zdôrazňuje

Kalifornia zvýraznenie: čo to je a ako na to?

Kalifornia zvýraznenie: čo to je a ako na to?
obsah
  1. Čo je to?
  2. Ako sa líši od bežných?
  3. Klady a zápory
  4. Výber farieb
  5. Maľovanie v rôznych dĺžkach
  6. Funkcie sfarbenia rôznych strihov
  7. Technika vykonávania
  8. Užitočné tipy a triky
  9. Krásne príklady

Mnoho mladých žien sa snaží ozdobiť svoj účes kontrastnými farebnými pruhmi, čo dodáva obrázku zaujímavejší vzhľad. V súčasnosti existuje veľa možností na zvýraznenie. Každá žena módy má možnosť zvoliť si najlepšie riešenie. Dnes sa bližšie zoznámime s jedinečným zvýraznením Kalifornie, ktoré má veľmi originálny vzhľad.

Čo je to?

Každé dievča vie, čo predstavuje klasické zosvetlenie vlasov. To je to, čo leží v centre módneho zvýraznenia Kalifornie. Tieto dve metódy maľovania sa líšia iba tým, že druhá z nich je jemnejšia a opatrnejšia. Pri tomto riešení sa nepoužíva fólia alebo špeciálny papier odolný voči teplu. Farbenie sa zvyčajne uskutočňuje na čerstvom vzduchu. V mnohých prípadoch sa na zámky umiestni špeciálna pasta obsahujúca včelí vosk šetrný k životnému prostrediu.

Tento typ zvýraznenia sa líši od zvyčajného zvýraznenia nielen svojou bezpečnosťou, ale aj zaujímavejším vzhľadom. Našťastie je vhodný pre rôzne vlasy.

Individuálnym výberom optimálneho riešenia môžete dať obrazu skutočne dokonalý vzhľad, o ktorý sa usiluje každá mladá dáma.

Ako sa líši od bežných?

Nezamieňajte si klasické a hollywoodske prvky. Špecifikované možnosti farbenia vlasov majú veľa rozdielov, čo by sa malo zvážiť, ak sa rozhodnete kontaktovať niektorého z nich.

  • Je potrebné mať na pamäti, že pri zvyčajnom zvýrazňovaní sa obvykle používa fólia alebo termálny papier. Predtým sa namiesto toho používali špeciálne klobúky. Pokiaľ ide o metódu v Kalifornii - tu sa tieto materiály nevyžadujú.
  • V súlade s klasickou metódou poskytuje nanesenie farbiva na vlasy od samých koreňov. Pokiaľ ide o zvýraznenie v Kalifornii - tu sa farbenie uskutočňuje po celej dĺžke vlasov.
  • Pri klasickom spôsobe zvýraznenia sú pramene rovnomerne zafarbené. Často vystupujú ostro na pozadí hlavnej hromady vlasov. V Kalifornii zvýraznenie, sfarbenie je vykonané vo forme hladkého úseku. Tipy v takýchto podmienkach sú najľahšími zložkami účesu.
  • Tradičné zvýraznenie môže byť farebné a Kalifornia - výlučne prírodné.

Klady a zápory

Zvýrazňovanie vlasov pomocou hollywoodskej technológie je dnes veľmi populárne, pretože vám umožňuje dať svojim vlasom veľmi zaujímavý a „bohatý“ vzhľad. Mnoho mladých žien si zvolilo tento spôsob farbenia. na základe nasledujúcich výhod, ktoré z toho vyplývajú.

  • Vďaka prirodzenému účinku účes vyzerá prirodzene a príťažlivo.
  • Vplyv na kučery pri takejto zvýrazňovacej metóde sa ukázalo, že je jemná, čo sa nedá povedať o klasickej metóde.
  • Hollywoodske zvýraznenie je tiež dobré pre to, čo sa považuje za univerzálne. Módne ženy akejkoľvek dĺžky a štruktúry vlasov sa k tomu môžu uchýliť. Hlavnou vecou je výber perfektnej farebnej palety.
  • Módne zvýraznenie v Kalifornii ide o mladé dievčatá i staršie módy. Hlavnou vecou je správne zvoliť vhodné odtiene a účes bude trblietať novými farbami.
  • Vďaka veľkolepej hre odtieňov Účes môžete urobiť vizuálne efektnejším a objemnejším.
  • Ak je potrebné maskovať šedivé vlasy, potom je tento druh zvýraznenia dokonalý.
  • Obrázok dámy so zvýraznením Kalifornie zreteľne aktualizované a atraktívnejšie.
  • Nevyžaduje sa častá korekcia takéhoto zvýraznenia, pretože korene sa nezapájajú do procesu farbenia vlasov.

