Zápästia chodidiel: Tajomstvo efektívnych receptov na chudnutie

Každé dievča sníva o krásnej a štíhlej postave. Spravodlivé sexy často experimentujú s rôznymi spôsobmi, ako sa zbaviť ďalších libier, aby dosiahli požadovaných výsledkov. Medzi najobľúbenejšie spomedzi možností chudnutia patria zábaly na telo. Takéto postupy je možné vykonávať aj doma, bez toho, aby ste museli minúť veľa peňazí a času.

Zábal je proces, ktorý podporuje starostlivosť o telo a umožňuje vám výrazne znížiť objem tela. Takéto wellness opatrenia pomôžu eliminovať prejavy nenávidenej celulitídy, zbaviť sa opuchov a zlepšia vzhľad pokožky ako celku. Pripravená maska ​​sa nanesie na nohy a na vrch sa prikryje prilepovacím filmom.

Tieto postupy sa líšia teplotou a účinkom vystavenia sa telesným bunkám. Horúca metóda umožňuje cievam otvoriť sa a zvýšiť prietok krvi, v dôsledku čoho sa pokožka zahreje, jej póry sa otvoria a tým sa odstránia prebytočné toxíny a tekutina. Po reláciách sa objem nôh výrazne zníži a celulitída zmizne.

Studená verzia pomáha zúžiť cievy. Troska a prebytočná tekutina nahromadená v tele v dôsledku tejto relácie sa vylučujú orgánmi močového systému. Pre zahriatie telo začne rozkladať tukové usadeniny, čo vedie k procesu chudnutia.

Každý z týchto druhov má mnohostranný priaznivý účinok:

• eliminuje „pomarančovú kôru“;
• podporuje uvoľňovanie toxínov a toxínov;
• omladzuje pokožku;
• zmenšuje veľkosť problémových častí tela;
• začína zrýchlený metabolický proces.

Podobné postupy by nemali robiť tehotné a dojčiace ženy. Obaly sú tiež vylúčené pre alergikov.

Nemôžete používať masky na chudnutie s kožnými léziami, v prípade nádorov, kardiovaskulárnych ochorení, kŕčových žíl, hypertenzie a chorôb obličiek.

Pri akomkoľvek spôsobe balenia musí byť relácia vykonaná v určitom poradí.

• Prvým krokom je osprchovať sa, aplikovať na telo drhnutie a jemne masírovať votrel pokožku. Týmto procesom sa odstránia odumreté kožné bunky. Takáto predbežná príprava na hlavný postup prispeje k zlepšeniu prieniku účinných látok masky.
• Po vyčistení by mal byť pripravený roztok nanesený na pokožku. Pri balení za horúca sa musí zmes zahriať na 38 stupňov Celzia vo vodnom kúpeli. Ak chcete vykonať procedúru chladenia, musíte pripraviť masku, ktorá by mala mať teplotu asi 20 stupňov Celzia.
• Ak je zmes úplne nanesená na nohy, musia sa navrchu zabaliť lepiacou fóliou. Ak je zábal horúceho typu, musíte na vrchu masky nosiť teplé oblečenie alebo sa zabaliť do kocky.
• Na konci relácie sa aplikovaná kompozícia vymyje pod teplou sprchou. Potom môžete pokožku namazať akýmkoľvek krémom proti celulitíde.

Postup studeného balenia trvá približne jednu hodinu. Horúca metóda naznačuje, že zmes by sa mala nechať 40 minút. Ak chcete dosiahnuť plnohodnotný výsledok, musíte absolvovať priebeh 12 sedení, pričom postup sa musí robiť trikrát týždenne. Neodporúča sa nechávať masky na spaľovanie tukov v noci.

Ak maska ​​zostane na tele menej času, postup bude neúčinný a so zvyšujúcou sa dobou zdržania zmesi na tele sa môže začať podráždenie kože a niekedy sa objaví aj popálenie. Preto je dôležité prísne dodržiavať pravidlá prípravy receptu.

