скутери

VIP на скутер: правила и инструкции за изпълнение

VIP на скутер: правила и инструкции за изпълнение
съдържание
  1. Правила за безопасност
  2. Как да се научим да правим от нулата?
  3. Инструкция за начинаещи

В момента скутерите са станали много популярни не само сред децата, но и сред възрастните. Това удобно транспортно средство е подходящо дори за хора в напреднала възраст. Но все пак младите обичат скутери за онези трикове, които могат да се изпълнят с тяхна помощ.

Правила за безопасност

Дори опитните състезатели не трябва да пренебрегват правилата за безопасност, а за начинаещите - още повече.

  • Винаги носете защитни атрибути. Подложки за лакти, колена и каска ще ви помогнат да се защитите в началния етап на обучение за изпълнение на трикове. Носете високи барети, за да защитите глезените си.
  • Уверете се, че няма други хора или животни наблизо. В противен случай можете да осакатите не само тях, но и себе си. Изберете просторна зона, така че никакви пейки, дървета или цветни лехи да не ви пречат. Най-добре е да отидете в небесния парк. Единственото нещо - най-вероятно ще има много новодошли като вас - уверете се, че не се натъкнете на тях, намерете отдалечен сайт.
  • Проверете своя скутер за правилна работа преди тренировка. Ако имате съмнения, че устройството е в добро състояние, откажете да изпълнявате трикове. Това е опасно.
  • Уверете се, че на мястото, където изпълнявате трика, няма мръсотия и локви. Рискът от подхлъзване е твърде голям. Големи камъни, натрошен камък трябва да бъдат отстранени, тъй като те често са причина за различни наранявания при кацане.
  • Правете всичко постепенно. Овладейте по-лека техника, доведете до постоянно добър резултат и след това пристъпете към трудни трикове.
  • При всяко кацане винаги огъвайте коленете си. Така можете да избегнете наранявания на патела и ставите.

Основното нещо е да не се страхувате и да вярвате в себе си. Нищо не е невъзможно.

Как да се научим да правим от нулата?

Обикновеното каране на скутер не изисква специално обучение, но триковете, които могат да се изпълнят с помощта на това превозно средство са разнообразни и са необходими редовни тренировки, за да ги овладеете. VIP - трикът не е лесен, така че на първо място си струва да овладеете другите, по-лесно. Да се ​​ангажираш да го изпълниш от нулата, да можеш само да поддържаш баланс и да се движиш напред, ще е глупаво. Можете сериозно да увредите здравето си, а в същото време и скутер.

Ако има такава възможност, помолете по-опитен човек в този спорт да ви тренира. Чувствайки морална и физическа подкрепа от друг, ще се научите много по-бързо.

Инструкция за начинаещи

Най-добре е да тренирате на специална платформа, където има достатъчно място за това. Преди да започнете да овладявате опашката, Препоръчва се да научите как да правите леки упражнения.

Това са основите, които ще са необходими, за да се изпълнят в бъдеще не само опашка, но и други трикове с всякаква сложност.

Бъни хоп

За да направите това, трябва да застанете на скутер с двата крака, както при обичайната си стойка. Приклекнете леко и сближете коленете си. След това скочете заедно със скутера, като повдигнете предното колело нагоре. Не откъсвайте краката от палубата, като същевременно ги изправяте в коленете. След като скочите на максималната си височина, изправете скутера хоризонтално към земята точно във въздуха и кацайте, като отново се наведете и огънете краката си в коленете. Огъването на краката ще ви помогне да направите кацането по-меко и да поддържате равновесие.

В началото можете да кацнете, като скачате на земята - ще бъде по-лесно. И тогава, вече оставяйки двата крака на палубата. Но тук сами поглеждате силните си страни и възможности.

Доведете до съвършенство и двата метода за кацане - балансът е много важен.

Хипи скок

Номерът е доста прост, може да се изпълнява от човек с ниско ниво на обучение. Това упражнение е скок на скутер, по време на който скутерът не излита от земята.

наръчник

Този трик е да карате задното колело на скутер. Всичко е просто: трябва да се облегнете назад и да карате на колелото, поддържайки баланс.

Преден наръчник

Разликата с „ръководството“ е в това тук трябва да се наведете напред, когато карате на задното колело на скутер.

По-нататък научаваме как да превъртаме палубата около волана. Първо, неподвижно. Торсията около волана зависи от това кой крак натискате. Ако слезете от палубата с левия крак, трябва да превъртите обратно на часовниковата стрелка, ако е надясно, след това по посока на часовниковата стрелка. За да тренирате добър резерв на височина, можете да овладеете и скоковете и пързалките. Най-лесният начин да научите как да ги правите е 360. Излизането от трамплина ще помогне, без да се напрягате, да превъртите скутера във въздуха и да имате време да кацнете.

Сега на хоризонтална повърхност трябва да се научите как да комбинирате тези два елемента: отскочете възможно най-високо и направете завой. В началото е най-добре да кацнете на краката си, тоест да скочите от скутер. В този случай е необходимо не само с един крак да се направи натискане за превъртане, но веднага с двата и кацане също и на двата крака едновременно.

Трябва да внимавате, защото на този етап от тренировката често има контузии и падания.

Когато овладеете опашката на два крака, можете да усложните задачите и да се научите да кацате на един крак.

Правила и инструкции за изпълнение на vip вижте по-долу.

Напишете коментар
Информация, предоставена за справка. Не се самолекувайте. За здравето винаги се консултирайте със специалист.

мода

красота

развлечение