Rata de creștere a părului: norma, de ce depinde și cum să accelerezi?

Multe fete visează să aibă ineluri frumoase, sănătoase, lungi, care se târăsc pe spate cu o cascadă, dar departe de toată lumea, acest vis devine realitate De ce unii oameni cresc părul rapid, în timp ce alții îl fac încet, există vreun fel de normă?

Partea cutanată a părului, numită ax, constă dintr-o medulă, cortex și cuticule. Medula este substanța creierului prin care trec nutrienții. Cortexul este elementul principal al părului, ocupând 85% din volumul său. Include cheratina proteică naturală și melanina naturală a pigmentului, care este responsabilă pentru culoare. Cuticulul responsabil de rezistență este de 10 straturi de solzi. Partea părului din interiorul pielii se numește rădăcină. Are multe componente, inclusiv un folicul de păr (folicul).

În timpul zilei, când pieptănatul, răsucitul, 50-100 de păr cad din capul unei persoane. Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât această cifră este mai mare. În medie, aproximativ 90% din părul anagen se află pe capul unei persoane sănătoase. Pentru viața noastră, firul de păr este actualizat de aproximativ 25 de ori. Dar cu cât ciclul de viață al părului este mai lung, cu atât firele vor crește mai mult.

Rata de creștere este, așadar, un indicator foarte individual, pentru a arăta cât de mult crește părul la diferite persoane, prezentați câteva comparații.

• Rata de creștere a părului pe zi: pentru femei - 0,5-0,6 mm, pentru bărbați - 0,04-0,5 mm.
• La femei, șuvițele cresc cu 15-20 mm pe lună, la bărbați - cu 2-15 mm.
• Timp de un an, părul femeilor crește cu 10-20 de centimetri. Aceasta este lungimea maximă stabilită de procesele fiziologice. Nici o singură reclamă a mijloacelor miraculoase nu poate depăși această normă.
• Trecerea întregului ciclu la bărbați este de două ori mai rapidă decât la femei.
• Părul crește cel mai activ între vârstele de 15 și 30 de ani.
• Într-o cursă Negroid, părul crește 0,27 mm pe lună datorită faptului că se ondulează în bucle; mongoloizii - cu 1,5-2 cm; la europeni - cu 1,2-1,5 cm.
• În timpul zilei, foliculii în faza activă, noaptea - în repaus.

Și câteva alte date despre viteza creșterii părului.

• Iarna, buclele se întorc mai încet decât vara, deoarece circulația sângelui încetinește în timpul iernii.
• Într-un climat cald, rata de creștere a acestora este mai mare decât în ​​cea rece. În climele umede, părul crește mult mai repede.
• Odată cu alimentația adecvată, starea generală și creșterea părului se îmbunătățesc.
• Dacă într-o familie de generații mai în vârstă părul crește rapid, atunci este probabil ca ereditatea să joace un rol pozitiv în această problemă.
• Mitul că, cu cât îți tai mai mult părul, cu atât crește mai repede părul, rămâne un mit. După tunsoare, rata de creștere nu se modifică, deoarece vârfurile sunt tăiate, iar creșterea vine de la rădăcină.
• Produse cosmetice bune, inclusiv propriul preparat, îmbunătățesc structura firului de păr și accelerează creșterea acestuia.

Femeile sunt cele mai sensibile la modificările hormonale, ceea ce afectează negativ multe procese de viață. De aceea, în timpul sarcinii, luând medicamente hormonale, modificări endocrine și menopauză, creșterea părului poate încetini. Orice boală este, de asemenea, afectată negativ: organismul combate boala, încetinind toate celelalte funcții.

Bolile specifice de piele ale capului (seboree, vierme, psoriazis, microsporia, eczeme, foliculite) nu numai că inhibă creșterea părului, dar, în general, pot duce la chelie. În astfel de cazuri, trebuie să vă gândiți nu la rata de creștere, ci la cum să salvați părul și să alergați la dermatolog și tricholog.

Este foarte important pentru o femeie să primească vitaminele B în timp util. Acest lucru este valabil și pentru alte vitamine și oligoelemente. O scădere a nivelului de fier din corp face buclele să se usuce, le subțiază, își pierd culoarea și cad în mod profund. Din cauza circulației sanguine afectate în vasele capului, becurile slăbesc și se deplasează mult mai repede în a doua și a treia fază a vieții.

Obiceiurile proaste și ecologia slabă (contaminarea cu gaze, metale grele, radiații) slăbesc sistemul imunitar al organismului. Destul de des, trebuie să începi să tratezi nu scalpul și linia părului, ci corpul în ansamblu.

Stresul suge toate forțele din corp, forțându-l să funcționeze într-un mod neobișnuit. Într-un astfel de moment, munca multor organe se înrăutățește, starea pielii și a părului devine, de asemenea, mult mai gravă. O noapte sau un program de lucru continuu, un stil de viață și un stil de viață atipic fac ca organismul să fie într-o stare de pregătire constantă pentru luptă. Toate aceste motive schimbă semnificativ anatomia părului, încetinește creșterea acestuia.

