Ako doma posilňovať nechty?

Stav nechtov je jedným z hlavných ukazovateľov zdravia tela spolu s vlasmi, pokožkou a sliznicami. Zdravé nechty vo veku manikúry šelaku, rýchleho občerstvenia a výroby agresívnych chemikálií pre domácnosť sú zriedkavé. Potrebujú pravidelnú starostlivosť, výživu a hydratáciu. Ak nechtové doštičky nedostanú potrebné látky pre rast a zdravie, začnú sa lámať, olupovať a rozrušovať svojím vzhľadom a kvalitou.

Podobne ako všetky živé tkanivá, aj nechtové platničky môžu trpieť nedostatkom vody, stopových prvkov a vitamínov, ktoré môžu na nedostatok výživy reagovať riedením, stratifikáciou a inými problémami. Slabé nechty môžu byť tiež spôsobené stresom, zmenami teploty a nedostatkom náležitej starostlivosti. Úloha kutikuly v stave nechtov je veľmi veľká: slúži ako bariéra pred škodlivými faktormi a dodáva nechtom z tela všetky základné prvky pre zdravie a rast. Stav nechtov na rukách odhaľuje asi dve desiatky chorôb. Nechtíčky môžu varovať pred problémami v tele ešte pred nástupom príznakov choroby.

Nechty sa z určitých dôvodov rozpadajú, odlupujú a zmäknú. Dozviete sa o nich, ako môžete napraviť alarmujúcu situáciu v prospech manikúry a celkového zdravia. Najčastejšie poškodzuje nechty niekoľko faktorov.

• Časté poťahovanie lakom na nechty a jeho následné odstránenie tekutinou na odstránenie laku, najmä acetónu v zmesi.
• Škodlivé účinky chemikálií v dôsledku osobitných pracovných podmienok. Kontakt s kyselinami, zásadami, chladom a vysokými teplotami sa považuje za nebezpečný pre nechty.
• Teplotné rozdiely.Ak ruky nie sú chránené chladnými rukavicami v chlade, takéto zanedbanie je plné s minimom krehkých nechtov, maximum s omrzlinami prstov. Ako viete, v neustále mrazivých končatinách je zlý krvný obeh, ktorý môže mať nepriaznivý vplyv na stav nechtov.
• Dôvodom riedenia nechtov je niekedy nedostatočná alebo nesprávna starostlivosť. Použitie klieští namiesto pilníka na nechty a nožnice na manikúru majú nepriaznivý vplyv na zdravie a kvalitu nechtov.

• Domáca práca s domácimi chemikáliami pri umývaní riadu, podláh, čistenia zrkadiel, kobercov a nábytku vedie k zoslabeniu a zoslabeniu nechtových dosiek. Tomu sa dá ľahko vyhnúť zapamätaním si gumených rukavíc na rukách.
• Pravidelný kontakt s chlórovanou vodou robí nechty menej odolnými a zdravými. Po návšteve bazéna je nevyhnutné sa osprchovať a na telo a ruky aplikovať zvlhčovač.
• Nechýbajú stopové prvky a vitamíny, nechty sú vždy nezdravé a vyznačujú sa slabým rastom. Obzvlášť prudko reagujú na nedostatok vápnika, zinku, selénu a potrebujú pravidelný prísun železa a vitamínov D, A, E.

Ak sa staráte o nechty spolu s vlasmi a pokožkou, problém, ako je krehkosť a odlupovanie, zostane v minulosti. Iba 20 minút pri každodennej starostlivosti a čoskoro budete hrdí na dokonalé nechty a perfektnú manikúru. Návštevným kozmetológom nie je potrebné venovať čas a peniaze, všetky metódy obnovy nechtov podľa týchto receptov sú dostupné doma.