    Bohužiaľ, vyskytli sa určité nedostatky. Patria sem nasledujúce položky.

    • Napriek tomu, že účinok na vlasy je jemný, stále majú určitý stres. Akýkoľvek druh maľby ovplyvňuje stav štruktúry prameňov.
    • Ak také zvýraznenie zle vykonal neskúsený majster, štruktúra vlasov môže vážne trpieť a ich vzhľad sa môže výrazne zhoršiť.
    • V takom prípade trvá samotný proces maľovania veľa voľného času. To platí najmä v situáciách, keď majster pracuje s dlhými a hustými vláknami.
    • Takáto služba často stojí úhľadnú sumu, najmä ak sa obrátite na vysoko kvalifikovaného pána.
    • Vďaka zosvetleniu tohto typu môžu byť vlasy suché a krehké. Potom budú určite potrebovať kompetentné postupy starostlivosti a vymáhania.
    • Doma sa takéto zvýraznenie pravdepodobne nebude spravovať. Bude musieť získať pomoc inej osoby.

    Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že iba dobrý a skúsený majster sa s takýmto zvýraznením „vynikajúci“ vyrovná. To je dôvod, prečo nie každé dievča sa rozhodne uchýliť k sebazafarbeniu doma. Hľadanie dobrého salónu a kaderníctva sa neoplatí šetriť, ak chcete dosiahnuť skutočne luxusný výsledok.

    Výber farieb

    Pokiaľ voľba tohto typu zvýraznenia padne, najdôležitejšou bude výber vhodnej farby. Aby sa dosiahol požadovaný efekt prirodzeného vyhorenia, je často potrebné uviesť do prevádzky najmenej 5 rôznych farieb farby.

    Je veľmi dôležité brať do úvahy tieň pokožky ženy. Ženy s bledou alebo ružovkastou pokožkou sa odporúča obrátiť sa k maľovaniu zámku chladnými odtieňmi.Príroda sa nemôže mýliť, preto sa môžeme spoľahnúť na prirodzenú farbu obočia.

    Majstri a ženy módy si často sami vyberajú vhodné odtiene so zameraním na konkrétny druh farby. Napríklad mladé ženy „leto“ a „jeseň“ s teplou pokožkou si vo väčšine prípadov vyberajú karamelové, pšeničné a zlaté tóny. Tieto stupnice sú pre tieto dámy najvhodnejšie. Tmavým mladým dámam sa odporúča uprednostňovať tmavé a čokoládové odtiene.

    Ak si chcete zvoliť najvhodnejšie odtiene farby, je potrebné zvážiť farbu vlasov.

    Do tmy

    Ak má mladá dáma od prírody krásne tmavé vlasy, potom to nie je dôvod na odmietanie zvýraznenia Hollywoodu. Tento druh zafarbenia sa tu hodí. Môžete hrať na výrazných farebných kontrastoch. Prírodná bazálna zóna a maximálne vyčírené konce budú vyzerať dobre.

    Musíme si však uvedomiť, že samotné zjasňujúce farby nebudú stačiť. V budúcnosti bude potrebné zafarbiť pramene požadovanej dĺžky objasnené v prvej etape. Tu potrebujete iba paletu troch alebo dokonca piatich rôznych vhodných odtieňov.

    Ak hovoríme o tmavom účese, zvýraznenie by sa malo uskutočniť zvlášť starostlivo a presne. Budete musieť dosiahnuť úplne hladké prechody. Oblasti na nanášanie rôznych farieb by mali byť neviditeľné.

    Jasné

    Vhodné zvýraznenie Kalifornie a blondínky. Takto je možné zdôrazniť a poraziť prirodzenú krásu blond vlasov. Okrem toho sa môže účes zdať pôsobivejší a objemnejší. Ak je to potrebné, odtiene vlasov sa ukážu trochu teplejšie alebo chladnejšie.

