Ako si vybrať tenisky?

Ktorý z nás nemá rád športovú obuv? Koniec koncov, je taká pohodlná, pohodlná, štýlová a krásna. Ale všetci vieme, ako zvoliť správnu obuv?

Tenisky sú rozdelené podľa typu a táto okolnosť by sa mala zohľadniť pri ich výbere. Je potrebné jasne pochopiť rozsah použitia budúcich tenisiek, ktoré určia ich typ.

Tenisky pre telesnú výchovu môže byť univerzálny, ale prítomnosť tuhej podrážky s pogumovanou štruktúrou je nevyhnutnosťou. V oblasti päty by mala byť umiestnená dutina naplnená vzduchom, ktorá zabezpečí dobré tlmenie. Pokiaľ ide o dezén, môže byť plytký, ale reliéfny. Takéto tenisky by nemali byť vysoké, ale predpokladom je použitie sieťovinového materiálu, pretože chodidlo sa musí vetrať.

Bežecká obuv musí byť ľahký, s mäkkou vnútornou štruktúrou. Pri takýchto topánkach sa zaťaženie tela mierne zníži. Rovnako ako v predchádzajúcej verzii by bežecké tenisky mali mať duté prvky tlmiace nárazy. Bude vhodné behať v teniskách so silnou, ale elastickou podrážkou. Päta v týchto topánkach by mala byť vyššia ako špička.

Pre aerobik, tvarovanie a fitnes Musíte mať športovú obuv vyrobenú z pružných a ľahkých materiálov. Členok by mal byť dobre pripevnený, aby sa znížila pravdepodobnosť zranenia.

Parkour alebo sledovanie založené na zložitých a dokonca nebezpečných technikách: skákanie, pradenie, kotrmelce, trhnutie, hádzanie. Aby boli parkour úspešné a bezpečné, musíte si vybrať dobrú obuv. V prvom rade je potrebné venovať pozornosť odpisom, ktoré by sa mali zvyšovať. Mnoho výrobcov umiestňuje špeciálny gél do oblasti päty a prednej časti chodidla, používa pružnú gumu so silnou stenou a robí z vrchnej časti chrbta pružnú, nízku elasticitu.

Na behúni môžu byť malé hroty. Vrchná časť týchto tenisiek môže byť vyrobená z kože alebo gumy, sieťové materiály v tomto prípade nie sú vhodné, pretože sa priľnú a rýchlo sa stanú zbytočnými. Pri obsadení parkourom padá najväčšia záťaž na ponožku. Najlepšou možnosťou by boli pogumované tenisky na nohách.

Na tenis Vyžadujú sa aj špeciálne tenisky. Rozoznávajú sa podľa ich vysokej výšky, ktorá dosahuje ku členkom, ich priemernej hmotnosti, ich pružných podrážok v oblasti špičky a jemného dezénu. V týchto teniskách nekĺzate po kurte. Mnoho výrobcov tenisových topánok obsahuje gumovú vrstvu v podrážke a plastovú vložku v oblasti päty. Podrážka je pevná a chodidlo je stabilné. Tieto tenisky sú rozpoznateľné zakriveným tvrdým chrbtom. Najčastejšie sú tenisky vyrobené z pravej kože, ale prijateľné sú aj špičkové syntetické výrobky.

Basketbalové tenisky jednoducho musí mať tvrdú podrážku s prídavkom gumy. Nezabudnite na odpisy. Najlepšie je zvoliť obuv s dezénom vo forme vianočného stromu, v tomto prípade nohy nekĺznu po klzkej podlahe. Za zmienku stojí iba kožená obuv.

Futbalové tenisky často nazývané „stonožky“; na ich dezéne musia byť prítomné tŕne. Výška týchto topánok nedosahuje členkov. Ak si vyberiete medzi koženými a syntetickými teniskami, druhá voľba bude vhodnejšia, ale iba materiál by mal byť veľmi kvalitný. Pri výbere topánok na futbal si musíte veľmi presne zvoliť veľkosť. Rozdiel najmenej niekoľko milimetrov vám nedovolí plne pocítiť okamih kontaktu chodidiel s loptou.

Volejbalové topánky vybavené gumenou podrážkou s rybieho typu behúňa. Odpisy sú tiež nevyhnutným prvkom v týchto topánkach, môžu byť gélové alebo vzdušné.

Na vzpieranie musíte mať nízke tenisky s pevnou a hustou podrážkou, ktorá poskytuje spoľahlivú oporu počas ťažkého zdvíhania. Okrem toho by noha mala byť dobre pripevnená, preto by ste si mali zvoliť koženú obuv s elastickým šnurovaním. Vzorka behúňa môže byť mierne vyjadrená, ale prítomnosť zdvíhania päty je predpokladom, ktorý neumožňuje športovcovi ustúpiť.

Tenisky, ktoré nie sú správne dimenzované, môžu spôsobiť veľa problémov nielen s nohou, ale aj s nohami všeobecne. Na výber správnej veľkosti pre vaše tenisky musíte postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel, ktoré vyvinul Dr. Mark Cucuzell:

• Bežci často menia tvar a veľkosť svojich nôh po šiestich mesiacoch intenzívneho tréningu. Preto sa nezamerajte na veľkosť, ktorú ste mali predtým.
• Na určenie veľkosti nôh je potrebné zaujať vertikálnu polohu, zmerať dĺžku chodidla a jeho šírku.
• Aj keď ste zvyknutí nosiť topánky jednej značky, nebuďte príliš leniví na vyskúšanie modelov od iných výrobcov. Možno, že tenisky inej značky sú vhodnejšie pre zmenenú nohu.
• Je vhodné si kúpiť tenisky na konci pracovného týždňa, pretože nohy sú mierne opuchnuté. Neprekračujte polovičné veľkosti.

