislých pruhov na nechtoch môže byť nekvalitná manikúra. Ak sa teda počas liečby dotkla spodnej časti nechtu, v takom prípade sa môžu následne objaviť také zmeny na doske nechtov. V tejto situácii sa však spravidla objavuje iba niekoľko pozdĺžnych pásov.

Tento anatomický prvok je zvyčajne dobre rozlíšiteľný. Má tvar polmesiaca. Lunula môže hovoriť aj o zdravotnom stave tela. Každá osoba má inú veľkosť tejto časti nechtu. Priemerne môže lunula tvoriť až 1/3 celej nechtovej platničky, zatiaľ čo je dokonale vizualizovaná.

Spravidla sú lunuly väčšie u ľudí, ktorí sa profesionálne venujú športu alebo fyzicky pracujú. Lekári však poznamenávajú, že veľkosť lunuly sa môže líšiť pri niektorých patológiách srdca, ako aj pri hypotenzii.

A tiež lunula sa môže znižovať pri anémii s nedostatkom železa, keď sa koncentrácia železa v krvi znižuje.

Zdravé nechty majú spravidla pozdĺžny tvar. V niektorých prípadoch majú tvar lyžice. V tomto prípade sa stred nechtu ohýba dovnútra a hrany stúpajú. Je zaujímavé, že tieto zmeny nie sú sprevádzané výskytom nepriaznivých symptómov. Osoba s takýmito nechtami nemá bolesti. A tiež majú nechtové platne spravidla lesklý vzhľad. Tento stav sa nazýva coilonychia.

Môžete to podozriť sami. Za týmto účelom by mala na necht kvapkať malá kvapka vody. Ak voda súčasne poticha steká z nechtovej platne, potom sa v tomto prípade netreba obávať. Ak je kvapka vody „prilepená“ na necht, je pravdepodobné, že ide o prítomnosť coilonychie. Tento stav môže byť znakom problémov v endokrinnom systéme. A tiež anémia môže vyvolať koilonychiu, ktorá je sprevádzaná znížením koncentrácie železa v krvi.

Lyžice v tvare lyžice môžu byť dedičné znamenie. Ak má dieťa takéto nechtové platničky už od narodenia a jeden z jeho rodičov má tiež lyžičky v tvare lyžice, potom by ste sa v tomto prípade nemali báť. To neznamená, že dieťa má nejaký druh choroby. Je to iba individuálna črta dieťaťa.

V niektorých prípadoch môžu mať nechty formu „hodiniek“. V tomto prípade začnú byť hrubšie. Ak sa pozriete na doštičky na nechty zboku, môžete vidieť, že sa podobajú hodinovým okuliarom. Takáto zmena tvaru nechtovej platničky môže byť prejavom rôznych patológií. Takéto zmeny sa často vyskytujú pri rôznych ochoreniach dýchacieho systému, sprevádzaných znížením koncentrácie kyslíka v krvi.

Ak nechty zmenia farbu, potom to najpravdepodobnejšie naznačuje, že v tele sa vyskytujú rôzne zmeny. Napríklad žltnutie nechtových doštičiek pravdepodobne indikuje problémy vo fungovaní pečene a žlčníka. Biliárna dyskinéza, ktorá je sprevádzaná stagnáciou žlče, môže tiež viesť k takýmto špecifickým zmenám. Plesne môžu byť ovplyvnené nechtové platničky.V tomto prípade môžu byť žlté alebo v niektorých prípadoch dokonca karmínové. Pri plesňovej infekcii sa nechtové platničky začnú silno drviť.

Na nechtoch sa môže náhle objaviť čierny pruh. Výskyt takého klinického príznaku môže mať za následok zranenie. Tmavý tmavý pásik sa teda môže objaviť na nechte po jeho stlačení napríklad dverami alebo dverami skrinky. Ak pred výskytom tmavého prúžku na nechte neexistoval žiadny faktor, určite by ste sa mali poradiť s lekárom.

Vzhľad nechtov závisí od mnohých faktorov. Správna výživa je nevyhnutná pri udržiavaní a udržiavaní zdravých nechtov. Na to, aby nechtové platničky rástli rýchlejšie, musia byť v potrave prítomné potraviny obsahujúce vápnik. Veľa tohto minerálu sa nachádza vo fermentovaných mliečnych výrobkoch. Ľudia, ktorí chcú spevniť nechty, by určite mali do svojej stravy zahrnúť tvaroh, kefír a ďalšie výrobky obsahujúce vápnik.

Starostlivosť o nechty by mala byť komplexná. Takže na ošetrenie nechtových dosiek s cieľom zlepšiť ich vzhľad môžete použiť rôzne kozmetické výrobky. Napríklad na zlepšenie farby doštičiek na nechty a zníženie ich krehkosti môžete použiť kozmetické laky na nechty. Takéto výrobky napríklad vyrába spoločnosť Phytocosmetic, Eveline Nail Therapy Professional a mnoho ďalších.

Lekári odporúčajú, aby ľudia, ktorí pozorne sledujú svoje zdravie, sledovali stav nechtov. Ak chcete nechty nechať zdravé a krásne, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim odporúčaniam:

• pravidelne vykonávať hygienickú starostlivosť o ruky a nohy; manikúru a pedikúru by mal vykonávať iba skúsený majster;
• so zvýšenou suchosťou kutikuly je potrebné používať kozmetické výrobky; Túto jemnú časť nechtu môžete hydratovať a vyživovať pomocou hydratačných krémov a olejov;
• vykonávať domáce upratovanie a umývanie riadu rukavicami; nezabudnite tiež na rukavice pred odchodom von v chladnom období, ako aj vo veternom počasí;
• obuv by mala byť pohodlná; je lepšie, ak je vyrobený z prírodných materiálov;
• užívať vitamínové prípravky, aby sa zabránilo rozvoju porúch vitamínov;
• výživa by mala byť rôznorodá a vyvážená; musí vždy obsahovať čerstvé ovocie, zeleninu a bobule, pretože vitamíny a minerály v nich obsiahnuté nielen zlepšujú prácu tela, ale aj zvyšujú zdravosť a lesk vlasov nechtov.

Viac informácií o zdraví nechtov nájdete v nižšie uvedenom videu.