    Ak sú vlasy veľmi ľahké a rovné od samotných koreňov, potom sa odtieň, ktorý je bližšie ku koreňom, zvyčajne aplikuje trochu hlbšie ako je prirodzená farba. Potom sa maľovanie vykonáva v súlade s technológiou kreslenia, rovnako ako pri iných druhoch morenia.

    hnedý

    Veľmi často blond vlasy vyzerajú dosť nudne a monotónne. Kalifornské zosvetlenie môže tento problém vyriešiť a vlasom dodáva extra jas. V bazálnej oblasti svetlohnedých vlasov je možné zanechať prirodzený odtieň.

    Móda má tmavé blond vlasy, je dovolené bezpečne experimentovať s jasom koncov, napríklad aby ste ich trochu viac odľahčili. Môžete sa tiež uchýliť k pridaniu jemného prechodu bez zamerania na jas zámku.

    Pokiaľ ide o jemných svetlo hnedé vlasy - tu sa maľba vykonáva takmer rovnako ako v prípade zámkov farby blond. V tomto prípade ostáva prirodzená iba zóna na samých koreňoch.

    Dámy sa obávajú existujúcich šedivých vlasov, tento typ zvýraznenia bude podľa vášho vkusu. Je to kvôli tomu, že na to nemusíte maľovať vopred. Skúsený majster bude schopný pracovať so zámkami takým spôsobom, aby sivé vlasy určite neboli zbytočné. Naopak, sivé zámky môžu pomôcť udržať maximálny prirodzený účinok.

    čierna

    Hollywoodske zvýraznenie je pre dámy s čiernymi vlasmi, ale tu je veľmi dôležité byť opatrný. Takéto postupy by mal vykonávať výlučne skúsený a profesionálny kapitán. Ak túto podmienku nesplníte, môžete si všimnúť, ako bielené kučery získali charakteristický žltý odtieň. Samozrejme, bude to tónovaný, ale účinok bude trvať krátko. Zanedlho sa objaví žltnutie, ktoré kazí vzhľad vlasov.

    V mnohých prípadoch sa objasnenie zámku nevyžaduje v jednom, ale v dvoch fázach, pokiaľ ide o čierne vlasy. Až potom je možné pristúpiť priamo k tónovaniu. Koňak a zlaté odtiene tu budú vyzerať veľkolepo. Mnoho dievčat si vyberie tento krok: korene sú tmavé a konce biele.

    Často si brunetky vyberú biely tón pre pramene krátkeho tresku. Tento kontrastný účes vyzerá skvele - osviežuje tvár a zosvetľuje.

    červená

    Z prírody sú červené vlasy veľmi zriedkavé. Vyznačujú sa jasom a sýtosťou, ktoré priťahujú veľa pozornosti. Ak sa obrátime na hollywoodske zvýraznenie, bude možné dať „ohnivému“ účesu skutočne jedinečný a výrazný vzhľad. Z tohto dôvodu stylisti odporúčajú zastaviť sa v svetlejších odtieňoch zlaté, pšeničné a medové.

    Červený účes je často doplnený snehovo bielymi zámkami. Toto riešenie samozrejme vyzerá trochu umelo, ale vždy priťahuje pozornosť svojou neobvyklosťou.

    Maľovanie v rôznych dĺžkach

    Mnoho módy sa zaujíma o to, čo je technika na vykonanie tohto krásneho a populárneho typu zvýraznenia. Stojí za zmienku, že vyzerá skvele na vlasoch ľubovoľnej dĺžky, ale technológia priameho farbenia závisí od tohto parametra. Zvážte, aké sú vlastnosti tohto postupu pre vlasy rôznych dĺžok.

    krátky

    Majitelia krátkych zrážok sa často boja obracať sa na tento druh zvýraznenia, ale márne. Vďaka tomuto typu sfarbenia nie sú najdlhšie vlasy živšie, zaujímavejšie a dokonca avantgardné. Týmto riešením môžete zdôrazniť jasnú osobnosť, pritiahnuť viac pozornosti na seba. V zásade sú kalifornské zvýrazňovanie krátkych vlasov vyberané mladými, odvážnymi a sebavedomými módy, ktorí sa neboja priťahovať veľa pozornosti.

