Cât de des folosim expresia: "Sunt nebuni!" Și nici nu ne gândim la faptul că la unii oameni această expresie poate provoca un sentiment neplăcut și chiar frică. Și totul pentru că există indivizi care se tem foarte mult să nu-și piardă mințile. O fobie ușoară nu este o boală, dar trebuie să acordați atenție acestei probleme la timp și să începeți să o combateți.
Ce este asta
Oamenii obișnuiți se tem de orice boală. Aceasta este o frică complet normală. Cei mai mulți dintre noi ne simțim îngroziți să ne pierdem controlul asupra noastră. Și acest lucru nu este, de asemenea, ceva ieșit din comun. Principalul lucru este că această teamă nu dobândește constanță.
O persoană sănătoasă care se raportează la acțiunile sale și este responsabilă pentru acțiunile sale se teme să-și piardă statutul și să devină complet neajutorată în ceea ce privește adaptarea socială. Aceeași persoană poate fi conștientă de faptul că boala nu alege oamenii în funcție de statut sau de bunăstare. Prin urmare, cu toții înțelegem că fiecare își poate pierde rațiunea. De aici dezvoltarea fobiei.
Adevărat, aici trebuie să facem o rezervare: nu fiecare dintre noi se poate gândi la această problemă zi și noapte. O foarte mică frică de a înnebuni este experimentată de o parte foarte mică din oameni. Cel mare, cu un psihic mai stabil, încearcă să nu se gândească la asta.
Nu este de mirare că o astfel de tulburare nu este de natură psihiatrică, ci mai psihologică. Acesta este motivul pentru care nu este inclus în lista bolilor grave stabilite de comunitatea internațională. Și totul pentru că această fobie poate indica faptul că o persoană are anumite motive pentru dezvoltarea anxietății. Așa se separă.
Socio-culturale. Ele apar atunci când o persoană experimentează diverse stresuri psiho-emoționale în viață. Activitățile profesionale legate de risc pot duce, de asemenea, la această afecțiune. Dacă adăugăm la aceasta dependența de opiniile celorlalți, atunci progresul în ceea ce privește dezvoltarea fobiei devine inevitabil. Separat, trebuie remarcată o predispoziție genetică. Și când o persoană știe că ruda apropiată a suferit de nebunie, atunci teama de a repeta soarta unei rude bolnave poate crește și se poate transforma în atacuri de panică.
Trăsături de caracter personal. Persoanele cu anxietate crescută, îndoieli de sine, tendință la depresie și stres pot avea frică de nebunie.
Trebuie amintit că frica de nebunie se referă la tulburări psihogene. Ele pot duce la probleme de sănătate mintală. Psihologii spun: dacă o persoană este predispusă la o stare atât de obsesivă, el are deja abateri mentale.
Cauzele apariției
Adesea, neurologii definesc o boală ca fiind distonie vegetovasculară (VVD). Acest diagnostic este cunoscut pentru versatilitatea sa a simptomelor și aparține grupului de alte diagnostice. Modificările patologice ale sistemului autonom duc la frica de a înnebuni. Și în acest caz, fobia poate avea o amenințare reală pentru sănătate.
Vegetația este dificil de tratat. Pentru ca pacientul să nu se mai gândească la fobia lui, trebuie să găsești un motiv specific, după care să poată uita de frică.
Temerile umane și atacurile de panică se împletesc. Apariția unor astfel de condiții duce la faptul că individul începe să-i fie frică să devină nebun. Sindromul tulburării de personalitate implică atacuri de panică. Se dovedește că pacientul nu poate ieși din aceste țesături. Apoi are frica de a-i face rău altora. Se îndepărtează din ce în ce mai mult de viața socială, iar procesul devine deloc ireversibil.
Și toate acestea provin din faptul că nou-începutul atac de frică devine spre deosebire de cel precedent. O persoană își pierde controlul asupra propriei persoane și doar ajutorul unui specialist, care ar trebui să fie furnizat la timp, îl poate salva de o boală psihiatrică.
Odată cu nevroza, există și frica de a-și pierde mintea. Oamenilor le este frică să nu-și piardă controlul, iar această teamă provoacă o teamă și mai mare. Și atunci pot apărea următoarele condiții: stres posttraumatic, acut sau cronic, sindrom nevrotic, hipocondrie, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburare de anxietate generalizată (numeroase tulburări fobice).
Și atunci poate începe deja o stare obsesivă în care nu există logică. O persoană înțelege bine că comite acțiuni greșite, dar nu le poate rezista. Și atunci se convinge de nebunia sa.
Suspiciunea (că o persoană are anumite tulburări mentale) determină o afecțiune numită hipocondrie. Persoanele cu această afecțiune depun eforturi considerabile pentru tratament. Ei cred sincer că au abateri. Și chiar și atunci când li se spune că sunt complet sănătoși, ei continuă să creadă în boala lor, justificând-o prin faptul că medicii greșesc și pur și simplu nu pot face diagnosticul corect.
O astfel de tulburare necesită tratament de lungă durată într-un cadru spitalicesc.