Parafín alebo vosk môžu zosilniť nechty. Kozmetický vosk sa predáva v lekárni a dá sa ľahko používať doma na zvlhčenie nechtových dosiek. Roztopí sa vo vodnom kúpeli s niekoľkými kvapkami olivového oleja a na prsty sa aplikuje niekoľko hodín voľne. Na ruky musíte nosiť textilné rukavice a dať im prestávku od starostí. V tejto chvíli môžete sledovať film alebo si zdriemnuť, pretože robiť domáce práce v takejto munícii je trochu problematické. Potom sa nechty a pokožka stanú neuveriteľne hladkými a upravenými v niekoľkých procedúrach.

Jojobový olej zázračne ovplyvňuje zdravie a vzhľad nechtov. Veľmi dobre ich obnovuje po častom nosení gélových lakov a umývaní riadu. Olejovitý liek by sa mal vtrieť do nechtov v teple, nezabudnite masírovať oblasť kutikuly. V ideálnom prípade naneste na ruky olej v noci, aby účinky živín boli čo najdlhšie.

Nechty potrebujú vitamíny, preto ich nechajte rozmaznávať „vitamínovou bombou“ zo zmesi hotových farmaceutických prípravkov s vitamínmi A a E v kapsulách. Takýto nástroj nezaťažuje každodennú starostlivosť, ale budete musieť zabudnúť na ozdobné povlaky nechtov na pár týždňov. Po uplynutí 14 dní je potrebné prestávku na mesiac a zopakovať ju.

Pre domácu starostlivosť je vhodná obvyklá bezfarebná potravinová želatína z obchodu s potravinami. Musí sa zriediť v 250 gramoch horúcou (ale nie príliš veľkou) vodou v množstve 1 lyžica. lyžice. Keď želatína napučí a voda sa trochu schladí, len do nej dajte prsty po dobu 20 minút.

V hlbokej miske v rovnakých pomeroch skombinujte ricínový a olivový olej a znížte končeky prstov tak, aby boli nechty úplne ponorené do olejovej zmesi. Niektoré z týchto procedúr obnovia pružnosť nechtov, urýchlia ich rast, zvlhčia a nasýtia doštičky dôležitými vitamínmi.

Budete potrebovať sušené harmančekové kvety a ovsené vločky v pomere 1: 1. Musia sa napariť vriacou vodou a ochladiť. Potom, v teplom stave, rozdrvte mixérom a naneste zmes na prsty (na všetky ruky).

Ideálne pre krehké nechty, ktoré potrebujú vápnik.Zmiešajte vysokotučný prírodný tvaroh v mixéri s rastlinným olejom. Maska by mala byť taká hustá ako kyslá smotana. Musí sa uchovávať na nechtoch pol hodiny, nezabudnite, že je lepšie rozmazať nielen prsty, ale aj všetky kefy. Opakujte najmenej dvakrát týždenne.

Najjednoduchší a lacný spôsob posilnenia nechtov. Viditeľný výsledok zaručí kúpeľ teplej vody s morskou soľou trikrát týždenne počas 15 minút za mesiac. Morská soľ obsahuje celý komplex minerálov pre zdravé nechty. Soľný roztok by mal byť úplne koncentrovaný: 3 polievkové lyžice soli na 250 g zohriatej vody. Po zákroku je nutné na nechty a pokožku rúk naniesť výživný krém. Odporúča sa vykonať postup pred spaním a na ruky nosiť bavlnené rukavice.

Citrónový olej môže nechty rýchlo spevniť, levanduľa - aby ich chránila pred delamináciou, bergamot - z krehkosti. Kutikula a doštička každého nechtu sa vtiera kvapka oleja.

Citrón nakrájajte na polovicu a prsty ponorte do buničiny na 15 minút. Skutočná vitamínová ochrana pred krehkosťou a odlupovaním nechtov.

Pripravuje sa z roztaveného včelieho vosku zmiešaného s olejom z nechtíka a vareným vaječným žĺtkom. Aplikuje sa na ruky a zostáva cez noc pod spoľahlivou ochranou a teplom kozmetických rukavíc vyrobených z prírodnej tkaniny.