    Pri krátkom ostrihaní by sa malo tónovanie odtieňa vykonávať v hlavnom počte prípadov, pretože inak nemožno podoprieť geometrickú štruktúru strihu. V prípade takýchto účesov vám stylisti odporúčajú zvoliť svetlejšie odtiene.

    V niektorých prípadoch je potrebné tónovať iba tresky. V tomto prípade sa používa pomerne jednoduchá technika ľahkej aplikácie. Majster rozmazáva špeciálnu tónovaciu farbu na vybrané pramene a oblasti. Ak sa všetko urobí správne, výsledok určite poteší módu a aktualizuje jej obraz.

    priemerný

    Efektívne zvýraznenie kalifornie na stredne dlhých vlasoch. Táto dĺžka sa navyše považuje za najúspešnejšiu a najvýhodnejšiu, pretože sa oprávnene považuje za najpohodlnejšiu a nenáročnú pri vytváraní rôznych účesov. V tomto prípade je možné uchýliť sa k pokusom so zámkami.

    Za zmienku stojí aj to, že zvýraznenie Kalifornie na krátkych vlasoch dáva vlasom najprirodzenejší vzhľad. Z boku budú zámky vyzerať, akoby boli spálené na slnku.

    dlho

    Majitelia elegantných dlhých vlasov sú šťastnejší ako ktokoľvek iný - majú na výber medzi rôznymi odtieňmi a druhmi strihov. Vďaka tomu môžete dosiahnuť skutočne vynikajúci efekt. Dámy s dlhými vlasmi, doplnené takým zvýraznením, nikdy nevšimnú.

    Pri dlhej dĺžke nezáleží na tom, akú farbu vlasov. Môže byť blond, blond, čierne a červené. Šnúry sa môžu líšiť v štruktúre. Je zakázané zvýrazňovať kučeravé, rovné alebo skrútené kučery.

    Práca s pôsobivou dĺžkou nie je taká jednoduchá. Takýto postup bude vyžadovať od majstra osobitnú svedomitosť, opatrnosť a trpezlivosť. Samozrejme, všetko bude trvať veľa času. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby škáry jednotlivých odtieňov boli menej zreteľné a hladké.

    Je potrebné poznamenať, že dlhé kučery sa nemusia tónovať často. Rastúce korene spravidla nepriťahujú pozornosť a zostávajú neviditeľné.

    Funkcie sfarbenia rôznych strihov

    Trendy v Kalifornii zvýrazňujú vďaka svojej univerzálnosti. Vyzerá harmonicky na rôznych účesoch, od jednoduchých po neobvyklé. Je potrebné vziať do úvahy iba určité nuansy, s ktorými bude účes hrať s novými farbami a bude sa ukázať ako estetickejší.

    námestie

    Kare je jedným z najpopulárnejších a najrozšírenejších strihov, ktoré vyzerajú skvele na dámy s rôznymi tvarmi tváre. Okrem toho je tento účes veľmi rozmanitý - výberom ideálnej dĺžky a hustoty vlasov môžete zastaviť pri optimálnom riešení. Na zámkoch tejto formy vyzerá hollywoodske zvýraznenie veľmi štýlovo a bohato.

    Mnoho dievčat preto uprednostňuje jednotné vertikálne zvýraznenie, v ktorom je horná časť maľovaná v tmavom odtieni a spodná časť je svetlejšia. Navyše, módny rozjasnený tresk vyzerá skvele na námestí. Dámy, ktoré dávajú prednosť extravagantnejším riešeniam, sa môžu bezpečne obrátiť na asymetrické možnosti, pri ktorých je na jednej strane odľahčený dlhý tresk as ním aj malý počet bočných zámkov.

    bob

    Toto je ďalší strašne obľúbený účes, ktorý si vyberajú mnohé mladé dámy rôzneho veku. Bob sa najčastejšie vyrába na hladkých a hodvábnych vlasoch. Výsledkom je, že farebné zámky získajú špeciálny lesk a prepad. Vo väčšine prípadov odľahčite predné zámky a vytvorte tenké a elegantné prechody.

    V kombinácii s prednými zámkami sa často uchyľujú k tónovaniu krátkeho tresku, ktorý vyzerá veľkolepo v tandeme so špecifikovaným strihom. Ak sú tresky predĺžené, je možné ich vyčíriť v pároch so zámkami umiestnenými na boku.

    kaskáda

    Kaskádový strih je oprávnene uznávaný ako ťažko realizovateľný, ale veľmi atraktívny. V tomto prípade majú dámy obrovský výber na vytvorenie rôznych štýlov, od jednoduchých po veľmi zložité. Dobrý kaskádový účes bude vyhovovať móde s voľnou štruktúrou vlasov.

