Hydrofóbia: čo to je a ako sa toho zbaviť?

Voda je úžasný prvok, niektoré priťahuje a fascinuje a iné odpudzuje. Existujú ľudia, ktorí čelia panike tvárou v tvár vode. Hydrofóbia sa považuje za pomerne častý typ patologických obáv.

Hydrofóbia alebo aquafóbia (obidva názvy sú rovnako platné) - je to duševná porucha, ktorá sa prejavuje iracionálnym strachom z vody, Starovekí lekári upozornili na skutočnosť, že ľudia a zvieratá choré na besnotu vykazujú známky strachu z vody, a preto sa strach z vody volá už dlho. besnota.

Neskôr sa však navrhlo, aby sa smrteľná infekčná choroba spôsobená vírusom rodu besnoty oddelila a názov „besnota“ si ponechal. Duševná porucha spojená s hydrofóbiou sa stala známou ako hydrofóbia.

Strach z veľkej vody je pre ľudstvo všeobecne charakteristický, pretože voda nielenže umožňuje prežiť vo fyziologickom zmysle, ale je schopná vziať si aj život človeka. teda táto fóbia sa zvyčajne pripisuje staroveku, priamo súvisí s prácou najhlbších častí mozgu, ktoré sa zachovali od úsvitu ľudstva - limbického systému.

Pretože zdroje vody a jej typ môžu byť rôzne, potom Existuje pomerne málo druhov strachu. Patria sem strach z utopenia, strach z procesu kúpania. Niektorí sa bojí jednoducho ísť do vody alebo plávať, ale môžu pokojne uvažovať o vodných útvaroch a moriach.

Niektorí sa nemôžu ani bez chvenia pozerať na rybník. Hydrofóbne sa môžu báť veľkých vodných plôch - morí, jazier, riek (najčastejšie ľudia nevedia plávať) a môžu byť zdesení pohľadom na vodu vo vani alebo v pohári. Niekedy strach naznačuje potrebu prehltnúť vodu a napiť sa. Niektorí sa obávajú čistej vody, zatiaľ čo iní sa obávajú bahnitej vody. Niektoré sú vystrašené studenou vodou, iné sú horúce. Existujú aquafobes, ktorí sa boja všetkého naraz.

Psychiatri dlho pochybovali o tom, či by sa tento strach mal považovať za chorobu, a preto v roku 1940, keď zostavili Psychiatrický slovník, nebola doňho zahrnutá hydrofóbia. Toto opomenutie bolo napravené v roku 2004, keď boli revidované zoznamy duševných chorôb pre ôsme vydanie. A dnes takáto diagnóza existuje, je uvedená v Medzinárodnej klasifikácii chorôb (ICD-10) pod kódom F-40 (fobické mentálne poruchy).

Charakteristická je duševná porucha nekontrolovaný strach, ktorý nepodlieha argumentom zdravého rozumu a ľudskej vôle, Hydrofóbny chápe, že jeho strach je absurdný, neopodstatnený (čo sa deje so pohárom vody?), Nemôže sa však ovládať, len čo sa dostane k okolnostiam alebo situácii, ktorá sa mu zdá nebezpečná (aj keď je len potrebné vypiť pohár vody) ).

Nezamieňajte si hydrofóbiu so strachom z paniky. Strach z hlbokej vody sa nazýva batofóbia a je rozšírenejší (až 50% ľudí na planéte sa viac alebo menej obáva hĺbky). Batofofovia sa však boja iba hĺbky (ide o druh priestorovej fóbie), nebudete ich vystrašiť vodou v pohári alebo umývadle.

Skutočný aquafob si často nepamätá, kedy mal obavy spojené s vodou. Niektorí sú si istí, že sa narodili s touto funkciou. Strach z vody alebo s ňou spojené okolnosti a činy sú často sprevádzané obsedantnými myšlienkami (obsesiami) a niekedy aj nutkavou poruchou (potreba vykonať určité rituálne akcie).

