Kognitívne myslenie: čo je a ako ho rozvíjať?

Proces myslenia zahŕňa určitú manipuláciu so znalosťami, a preto sa odkazuje na kognitívny systém. Transformácia informácií na konečný produkt závisí od stupňa kognitívnych činov myslenia.

Kognitívna veda (od lat. Cognitionis - kognícia) kombinuje kognitívnu psychológiu, lingvistiku, neurofyziológiu, ako aj teóriu kognície a umelej inteligencie., Vývoj tejto vedy pokračuje niekoľkými smermi. Základom je koncept biologického vývoja Jeana Piageta, teória racionálneho myslenia so začlenením procesu transformácie vonkajších akcií do vnútorných mentálnych funkcií Leva Vygotského a informačný prístup k systému. Mechanizmus štruktúry mozgu sa študuje pomocou tomografu a ďalších moderných skenovacích metód.

Kognitívne myslenie je neoddeliteľne spojená s kognitívnym procesom. Je zodpovedný na tvorbu konceptov, rozhodovanie a vývoj reakcií.

V psychológii sa rozlišujú 3 typy takéhoto myslenia.

• Vizuálne efektívny typ Zameriava sa na riešenie určitých problémov spojených s konštruktivitou, výrobou a organizáciou činností. Je neodmysliteľnou súčasťou detí mladších ako 3 roky, ktorých kognitívny proces je neoddeliteľne spojený so zapojením rúk.
• Jasne tvarovaný vzhľad prevádza zovšeobecnené myšlienky na konkrétne obrazy. Tvorí sa u detí od 4 do 7 rokov. V tomto okamihu nie je spojenie vedomia s praktickými pohybmi také silné ako predtým.
• Abstraktné myslenie je spojené s abstraktným uvažovaním. Pozoruje sa u školákov a dospelých, ktorí dokážu pracovať so zovšeobecnenými koncepciami bez okamžitej vizualizácie a obrazov.

Povaha kognitívnych štýlov myslenia ešte nebola úplne preskúmaná. Zoberme si niektoré z nich.

• Zástupcovia jednoduchého štýlu kognitívneho myslenia interpretujú prebiehajúce procesy zjednodušenou formou. Majitelia komplexného štýlu majú tendenciu k viacrozmernosti pri vnímaní existujúcich konceptov a odhaľovaní množstva vzájomne prepojených strán.
• Držitelia špecifickej duševnej činnosti netolerujú neistotu v závislosti od stavu a autority, Majú čiernobiele myslenie, stereotypné rozhodnutia. Ľudia s abstraktným kognitívnym myslením sú náchylní na riziko, nezávislosť, flexibilitu. Vyznačujú sa rozsiahlou kombináciou pojmov.
• Ľudia s analytickým štýlom venujú pozornosť rozdielom v objektoch, zameriavajú sa na ich rozlišovacie vlastnosti, najmenšie prvky. Syntetický štýl je neoddeliteľnou súčasťou jednotlivcov, ktorí sa zameriavajú na podobnosť informácií a nachádzajú v nich spoločné znaky.
• Majitelia impulzívneho štýlu majú tendenciu robiť okamžité rozhodnutia podľa svojho výberu. Haste často vedie k chybám. Tí, ktorí majú reflexný štýl, postupujú pri rozhodovaní spomalene, takže výskyt chýb je minimalizovaný.
• Niektorí ľudia majú širokú pozornosť na mnoho detailov súčasne., Takíto jednotlivci sú schopní skenovať zobrazenú situáciu. Iní jedinci dokážu iba povrchne, fragmentárne charakterizovať fakty a javy, ktoré ich zaujali. Majú prirodzenú schopnosť úzkej kontroly, ktorá sa nazýva zaostrovací štýl.
• Tolerantné subjekty sú schopné akceptovať kontroverzné udalosti, ktoré nezodpovedajú predstavám človeka. Môžu ich analyzovať podľa dostupných charakteristík. Netolerantní ľudia nie sú pripravení na kognitívne skúsenosti, keď existujú informácie, ktoré sú v rozpore s ich znalosťami.

Kognitívny systém zahŕňa vedomé a nevedomé myslenie. Vedci určili 6 princípov oddelenia jedného od druhého.

• Koncept bezvedomia založené na vedomých a nevedomých druhoch myslenia. Vedomé myslenie je spojené s kognitívnym konaním zameraným na úlohu alebo predmet, ktoré sú v centre pozornosti. V myšlienkovom procese v bezvedomí spadajú udalosti mimo ohniska odrážajúceho jednotlivca.
• Zákon o kapacite zahŕňa ukladanie do pracovnej pamäte nie viac ako 7-9 prvkov informácií. Toto pravidlo sa nevzťahuje na bezvedomie.
• Aspekty zhora nadol a zdola nahor naznačujú vydanie hotového riešenia do podvedomia po absorbovaní faktov ako celku, zatiaľ čo vedomé myslenie spracováva údaje systematicky prostredníctvom rôznych schém a definícií.
• Princíp hmotnosti Zmierňuje to skutočnosť, že najlepšie rozhodnutia robia ľudia vo chvíľach rozptýlenia od dôležitých a zložitých úloh. V dôsledku toho je bezvedomé myslenie často účinnejšie ako vedomé uvažovanie.
• Zásada pravidla tvrdí, že odpovede zistené na úrovni bezvedomia nie sú vždy v súlade so zákonmi logiky, pretože sú založené na združeniach. Vedomé rozhodnutia sa vždy zakladajú na formálnych pravidlách.
• Zásada zblíženia (konvergencia) zahŕňa pochopenie problému a zabudnutie naň. Potom nadobudne účinnosť bezvedomie a bezvýchodisková situácia sa dá ľahko vyriešiť. Medzi vedomím a bezvedomím sa vytvára určitá spolupráca.

