Aromatické oleje: vlastnosti a použitie

Teraz môžete vidieť aromatické oleje na pultoch obchodov, v lekárňach a na špecializovaných predajniach. Nie každý vie, prečo sú potrebné, ako sa líšia a čo je súčasťou ich zloženia. Aby ste ich mohli používať správne a na určený účel a zároveň získať výhody, musíte im dobre porozumieť, poznať vlastnosti každého produktu a odporúčania na ich použitie.

Éterické oleje majú veľmi široké spektrum účinku a pomáhajú pri riešení rôznych problémových situácií. Medzi hlavné vlastnosti aromatických olejov možno rozlíšiť:

• pôsobí ako antispasmodikum;
• pomáha zmierňovať bolesti hlavy;
• môže byť antiseptický;
• má upokojujúci účinok;
• môže mať vzrušujúci účinok;
• stimuluje prácu duševnej činnosti.

Pred použitím éterického oleja musíte presne poznať indikácie jeho použitia, pretože môže mať silný účinok, ktorý nemusí byť vždy pozitívny. Ak chcete presne vedieť, aké oleje je potrebné brať v konkrétnej situácii, je potrebné zvážiť ich účel.

• aníz Používa sa pri prechladnutí, angíne a bronchitíde, má tiež pozitívny účinok v prípade oslabenej imunity.
• bergamot Výraz "oleje" sa týka olejov, ktorým sa najlepšie dá vyhnúť na slnku, pretože účinok bude nepredvídateľný. Samotný olej sa používa na problémy s imunitným systémom, na nespavosť, únavu a depresiu, navyše pomáha pri poraneniach spôsobených popálením a prispieva k intenzívnej starostlivosti o pokožku a vlasy.
• valeriána lekárska Účinne bojuje proti silným bolestiam hlavy a tiež pomáha tým, ktorí trpia nespavosťou, zaspať, upokojuje nervový systém v prípade depresívneho stavu a pomáha zvyšovať výkon.
• verbeny účinný v prípade silných bolestí hlavy, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, depresiou a únavou. Dobre sa vyrovná aj s ranami a popáleninami a používa sa pri reumatizme, osteochondróze a radikulitíde.
• karafiát môže pomôcť vyrovnať sa s prechladnutím, anginou a bronchitídou. Tento éter tiež účinne lieči rany a popáleniny, pomáha pri liečení reumatizmu, osteochondrózy a poranení rôznej závažnosti, navyše sa používa ako produkt na starostlivosť o pleť a vlasy.

• pelargónie Pomáha bojovať proti prechladnutiu.
• grapefruit sa vzťahuje na oleje, ktoré sa lepšie nepoužívajú na slnku. Účinne pomáha pri poruchách spánku, únave a depresívnych stavoch, pomáha zvyšovať odolnosť tela voči vírusovým chorobám.
• Oregano, Ylang Ylang a Jasmine Pomôžte zachrániť pokožku po popáleninách alebo v prípade zranení, venujte náležitú starostlivosť pokožke a vlasom.
• zázvor Pomáha pri prechladnutí, bolestiach v krku a priedušiek, odstraňuje bolesti hlavy, zlepšuje stav imunity, zaisťuje starostlivosť o pokožku a vlasy, zmierňuje prejavy osteochondrózy, radikulitídy a reumatizmu.
• levanduľa bojuje proti popáleninám, zlepšuje stav pokožky a vlasov, pomáha zmierňovať únavu a problémy so spánkom, normalizuje činnosť nervového systému.
• majoránka účinný pri nachladnutí, oslabenej imunite, migrénách a poruchách pohybového aparátu.

Toto nie je úplný zoznam všetkých zložiek, z ktorých sa vyrábajú éterické oleje, ktoré majú tak kozmetické, ako aj terapeutické účinky. Ak máte predstavu o tom, čo a v ktorých prípadoch je potrebné brať, môžete sa chrániť pred nežiaducimi následkami.

Pretože éterické oleje existujú vo veľkých množstvách, je dôležité pochopiť, ako sa líšia a aké typy týchto zlúčenín môžu byť.

Podľa rastlinného zdroja:

• z bobúľ - klinčeky, nové korenie;
• z dreva - gáfor, santalové drevo;
• zo semien - muškátové oriešky, santalové drevo;
• z odnoží - zázvor, galangal;
• zo ihrísk - myrha, kadidlo;
• na základe listu - bazalka, eukalyptus;
• z kvetenstvo - harmanček, jazmín.

Spôsobom získania:

• destiláciou - postupy odparovania kvapalín;
• vďaka extrakcii - proces kombinovania surovín s extrakčným činidlom, ktoré sa potom odstráni, pričom sa získa čistý éterický olej;
• vďaka lisovaniu - použitie mechanickej extrakcie.