História pozná veľa slávnych hydrofóbov. Tento strach utrpel americkú herečku Natalie Wood Celý svoj život sa bála otvorených prírodných nádrží a nakoniec sa utopila pri ostrove Santa Catalina v Kalifornii.

Bojí sa vody Hollywood Diva Michelle Pfeiffer, speváčka a modelka Carmen Electra. V staroveku bol byzantský cisár vystavený hydrofóbii Heraclius prvý. V dôsledku toho sa stal rukojemníkom jeho strachu a dostal niekoľko drvivých porážok od Arabov len preto, že sa nemohol rozhodnúť počas taktického ústupu prekročiť Bospor.

V detstve aj v dospelosti sa môže objaviť a rozvíjať strach z fóbie. U detí môže byť príčinou negatívny zážitok, napríklad keď sa voda dostane do uší a očí, ak dieťa spadne do vane, dusí sa vodou. Následné kúpanie už môžu sprevádzať protesty, ktoré rodičia často berú na rozmaznávanie, a obvyklé rozmary, bez toho, aby mu to dalo náležitý význam. Ak sa nevyrieši, problém dieťaťa sa zhoršuje, vytvára sa pretrvávajúca hydrofóbia.

Jadrom každého typu hydrofóbie je prírodná zložka - inštinkt sebazáchovy. Voda sa primerane obáva. To nám neumožňuje bezohľadne sa ponoriť, čo znamená, že to zvyšuje prežitie. Hydrofóbia je však abnormálna, pretože prejavy strachu sú hypertrofované, človek ich nemôže kontrolovať.

Podľa psychiatrov je najčastejšie základom určitá situácia, ktorá sa pre psychiku stala traumatizujúcou, napríklad, neúspešné kúpanie, nepríjemné a nesprávne pokusy naučiť sa plávať, dostať sa do zóny prírodných katastrof (povodne), videl film o takýchto situáciách, ktorý v psychike zanechal nezmazateľnú stopu.

Nie je potrebné, aby osoba sama videla alebo sa stala účastníkom stresových udalostí spojených s vodou. Možno, že počul o niečom, čo zanechalo stopy v jeho podvedomí, napríklad sa dozvedel, že niekto, koho vedel, sa utopil. Dieťa tiež môže kopírovať model správania rodičov - ak sa mama alebo otec bojí vody, pravdepodobnosť, že dieťa bude trpieť rovnakou fóbiou, sa výrazne zvýši.

Hydrofóbia prispieva k charakterovým a osobnostným črtám, Napríklad najčastejšie sa táto fóbia vyvíja u ľudí, ktorí sú podozriví a úzkostliví, prežívajú z akéhokoľvek dôvodu pôsobivé, neznesiteľné stresy. Pre týchto ľudí sa nielen osobný alebo cudzí zážitok, ale aj mystický zážitok môžu stať štartovacím mechanizmom rozvoja duševnej poruchy - šťastenec, ktorý predpovedal smrť z vody, horoskop neodporúča kontakt s vodnou zložkou atď.

Symptómy, ktoré sú charakteristické pre hydrofóbiu, sú tiež charakteristické pre väčšinu ďalších fobických porúch. Dajú sa rozdeliť do dvoch skupín - psychologické a autonómne.

• Psychologické. Pred uskutočnením určitej udalosti súvisiacej s vodou môže mať hydrofóbna osoba pocit úzkosti, ktorý sa postupne hromadí, vyvíja a môže narušiť spánok a chuť do jedla. Objavujú sa obsedantné negatívne myšlienky, ktoré sa točia v hlave, zvyšuje sa úzkosť. V okamihu náhleho upadnutia do desivej situácie (napríklad bol hydrofóbny vtlačený do vody alebo vyhodený do vody) je možný panický útok.

• Vegetatívny. Ak mozog túto situáciu považuje za nebezpečnú, dochádza k prudkému nárastu adrenalínu. S tým sú spojené fyzické príznaky: závraty, slabosť nôh, skoky v krvnom tlaku, ostrý vzhľad studeného potu, nepríjemné pocity v žalúdku, niekedy nevoľnosť a zvracanie. Dýchanie sa stáva plytkým, plytkým, žiakov sa rozširuje, objavujú sa chvenie. Možná strata vedomia, rovnováhy.

