Aký masážny olej je lepší a je možné to urobiť sami?

Masážny olej nielen uľahčuje kĺzanie rúk cez telo, ale tiež zvyšuje príjemné pocity z procesu. Vlastnosti oleja boli zaznamenané od pradávna a teraz je v predaji široká škála zmesí pre telo, tvár, celulitídu atď.

Masážny olej sa stáva:

• dieťa - hypoalergénne, vhodné pre deti a ľudí s citlivou pokožkou alebo alergiami;
• proti celulitíde - sa líši od iných typov lipolytických a dráždivých účinkov, ktoré zvyšujú prietok krvi do miesta vystavenia;
• zahrievanie - odporúčané na zvýšenie svalovej záťaže, chorôb pohybového aparátu;
• chladenie - používa sa na zvieranie nervov, bolesti;
• regeneračné - zmierňuje zápaly, hojenie;
• jedlý - pri erotickej masáži má príjemnú chuť a arómu, pri požití neškodná, relaxačný účinok umožňuje partnerom dosiahnuť maximálne potešenie;
• firma - pri kontakte s pokožkou začína topiť, vyživuje a zvlhčuje pokožku;
• profesionálny - hotová kompozícia s rôznymi smermi nárazu.

Esenciálny olej pomáha zmierňovať bolesť, zmierňuje kŕče, posilňuje imunitu a upokojuje. Okrem všeobecných a miestnych masáží existujú aj iné typy.

• relaxačné - Vhodná je zmes šalvie, mäty piepornej a levanduľového oleja. Pridanie citrusových príchutí pomôže nielen zmierniť stres, ale tiež vás rozveselí.
• Lieky proti bolesti - použite mätu, ihličnan, klinček, jazmín, tymiánový olej.
• erotický - pomáha posilňovať túžbu, zvyšuje akútne pocity.V tomto prípade sa používajú afrodiziakum - jazmín, ylang-ylang, pelargónie, pačuli, šalvia.
• Vylepšenie pamäte a výkonu - masáž aktívnych bodov (whisky, pri ušiach, na chrbte hlavy atď.) aróma olejom rozmarínu, mäty, bergamotu, citrónu stimuluje centrálny nervový systém a pôsobí vzrušujúco.
• celulitída - Odstraňuje „oranžovú“ šupku, má otepľovací účinok, zvyšuje prietok krvi do problémových oblastí. Jalovcový olej, pačuli, citrusy a pelargónie pomôžu zjemniť a zjemniť pokožku. Maximálny účinok poskytuje zmes olejov.
• omladzujúci - použité oleje z ruží, jazmínu, ružového dreva, šalvie, ktoré sa môžu pridávať do kozmetiky.
• Masáž hlavy - Odporúča sa na problémy s pokožkou hlavy a vlasov. Pre suché použitie rozmarínu, pomaranča a santalového dreva, pre mastné vlasy - citrón, čajovník a cyprus, pre rast - rozmarín a tymián.

Existuje iný smer masáže - ajurvédska, takáto masáž má relaxačný účinok na telo a tiež vám umožňuje dosiahnuť emocionálny pokoj. Od zvyčajného sa líši tým, že popri tele alebo tvári dochádza aj k masáži vnútorných orgánov a dýchacích ciest. Zloženie masážnych zmesí pozostáva výlučne z prírodných zložiek.

Najobľúbenejšia je abhyanga, ktorá sa musí vykonávať každý deň, aby sa zlepšila celková pohoda, svalový tonus, spánok a činnosť mozgu. Masážny olej sa vyberá s prihliadnutím na zloženie (Kapha, Pitta alebo Vata).

Shirodhara je neobvyklý typ masáže, pri ktorom sa hlava a oblasť „tretieho“ oka masírujú prúdom teplého oleja. To vám umožní zbaviť sa bolesti hlavy, nervozity, nadmerného zaťaženia, nespavosti, zlepšenia stavu pokožky a vlasov.

Panchakarma - vnútorné čistenie orgánov olejom. Uvoľňuje toxíny, zlepšuje fungovanie tráviaceho systému, srdca, pečene. Odporúča sa raz ročne.

Čo hľadať:

• obal - prírodné oleje si lepšie zachovávajú svoje vlastnosti v tmavom obale (plast alebo sklo);
• konzistencia - olej by nemal obsahovať sediment alebo granuly;
• štruktúra - Je lepšie si vybrať so zdravými doplnkami.

Je dôležité, aby bol olej vhodný pre daný typ pokožky, inak sa môže objaviť suchosť, vyrážka, podráždenie. Prírodné a aromatické oleje môžu spôsobovať nepríjemné pocity (svrbenie, pálenie) pri individuálnej intolerancii, preto ich pred použitím musíte otestovať na kolene, najmä ak je zmiešaných niekoľko olejov. Minerálne oleje sú úplne hypoalergénne.

