Exfoliačné masky na nohy: ako užitočné a ako ich vyrobiť?

Starostlivo upravené nohy sú pýchou každej ženy. Presná pedikúra, jemná koža na podpätkoch hovorí nielen o čistote, ale aj o zdraví jej majiteľa. Psychológovia tvrdia, že časti tela, ktoré sú väčšinou skryté pred očami, určujú úroveň ženskej lásky k sebe.

Odpovede na otázky: je vaša chôdza ľahká, sú pohodlné pre bežné nosenie a poškodzuje vašu pokožku nôh, podľa odborníkov často leží v psychosomatike. Západní psychológovia sa ozývajú východnými jogínami. V tradíciách Východu sú chodidlá spojovacím článkom medzi Kozmosom a Zemou a slúžia tiež ako ukazovateľ smeru človeka.

Nohy nôh denne prežívajú ťažkosti celého tela, najmä ak z dôvodu povolania musíte neustále chodiť alebo stáť. U žien je táto záležitosť ešte viac prehlbovaná poctou móde - topánky s vysokými podpätkami spôsobujú, že nohy sú štíhle, ale často zabúdame na zvýšenú záťaž, ktorej sú vystavené.

Ľudské telo, ktoré vytvára príroda, je usporiadané tak, že vrstva epidermy chodidiel je neustále vystavená tlaku, stlačeniu a dokonca aj oderu. Metabolické procesy sú narušené v hornej vrstve epidermy, ktorá zhutňuje alebo začína odlupovať. Hrubá pokožka, suchosť, bolestivé praskliny a kalusy sa stávajú častými spoločníkmi nôh.

Suchá a šupinatá pokožka vedie k niekoľkým faktorom. Najnepríjemnejšie z nich sú plesňové alebo infekčné kožné ochorenia. Tu sa nemôžete obísť bez lekárskych metód liečby a mali by ste k problému pristupovať veľmi vážne.

Existujú však spoločné a prispôsobivejšie faktory.

• Nedostatok vitamínov. Najmä na jar.
• Tesné topánky. Rovnako ako topánky na podpätku, v ktorých je chodidlo v neprirodzenej polohe.
• Vystavenie UV žiareniu a cestný prach, čo je typické pre letné obdobie a otvorené topánky.

Systematická starostlivosť o nohy, vrátane vyživujúcich krémov, peelingu, relaxačných kúpeľov, pomáha vašim nohám a zabraňuje problémom s pokožkou. Moderná kozmetika ponúka široký výber kúpeľných procedúr a produktov starostlivosti o pleť. Recepty tradičnej medicíny našich prababičiek nestratili svoj význam.

Jednou z najbežnejších a najúčinnejších metód starostlivosti o nohy bola exfoliačná maska ​​na nohy.

Exfoliačné masky sú jedným z typov peelingu, ktorý je možné vykonávať v kozmetickom salóne aj doma. Lúpanie je kozmetický postup na odstránenie odumretých kožných buniek. Preložené z angličtiny znamená doslova „peel off“. Pri odlupovaní sa póry čistia, stimuluje sa krvný tok, bunky sa nasýtia kyslíkom a začnú sa aktívne regenerovať.

Masky nôh sú určené na čistenie pokožky, zmäkčenie keratinizovaných plôch pokožky, odstránenie mŕtvych častíc. Suché kožné doštičky na chodidlách nielen dodávajú nohám nečistý vzhľad, ale tiež blokujú prístup kyslíka a bránia vytváraniu novej vrstvy epidermy.

Prvkom exfoliačných masky na nohy sú účinné látky, ktoré sa môžu používať na podrážke, ale nie na iných častiach tela. Napríklad zloženie niektorých masiek môže spôsobiť pocit pálenia aj na hrubých pätách, preto je prísne kontraindikované ich použitie na jemnú pokožku tváre alebo rúk.

Existuje veľa receptov na exfoliačné masky, ktoré môžete robiť vlastnými rukami. Na tento účel sú vhodné bežné výrobky, ktoré sa nachádzajú na policiach každej domácnosti. Niektoré z prísad na predpis našej babičky nájdete v lekárňach alebo na trhoch. Platí to pre masky z čerstvých a sušených bylín, buničiny z ovocia a lístkov rastlín.

Ale aj moderný kozmetický priemysel ponúka všetky druhy kozmetiky a celé súpravy na domáci peeling.

Masky sa môžu striedať, zakaždým vyskúšať novú, kým nenájdete recept, ktorý vám vyhovuje. Nerobte si starosti, ak si nemôžete okamžite vybrať ten pravý, pretože každý z nich bude mať v každom prípade pozitívny účinok.

Masky nôh by sa mali nanášať postupne a predlžovať komplex procedúr o niekoľko týždňov. V procese odstraňovania hornej vrstvy epidermy sa môžu vytvárať mikrotrhliny a za nimi zápalové procesy v poškodených oblastiach kože. Aby sa tomu zabránilo, kozmetológovia odporúčajú zariadiť peelingový postup nôh nie viac ako raz týždenne a celý kurz stráviť 2 mesiace.

Preto, ak sa chystáte dať svoje nohy do poriadku v lete - neodkladajte, začnite na jar.

Aby ste dosiahli maximálny účinok, ale zároveň nepoškodili pokožku nôh a nepocítili následné nepohodlie pri chôdzi, mali by ste dodržiavať určité pravidlá pre masky všetkých typov. Pravidlá majú obmedziť čas a postupnosť etáp celého postupu odlupovania.