Pacienții diagnosticați cu schizofrenie sunt predispuși la deficiențe fizice. În faza inițială, individul este încă puțin, dar înțelege că ceva nu este în regulă cu conștiința sa. De exemplu, când încep halucinațiile auditive, pacientul poate distinge sunetele reale de cele îndepărtate. Apoi teama de a comite un act nebunesc agraveaza cursul bolii.
Cu anxietate, pentru a înnebuni, începe cursul clinic al schizofreniei, care se exprimă sub formă paroxistic-progresivă.Atunci iluminarea poate veni atunci când o persoană înțelege pe deplin că ceva nu este în regulă cu el. Iar acest lucru sporește și mai mult frica. Totuși, individul nu înțelege că și-a pierdut deja mințile.
Adesea există cazuri în care motivele sociale pot duce la frica de a înnebuni: suprasolicitarea emoțională sau fizică, oboseala, tensiunea în viața personală și la locul de muncă.
Oamenii care sunt foarte ocupați, nu au mijloace de trai suficiente, sunt predispuși la fobii pentru a-și pierde mințile. Drept urmare, o persoană devine deprimată, iar acest lucru nu face decât să-și agraveze poziția. Atenția scade, memoria devine mai slabă, procesele mentale încetinesc.
Aceste tulburări somatice duc la gândul nebuniei sale. Dacă nu scapi de această afecțiune, atunci apar tendințe de suicid.
Pentru a depăși o afecțiune numită disfisofobie, trebuie să începeți să efectuați cursuri de psihoterapie. Acțiunile de reabilitare, precum recreerea în aer liber, o excursie la mare sau relaxarea completă acasă, vor ajuta la scoaterea unei persoane din această stare.
Tulburarea delirantă indusă este exprimată în relațiile emoționale între oameni foarte apropiați, atunci când un individ, având o anumită boală mentală, încearcă să o transfere la persoana iubită. Ca răspuns, ruda sa complet sănătoasă încearcă să găsească o scuză pentru un astfel de comportament. La final, ambele persoane încep să gândească la fel. Deci există o depășire comună a fricii de a nu înnebuni. Când ambii încep tratamentul, o relativă adecvată revine la normal mult mai rapid, iar individul bolnav continuă tratamentul.
Cum să lupți?
Fobia poate fi învinsă rapid doar atunci când o persoană este conștientă de starea sa și începe să manifeste putere de voință. Este dificil să depășești nevroza pe cont propriu. Psihologii și psihoterapeuții vor ajuta aici folosind următoarele metode:
- psihanaliza este o legătură obligatorie; o persoană trebuie să-și dea seama în mod independent de motivul temerilor sale;
- hipnoza poate fi aplicată;
- terapia cognitivă va fi, de asemenea, eficientă;
- art-terapie (tratament de artă);
- într-un caz foarte avansat, medicamentele vă vor ajuta.
Vă puteți oferi totuși să acționați pe principiul „pană cu pană”. Trebuie să încercăm să dăm temerilor noastre dreptul de a exista. În gândurile cuiva, se poate „culca” și ia în considerare orice situație. Nu va face rău nimănui, inclusiv dvs. Așadar, imaginați-vă că ați rănit o persoană sau s-a transformat într-un nebun și alergați de-a lungul străzii. După aceea, trebuie să efectuați un studiu despre atitudinea dvs. față de evenimentele de mai sus.
Dacă vă simțiți dezgustat de un singur gând că astfel de evenimente neplăcute vi s-ar putea întâmpla, atunci totul este în ordine cu conștiința voastră. Și analiza a arătat că ești o persoană sănătoasă și nu ai absolut nimic de teamă.
Lucrați cu subconștientul
Această practică va ajuta la eliminarea fricii de a pierde controlul asupra propriei persoane. Aflați cum să scăpați de setările care vă deranjează. Ele pot fi următoarele: frica de acțiuni agresive (nu vă arătați forța), frica de libertate (trebuie să îndurați chiar dacă nu vă place ceva), teama de singurătate (vă rog pe alții în speranța favorului lor) etc.
Aceste setări nu vor aduce nimic bun în viață. Nu este de mirare nici măcar în celebra piesă este cântată: „Nu ar trebui să vă aplecați sub o lume în schimbare”. În cele din urmă, nu veți face plăcere tuturor, dar vă puteți răni ușor psihicul și vă puteți conduce în depresie. Sub teama de a pierde mintea, negarea sinelui cuiva este ascunsă mai întâi. Amintiți-vă că atitudinile incorecte vor contribui la această negare până când veți învăța să nu le spuneți.
Psihologii susțin că este imposibil să te enervezi în tine pentru mult timp. Astfel de emoții ar trebui să stropească. Și dacă voința ta a fost suprimată din cauza circumstanțelor independente de tine, atunci permiteți-vă să vă supărați puțin.
Amintiți-vă o singură regulă: nu păstrați emoții rele în interiorul vostru, atunci nu veți suferi niciodată de fobii.
Veți afla despre cauzele tulburărilor mentale din următorul videoclip.