Spravidla sa berú oleje uvedené nižšie.

• jojobový - dobre vstrebávaný, nezanecháva na tele pocit mastnoty, vhodný pre všetky typy pleti, s neutrálnou vôňou. Používajte iba v kombinácii s inými druhmi.
• macadamia - napína a zvlhčuje pokožku, nie je vhodná na neznášanlivosť orechov.
• Marhuľové jadro - vyhladzuje, tóny, používa sa u dojčiat, má ľahkú arómu.

• mandle - zvyšuje prietok krvi, zahrieva tkanivá, používa sa častejšie na liečbu celulitídy.
• kokosový orech - preniká do hlbších vrstiev pokožky, chráni pred vonkajšími negatívnymi faktormi, odporúča sa pre suchú, podráždenú pokožku, nie je vhodná pre tvár a krk.
• Shea alebo Shea - Odporúča sa pre starnúcu pokožku, zohreje, hydratuje, vyživuje.
• olivový - zjemňuje, vyživuje, môže zmierniť bolesť kĺbov. Najlepšie sa používa v kombinácii s aromatickými olejmi. Môže sa používať na telo aj na tvár.

• Pšeničné klíčky - aktivuje krvný obeh, je dobre vstrebávaný, vhodný pre suchú, citlivú pokožku, zrelú pokožku.
• avokádo - bohaté na vitamíny, chráni pred ultrafialovým žiarením, zmierňuje zápaly, je vhodný pre všetky typy pleti a môže sa používať samostatne.
• burský oriešok - obnovuje, vyživuje, tónuje, je vhodný pre dehydratovanú alebo citlivú pokožku, pomáha pri hemoragickej diatéze u detí.

Pre chudnutie a anticelulitídnu masáž:

• grapefruit - okrem štiepenia tukov pomáha aj citrusová aróma;
• pelargónový olej - vyhladzuje pokožku, aróma má priaznivý vplyv na nervový systém;
• pomaranč alebo mandarínka - zvyšujú prietok krvi do tkanív, zvyšujú pružnosť pokožky, vhodné na masírovanie plechoviek;
• Juniper - upokojuje, odstraňuje toxíny, zlepšuje štruktúru pokožky.

Pre upokojujúcu masáž:

• levanduľa - eliminuje nadmerné vzrušenie, nespavosť, bojuje proti stresu;
• oranžová - zmierňuje stres, zlepšuje náladu, je vhodná pre deti, po masáži sa vyhýbajte priamemu slnečnému žiareniu;
• mäta - pomáha pri únave, ospalosti, zvýšenej podráždenosti;
• bergamot - odstraňuje emocionálne vzrušenie, úzkosť;
• ylang-ylanga - pomáha pri nervovom vzrušení, zlepšuje spánok;
• Mandarin - používa sa na prepracovanie, depresiu, zlú náladu, zlepšuje spánok;
• ružová - pomôže rozveseliť, zmierniť pocity strachu, nervozity.

Pre masáž proti starnutiu:

• ľanové semienko - pomáha pri lúpaní, drobných zraneniach, opuchoch, obnovuje lipidovú bariéru, je vhodný na vákuovú masáž;
• mandľový - zlepšuje elasticitu, vyhladzuje, zvlhčuje;
• shi (shea) - zjemňuje, vyživuje, tónuje a vyhladzuje pokožku, má schopnosť syntetizovať kolagén;
• oliva - obsahuje vitamíny A a E, ktoré sa používajú hlavne na suchú pokožku;

• pšeničné klíčky - vyhladzuje a zvlhčuje;
• jojoba - obnovuje a lieči mikrodohotičky;
• macadamia - zmierňuje peeling;
• hroznové semeno - obsahuje antioxidanty, zjemňuje, vyhladzuje;

• Avokádo - odstraňuje malé vrásky okolo očí;
• marhuľové jadrá, kokosové - hydratujú, vyživujú, zvyšujú pružnosť pokožky;
• dlaň, rakytník, ricín - hladký, hydratačný, udržiava vlhkosť v bunkách.

Pre hrudník (napína, vyhladzuje, dodáva pokožke pružnosť, pomáha odstraňovať strie):

• ľanové semeno - vďaka svojej vysokej hustote sa hodí pre základňu, môže sa tiež pridať do krému a inej kozmetiky;
• olivový - hydratuje, vyživuje;
• mandľový - dodáva pokožke prsníka hydratáciu, omladenie, tóny;
• chmeľ - obsahuje lupulín a vitamíny, napína a zväčšuje hrudník;
• pšeničné klíčky obnovujú kožné bunky.