Kognitívne myslenie rozvíja sa vnútornou rečoupreto proces myslenia závisí od jazyka. Jazyk a myšlienka sú neoddeliteľné.Musíte ich trénovať každý deň, inak je ťažké dosiahnuť dobré výsledky.

Dobre rozvíjajte tento typ myslenia:

• hry dámy, šachu, backgammon, pokeru;
• montáž hádaniek, Rubikovej kocky;
• riešenie krížoviek, hádaniek, šarád;
• riešenie matematických problémov;
• rôzne hry v slovách, mestách;
• učenie sa cudzieho jazyka s nadviazaním spojenia s materinským jazykom, hľadanie združení;
• čítanie kníh s analýzou každej stránky, čítanie a fantazírovanie na tému ďalších udalostí.

Synchronizovaný nákres zvyšuje pohybové schopnosti a zlepšuje koordináciu očí. Mali by ste si vziať veľký list papiera a ceruzku do oboch rúk. Potom musíte súčasne spustiť zrkadlenie objektov. Oboma rukami musíte nakresliť kruhy, ovály, trojuholníky, štvorce, obdĺžniky a ďalšie objekty.

Ďalšia úloha sa zredukuje k nepretržitému písaniu ôsmich. Najprv sa kreslia striedavo ľavou a pravou rukou, potom súbežne s oboma kefami. Potom spolu s ôsmimi píšu malé písmeno „a“, za ktorým nasledujú čísla „8“. Rovnakým spôsobom sa nasledujúce písmená abecedy prelínajú osem.

Všetky tréningové cvičenia pomáhajú udržiavať tón mozgu po celý deň, zvyšujú účinnosť, udržiavajú čistú a ostrú myseľ až do vysokého veku.

Často vedie kognitívny myšlienkový proces nejaké presvedčenia v skreslenie. A potom sa objaví odchýlky šablón v myslení. Napríklad existujú prípady, keď sú ľudia ochotní poprieť názory cudzincov, ktorí nie sú v ich skupine, a úplne súhlasiť so spolužiakmi, ktorí majú podobnú vôľu, aj keď sú ich výroky neopodstatnené a neopodstatnené.

Chyby spojené s kognitívnou predpojatosťou sú mnohé. Uvádzame zoznam najbežnejších z nich.

Niektorí ľudia, najmä perfekcionisti, majú tendenciu ísť do extrémov. Veria, že ak úloha nie je 100% dokončená, potom nie je pripravená. Volajúci hovor bol neskoro, čo znamená, že je zlým odborníkom a nemali by ste sa uchýliť k službám spoločnosti, v ktorej pracuje. Ak náhodou jedlík náhodne zjedol koláč, potom už nie je dôvod držať sa diéty, pretože všetko úsilie sa zníži na nulu.

Akékoľvek neúmyselné zneužitie úradnej moci je príležitosťou na neoprávnené odovzdanie jedného prípadu do kombinovanej žaloby. Samostatná udalosť vedie ľudí k záveru, že sa to vždy stáva. Alebo naopak, nikdy. Osoba, ktorá nepredložila správu o časových obavách, že teraz nebude nikdy povýšená. Zamestnanec zle splnil objednávku, čo znamená, že je zlým zamestnancom a vždy zle vykonáva všetky úlohy.

Nezanedbateľný incident sa niekedy zmení na katastrofu. Začiatočník pri skoku dostal mierne zranenie, po ktorom sa rozhodol, že tento šport pre neho nie je vhodný, pretože je nepravdepodobné, že správne pristane.

Postupom času človek začína vidieť pozitívne okamihy a naučí sa odvodzovať sa z nepríjemných situácií.

V tímoch sú často pevné silný názor na osobu v dôsledku konkrétnej udalosti, Napríklad opil sa kolega z podnikovej strany. Na ňom je zavesená nálepka na opitie. Aj keď v skutočnosti by to mohol byť ojedinelý prípad, ktorý sa už nikdy nestane. Iný zamestnanec sa ponoril do svojich vlastných myšlienok a nes pozdravil ostatných. Okamžite bol považovaný za arogantného ignoranta.

Štítky vytvárajú negatívne emócie a skresľujú realitu. Musíme sa naučiť objektívne posúdiť situáciu a nespoliehať sa na jediný fakt. Raz neskoro vždy nepreukáže svoju disciplínu. Musíte byť schopní oddeliť emócie od konkrétnych javov.

Niekedy osoba preberá funkciu špekulácií a snaží sa prečítať myšlienky inej osoby a dospieť k záveru, že je voči svojej osobe negatívna. Človek sa bezdôvodne domnieva, že sa s nimi zaobchádza zle.

Ľudia často nijako nepredpovedajú budúce udalosti, ktoré nie sú v ich prospech. Napríklad počas prezentácie sa rečník dopustil viacerých chýb, ktoré mu dali dôvod veriť, že teraz nebude nikdy pozvaný na konferenciu.

Niektorí si nechcú všimnúť svoje vlastné úspechy a úspechy. Zdá sa im, že nie sú hodní chvály, pretože ktokoľvek by túto prácu nerobil horšie. V tomto prípade Je dôležité si uvedomiť, že každý si pravidelne zaslúži uznanie. A to neznamená jeho aroganciu a hrdosť.