• Folosiți un pieptene cât mai des posibil. Totul este bun cu moderație: pieptănarea masează capul și distribuie lipidele de la rădăcini până la vârfuri; dar frecvent pieptănând lacrimile firelor de păr.
• Folosind șampon "în fiecare zi", vă puteți spăla părul des. Nu este așa: cu utilizarea zilnică a șamponului, echilibrul PH-ului scalpului și părului este deranjat.
• Apa de piscină clorată oferă părului o nuanță verzuie. Da, dar se observă pe părul blondelor. Pentru a evita acest lucru, se recomandă ca înainte de baie, să aplicați balsam pe toată lungimea părului sau să alegeți un loc de înot cu apă ionizată.
• Datorită remediilor populare, puteți crește părul mai repede. Pentru a afirma acest lucru, trebuie să identificați cauza creșterii lente: dacă există o boală a scalpului, atunci remediile populare pot atinge progresul său în loc de tratament.
• Apa rece este bună pentru părul tău. Pentru a clarifica: apă rece. După spălarea părului, acestea trebuie clătite cu apă rece, acest lucru le face să pară și să crească mai bine.
• A sta pe cap promovează creșterea părului. Da, așa este, deoarece în acest moment, fluxul de sânge către piele și foliculii de păr crește. Dar pentru asta nu este necesar să stai pe capul tău. Este suficient să o înclinați și să faceți un masaj.
• Dacă vă bărbieriti, creșterea părului va crește și vor fi mai buni. Nu este așa. Doar că fiecare păr este clar vizibil pe un cap ras, motiv pentru care se pare că există o mulțime de ele.
• Dacă vă tăiați părul în faza lunii în creștere, atunci acestea vor crește mai repede. Rata de creștere este independentă de faza lunii. Mareele, mareele scăzute și alte procese naturale, de asemenea, nu afectează creșterea.

Încercând să accelereze creșterea părului, puteți și trebuie să acționați în mai multe direcții simultan.

• Schimba dieta. În dietă trebuie să fie prezent:
  1. proteine ​​animale care se găsesc în pui, curcan, vită, vițel, iepure;
  2. surse de fier, fosfor, calciu: pește, fructe de mare, produse lactate (brânză de căsuță, chefir, brânză, bio-iaurt);
  3. oligoelemente furnizate de tărâțe și cereale;
  4. acid furnizat cu legume și fructe acre - descompune proteina și ajută la crearea keratinei la baza părului.

• Trebuie să consumi multă apă. Cel mai bun dintre toate - băutură obișnuită. Cel mai rău - sifon dulce. Lichidul prelungește tinerețea pielii, umple becurile cu umiditatea necesară.

• Pentru a compensa rapid vitaminele și mineralele care lipsesc, Puteți bea un curs de farmacie cu complexe multivitamine o dată la șase luni.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Toate sunt concepute pentru a îmbunătăți structura părului, pentru a stimula creșterea acestora. Dar aceste medicamente au efecte secundare și nu sunt potrivite pentru toată lumea. Înainte de utilizare, consultați un specialist.
  2. Vitaminele din grupa B, A (retinol), C (acid ascorbic), E (tocoferol) stimulează creșterea părului. Dar luând complexe de vitamine, trebuie să fii atent la femeile cu cancer. Mulți medici avertizează că vitaminele pure provoacă creșterea celulelor, inclusiv a pacienților. Deși vitaminele combate părul uscat și fragil, capetele despicate sunt tratate.
  3. Suplimente puteți căuta cursuri complexe sau de schimbare la fiecare 3-4 luni: părul are nevoie de seleniu, zinc, calciu, crom, magneziu, beta-caroten și alte elemente.

• Folosiți fizioterapie (darsonvalizare) și mezoterapie. Dacă aparatul Darsonval se află probabil în fiecare cameră de fizioterapie, iar această procedură este nedureroasă și ieftină, mezoterapia este o chestiune complet diferită. În acest moment, este considerată cea mai eficientă procedură pentru creșterea și tratamentul părului.

• Faceți un masaj obișnuit al capului. Contribuie la:
  • penetrarea substanțelor nutritive adânci sub piele;
  • tonifierea pielii;
  • creșterea fluxului sanguin;
  • stimularea bulbului de păr;
  • îmbunătățirea funcționării glandelor sebacee și protejarea acestora de apariția ciupercilor și infecțiilor;
  • îmbunătățirea stării psihoemoționale.

• Alege produse cosmetice pentru cap cu mai puțin silicon. Produsele cu silicon pot prelungi într-adevăr părul semnificativ într-un an.Dar nu le poți folosi pentru totdeauna, înfundă porii pe scalp. Drept urmare, nutrienții încetează să mai curgă în bec și moare mult mai repede.
• Reduceți la minimum utilizarea plăcuțelor, fierului de călcat, uscătoarelor de păr, ondulărilor. Dacă este imposibil să abandonezi complet aceste dispozitive, atunci înainte de a lucra cu ele este imperios necesar să aplici protecție termică părului.
• Abține-te de la vopsirea părului. Dacă, de exemplu, nu vă vopsiți părul în termen de 5 luni, atunci vor crește 2,5 cm suplimentari.
• Utilizați produse de fixare a părului la minimum. Aripile de păr, benzile elastice, jantele le rănesc.
• Aveți grijă de propria sănătate mentală. Calmitatea, abstractizarea în situații de conflict vor beneficia nu numai de coafura.
• Protecția părului împotriva influențelor externe: raze ultraviolete, ecologie slabă.
• Chiar și în timpul creșterii accelerate a părului cel puțin o dată la șase luni este necesar să tăiați capetele păruluipentru a tăia părul despicat, deteriorat.