Podľa účinku na telo:

• majú osviežujúci účinok - oranžová, levandulová, mäta;
• stimulačné - verbena, klinček, rozmarín;
• čistenie - pomaranč, levanduľa, muškátový oriešok;
• harmonizujúci - vanilka, jazmín, céder, ružová, santalové drevo;
• relaxačné - pomaranč, levanduľa, harmanček;
• upokojujúce - vanilka, jazmín, kôpr;
• spevnenie - verbena, angelika, céder, muškátový oriešok, rozmarín;
• proti stresum - bergamot, pelargónie, jazmín, koriander, levanduľa;
• zmyselný - pomaranč, bergamot, jazmín, kardamóm, mandarinka, ružová, santalové drevo.

Esenciálny olej sa získava prirodzenou extrakciou zložiek z jednej alebo druhej suroviny.Aromatické oleje úplne iného pôvodu sa vyrábajú umelo na základe poznatkov a skúseností v laboratóriu. Na získanie éterického oleja môžete použiť tieto suroviny:

• kvetiny;
• listy;
• korene;
• stonky;
• kôra.

Je to olej, ktorý je predpísaný ako liek alebo ako silná látka, pretože má terapeutický účinok. Používajú sa tiež na aromaterapiu. Pomocou éterických zlúčenín môžete upokojiť bolesť, urýchliť hojenie rán, chrániť látku pred baktériami a vírusmi.

Napriek tomu, že aromatické oleje sa vyrábajú v laboratórnych podmienkach, ale obsahujú aspoň jednu zo zložiek éterického oleja, vyrábajú sa podľa svojho vzorca. Tento druh nemá na telo žiadny terapeutický účinok, pretože jeho zloženie je omnoho jednoduchšie a je určené na iné účely. Ochutené tekutiny sa nebudú predpisovať ako pomôcka v niektorých problémových situáciách, často sa používajú na aromaterapiu.

Ak chcete porozumieť tomu, čo presne ste kúpili, ktoré možnosti oleja, môžete vykonať porovnávaciu analýzu:

• Surovinami pre éterické oleje sú kvety, korene, kôra a iné organické zlúčeniny;
• éterické oleje majú terapeutický účinok, ale aromatické oleje nie;
• cena éterických olejov je omnoho drahšia ako aromatická;
• z éterického oleja na papieri alebo tkanine nie sú žiadne mastné stopy, ale z aromatických to bude viditeľné;
• zloženie éterických olejov je oveľa zložitejšie ako aromatické kvôli spôsobu ich prípravy.

Vôňa éterického oleja je ostrá a silná, pretože je to stlačenie rastliny, navyše môžete cítiť aj chuť surovín, z ktorých sa vyrába. Používajú sa v inhalačných roztokoch, sú súčasťou terapeutických mastí a krémov, majú protizápalové a antibakteriálne účinky. Rozsah aromatických olejov je omnoho užší - mali by aromatizovať miestnosti, pre ktoré sa vytvárajú tyčinky s rôznym zápachom, vytvárajú sa parafínové sviečky s rôznymi vôňami. Aj keď je zloženie oboch olejov veľmi podobné, ale aplikačné a základné funkcie sa zásadne líšia, je dôležité vedieť, čo a kedy použiť.

Esenciálne aj aromatické oleje musia byť schopné správne sa kombinovať. Ak v tejto oblasti neexistujú hĺbkové znalosti, stojí za pochopenie hlavné pravidlo, že nie je možné kombinovať viac ako tri príchute. Postup miešania má tiež svoje vlastné charakteristiky. Jeden hlavný olej sa musí naliať do hlavného oleja, nechať zrieť najmenej pol hodiny a potom pokračovať v miešaní s ďalšou arómou. V každej fáze je dôležité dobre premiešať obsah fľaše, aby sa vôňa a látka stali homogénnymi.

Ďalšie pravidlo sa týka funkčného účelu olejov. Napríklad nemusíte kombinovať tonikum a relaxačnú látku, aby ste relaxovali v kúpeľni. Ak hovoríme o pachoch, treba pamätať na to, že ruže a levandule zvyšujú arómu tých zlúčenín, s ktorými sú zmiešané, a citrusové plody sú vhodné na kombináciu s ihličnatými olejmi. Ak sa použijú éterické oleje, ich účinok sa môže zvýšiť synergickým účinkom, keď sa do jednej bubliny spoja rôzne látky s rovnakým zameraním. Napríklad, ak skombinujete olej myrhy a levandule, môžete pozorovať zvýšenie účinku liekov proti bolesti a liečivých účinkov, ktoré sú súčasťou druhej zložky. Kombináciou myrhy a oleja z čajovníkových stromov sa zvyšujú protizápalové a antiseptické účinky druhej látky.

Ak majú oleje tvrdé alebo málo príjemné arómy, môžu sa upraviť pomocou zásady komplementarity. Zvyčajne sa táto možnosť používa na zmiernenie jednej z hlavných zložiek. Napríklad citrónový olej je ideálny pre ylang ylang, zatiaľ čo levanduľa a rozmarín znižujú štipľavú vôňu mäty. Je dôležité zaviesť korekčnú látku v množstve nepresahujúcom 30% hlavnej zložky.

