Tenisky Spike

Ak je šport pre vás životom, nemali by ste odkladať svoje milované ranné a večerné behy, aj keď za okienkom sa objavila vánica, sneženie a cesty, takže je nielen beh, ale aj chodenie je riskantné. Nech sa ostatní obávajú! A rozhodní, odvážni a aktívni ľudia si obliekli tenisky a chodili robiť rekordy.

Otcom tenisiek bol nemecký Adolf Dassler, budúci zakladateľ značky Adidas. Bol to výrobca šľapiek a veľký znalec loptovej hry, ktorý kedysi vymyslel a vytvoril topánky určené pre futbal. Dassler prikázal stavať hroty miestnemu kováčovi. Stalo sa to v roku 1925.

Vzhľad prvých „hrotov“ spôsobil zmätok. Športová profesionálna komunita sa na inovátora pozerala ako na duševne chorého a neponáhľala sa kúpiť topánky s hrotmi.

Potom sa Dassler rozhodol poslať svoje výtvory účastníkom olympijských hier zadarmo. A už po siedmich rokoch na súťažiach v Los Angeles sa nemeckému Arturovi Jonatovi v nových hrotových teniskách podarilo dostať na pódium a stať sa bronzovým medailistom. Odvtedy sa v továrni Dassler čaká obrovská zostava bežcov a futbalistov (amatérskych aj profesionálnych), ktorí chcú získať magickú obuv, ktorá prináša víťazstvo.

Rozsah tohto typu športovej obuvi nie je široký: tenisky s hrotmi sú určené pre atletiku v snežnom a mokrom počasí.

Od svojich letných kolegov sa líšia materiálom, z ktorého sú šité, podrážkou a prítomnosťou plastových, gumových alebo kovových hrotov, ktoré poskytujú spoľahlivú priľnavosť počas behu.Mimochodom, hroty môžu byť stacionárne a odstrániteľné a „hroty“ pre mužov sa výrazne líšia od žien.

Neskúsení bežci sa často mýlia v presvedčení, že môžete znížiť náklady na nákup a kúpiť si zimné tenisky na tréning.

Toto nie je pravda. Pohodlnosť a bezpečnosť počas triedy zaisťujú iba hroty a sú vyrobené v súlade so všetkými požiadavkami tenisiek.

Najslávnejšími výrobcami „správnych“ a overených „gombikov“ sú Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.

Rôzni výrobcovia používajú rôzne materiály, ale „správne“ tenisky sú väčšinou šité membránovou tkaninou. Je vodotesný, odolný voči teplu a vďaka špeciálnej vrstve vám umožňuje odstrániť nadmernú vnútornú vlhkosť. Výsledok - noha športovca je teplá, suchá, nepotí sa.

Podrážky hrotov sú silné, ale dosť pružné. A to je ich hlavná požiadavka. Podrážka počas behu alebo intenzívnej chôdze by mala presne opakovať tvar ľudskej nohy, potom bežec nepociťuje žiadne nepohodlie.

Čižmy s teniskami sú rôzne. Všetko záleží na ich účele.

• Sprint. Sú vhodné na beh na krátke vzdialenosti (vzdialenosti od 100 do 400 metrov). Hroty na nich sú umiestnené pred podrážkou.

• Universal. Takéto „kolíky“ sú optimálne vhodné na beh na vzdialenosti od 800 metrov. Sú relatívne ľahké, polstrované.

• Na veľké vzdialenosti. Tieto tenisky sa dajú použiť na beh až do vzdialenosti 10 kilometrov. Majú mäkkú podrážku, vynikajúce tlmenie. Je pravda, že je vhodné v nich bežať pokojne - nie sú určené na rýchly beh.

• Štvorkoliek. Tieto krížové „hroty“ nie sú nazývané náhodou. Prejdú všade: na zemi, snehu, kameňoch, špine, suchom lístí, vlhkom piesku a dokonca aj na ľade. Líšia sa od svojich náprotivkov v robustnej konštrukcii. Veľmi spoľahlivý. Spravidla má tento druh hrotov tenisky najviac zosilnené hroty, napríklad oceľ.

• Cvočky pre beh s prekážkami. Majú špeciálny vypuklý behúň, zosilnenú pätu pre úspešné pristátie. V luku sú vždy vymeniteľné hroty.

Hroty niektorých zimných tenisiek sú odnímateľné. To umožňuje športovcovi samostatne sa rozhodnúť, či použije tento prvok na základe počasia mimo okna.

Ak sa na ulici nachádza ľad - hroty sa dajú nainštalovať do určitých oblastí podrážky, ak sú kaluže - čiastočne alebo úplne odstránené. Skúsení športovci sa dokonca snažia prispôsobiť svoje tenisky pomocou hrotov podľa konkrétneho typu a tempa tréningu.

Beh je veľmi energický šport. A v cvočkových teniskách je s nimi ťažšie zaobchádzať, pretože sú ťažšie ako zvyšok ich náprotivkov, najmä pokiaľ ide o tenisky s kovovým cvočkom na podrážke. V takýchto topánkach sa zvyšuje riziko zakopnutia, pádu, zranenia a ak vám spadnú hroty, môžete sa zraniť. Aj skúsený profesionálny atlét nie je z takého vývoja udalostí v bezpečí, čo môžeme povedať o amatérskych bežcoch?