Deoarece există multe dintre ele, puteți să le alternați pentru a evita obișnuința și slăbirea efectului. Iată câteva recomandări.

• Nu supraexpuneți masca și nu întrerupeți doza - acest lucru poate duce la suprasolicitare și poate provoca iritații.
• Scopul multor măști (în special cu piper) este de a activa alimentarea cu sânge și, prin urmare, de a face becul să funcționeze mai activ. Prin urmare, se utilizează componente de încălzire care sunt adesea alergeni. Prin urmare, este important să faceți un test alergic și să aplicați amestecul pe îndoirea cotului. Dacă după 30 de minute nu apare disconfort, atunci puteți utiliza compoziția.
• Principala regulă este regularitatea: o mască se face timp de 1-2 luni de două ori pe săptămână, apoi o pauză de o lună.

• Sare. Nu este potrivit pentru cei cu pielea foarte uscată. După spălarea capului cu sare de masă mică, masează scalpul. Ca urmare a unei astfel de coji, pielea moartă se desprinde și permite creșterea de noi fire de păr. Procedura poate fi efectuată nu mai mult de 1 dată pe săptămână.

• Brandy. După spălare și uscare cu un prosop, 2 lingurițe. coniac frecat la temperatura camerei timp de 2 minute. Folosind o cantitate mai mare de ingrediente, este plăcut să îl aplici pe întreaga lungime, în special pe vârfurile uscate. După 30 de minute, părul este clătit. Masca este potrivită pentru îngrijirea periodică.

• Cu piper. Se toarnă jumătate de pahar de vodcă într-un borcan, se adaugă acolo 1 păstăi de piper roșu tocat. Când este închis, lăsați amestecul timp de 2 săptămâni într-un loc răcoros. 1 lingură l. se amestecă tincturile cu aceeași cantitate de ulei de măsline și se aplică pe rădăcinile părului timp de 15 minute. Spălați amestecul cu șampon. Măștile de ardei sunt foarte puternice și, prin urmare, sunt considerate cele mai bune.

• Cu tinctura de ardei. Se amestecă tinctura de ardei, miere, brusture sau ulei de măsline (1 linguriță l.) Și 1 gălbenuș până când amestecul este omogen. Distribuie-l pe întreaga lungime de la rădăcini. Acoperiți cu polietilenă și un prosop. Spălați-vă după o oră.

• Cu scorțișoară. 3 linguri. linguri de ulei de măsline și kefir, 1 lingură. scorțișoară pudră și miere, 1 ou se amestecă bine. Masa este distribuită pe întreaga lungime a părului. O țin sub polietilenă timp de un sfert de oră, după care sunt spălate cu șampon.

• Ceapa. Două cepe, zdrobite pe o răzătoare, strecurați excesul de suc și amestecați cu 1 lingură. l. miere de albine. Gruel timp de 40 de minute se aplică pe întreaga lungime a părului, învelit sub un capac. Spălați-vă cu apă.

• Cu suc de aloe. 50 g de coniac se încălzește într-o baie de apă până la cald. Se adaugă acolo 1 lingură. miere și suc de aloe sunt amestecate. Masând, frecați amestecul în scalp și incubat timp de 20 de minute. Curând, rata de creștere atinge 2 cm pe lună atunci când aplicați masca de 2 ori pe săptămână.

​​​​​​

• Muștar. 1 lingură l. pulberea de muștar este înmuiată în 100 ml de chefir timp de 15 minute, după care amestecul se aplică numai la rădăcini, fără a se distribui prin păr. Capul înfășurat. Arderea ușoară este norma pentru o mască de muștar.După 15 minute, amestecul se spală fără șampon. Masca se face la fiecare 6 zile.

• Cu ulei de brusture. Din ulei de brusture, suc de ceapă, miere și săpun lichid, o mască se amestecă în proporții egale și se aplică pe întreaga lungime a părului. Înveliți capul, stați timp de 2 ore. Spălați-vă cu apă în care se adaugă suc de lămâie pentru a scăpa de mirosul de ceapă.

• chefir. 4 lingurițe. l. drojdia uscată se agită în 0,5 căni de chefir și se pune la loc cald pentru fermentare timp de o oră. Adăugați 1 linguriță. l. miere și aplică o mască pe cap timp de 30 de minute. Spălați amestecul cu șampon. Primele 10 zile masca se face în fiecare zi, apoi - o dată la 7 zile.

Tot despre creșterea părului, vedeți videoclipul de mai jos.