Strach z fotografovania: opis choroby a spôsoby, ako sa zbaviť

Existujú ľudia, ktorí milujú fotografovanie, fotografovanie selfie, zdieľanie fotografií s ostatnými, a sú tu aj ľudia, ktorých je na fotografii takmer nemožné vidieť - opatrne sa vyhýbajú fotografiám vytvoreným podvedomím.

Strach z kamery a vyhliadky na fotografovanie môžu mať odlišný pôvod. Vo väčšine prípadov hovoríme o BDD, v ktorej osoba verí, že má nedostatky v vzhľade, takže nechce, aby boli viditeľné pre ostatných a pre seba, a zostali upomienkou vo forme fotografie.

Niekedy je strach z fotografovania spojený so strachom z objektívu fotoaparátu (pomerne častá fóbia, ktorá sa nazýva najmä staršej generácie autogonistofobiey). V tomto prípade sa ľudia obávajú situácie, ktorá je pred kamerou. Pri fotofóbii sa ľudia boja fotografovať s bleskami, pretože táto duševná porucha úzko súvisí so strachom zo zábleskov jasného svetla.

Niekedy má človek príznaky všetkých troch fóbií. V každom prípade je strach z fotografovania vážnym problémom. Koniec koncov, fotografie nie sú iba zábavné selfie na sociálnych sieťach, ale aj nutnosť (ak potrebujete fotografovať na dokumenty), pamäť (nezabudnuteľné fotografie triedy, skupiny inštitútov, rodinné fotografie). Ak sa osoba starostlivo vyhýba fotografovaniu, môže to mať výrazný vplyv na jeho život.

Strach z fotografovania sa môže prejaviť u človeka akéhokoľvek veku, ale častejšie - u dospievajúcich a dospelých. Predispozičné dôvody na vývoj fóbií sú však zvyčajne stanovené v ranom detstve - od 3 do 7 rokov.

Človek si nie je istý, ako vyzerá, ako vyzerá väčšina ľudí. Verí, že jeho vzhľad je horší, má nedostatky. A aj keď je to malý krtek na líci, osoba trpiaca touto poruchou to vníma ako obrovskú škvrnu, ktorej sa určite budú venovať všetci okolo. Je plachý, verejná mienka o jeho osobe je pre neho veľmi dôležitá, bojí sa odsúdenia, výsmechu.

Niekedy je strach založený na poverách, náboženských presvedčeniach. Ak dieťa počuje, že fotografia môže odniesť dušu, vziať život, potom iracionálny strach mu nedovolí urobiť niečo, čo je pre mnohých jednoduché a prirodzené - stáť pred objektívom kamery alebo videokamery. Strach môže byť spojený s negatívnymi osobnými skúsenosťami. - keď sa dieťa na obrázku ukázalo zle, takže jeho rovesníci, spolužiaci sa mu smiali, stal sa obeťou nátlaku. Až nabudúce bude skutočnosť pripravovaného fotografovania veľmi znepokojujúca.

Príčinou strachu môžu byť znaky vzdelávania v detstve. Najčastejšie sa s takýmto problémom stretávajú ľudia, ktorí boli vychovaní v atmosfére estetiky a krásy - rodičia požadovali, aby všetko bolo krásne a kritizovalo vzhľad dieťaťa. Ďalším extrémom je nedostatok pozornosti dospelých. Zároveň sa dieťa pokúšalo upozorniť na seba, vyzdobilo sa, ale nedosiahlo cieľ a bolo nakoniec presvedčené, že je spôsob, akým ho príroda stvorila, nikto ho nezaujímal a nepotreboval.

Genetická teória strachu nenájde dostatočné dôkazy. Neexistuje žiadny gén, ktorý by bol zodpovedný za prenos strachu z fotografií od mamy k dcére alebo od otca k synovi. Všimli sme si však, že deti môžu kopírovať správanie rodičov dospelí so strachom z fotografovania často vyrastajú deti s rovnakým strachom. Určité charakteristické črty predisponujú k rozvoju strachu - podozrievavosť, úzkosť, zvýšená vzrušivosť, úzkosť. Shy ľudia sú tiež ohrození.

„Bojím sa byť fotografovaný,“ hovoria tak často, najmä ženy. Znamená to, že majú fobickú duševnú poruchu? Vôbec nie. Takéto vyhlásenia sú často znakom trápnosti, koketovania, túžby získať kompliment, pretože v reakcii na každého fotografa odpovie presne to, čo chcem počuť - „Dobre, čo ty! Vyzeráte skvele! “

Skutočný fob nepožiada o chválu, nepotrebuje schválenie, je len strašidelný a niekedy aj panika, Ak sa väčšina zdravých ľudí dokáže spojiť a stále súhlasiť s fotografiou, potom to fóbie v zásade nemôžu urobiť.