Orechový olej sa predáva v hotovej kompozícii na nechty a zaslúžene zhromaždil veľa nadšených recenzií o sebe. Nanáša sa na nechtové platne pomocou pohodlnej kefy. Nevyžaduje oplachovanie, prípravné manipulácie a aplikáciu krémov určených pre starostlivosť o dieťa. Pri ošetrovaní nechtov nepoužívajte dekoratívne laky. Povolený je iba výstužný povlak. Tento nepigmentovaný produkt umožní doštičkám dýchať a dodávať im ďalšiu hustotu.

Ak vykonané postupy neprinášajú očakávaný výsledok a nechty zostávajú slabé a krehké, mali by ste premýšľať o svojej strave. Problém krehkosti je možné vyriešiť zvnútra obohatením vášho menu o dôležité stopové prvky a vitamíny. Choroby nechtov sú koniec koncov dôležitým signálom nedostatku určitých látok.

Dôležité! Problémy s nechtami sú niekedy odrazom poruchy funkcie tráviaceho traktu. Prichádzajúce živiny sa jednoducho nemusia absorbovať. Možno telo potrebuje pomoc vo forme diétnej korekcie alebo návštevy špecialistu v oblasti gastroenterológie.

Pre zdravé nechty je potrebné obohatiť stravu o niektoré zložky.

• Vitamín A. Najmä vtedy, keď sa na povrchu nechtových platní objavia biele bodky a znaky delaminácie. Musíte konzumovať 1 - 2 mg tohto vitamínu denne.
• Vitamín B5. Jeho nevýhoda sa prejavuje poškodením a výskytom nepravidelností na nechtových doskách. Denná potreba udržiavať si zdravie je 2–5 mg.
• Vitamín C. Je nevyhnutná na prevenciu plesňových chorôb. Norma spotreby za deň sa považuje za 70 - 150 mg. Vo veľkých množstvách obsahuje sladkú papriku, čierne ríbezle.
• Vitamín E. Na konzumáciu nechtov potrebujete najmenej 30 mg (do 60 mg). Vynikajúcim zdrojom je slnečnicový olej.
• Vitamín PP. Ak telo dostane menej ako 15 mg denne, nechty zožltnú a zmiznú.
• So železom. Vďaka nedostatku železa sú klince krehké. To vyrieši problém 100-200 mg za deň. Tekvicové semená obsahujú vitamín PP aj železo.
• Vápnik. Poskytuje silu nechtom. Poznámka: Soľ bráni vstrebávaniu vápnika, ktorý ho zákerne vylúhuje z tela. Musíte konzumovať 800 mg vápnika denne a pokúsiť sa minimalizovať slané jedlá a jedlá vo vašej strave.

• Zinku. Vďaka tomuto prvku nechty rastú dobre. Denná potreba je 2 gramy. Prírodným zdrojom sú čučoriedky.
• Kremík. Dôležitý prvok pre elasticitu nechtov.Požadované množstvo je 30 mg za deň. Ideálnym produktom sú maliny.
• Selén. Ak telo začne zabudnúť, o akú látku ide, nechtové platne signalizujú nebezpečenstvo deformácie. Telo potrebuje iba 0,020 - 0,15 mg za deň. Prírodným zdrojom sú ceps.
• Gray. Nechty a celé telo to potrebujú oveľa viac ako selén. Ak sa nechty zmenili, majú hľuzy, musíte dávku upraviť na 500 - 3 000 mg za deň.
• Fluór. Za deň, čo sa týka sily nechtov, je potreba tela 2 až 3 mg.
• Polynenasýtené mastné kyseliny. V množstve 1 000 - 2 500 mg denne pomôžu absorbovať vitamíny A a E, vápnik a vitamín D. Na tento účel sa odporúča používať dostatok syra, tresčej pečene a čerstvých rýb ulovených v morských vodách.