Terapeutická masáž aromatickým olejom zvyšuje účinok procedúry:

• od bolesti chrbta - bambuka;
• zápal - klinček, harmanček;
• prechladnutie - céder, citrón;
• bolesti hlavy - levanduľa, mäta, citrón;
• bolesť svalov - rozmarín;
• výrony - mandle.

Olivový, marhuľový, mandľový, hroznový olej sú vhodné pre základňu. Pre ženy sa odporúčajú arómy ruží, muškáty, aróma zázvoru a vitiveru sa považuje za mužskú. Škorica a zázvor zahrejú pokožku, čo zvyšuje účinok masáže. Ylang-ylang je považovaný za najvhodnejší pre intímnu masáž, jeho aróma zvyšuje túžbu, dáva sebadôveru.

Pravidlá výberu.

• Absorpcia - trochou oleja vtierajte do zadnej časti ruky.Ak je absorpcia slabá, vytvorí sa na pokožke mastný film, ak sa vstrebáva rýchlo a bez stôp - pri častom používaní sa póry môžu upchať a môžu sa začať zápalové procesy a vyrážky. Ideálne je, keď má olej priemernú mieru absorpcie.
• Stupeň roztierateľnosti - na pokožke by mala ležať v rovnomernej vrstve.
• Vôňa - mala by byť ľahká a príjemná, ak sú v nej horké tóny, možno olej vyprší alebo sa skladuje v nevhodných podmienkach.
• Výrobný postup sa lisuje najskôr alebo za studena, pričom sa zachová maximum užitočných látok.
• Test citlivosti - na pokožku naneste malé množstvo masážneho prostriedku, ak nepocítite nepríjemné pocity, je vhodný na ďalšie použitie.

V špecializovaných salónoch sa používajú prostriedky, ktoré sú pre majstra výhodné. Masážny nástroj si môžete zvoliť sami, berúc do úvahy svoje preferencie, pretože všetko má svoje výhody a nevýhody.

• Olej sa dá použiť na vlhkú pokožku (vo vani alebo vani), uľahčuje šmykľavenie na tele, ale po masáži, najmä pri nadmernej aplikácii, môže dochádzať k pocitu mastnoty. Správne dávkovanie bude vyžadovať určité skúsenosti.
• Krém sa nerozširuje, ale musí sa nanášať na čistú a suchú pokožku; uľahčuje kĺzanie, pri predaji nájdete výrobky s rôznymi účinkami (anticelulitída, lieky proti bolesti atď.).

V porovnaní so smotanou je lepšie kĺzať mastne, čo poskytuje zvýšenú masáž (anticelulitídu alebo terapeutickú) ochranu hornej vrstvy pokožky pred mikrodámami. Správne zvolené zloženie pokožku zjemní, zjemní, nasýti ju užitočnými látkami. Zloženie neobsahuje konzervačné látky, vonné látky atď. Masáž olejom účinne pomáha pri striech, celulitíde, v boji proti nadmernej hmotnosti a tiež pomáha pri rozklade a zlej nálade. Takáto masáž vám umožní relaxovať nielen s telom, ale aj s dušou.

Nevýhody oleja zahŕňajú krátku dobu použiteľnosti, najmä pri nevhodných podmienkach, pravdepodobnosť alergií, vyrážky, podráždenie kože a na pokožke je tiež film, ktorý pomáha upchávať póry.

Pre dojčatá:

• Mustela - vyživuje hlbšie vrstvy pokožky;
• Bubchen - má najoptimálnejšie zloženie pre jemnú detskú pokožku;
• Johnson, s Baby - Cenovo dostupné.

Na tvár:

• Huilargan - účinne bojuje proti vráskam;
• L'Oreal Paris - obnovuje a vyživuje pokožku.

Pre telo:

• Natura Siberika - úplne prírodné zloženie;
• Sibírske zdravie - pomáha pri chudnutí vďaka dobrému otepľovaciemu účinku.

Na anticelulitídnu masáž:

• Weleda - odstraňuje „pomarančovú“ kôru, vyhladzuje pokožku, dodáva jej vláčnosť a tonizáciu;
• Planeta Organika - bezpečný a efektívny nástroj;
• Floresan - akcia založená na hlbokej drenáži.

L'oreal Paris (Francúzsko) má regeneračný účinok. Pozostáva z ôsmich éterických olejov, extraktu z šípky a bambuckého masla.

Huilargan sa vyrába v Maroku a je uznávaný ako najlepší nástroj v boji proti vráskam a zmenám súvisiacim s vekom. V srdci ryžových otrúb, ktoré prispievajú k hlbokému prenikaniu účinných látok. Pomáha aktivovať produkciu kyseliny hyalurónovej, ktorá pokožke dodáva pružnosť a pružnosť.