• Z tenisiek musíte získať stielku a pripevniť ju k chodidlu. Poloha chodidla na stielke by mala byť voľná a od prstov po okraj stielky by mala byť vzdialená asi 0,5 cm. Stielka by mala byť mierne tuhá a nie vysoká, inak zaberie veľa miesta v teniskách, rýchlo sa stane nepoužiteľným a bude nuda pocitu kontaktu s povrchom.
• Skúšky na teniskách by sa mali vykonávať na tých ponožkách, ktoré sa použijú na tréning.
• Počas montáže sa šnúrky nemusia dotiahnuť veľmi pevne.
• Ak sú dámske tenisky vyberané na širokej nohe, potom je rozumné venovať pozornosť mužským modelom. Mnohé z nich majú univerzálny dizajn, ktorý vyhovuje mužom aj ženám.
• Lesknite si nové tenisky, musíte sa postaviť na nohách. Ak ukazováček vstúpi medzi pätu a chrbát topánky v tejto polohe, vyhovuje vám a pri športovaní sa nebudete cítiť nijako.
• Počas montáže je vhodné bežať do tenisiek, samozrejme, že to nie je vždy možné. Takéto topánky sa však môžu počas chôdze a behania prejavovať rôznymi spôsobmi.

Existuje niekoľko základných pravidiel a tajomstiev, ktorých dodržiavanie pomôže pri výbere tenisiek.

• Počas montáže sa oplatí tenisky podľa vlastného uváženia. Nesprávne šnurovanie môže skresliť pocity a radikálne zmeniť situáciu.
• Ohybová čiara by mala prejsť určitým testovaním. Ak to chcete urobiť, musíte si vziať tenisku, položiť prst na zem a vyvinúť tlak na pätu. Miesto, kde sa podrážka ohne, by mala zodpovedať anatómii chodidla. V teniskách so zlou líniou ohybu bude beh nepohodlné a dokonca si môžete zarobiť aj ploché nohy.

• Korekčné vložky sú povinné pre ľudí s plochými nohami. Poskytujú dodatočnú oporu pre chodidlo, poskytujú pohodlie a zvyšujú bezpečnosť pri športe.
• Nákup očividne malých alebo úzkych tenisiek je častou chybou mnohých.
• Neponáhľajte sa ísť s novými teniskami. Najprv ich musíte vyskúšať doma: chvíľu na ne choďte a dokonca choďte na beh. Všetky prejavy nepohodlia počas behu sa len prehĺbia a určite neprejdú s časom. A návrat do obchodu čisté tenisky budú oveľa jednoduchšie.

V prvom rade sa tenisky hodnotia podľa vonkajších parametrov. Málokto z nás si kúpi obuv, ktorá sa nepáči nášmu dizajnu alebo jej vonkajším vlastnostiam. To je presne to, o čom budeme hovoriť.

Vezmeme teda tenisky do našich rúk a začneme starostlivo študovať meno výrobcu a značky. Nikto nie je v bezpečí pred nákupom falošných a môžete si kúpiť nejaké Nyke pod značkou tenisky značky Nike. Tieto topánky môžu byť vysoko kvalitné, trvanlivé a veľmi dobré, ale chcete riskovať a kúpiť „prasa v poke“.

Existujú aj modely so správne napísanou značkou, bez viditeľných rozdielov a nedostatkov, ale miesto výroby nie je nikde uvedené. V tomto prípade je tiež vysoká pravdepodobnosť získania falošného neznámeho pôvodu.

Kvalita výroby obuvi sa často dá určiť podľa jej vonkajších charakteristík. Kvalitné tenisky vás nebudú zamieňať s viditeľnými, svahovými a drsnými švami, kvapkami lepidla na podrážke a ešte viac na vonkajšom materiáli. Voňajte tenisky, nemali by byť rozdrvené lepidlom na topánky, gumou a inými veľmi príjemnými vecami.

Podrážku je potrebné hodnotiť zvlášť opatrne. Podrážka má v dobrých teniskách viacvrstvový dizajn, ktorý je vytvorený ako sendvič. Podrážka sa obvykle skladá z tvrdej gumy a medzipodošvy.

Ak sa chystáte kúpiť kožené tenisky a chcete podľahnúť provokácii predajcov, musíte použiť nasledujúce tipy:

1. Na teniskách by mal byť špeciálny informačný leták, ktorý zobrazuje zloženie každého prvku topánky. Je pravda, že nie všetci výrobcovia oznamujú tieto informácie svojim spotrebiteľom.
2. Ak tenisky nemajú žiadne informácie o zložení, môžete na topánky stlačiť ruku na 10 sekúnd. Z pravej kože sa zahreje a umelý materiál bude chladný a môže sa objaviť dokonca pot.
3. Ohnite topánku. Ale tentoraz nie je určená čiara ohybu, ale skontrolovať rýchlosť narovnania materiálu. Originálna koža sa rýchlo vráti do pôvodnej polohy, ale na tento proces bude potrebovať určitý čas umelý materiál.
4. Bolo by pekné kvapnúť pár kvapiek vody na tenisku. V prípade pravej kože sa stmavnutie stane viditeľným, ale umelý materiál na tento účinok nijakým spôsobom nereaguje.