Pri kombinovaní rôznych olejov je potrebné myslieť aj na tóny, ktoré má každé zloženie, vďaka čomu sa mení stupeň zachovania vône na povrchu. Aby bola zmes homogénna a aby vždy vyžarovala príjemnú arómu, je dôležité zvoliť komponenty s rovnakým obdobím poveternostných podmienok. Kvetinové a citrusové arómy sa dajú použiť namiesto parfumov bez toho, aby sa riedili alkoholom, ale doba trvania zápachu na pokožke bude pomerne krátka.

Aromaterapia doma môže byť dostatočný počet procedúr, ktoré majú rôzne účinky. Aromatické a éterické oleje sa môžu používať na postupy, ako napríklad:

• vane alebo vane;
• masáže;
• inhalácie;
• zabaliť;
• prísady do kozmetiky;
• použitie s lampami a kameňmi;
• použitie príveskov arómy.

Doma, ak chcete, môžete vykonať ktorýkoľvek z vyššie uvedených postupov a každý z nich bude zameraný na konkrétnu úlohu. Ak hovoríme o kúpeľoch alebo kúpeľoch, sú ideálne na relaxáciu a zmiernenie stresu, najmä po náročnom pracovnom dni. Najlepšie v tomto prípade, santalové drevo alebo levanduľový olej pomáha, zloženie pelargónie a ruže odvádza dobrú prácu. Zloženie borievky a verbeny je najlepšie pre svalovú relaxáciu po športových aktivitách. Kúpeľové procedúry môžu byť užitočné aj pri liečbe prechladnutia, ak používate citrónový alebo borovicový olej.

Ďalším spôsobom použitia aromatických olejov je masáž. S ním môžete telo uvoľniť, zlepšiť jeho stav, zvýšiť jeho tónovanie a štíhlosť, odstrániť celulitídu. Aby relácia priniesla nielen výsledky, ale aj potešenie, Je dôležité vybrať oleje s príjemnou vôňou, ktorá nespôsobí nepohodlie.

Najlepšie na masáž sú kokosový, mandľový, olivový olej, ktoré nepotrebujú viac ako jednu polievkovú lyžicu a asi päť kvapiek éterického oleja. Po zákroku je dôležité zostať v pokoji najmenej pol hodiny. Je lepšie pôsobiť na pokožku krúživými pohybmi bez toho, aby to spôsobilo silný tlak a nepohodlie. Tento typ masáže by mal mať relaxačný účinok.

Ďalšou možnosťou použitia olejov je inhalácia, vďaka ktorej je možné rýchlo a úspešne zvládnuť prechladnutie. Vďaka inhalácii je možné zlepšiť stav imunity, vykonávať antivírusový účinok a tiež urýchliť proces hojenia. Procedúra má dve možnosti: studenú a horúcu. Prvý spočíva v aplikácii malého množstva oleja na podstielku, ktorá je odstránená z tváre, takže môžete voľne vdychovať ich vôňu. Druhý spôsob je nemožný bez špeciálneho zariadenia - inhalátora, v ktorom je umiestnená tekutina, ktorú osoba dýcha.

Ďalšou možnosťou použitia olejov sú aromatické žiarovky a kamene, vďaka ktorým je možné dezinfikovať a aromatizovať vzduch. Ak potrebujete v miestnosti vytvoriť prijateľnú atmosféru, čo platí najmä v prítomnosti detí, bez zvlhčovača vzduchu sa nezaobídete.V každej z uvedených možností sa môžu použiť aromatické alebo éterické oleje, ale iba ak sú správne vybrané a použité. Na zvlhčovač vzduchu je najlepšie používať citrusové alebo kvetinové arómy, takže je príjemné byť v miestnosti a vzduch vyzerá sviežo a svetlo.

Ak chcete použiť arómatickú lampu, je potrebné pred vetrať miestnosť, v ktorej bude nainštalovaná, a potom zvoliť správne zloženie na plnenie, ktoré bude závisieť od miestnosti:

• v spálni je lepšie použiť niečo relaxačné a pokojné;
• v kancelárii sú vhodnejšie stimulačné zlúčeniny, ktoré môžu v prípade potreby rozveseliť;
• v obývacej izbe budú najvhodnejšie osviežujúce arómy, ktoré prinášajú pocit harmónie;
• v kuchyni sa odporúča používať čistiace, harmonizačné a tonické oleje;
• pre deti je potrebné zvoliť si upokojujúce a harmonizujúce možnosti.

Ďalšou možnosťou použitia aromatických a éterických olejov je ich pridanie do kozmetiky. Najlepšie je používať ich na krémy, šampóny, masky na tvár, kúpele na rukách a nohách. Ak potrebujete vylepšiť akékoľvek vlastnosti, musíte pre oleje kombinovať niekoľko možností.

V nasledujúcom videu nájdete tri pravidlá aromaterapie, o ktorých musíte vedieť, aby ste nepoškodili pokožku pomocou éterických olejov.