Panofóbia: príčiny, príznaky a liečba

Trpieť panofóbiou - žije, myslí iba na minulosť, napäto, neustále a opatrne čaká na náhlé vzkriesenie epizód strachu, Keď bohatá fantázia nedobrovoľne a vytrvalo vyhľadáva najrozmanitejšie maľby v jeho pamäti, nepredstaviteľne ich maľuje nerealistickými, nepravdepodobnými a často jednoducho fantasticky nevysvetliteľnými desivými detailami.

Je bolestivé hľadať príznaky, ktoré ospravedlňujú elementárne prejavy úzkosti a strachu a zabúdajú na realitu života. V tomto článku sa budeme zaoberať tým, ako sa zbaviť tejto obsedantnej a nekontrolovanej formy úzkosti.

Panofóbia sa nazýva neuveriteľný strach zo všetkého na svete, množstva rôznych predmetov, udalostí alebo akcií, akýchkoľvek zmien vo vnútornom stave alebo vo vonkajšom prostredí. Strach, sprevádzaný bolestivým, absolútne neopodstatneným očakávaním hroziacej katastrofy. Panofóbia je stav, forma neustálej úzkosti, ktorá je vážnym a nevyliečiteľným ochorením. Názov choroby siaha až po slovo „panika“ a starogrécky, mytologický obraz boha voľne žijúcich živočíchov, Pan. Panofóbia je synonymom pre panalepsiu, pantofóbiu a omnifóbiu.

Túto chorobu úplne a dlho zažil slávny herec a filmový režisér Woody Allen. Medzi jeho zvyčajné obavy patril strach z výšok, hmyzu, obmedzených priestorov a ďalších. Allen sa bál žiarivých farieb, výťahov, arašidového masla. Herec sa bál, kúpal sa v sprche a banán na raňajky mal byť vždy rozrezaný na presne sedem častí.

Obsedantné formy strachu boli opísané v starovekom Grécku, ale panofóbia ako samostatná choroba nebola dlho klasifikovaná. Príznaky tohto duševného stavu boli pripisované melanchólii. Hippokrates ho počítal za strach a skleslosť.

V stredoveku boli ľudia trpiaci touto chorobou považovaní za posadnutí diablom, ktorý bol podrobený vyhnanstvu prostredníctvom dômyselných náboženských manipulácií času. Tento stav pretrvával až do 17. storočia.

V 19. storočí bola táto choroba považovaná za neurózu spôsobenú poruchami emočnej, dobrovoľnej a intelektuálnej sféry., Približne v rovnakom čase sa neurotické poruchy začali odlíšiť od klamných, obsedantných halucinácií, ktoré ich nazývali „choroba pochybností“. Predpokladalo sa, že táto porucha sa vyskytuje v dôsledku dysfunkcie myslenia paranoidného typu. Panofóbia sa stala nezávislou chorobou súvisiacou s neurózou v 20. storočí.

V roku 1911 Theodul Ribot, ktorý študoval mentálne abnormality ľudí, zistil, že osoba trpiaca panafóbiou nie je schopná jednoznačne určiť príčinu strachu. Objekty a udalosti desivé pre pacienta nemali jasný obrys a jasne vyjadrené vonkajšie znaky, boli rozmazané a neustále sa menili. Súčasne sa priebeh choroby zhoršil zmenami situácie, pretože sa zrýchlilo striedanie zdrojov strachu.

Implicita a neprítomnosť vonkajších predmetov navyše pacienta nezbavila hrôzy vystrašili ho očakávania - strach z imaginárneho objektu sa zmenil na obsedantné očakávanie neurčitú udalosť (strach z očakávania). V klasifikáciách ICD-10 sa panofóbia týka fobických chorôb a považuje sa za generalizovanú úzkostnú poruchu s hlavným systémotvorným znakom - „nefixovaná úzkosť“.

Presné príčiny panofóbie nebolo možné zistiť. Pacienti nedokážu zaznamenať ani približné dátumy začiatku ochorenia. Toto ochorenie nemá dedičné predispozície na genetickej úrovni. Neočakávane postupuje pomaly a začína jednou špecifickou fóbiou. Ďalej sa počet objektov strachu znásobuje a k pôvodnej chorobe sa pridávajú nové formy. Medzi hlavné príčiny choroby patria:

• stálosť stresu;
• pravidelná zmena prostredia, vplyv vonkajších faktorov, dlhodobý stres;
• osamelosť;
• vážne fyzické zranenia a choroby;
• rodinné krízy, strata alebo vážne ochorenie blízkej osoby;
• pocit beznádeje.

Východiskovým znakom začínajúcej choroby je prechod na negatívny spôsob myslenia. Pacient je pokrytý úplným stavom smútku, smútku a túžby. Ak trvá príliš dlho, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ak sa ignoruje lekárska starostlivosť, príznaky poruchy sa zhoršujú, Produktivita profesionálnej činnosti panofóbie výrazne klesá. Spolu s tým je úroveň sebaúcty výrazne znížená. Človek sa znehodnocuje.

Osobná pozitívna skúsenosť sa nezohľadňuje, pacient sa sústreďuje na negatívy minulosti, začína vnímať hrozby zo životného prostredia a odhaľuje u ľudí prirodzené nepriateľstvo voči nim. Nakoniec nastáva sociálna izolácia. Niekedy sa stáva, že niektorí pacienti môžu odmietnuť kontakt s rodičmi.