    Pri kaskádovom strihu môže zvýraznenie Kalifornie priniesť nielen tónované výhody, ale tiež môže poskytnúť ďalší objem, ktorý často nestačí. Výsledkom sú veľmi krásne, objemné a prirodzene tečúce účesy, z ktorých je ťažké sa odvrátiť.

    škriatok

    Pixie je ultra krátky účes, ktorý si najčastejšie vyberajú odvážni módy, ktorí milujú neštandardné riešenia. V tomto prípade budú vhodné plynulé prechody farieb, ktoré môžu účesu dodať skutočne mimoriadny vzhľad. Vďaka tomu sa ženský obraz ako celok stáva veľmi svetlým a atraktívnym.

    Dámy, ktoré sú prirodzene blond kučery, v tomto prípade majú možnosť uchýliť sa k rôznym farbám. Jednotlivé pramene sú obvykle zafarbené po celej svojej dĺžke. Niekedy sa rozlišuje iba jedna konkrétna oblasť, a tým aj raketoplán a časové zóny.

    Technika vykonávania

    Už bolo povedané, že doma sa tento typ zvýraznenia dá implementovať, ale musíte byť pripravení na skutočnosť, že celý postup nebude najjednoduchší a najrýchlejší. Najprv musíte zásobiť všetky potrebné nástroje a nástroje na vyfarbenie:

    • prostriedky na objasnenie (v prípade potreby);
    • tónované farbivá v správnom množstve;
    • samostatný voľný kontajner / riad (neberajte kovové náčinie, pre každú skladbu budete potrebovať samostatný kontajner);
    • hodí sa niekoľko špongií a kefiek;
    • hrebeň so vzácnymi a častými zubami;
    • sponky do vlasov;
    • rukavice a zábal, aby sa neznečistili šaty;
    • maska, rovnako ako špeciálny balzam na kučery.

      Teraz sa pozrime krok za krokom, Ako vyzerá technológia Kalifornie zvýrazňujúca doma.

      • Neponáhľajte sa. Najprv skontrolujte zakúpené výrobky a zlúčeniny na koži v zápästí alebo na lakte. Po 30 minútach by ste nemali mať vyrážky alebo svrbenie v týchto oblastiach pokožky. Jednoduché začervenanie by tiež nemalo byť.
      • Umývajte si vlasy ďalej, ale nepoužívajte balzam a kondicionér. Potom vlasy prirodzene osušte - kým sa vám hodí sušič vlasov.
      • Ďalším krokom je rozdelenie vlasov na pramene. Ich hrúbka by nemala byť väčšia ako 1,5 cm.Bude oveľa pohodlnejšie, ak svoje kučery rozdelíte vopred na zóny: týlne, vrcholy a časové.
      • Po tom nezabudnite nosiť rukavice a zábal.
      • Na vlasy naneste zosvetľovač. V prípade zvýraznenia Hollywoodu sa to vyžaduje nie po celej dĺžke kučier, ale s miernym odsadením (asi 3 až 5 cm) od koreňov. Pokúste sa farbu distribuovať rýchlejšie.
      • Farbivú kompozíciu držte na vlasoch v čase uvedenom na pôvodnom obale. Zvyčajne to nie je dlhšie ako 20 - 30 minút.
      • Teraz môžete zmes umyť.
      • Pokračujte v tónovaní kučeraviek pomocou zvolených odtieňov. Do tonika môžete pridať vosk, aby sa kompozícia ľahšie hodila na zámky.
      • Naneste aplikovaný produkt na vlasy na požadovaný čas. Potom všetky látky opláchnite.
      • Nakoniec naneste balzam alebo masku.

      Keď sa týmto spôsobom farbia vlasy týmto spôsobom, je veľmi dôležité, aby ste sa neponáhľali do svojich akcií. Farby uchovávajte v prameňoch po stanovenú dobu.

      Neponáhľajte sa umyť tieto výrobky, ale ak ich nechcete vážne poškodiť, nemôžete si ich nechať príliš dlho.