Mnoho moderných pracujúcich považuje za ľahšie kúpiť hotový vitamínovo-minerálny komplex pre zdravie nechtov. Ponúkajú ich mnohí domáci aj zahraniční výrobcovia, ktorí nasýtia zlúčeniny užitočnými prísadami. Je vhodné ich nanášať na oslabené platne pomocou kefy. Fľaša sa ľahko nosí so sebou do práce a na výlety, aby ste nezabudli na lekárske zákroky počas náročného dňa. Obaly môžu byť vyrobené vo forme priehľadných alebo pastelových farieb emailov na nechty. Je však lepšie zvoliť tie, ktoré majú výživovú formu a neblokujú prísun kyslíka do nechtov. Samozrejme iba na obdobie ich zotavenia. Koniec koncov, dokonca aj lekárske emaily sa musia umývať odstraňovačom lakov na nechty, čo je úplne nežiaduci moment.

Nezabudnite a o ľudových liekoch určených na ošetrenie nechtov.

• Dôkladne premytá škrupina z kuracích vajec sa v mlynčeku na kávu dobre vysuší a rozomelie na prášok. Vezmite 1. lyžičku. za deň v dvojtýždňovom kurze.
• Jemne nakrájajte čerstvé bylinky petržlenu, zeleru, estragónu a kôpru a zmiešajte s rastlinným olejom. Trvajte na tom, že dva dni po užití 1 polievková lyžica. l. pred raňajkami 14 dní v rade.
• Kúpele zo zmesi rastlinného oleja, 10 kvapiek citrónovej šťavy, 5 kvapiek vitamínu A v olejovom roztoku a 3 kvapiek jódu. Držte prsty 10 minút a potom ich nevypláchnite, kým sa úplne nevstrebajú do pokožky.
• Zemiakový vývar sa používa aj na 10-minútové liečebné kúpele.
• V noci vtierajte šťavu z aloe vera do kutikuly.
• Utrite si nechty tampónom namočeným v alkoholovej tinktúre vodky na červenej paprike (2 papriky na 0,5 l vodky alebo zriedeného alkoholu).
• Liečba mlieka. Zahrejte celé odstredené mlieko do teplého stavu a držte v ňom prsty po dobu 20 minút. Liečebný cyklus je najmenej týždeň.

Nielenže môže, ale dokonca sa odporúča používať na liečenie nechtov lekársky jód. Má antibakteriálne vlastnosti a spevňuje dosky. Aj pri zdravých nechtoch je dobré ich používať na prevenciu krehkosti a zlepšenie rastu. Pri oslabených problémových nechtoch sa odporúča používať jód denne alebo aspoň každý druhý deň. Aj intenzívne ošetrenie dvakrát denne nechty nepoškodí, pretože jód so všetkými jeho liečebnými vlastnosťami je úplne neškodný. Jediným negatívnym javom pri aplikácii jódu je dočasné žltnutie nechtových doštičiek. Najlepšie je ošetriť nechty farbivami pred spaním. Cez noc nechty obnovia svoju prirodzenú farbu a úplne absorbujú nanesený pigment.

Pri krehkých nechtoch spočíva liečba predovšetkým v odstránení negatívnych faktorov, ktoré spôsobili problém. Vykonávanie terapeutických opatrení bez toho, aby sa vylúčila príčina choroby, je strata času.

• Počas obnovy nechtov by sa na ne nemali nanášať rýchloschnúce laky.
• Pred nanášaním akéhokoľvek, dokonca aj najkvalitnejšieho laku, musíte najprv doštičku zakryť špeciálnym ochranným.
• Je dôležité správne narezať kutikulu a nepoškodiť prirodzený povrch nechtových dosiek pilníkmi na nechty.
• Pri používaní chemikálií v každodennom živote je potrebné chrániť ruky gumovými rukavicami. Nech sa zdá byť pre mnohých nepríjemný, ale pokožka a nechty budú chránené a zostanú zdravé.
• Ak je problém s nechtami príliš pokročilý a zlomia sa a zle sa krčia, musíte počkať minimálne 1-2 mesiace s manikúrou a dekoratívnym lakom.

Informácie o tom, ako doma posilniť nechty, nájdete v nasledujúcom videu.