Pre štádium exacerbácie choroby sú charakteristické:

• prejavy slzy, hlasitosti a hystérie;
• zvýšené potenie nespôsobené objektívnymi poveternostnými podmienkami alebo zvýšenou fyzickou námahou;
• zhoršené reakcie na hlasnú hladinu zvukov (mdloby, závraty, zvýšená srdcová frekvencia);
• záchvaty paniky.

Poruchy sa vyznačujú dvoma hlavnými príznakmi: depersonalizácia a objavenie sa nelokalizovaného zdroja strachu. Neexistujú žiadne špeciálne diagnostické metódy pre tieto príznaky fóbie. Úplne ich identifikovať len pár rozhovorov s kvalifikovaným odborníkom, Podľa opisu pacientov je obraz poruchy charakterizovaný očakávaním hrôzy v budúcnosti a prejavmi ochromujúceho strachu.

Porucha sa netýka chorôb, ktoré je možné prekonať pomocou liekov. Na zmiernenie bolestivého stavu a zmiernenie určitých akútnych prejavov zvyčajne predpisuje psychiater neuroleptický a sedatívny liek. Zbaviť sa panofóbie je dlhá cesta, ktorá si vyžaduje dôkladnú prácu pacienta aj profesionálneho lekára.

Najefektívnejšie sú v tomto prípade:

• metódy expozičnej terapie vrátane metód skrytej senzibilizácie a metód „povodne“;
• metódy kognitívno-behaviorálnej terapie;
• metódy znecitlivenia;
• stimulácia syntézy adrenalínu;
• "Energetické" metódy.

Expozičné terapeutické metódy sú produktívne, ale vyžadujú si špeciálne školenie. Je to mimoriadne dôležité príprava pacientapozostávajúce z jeho učenia vydržať svoje bolestivé stavy vytrvalo, bez strašidelného zahanbenia svojej choroby pred jeho úzky kruh.

Skrytá senzibilizácia pozostáva z niekoľkých sedení, z ktorých každá obsahuje najmenej tri liečebné cykly. Podstata tohto cyklu: ošetrujúci lekár uvedie pacienta do stavu úplnej relaxácie, relaxácie a potom simuluje výskyt stresovej situácie. Po dosiahnutí vrcholu úzkosti v modeli navrhnutom lekárom je pacient opäť uvedený do relaxačného stavu. V procese striedajúcich sa podmienok sa u pacienta prejavuje tendencia zabudnúť na obavy.

„Povodeň“ označuje techniku ​​úplného ponorenia pacienta do stavu strachu, ktorý riadi ošetrujúci lekár. Účel: viesť pacienta k stresu a skontrolovať, či nemá na neho nejaké negatívne následky. Táto technika eliminuje strach zo smrti s infarktom a strach z mdloby. „Záplavy“ trvajú približne 45 minút a sedenia sa opakujú každý deň, až kým sa pacient nelieči v rámci programu, ktorý vypracoval lekár.

„Záplavy vo fantázii“ (implozia) sa vykonávajú podobne ako „povodňové“ metódy, ale majú určité rozdiely:

• cieľ: výzva živých emócií strachu prostredníctvom fantázie znížiť mieru úzkosti v reálnom živote, pretože dlhotrvajúca interakcia so zdrojmi strachu znižuje úroveň emočného vnímania pacienta;
• objekty strachu sa praktizujú striedavo;
• určujúc tendenciu znižovať úroveň strachu u pacienta, terapeut mu dáva domáce úlohy;
• na štúdium situácií sa ponúkajú rôzne možnosti.

ako súčasť kognitívna behaviorálna terapia situácie sú vypracované v miernejších formách. Pri kladení otázok sa od pacientov žiada, aby analyzovali svoj štýl myslenia, aby pozitívne upravili svoj postoj k životu. Zoznam otázok vypracuje psychoterapeut so zreteľom na individuálne charakteristiky pacienta a charakteristiky jeho choroby.

Terapia zahŕňa 3 fázy:

• práca s otázkami a určovanie odpovedí pacienta;
• pacient odpovedá na ďalšie otázky týkajúce sa iných zdrojov strachu doma;
• na ďalšom zasadnutí sa študujú výsledky domácich úloh, lekár odpovie na otázky, ktoré sa vyskytli u pacienta.

Desenzibilizácia pomocou hypnózy - korekcia pocitov strachu v aspektoch fyzickej lokalizácie. Faktom je, že počas záchvatov paniky je svalové napätie osoby lokalizované v určitých oblastiach tela:

• chvenie rúk;
• bránica - zástava dýchania, zjavné dýchacie ťažkosti;
• svaly „golierovej zóny“ - v stresových situáciách sa nedobrovoľne sťahujú, človek sa snaží skryť hlavu, tvár;
• svalový systém orgánov zraku - pohľad sa zastaví.

Pacient v stave hypnózy a potom úplne pri vedomí, stimulovať výskyt desivých situácií. Potom, pri maximálnej úrovni strachu, sa odporúča, aby vykonal špeciálne cvičenia na uvoľnenie zodpovedajúcej svalovej skupiny, v ktorej sa tvoria svorky.

Pri stimulácii tvorby adrenalínu pacient sa učí prekonať bolestivé stavy, pôsobiace proti obavám. V niektorých prípadoch, keď pacient nemá dostatok adrenalínu, sa lekár uchýli k hormonálnym injekciám vo chvíľach vrcholenia stresu.

Energetické techniky sú rôzne možnosti orientálneho liečenia. Patria medzi ne jóga, akupunktúra, meditácia, rôzne dychové cvičenia a relaxácia. Takéto metódy sa používajú najmä ako doplnkové nástroje, pretože nie sú schopné úplne nahradiť profesionálne zaobchádzanie.