      Užitočné tipy a triky

      V súčasnosti si mnoho mladých žien vyberá módne zvýraznenie Kalifornie, ktoré zdobí ich hlavy. Je omnoho čerstvejšia a originálnejšia ako klasická verzia farby, ktorá o ňu veľmi zaujíma. Pri odvolávaní sa na tento druh zafarbenia by sa malo zvážiť množstvo tipov a odporúčaní skúsených majstrov.

      • Pre hollywoodske vrcholy vyžaduje sa individuálny prístuppretože na rôznych chĺpkoch to vyzerá inak. Pred priamym obrazom by sa mal pán oboznámiť s fotografiami všetkých prijateľných možností, prediskutovať počet tónov a ďalšie dôležité nuansy.
      • Profesionálni stylisti veľmi často do farbiva pridajte prísady vo forme zahusťovadla. Tento komponent by sa mal používať tak, aby farba nepraskla. Táto skutočnosť je veľmi dôležitá, pretože v opísanom prípade sa fólia nepoužíva na farbenie. Tu je dovolené uvádzať vosk do prevádzky alebo spočiatku zásobovať čírením, ktoré je založené na včelárskom produkte.
      • Ak sa rozhodnete vlasy zvýrazniť doma, určite sa budete musieť zásobiť vysokokvalitnými farbivami. Je vhodné uprednostniť značkové výrobky. Zvyčajne sú drahé, ale nespôsobia vážne poškodenie vlasov a vydrží niekoľkokrát dlhšie.
      • Skúsení majstri dôrazne neodporúčajú uchýliť sa k tomuto typu zvýraznenia, ak ste si nedávno zafarbili vlasy henou. V opačnom prípade sa farba nemusí zmeniť k lepšiemu.
      • Prípravky na starostlivosť o vlasy rovnako ako šampóny a kondicionéry sa oplatí kúpiť označené „pre farbené vlasy“. Tieto formulácie nepoškodzujú farbiace zložky.
      • Ak sú vlasy príliš silné a viditeľné poškodenie, potom je lepšie ich zafarbiť, aby nedošlo k ešte väčšiemu poškodeniu vlasov. Po prvé, je lepšie postarať sa o zdravie kučeraviek a až potom sa začnú farbiť.
      • Tepelné úpravy po tomto type zvýraznenia by mali byť zriedkavé. Ak plánujete použiť rovnaké žehlenie za horúca, potom je predbežné spracovanie stočenia špeciálnym ochranným prostriedkom. V opačnom prípade môže byť štruktúra zvýraznených vlasov vážne ovplyvnená kontaktom s vysokými teplotami.
      • Ak ste sa uchýlili k službám vyrovnávanie keratínu, rezbárstvo alebo chémia, potom sa môžete obrátiť do Kalifornie a zvýrazniť najskôr po mesiaci.
      • Samozrejme, takéto zvýraznenie je možné urobiť vlastnými rukami, ale odborníci stále radia kontaktovať skúsených kaderníkov. Týmto spôsobom sa chránite pred možnými chybami, ktoré bude veľmi ťažké a niekedy nemožné napraviť.
      • Po zvýraznení nezanedbávajte ďalšiu starostlivosť o vlasy. Nezabudnite vykonať masky na obnovenie a regeneráciu.

      Krásne príklady

      Kalifornské zvýraznenie s hladkým prechodom z temného horného na svetlé dno vyzerá veľmi dobre na dievčatách s pravidelnými rysmi tváre. Pre takéto váhy je vhodný účes s bočným oddeľovaním položený na jednej strane.

      Zvýraznenie vyzerá pôsobivo na dámy s dlhými kučerami, v ktorých je takmer čierna horná časť, ktorá sa postupne mení na spodnú časť pšeničného odtieňa.

      Chic California zvýraznenie vyzerá na predĺženom alebo nie príliš dlhom štvorci bez tresku. Ak účesy upravíte tak, aby ste získali veľké kučery, kontrastné odtiene budú žiariť novými farbami.

      Naučte sa, ako zvýrazniť Kaliforniu, pozri nižšie uvedené video.

      Napíšte komentár
      Informácie poskytované na referenčné účely. Nepoužívajte samoliečbu. V záujme zdravia vždy konzultujte s odborníkom.

      móda

      krása

      rekreácia