Masáž má liečivé, relaxačné, upokojujúce účinky. V staroveku sa neobjavila žiadna divná masáž a je tak populárna až doteraz. Málokto sa odváža napadnúť výhody masáže pre telo bez ohľadu na to, aká bude masáž.
Pre pohodlnú a správnu masáž je dôležité zvoliť pokojné a tiché miesto, ktoré zahrňuje pomalú relaxačnú hudbu. Je veľmi dôležité zveriť svoje telo špecialistovi, ktorý bude mať skutočný úžitok pre telo i dušu. Masážny stôl alebo posteľ by mali byť pohodlné a pevné. A atmosféru relaxácie, pokoja dodá správny masážny olej.
Všeobecné vlastnosti
Masážny olej z kokosu je jedným z najlepších v mnohých ohľadoch. V závislosti od toho, čo si vyberiete: rafinované alebo nerafinované, môže mať jemnú príjemnú vôňu alebo intenzívnejšiu vôňu. Taví sa pri teplote + 25 ° C, je možné ho predávať v tekutej aj tuhej forme. Skladuje sa v podmienkach niekoľko rokov. Čo je veľmi dôležité, je hypoalergénne.
Nie je mastný, ľahko sa vstrebáva a preniká do najhlbších vrstiev pokožky. Pri masáži sa olej spravidla mierne zahreje. Vďaka svojej textúre je olej veľmi vhodný na masáž.
Užitočné vlastnosti
Kokosový olej má veľa zdravotných výhod. vďaka svojim stopovým prvkom.
- Má vyhladzujúcu vlastnosť. Pri nepretržitom používaní dochádza k výraznému vyhladeniu textúry pokožky, čo zlepšuje jej farbu.
- Je to veľmi silný UV filter. Nie je to nič za to, že výrobcovia prírodných kozmetických prípravkov berú tento olej ako základ produktov na ochranu pred slnkom.
- Pre tých, ktorí zápasia s celulitídou, bude tento produkt nevyhnutný. Pri pravidelnom používaní sa hlboké vrstvy pokožky zmäkčujú a podkožný tuk sa vylučuje, čo pomáha vyhladiť štruktúru pokožky.
- Pri používaní tohto produktu na tvár idú tmavé kruhy pod oči, pokožka bude žiariť. Je zvlášť vhodný pre suchú, unavenú, starnúcu alebo jemnú a citlivú pokožku. Póry z tohto oleja nie sú upchaté.
- Pri použití oleja na masáže sa odstránia keratínové šupiny a póry sa vyčistia. Vďaka týmto procesom, prirodzenému omladeniu pokožky dochádza k zlepšeniu jej farby.
- Pomáha „rozptyľovať“ lymfu cez telo pri masáži, čo zlepšuje pocit pohody.
- Pri masáži prirodzene vstupuje väčšie množstvo kyslíka do tela, čo priaznivo ovplyvňuje všetky orgány.
- Vzhľadom na to, že výrobok je veľmi dobre absorbovaný, pracuje s tkanivami tela na hlbšej úrovni.
zranenia
Prekvapivo tento produkt nemá žiadne kontraindikácie. Môže byť použitý pre novorodencov aj pre alergikov. Výnimkou je iba individuálna intolerancia, a to sa stáva veľmi zriedka. Kontrola neznášanlivosti je celkom jednoduchá. Stačí aplikovať trochu kokosového produktu na zadnú časť lakťa, votrieť do 1-2 minút a pozorovať 30 minút. Ak nedochádza k začervenaniu, môžete ho bezpečne používať.
Čo je lepšie použiť?
K dispozícii sú rafinované aj nerafinované oleje. Mierne sa líšia vôňou, užitočnými vlastnosťami a odporúčaniami na ich použitie v závislosti od typu pokožky a úlohy. Nerafinovaný prírodný produkt má orechovú chuť a jasnejšiu vôňu, je výživnejší a zdravší. Koniec koncov, na rozdiel od rafinovaného oleja, nestratí veľké množstvo užitočných vlastností. Je viac „ťažký“, zvyčajne sa predáva v pevnej forme. Kvalitný produkt je drahší, jeho účinok je väčší. Vhodný pre suchú, citlivú, starnúcu „unavenú“ pokožku. Nie je vhodný pre kombinovanú a mastnú pleť. A tiež by sa nemal používať, ak sa jeho vôňa zdá byť ostrá a nepríjemná, čo sa stáva veľmi zriedka. Môžete ho zriedka splniť pri predaji, pretože pri spôsobe lisovania z kokosového oleja môžete v ňom získať iba 10% všetkého oleja.
Rafinovaný produkt je univerzálny a často sa dá kúpiť. Hlavnou vecou pri kúpe je prečítať si zloženie tak, aby ste nekúpili nepochopiteľnú zmes s arómou kokosu a boli sklamaní. Stáva sa to v tekutej aj tuhej forme. Vôňa je veľmi slabá. Vhodný pre mladú aj zrelú pleť. Tento produkt sa najčastejšie používa na masáže.
Čo je lepšie použiť?
Ak chcete rýchlo dosiahnuť požadovaný účinok masáže a spríjemniť tento úžasný rituál starostlivosti o seba, existuje niekoľko jednoduchých odporúčaní, po vykonaní, ktoré sa budete cítiť lepšie, lepšie upravené a pokojnejšie.
- V ideálnom prípade pred masážou tela choďte do kúpeľov, sauny a dobre zohrejte telo a vyčistite póry: produkt absorbuje omnoho viac a jeho účinnosť sa výrazne zvýši. V najhoršom prípade si dajte horúci kúpeľ.
- Po zahriatí pokožky dôkladne vydrhnite a pomocou tohto kefy ju masírujte tvrdou kefou.
- Pripravte sa vopred v miestnosti, kde sa uskutoční masáž, sviečky a zahrňte príjemnú hudbu.
Ak začnete s masážou tváre, odporúčame vám pripraviť lyžicu. Na internete vidíte techniku tejto užitočnej masáže. Anticelulitídna masáž sa dá vykonať pomocou špeciálnych kefiek na prsty. V takom prípade pokožku dobre namažte olejom, aby ste ju nenatiahli.
V nasledujúcom videu od učiteľa rehabilitačného lekárstva si pozrite, ako správne masírovať chrbát.