Masážny olej ruského výrobcu Sibírske zdravie je považované za jedno z najlepších, má otepľovací účinok, má prírodné prísady a byliny, zmierňuje opuchy, vyhladzuje pokožku a vyhladzuje vrásky.

Natura Siberika je ďalší produkt vyrobený v Rusku s prírodným zložením, ktoré čistí a opravuje kožné bunky. Tento efekt je zrejmý najmä v saune.

Planeta Organika pre anticelulitídnu masáž sa považuje za najbezpečnejší nástroj. Obsahuje bambucké maslo, avokádo, zelenú kávu, rastlinné extrakty. Konzistencia je pevná, veľmi mastná a používa sa hospodárne, nespôsobuje alergie ani podráždenie.

Floresan má hlboký drenážny účinok. Zloženie obsahuje korenie, minerály, citrusové výťažky, vitamín E, ktoré prenikajú do hlbších vrstiev pokožky, teplé tkanivá, odstraňujú prebytočnú tekutinu a pomáhajú eliminovať „pomarančovú“ kôru.

Weleda obsahuje jojobu, rozmarín, marhuľu, pšeničné klíčky. To na intracelulárnej úrovni pomáha zbaviť sa celulitídy, čo významne znižuje nepravidelnosti.

Zvláštnu pozornosť si zaslúžia olejové zmesi z Thajska, ktoré sa vyrábajú podľa antických tajných receptov, ale využívajú moderné vybavenie na rôzne druhy masáží - relaxačné, liečivé, erotické, proti celulitíde atď.

Pri príprave olejovej zmesi na masáž vlastnými rukami je dôležité prísne dodržiavať dávkovanie. Podľa štandardnej receptúry na 50 ml bázy musíte vziať 10-15 kvapiek aromatických olejov. Pre zmes je najlepšie zvoliť 5 arómy, berúc do úvahy, ktorá masáž potrebuje aromatický olej a aký typ pleti má osoba. Zloženie by malo byť vôňou na zlepšenie emocionálneho stavu.

Neodporúča sa variť veľké množstvá, pretože skladovateľnosť olejovej zmesi je krátka. Ak po masáži zostanú zvyšky, mali by sa skladovať na chladnom a tmavom mieste. Aromatické oleje sa nepoužívajú v čistej forme, pretože sú koncentrované a môžu vyvolať negatívne reakcie.

Recept na relaxačnú masáž: 30 ml základne, 5 kvapiek harmančeka a pomaranča, 6 - levandule.

Na erotickú masáž: 30 ml podkladu, 4 kvapky šalvie, 5 - jazmín, 6 - santalové drevo.

Po pridaní všetkých zložiek je potrebné zmes naliať do sklenenej fľaše a dobre premiešať tak, aby sa aromatické oleje úplne kombinovali so základňou.

Masážny olej má veľa pozitívnych recenzií. Mnohí si uvedomujú, že po niekoľkých masážnych sedeniach je pokožka jemná, zvlhčená a pružnejšia. Niektorí hovoria o výskyte sčervenania, vyrážok, podráždenia pokožky. Možnou príčinou tejto reakcie môže byť časté použitie alebo nevhodný typ pleti.

Aróma je obzvlášť známa, čo pomáha relaxovať a získať maximálne príjemné pocity z relácie. Olej poskytuje dobrý sklz rúk maséra v tele a nespôsobuje nepohodlie ani nepohodlie.

Dobré recenzie majú prostriedky na intímnu masáž, najmä s účinkom otepľovania, ktorý zvyšuje účinok dotyku a hladenia. Dôležitú úlohu hrá aróma, ktorá vás skutočne pripraví na romantickú náladu a pomôže skutočne relaxovať. Pokiaľ ide o zápach, tu každý odporúča vybrať si ten, ktorý obaja partneri majú radi.

Rovnaká olejová zmes môže rôznymi spôsobmi ovplyvniť rôznych ľudí. Doma je najlepšie používať samo-pripravenú zmes. Na základe toho si môžete vziať olivový olej, pšeničný klíčok, ľan a pridať niekoľko kvapiek potrebného aromatického oleja. Pri výbere vône sa musíte zamerať na svoje pocity - malo by to byť príjemné, inak nebudete schopní relaxovať a dosiahnuť požadovaný výsledok.

Je potrebné aplikovať iba na časť tela, kde sa vykonáva masáž, nadmerné množstvo zmesi bude reláciu nepríjemnú. Je lepšie nazhromaždiť zmes do rúk po malých dávkach a po jej dôkladnom vtieraní pokračovať v masáži, môžete ju podľa potreby pridať.

V nasledujúcom videu sa dozviete, ako vyrobiť masážny olej vlastnými rukami.