Hroty, ako už bolo spomenuté, nie sú vždy odstrániteľné. Takéto tenisky zbavujú osobu práva na výber a pri silnom mraze bude hrot zasahovať.

Pri výbere tenisiek s hrotmi si musíte jasne predstaviť, ako a kde sa budú používať. Takže na krátke ranné zjazdovky v parku sú vhodné šprintérske modely a na terénny výcvik v lese - terénne vozidlá.

Na ktorom modeli by ste nezastavili svoj výber, hlavnou požiadavkou pre „hroty“ je bezpečnosť. Pred nákupom skontrolujte pevnosť dvojice, ocenite pružnosť podošvy a pohodlie stieliek.

Pri skúšaní nezabudnite venovať pozornosť prstom na nohách a nohách. V teniskách s hrotmi by nemali byť „znecitlivení“. Správne vybraný model sedí pevne na nohe a upevňuje chodidlo.

Zvážte materiál, z ktorého sú šité topánky. Kožené tenisky vyzerajú luxusne, ale v chlade a vlhku rýchlo „zomrú“.

Zvážte región svojho bydliska. Klimatické podmienky by mali určiť, ktorý pár sa má vziať - s odnímateľným alebo stacionárnym kolíkom.

Mimochodom, zo všetkých existujúcich kolíkov je lepšie uprednostňovať kovové kolíky - lámu sa menej často a vzhľadom na to, že sú roztavené do podrážky, je znížené riziko ich odletov počas intenzívneho zaťaženia.

Ak bežíte rýchlosťou, váha tenisiek má veľký význam. Vzor je zrejmý: čím ťažšia je topánka, tým pomalšie sa v nej pohybuje.

Čižmy s teniskami sa neprevádzkujú v skleníkových podmienkach, a preto sa rýchlo znečistia. Otázka starostlivosti o takúto obuv je preto veľmi dôležitá.

Ak ste vlastníkom „hrotov“ s odnímateľnými hrotmi zo železa, pred zákrokom z topánok odstráňte hroty, šnúrky a vložky. Zabalte pár do špeciálnej tašky, ktorá sa predáva v akomkoľvek obchode so športom, a potom „topánky“ vyperte v jemnom režime pri teplote vody nie vyššej ako + 35 ° C. Vložky pred umývaním sa namočia osobitne do teplej mydlovej vody.

Ak hroty na teniskách nie sú odnímateľné, skúste maximalizovať vyčistenie podošvy od malých kameňov a nečistôt pomocou improvizovaných prostriedkov (šrób, štetec). Potom pár zabalte hrubou handrou a vložte do špeciálneho vrecka na bielizeň.

Umývanie tenisiek gumovými hrotmi však nespôsobuje problémy.

Pri umývaní venujte osobitnú pozornosť vodoodpudivému náteru, ktorý sa v poslednom čase čoraz častejšie vyskytuje v hrotoch. Pranie v práčke môže poškodiť ochranný povlak. Tento problém je možné vyriešiť pomocou špeciálneho spreja, ktorý by mal obuv po zaschnutí striekať - potom sa povlak obnoví.

Suché čižmové tenisky musia byť pomaly pri izbovej teplote po tom, ako dôkladne vyplnili vnútorný priestor bielym čistým papierom.

Gombíky pre ženy majú významné rozdiely od podobných topánok pre mužov. Je to kvôli rozdielu v anatómii chodidla.

Spravodlivý sex má menšiu nohu a potrebujú úzku topánku, členok žien má navyše slabé miesto - Achillovu šľachu. U dámskych tenisiek by mala byť päta mierne zdvihnutá, aby boli chránené pred zranením. Odpisy v „špičkách“ pre ženy a mužov sú tiež odlišné: päty a špičky tenisiek by mali mať mäkké oslabenie, zatiaľ čo silná polovica ľudstva má podobné topánky ťažšie a tuhšie.

Cena párov tenisiek závisí od výrobcu. Napríklad spoločnosť Asics bude stáť 6 000 - 8 000 rubľov za pár. "Off-road" z Mizuno v priemere stojí asi 10 000 rubľov. Gombíky Adidas sú tiež v rovnakej cenovej kategórii. Odborníci neodporúčajú šetriť náklady na tenisky s hrotmi, pretože spoľahliví výrobcovia sú zárukou zdravia bežca.

Používatelia si zvyčajne nestěžujú na kvalitu hrotených tenisiek, ktoré si kúpili. Po tréningu sa však často sťažujú na nepríjemnosti a bolesti. Ak podrobne rozumiete každej konkrétnej situácii, príčinou týchto nepríjemných dôsledkov boli chyby samotných kupujúcich, ktorí neuznali účel topánkového páru, nezohľadnili ich váhu a štrukturálne vlastnosti chodidla.

Pri výbere tenisiek s hrotmi je zhon nevhodný.