Zábal sa najlepšie robí večer. Koža je aktivovaná v tomto okamihu, takže účinnosť masky bude oveľa vyššia. Pri nanášaní masiek obsahujúcich horiace látky sa neodporúča ich nanášanie na žalúdok a vnútorné stehná, pretože kapiláry sa nachádzajú v týchto miestach v blízkosti pokožky a v tomto prípade sa môžu objaviť nežiaduce opuchy alebo popáleniny. Navyše, aby sa zvýšil účinok masiek, nemal by sa jesť jedlo najmenej hodinu pred začiatkom balenia.

Dnes existuje veľa rôznych spôsobov, ako si vyrobiť zábaly na chudnutie. Napríklad jedným z účinných spôsobov boja proti celulitíde je použitie octu jablčného muštu 6%, ktorý sa pred aplikáciou na pokožku okamžite zriedi vodou. Masky vyrobené z modrej alebo bielej hliny, ktoré si môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni, sú veľmi populárne. Populárnou možnosťou pre problémové oblasti chudnutia tela je tiež kávová kompozícia.

Na vytvorenie účinnej kávovej masky budete potrebovať nasledujúce zložky:

• 10 polievkových lyžíc mletej kávy;
• 1 lyžica mandľového oleja;
• 8-10 kvapiek citrónového alebo pomarančového éterického oleja;
• 1 lyžica čerstvej pomarančovej šťavy;
• 1 lyžica grapefruitovej šťavy.

Skvelá voľba pre rýchle uvedenie vašej postavy späť do normálu je balenie medom. Táto metóda pomôže rýchlo sa zbaviť ďalších centimetrov na bokoch a stane sa vhodnejším na teplé obdobie roka. Na prípravu masky budete potrebovať čerstvý a kvalitný med, ktorý si musíte namazať na nohách. Potom by ste mali zabaliť celofánový film na vrch a obliecť si teplé oblečenie. Po 40 minútach opláchnite med teplou vodou. Okrem toho si môžete pripraviť zmes medu s prídavkom rastlinného oleja. Do masky sa pridá 5 kvapiek akéhokoľvek éterického oleja, napríklad pomaranča, rozmarínu alebo citrónu.

Vďaka otepľovacím vlastnostiam a zvýšenému krvnému obehu môže urobiť dievča štíhlym. Na vytvorenie kompozície je potrebné pripraviť vodu, med a horčičný prášok. Všetky zložky sú zmiešané v rovnakých dávkach. Zmes sa zahrieva v parnom kúpeli. Táto maska ​​sa nanáša pol hodiny a potom sa umyje teplou vodou.

Nezanedbávajte metódu škorice. Na prípravu zmesi by ste mali vziať 1 čajovú lyžičku škorice a 2 polievkové lyžice rastlinného oleja. Výsledný roztok sa musí vtierať do pokožky ľahkými masážnymi pohybmi. Kurz pozostáva z 15 lekcií, ktoré sa musia konať každý druhý deň.

Metóde používajúcej čokoládu je veľká popularita. Na vytvorenie zmesi budete potrebovať 1-2 čokoládové tyčinky, ktoré je potrebné zahriať vo vodnom kúpeli. Na prípravu terapeutickej korekčnej masky je potrebné vziať horkú čokoládu s obsahom kakaa nad 80%. Zmes sa nanáša na pokožku výlučne vo forme tepla. Po 10 procedúrach nebude výsledok trvať dlho a nohy budú štíhle a krásne.

Hodnotenia týkajúce sa použitia zoštíhľovacích zábalov sú vo všeobecnosti pozitívne. Mnoho dievčat berie na vedomie účinnosť metód a čo je najdôležitejšie - ich dostupnosť. Tieto postupy sa vyznačujú jednoduchosťou a lacnými prísadami, ktoré sa používajú na výrobu masiek.

Podľa väčšiny spravodlivého sexu môžu bežné postupy proti celulitíde doma odstrániť až 3 centimetre z bokov a zaoberať sa problémom „pomarančovej kôry“. Zábal v kombinácii so správnou výživou a potrebnou fyzickou aktivitou umožňuje rýchle a efektívne chudnutie počas kúpacej sezóny. Pozitívny účinok sa pozoruje v pomerne krátkom čase, čo z nich robí jednu z najpopulárnejších metód u väčšiny žien.

Viac informácií o zabalení nôh doma nájdete v nižšie uvedenom videu.