• Maska sa nanáša iba na čistenie nôh, po umytí mierne navlhčená. Horúci kúpeľ nôh s bylinkami alebo morskou soľou výrazne zvýši účinok masky. Z horúcej vody sa nohy stávajú zaparené a póry sa otvárajú, vďaka čomu produkt lepšie preniká pod hornú vrstvu pokožky. Okrem toho vane zmierňujú únavu a opuch.

• Ak majú nohy bolestivé zranenia, hlboké odreniny alebo poranenia, je lepšie masky opustiť, kým sa rany úplne nezahojia. Účinné látky obsiahnuté v maske môžu korodovať už poškodenú pokožku. V takom prípade by ste mali byť zvlášť opatrní pri kúpe peelingových produktov.
• Po aplikácii masky na chodidlá by sa mali nosiť plastové vrecká alebo lekárske pokrývky obuvi. Zabráni sa tým kontaminácii povrchov predmetov pre domácnosť a umožní vám pohybovať sa v priebehu postupu. Teraz sú v predaji špeciálne ponožkové masky, ktoré sú už naplnené potrebným zložením na odlupovanie - mali by sa jednoducho nosiť. Ponožky značne zjednodušujú celý postup ako celok, ale recenzie o nich sú nejednoznačné.

• Maska sa uchováva prísne podľa času špecifikovaného v návode na použitie lieku alebo na predpis. Proces interakcie exfoliačných látok s pokožkou spravidla netrvá dlhšie ako 15 - 20 minút. Tento čas stačí na absorpciu zmesi a jej účinného pôsobenia. Neodporúča sa masku uchovávať v predpísanom čase - agresívne látky môžu pokožku poškodiť a zmäkčovadlá nedávajú viac, ako už poskytli.
• Po ukončení procedúry by mali byť nohy opláchnuté teplou tečúcou vodou., ak je to potrebné, ošetrite problémové oblasti pemzou. Utrite chodidlá do sucha mäkkou savou utierkou. Naneste kozmetické oleje alebo výživný krém.

Exfoliačné masky nie sú vhodné na presnú klasifikáciu a každá žena si vyberie nástroj podľa svojho vkusu tým, že sa oboznámi s rôznymi možnosťami a kombináciou zložiek. Existuje však faktor, ktorý kombinuje najobľúbenejšie a overené lieky na drsnú pokožku chodidiel. Sú to zmesi obsahujúce jednu zo zložiek:

• glycerol
• hlina
• parafínový vosk.

Na ich základe môžete vytvárať masky s pridaním rôznych olejov alebo rastlinných zložiek, ktoré vyživujú pokožku vitamínmi.

• Hydratačná maska ​​s glycerínom. Glycerín je vynikajúcim zmäkčovadlom pre bolestivé praskliny v pätách a vankúšikoch chodidiel. Stojí to za cent, ale efekt je obrovský. V čistej forme sa glycerín nepoužíva, riedi sa olejmi, octom, medom alebo dužinou ovocia. Liek na popraskané päty je jednoduchá zmes rovnakých podielov glycerínu a 9% octu. Na jednu reláciu stačí pár polievkových lyžíc. Zmes sa vtiera na hrubé miesta, zabalená do plastového obalu, navlečená na teplé ponožky.

• Na hlboký peeling sa používa maska ​​s ílom, čistí pokožku, odstraňuje hornú vrstvu odumretých buniek. Pár polievkových lyžíc hliny sa varí vriacou vodou, aby ju zmäkčilo a nechalo sa vychladnúť. Zmieša sa s niekoľkými kvapkami olivového oleja a aplikuje sa na chodidlá masážnymi pohybmi. Po zaschnutí sa hlina začne naťahovať na podrážku prebytočné častice. Na zvýšenie účinku chodidiel je vhodné masírovať ponožkami. Maska by sa mala ponechať 15 - 20 minút, potom opláchnuť špongiou (pórovitá špongia vyrobená z prírodného materiálu).

• Parafínová maska. Lúpajúci parafín pôsobí ako hlina - zhromažďuje odumreté kožné častice na sebe. Suroviny na masky je možné zakúpiť v lekárni alebo nastrúhať obyčajné sviečky. Roztavte parafín do kvapalného stavu v kovovej nádobe a nechajte ho vychladnúť na prijateľnú teplotu. Aby ste nespálili pokožku, mali by ste skontrolovať niekoľko kvapiek na zápästí. Ak hmota nie je príliš horúca, spustite obe nohy do nádoby. Musíte ju niekoľkokrát znížiť, počas tejto doby sa parafín začne ochladzovať a na chodidlách sa vytvorí „ponožky“. Potom zabalte nohy do filmu a držte ich 15 - 20 minút, potom masku odstráňte suchými rukami.

Exfoliačné masky majú účinok iba pri pravidelnom používaní av kombinácii s inými postupmi. Nezanedbávajte denné krémy na nohy, upokojujúce týždenné kúpele. Nohy, aj keď sú po väčšinu roka skryté, si vyžadujú rovnakú starostlivosť ako tvár alebo ruky.

Venujte osobitnú pozornosť obuvi. Nemalo by obmedzovať pohyby, trieť alebo mať kompresný účinok. V príliš úzkej obuvi je chodidlo v neprirodzenej polohe, krv nemôže normálne cirkulovať, čo ohrozuje nielen rohovce, ale aj vážne choroby.

Ak sú vaše topánky na vysokom podpätku vašou každodennou obuvou, skúste uvoľniť nohy tak často, ako je to možné, aby ste im mohli oddýchnuť a „dýchať“.

Pravidelne sa starajte o svoje nohy, pretože vaša ľahká chôdza, krása a ženskosť závisia od ich zdravia.

Prehľad exfoliačnej masky na nohy nájdete v nasledujúcom videu.