Kompresné legíny

Špeciálna bielizeň, ktorá je vyrobená z elastickej tkaniny a je schopná vyvinúť potrebný tlak, sa nazýva kompresia. Medzi najbežnejšie modely patria legíny. Vďaka špeciálnej výrobnej technológii sú výrobky schopné zabezpečiť potrebný stupeň stlačenia na určitej oblasti nôh, aby sa zabránilo vzniku výronov, kŕčov a zranení, ako aj znížili zaťaženie krvných ciev, v dôsledku čoho môže byť narušená ich práca.

Kompresné legíny potrebujú predovšetkým profesionálni športovci, ktorí trávia väčšinu času tréningom. Špeciálne oblečenie tesne prilieha okolo nôh, ale súčasne neobmedzuje pohyby. Najväčší tlak je vyvíjaný na členky a najmenej na boky. Vďaka tomuto rozloženiu kompresie je zaistený správny krvný obeh a aj pri extrémnom zaťažení sa cievy vyrovnajú so svojou úlohou.

Kompresné legíny sú rovnako dôležité pre amatérskych športovcov, t. tí ľudia, ktorí sa usilujú udržiavať fit a pravidelne sa venovať fitnes, joggingu a iným športom. Špeciálne oblečenie vydrží ťažké zaťaženie a po tréningu podporuje rýchlejšie zotavenie svalov a tlak. Malo by sa tiež poznamenať, že ľudia s kŕčovými žilami alebo náchylní k nemu sa musia určite zapájať do fyzickej aktivity v kompresnom oblečení.

Legíny s kompresnými vlastnosťami majú niekoľko výhod, čo vysvetľuje ich význam medzi športovcami a ľuďmi trpiacimi poruchami obehového systému:

• podporuje cievy v nohách a podporuje správny obeh krvi;
• eliminuje bolesť pri ťažkých nákladoch, napríklad pri behu;
• zníženie rizika krvných zrazenín a upchatia krvných ciev;
• majú lymfatické drenážne vlastnosti, ktoré prispievajú k chudnutiu;
• udržiavať optimálnu telesnú teplotu bez vytvárania „skleníkového efektu“, pretože tkanina prechádza vzduchom;
• chráni krvné cievy pred kŕčovými žilami a odstraňuje tiež existujúci problém;
• zabraňuje výronom a svalovým kŕčom.

Existuje niekoľko typov kompresných legín, z ktorých každý má svoj vlastný účel, napríklad:

• pre šport - beh, fitness, joga, atletika a vzpieranie;

• na ošetrenie kŕčových žíl;

• pre tehotné ženy;

• na udržanie zdravia pri patológiách žilového systému.

Okrem účelu sa všetky výrobky delia do 4 tried podľa stupňa kompresie:

1. Preventívne prádlo, ktoré sa musí nosiť pri ľahkom zaťažení. Odporúča sa pre tehotné ženy a osoby, ktoré pravidelne športujú.
2. Liečivé legíny, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s počiatočnými štádiami tromboflebitíd a kŕčových žíl.
3. Lekárske spodné prádlo pre ľudí s vážnym poškodením obehového systému.
4. Výrobky s najvyšším stupňom kompresie môže predpisovať lekár a vydávať ich výlučne na lekársky predpis. Sú určené pre ľudí so zraneniami a vážnymi ochoreniami obehovej sústavy nôh.

Rozsah kompresných legín je dosť rozmanitý, takže každý spotrebiteľ si nájde vhodnú voľbu pre seba. Existujú tuhé a farebné výrobky vyrobené z jedného alebo viacerých materiálov so širokým elastickým pásom a úzkym pásom. Modely pre profesionálnych športovcov majú navyše špeciálne vložky vyrobené z hustejšej textílie, ktoré majú zvýšenú kompresiu. Vďaka tomuto riešeniu sú spoľahlivo chránené zraniteľné miesta, ako sú kolená alebo dolné končatiny.

V súčasnosti sa mnoho spoločností vyrábajúcich športové oblečenie zaoberá výrobou kompresných legín. Najpopulárnejšie z nich sú nasledujúce riadky:

• Adidas Techfit je jedinečný kompresný odev so systémom vložiek Powerweb, ktorý podporuje všetky svaly nôh a zlepšuje krvný obeh.

• Reebok Crossfit - špeciálne legíny určené pre crossfit.

• Inov Race Elite - vďaka správnej kompresii vám výrobky umožňujú robiť dlhé jazdy, pričom na nohách nebude žiadna bolesť a únava.

• Craft Thermal - legíny s vložkami zo sieťoviny umiestnenej v oblastiach so zvýšeným potením.

K výberu kompresného oblečenia by sa malo pristupovať veľmi opatrne, pretože inak môže mať priaznivý vplyv na zdravie. Najprv sa odporúča konzultovať s fleboológom, ktorý stanoví účel použitia špecializovaných produktov, aby navrhol optimálny stupeň kompresie.