Ak existujú udalosti, v rámci ktorých budú fotografi pracovať, alebo sa objaví spoločná fotografia, foto sedenie (konferencia, koncert, súťaž, akákoľvek udalosť), potom sa fóbie vopred, niekedy v priebehu niekoľkých dní, začne obávať.

Úzkosť rastie s pribúdajúcim dôležitým dátumom, človek môže doslova stratiť spánok a odpočinok, chuť do jedla. Všetky jeho myšlienky môžu byť zaneprázdnené pripravovaným nepríjemným zamestnaním - potrebou fotografovať. Skutočnosť, že v dôsledku toho fobovia s veľkou pravdepodobnosťou nájdu veľa dôvodov a dôvodov pre neúčasť na tejto udalosti, nie je nič prekvapujúce.

Ak fotograf prekvapil fobu prekvapením, príznaky sa prejavili u všetkých okolo. Osoba, ktorá má strach z fotografovania, okamžite zažije všetky „kúzla“ adrenalínu vrhajúceho sa do krvi, konkrétne:

• stúpa tlak, búšenie srdca sa prudko zvyšuje;
• dlane pot, chrbát, na čelo vyčnievajú kvapky studeného potu;
• ruky a pery sa začínajú triasť;
• žiaci sa rozširujú;
• existuje pocit nevoľnosti;
• v závažnom prípade sa môže vyskytnúť krátkodobá strata vedomia, mdloby.

Prestane kontrolovať situáciu okolo, existuje iba on a nebezpečná situácia (treba fotografovať) ako aj desivý predmet (objektív fotoaparátu). Všetky tieto zmeny sa vyskytujú v sekundách, ľudia okolo dokážu len všimnúť, že sa osoba zmenila v jeho tvári, je mimoriadne znepokojený. Mozog v reakcii na nebezpečenstvo vydáva jeden z dvoch príkazov: fob buď zostane na jednom mieste, odmietne stáť tam, kde fotograf ukazuje, nereaguje na vonkajšie podnety, alebo uteká, aby rýchlo našiel bezpečný priestor, v ktorom môže znova nájsť harmónia a pokoj.

Po útoku sa človek cíti hanebne, Je v rozpakoch, že bude musieť odpovedať na otázky ostatných, hanbí sa, že sa správa neprimerane. Sľubuje - pred ďalším fotografovaním nezabudnite zvládnuť vzrušenie. Nanešťastie, bez správneho ošetrenia sa ďalšie fotografovanie skončí úplným zlyhaním.

Nie je prekvapujúce, že človek trpiaci fóbiou sa začína vyhýbať akýmkoľvek situáciám, v ktorých môže byť potrebné teoreticky objaviť sa pred fotografickým objektívom. V spoločnostiach sa takíto ľudia často nazývajú fotografmi a kategorické odmietnutie odpovedá na návrh na ich nahradenie, aby ich bolo možné zachytiť na dlhú pamäť.

Ak hovoríme o patologickom strachu z fotografovania (fóbie), potom je nemožné zbaviť sa tohto strachu sami. Ak sa vám podarí upokojiť vzrušenie a objaví sa na fotografii, potom určite nie ste fob. V prípade fóbie sa odporúča návšteva psychoterapeuta alebo psychiatra. Nie je potrebné sa o týchto špecialistov hanbiť, rovnako ako nikto iný, si dobre uvedomuje, aké ťažké je žiť s fóbiou, aké nepríjemné následky to prináša.

Na ošetrenie je predpísané kurz psychoterapie. Lekár zistí skutočné príčiny problému - buď je to nespokojnosť so sebou samým, nízka sebaúcta alebo fotofóbia (fotofóbia) alebo traumatická skúsenosť, ktorá mala silný vplyv na psychiku. Na odstránenie účinkov škodlivých príčin možno použiť hypnoterapia, neurolingvistická metóda programovania, kognitívno-behaviorálna terapia, racionálna terapia.

Predpis liekov na strach z fotografovania zvyčajne nie je potrebný. V niektorých prípadoch však možno odporučiť antidepresíva (s ťažkou depresiou), ako aj sedatívaktoré pomôžu zabrániť nadmernému vzrušeniu nervového systému.

Psychoterapeut postupne osobu pripája k fotografiám - najprv sa pýta, čo sa mu páčilo, a potom sa stáva účastníkom fotografovania. Prognóza tejto fobickej poruchy je pomerne priaznivá. Vo veľkej väčšine prípadov je možné odbornou pomocou úplne zbaviť strachu.