Po záchvate paniky sa človek cíti unavený, vyčerpaný. Veľmi sa bojí, že sa stane predmetom verejného odsúdenia, ak sa útok opakuje na verejnosti. Aquafóby sa preto začínajú vyhýbať situáciám, v ktorých sa to môže stať.

A tu to všetko závisí od typu fóbie. Ak sa človek bojí vody, je nepravdepodobné, že ho presvedčíte, aby šiel k rieke alebo strávil deň voľna na pláži. Ak existuje strach z vody všeobecne, hydrofóbna osoba môže odmietnuť umytie, nahradiť ju suchým obrúskom alebo všeobecne zanedbávať hygienu.

Ako už bolo spomenuté, hydrofóbia je charakteristická pre ľudí infikovaných besnotou, ale pôsobí ako samostatný príznak. Nezávislá hydrofóbia nie je smrteľná, nie je nijako spojená s nebezpečným vírusovým ochorením.

S besnotou je človek smädný, ale nemôže sa napiť vody kvôli kŕču, ktorý sa objaví v hrdle a hrtane pri pohľade na vodu, pri zvukoch zvukov vody. Od okamihu objavenia sa hydrofóbie po uhryznutí zvieraťa až do konca choroby, od jedného do troch dní, zriedkavo pacienti s besnotou žijú dlhšie ako 5 až 6 dní.Po aktívnej fáze nastáva kóma a smrť kvôli ochrnutiu srdcového svalu alebo centier cibule. Doteraz neexistujú údaje o úspešnom zotavení aspoň jedného pacienta s pokročilou besnotou.

Liečená by mala byť hydrofóbia psychiatri a psychoterapeuti, Za hlavnú metódu sa dnes považuje psychoterapia. Ale v niektorých prípadoch sú lieky predpisované ako doplnková liečba - hlavne antidepresívaak sa zvýši úzkosť, objavia sa príznaky depresie. Každý liek prináša sám o sebe iba dočasnú úľavu, hlavná príčina zostáva, strach nezmizne.

Aby ste prekonali strach z vody, zbavte sa toho, je potrebné ísť k lekárovi. Nezávislé pokusy prekonať strach pod prísnym vedením internetu môžu strach ešte prehĺbiť a spôsobiť ďalšie duševné poruchy. Nemajte strach, že bude pacient hospitalizovaný. Vo väčšine prípadov postačuje ambulantná liečba, návšteva terapeuta.

Lekár identifikuje príčiny strachu a ak sú hlboké, detinské, potom si niekedy vyžaduje niekoľko sedení hypnózy. Potom sa staré nastavenia pacientov týkajúce sa tekutín postupne nahrádzajú novými. Rozhodujúcou fázou je ponorenie do média, to znamená obnovenie kontaktu s vodou, dávkované pod dohľadom odborníka. Prognóza liečby je pozitívna - tento strach sa dá prekonať.

Odborníci sa domnievajú, že kritický vek, v ktorom sa deti začínajú báť vody za traumatických okolností, je obdobie 3 až 5 rokov. V tomto veku by rodičia mali dôkladnejšie sledovať aby dieťa nepozeralo filmy z Titanicu alebo z povodní.

Je dôležité venovať osobitnú pozornosť prevencii vodných havárií. Ak sa dieťa naučilo plávať pred 3. rokom veku, ak sa tak nestalo, nemali by ste ho tlačiť z móla do vody a čakať, kým nepríde. Je lepšie vziať dieťa k dobrému trénerovi v bazéne.

Ak už dieťa vykazuje hydrofóbiu, nezohľadnite to. Ticho problému ho nevyrieši. Je potrebné ukázať dieťaťu detskému psychológovi. V počiatočnom štádiu je mnoho fóbií korigovaných bežnými konverzáciami, objasňovaním a hernou terapiou.