scutere

VIP pe un scuter: reguli și instrucțiuni de execuție

VIP pe un scuter: reguli și instrucțiuni de execuție
conținut
  1. Reguli de securitate
  2. Cum să înveți să faci de la zero?
  3. Instrucțiunea începătorului

În prezent, scuterele au devenit foarte populare nu numai în rândul copiilor, ci și în rândul adulților. Acest mijloc de transport convenabil este potrivit chiar și pentru persoanele cu vârste înaintate. Dar totuși, tinerii adoră scuterele pentru acele trucuri care pot fi efectuate cu ajutorul lor.

Reguli de securitate

Nici călăreții cu experiență nu ar trebui să neglijeze regulile de siguranță, iar pentru începători - chiar mai mult.

  • Purtați întotdeauna atribute de protecție. Pernele cu cotul, plăcuțele de genunchi și o cască te vor ajuta să te protejezi în faza inițială a antrenamentului pentru a efectua trucuri. Purtați berete înalte pentru a vă proteja gleznele.
  • Asigurați-vă că nu există alte persoane sau animale în apropiere. În caz contrar, îi poți păcăli nu numai pe ei, ci și pe tine însuți. Alegeți o zonă spațioasă, astfel încât să nu intervină niciun banc, copac sau pat de flori. Cel mai bine este să mergi la parcul din ceruri. Singurul lucru - cel mai probabil vor fi mulți nou-veniți ca tine - asigurați-vă că nu veți rula în ele, găsiți un site la distanță.
  • Înainte de antrenament, verificați scuterul pentru funcționarea corectă. Dacă aveți îndoieli că unitatea este în stare bună, refuzați să efectuați trucuri. Acest lucru este periculos.
  • Asigurați-vă că nu există murdărie și bălți în locul în care efectuați trucul. Riscul de alunecare este prea mare. Pietrele mari, piatra zdrobită trebuie eliminate, deoarece acestea sunt adesea cauza diverselor răni la debarcare.
  • Faceți totul treptat. Stăpânește o tehnică mai ușoară, aduce un rezultat constant bun și apoi trece la trucuri dificile.
  • La orice aterizare, întoarceți întotdeauna genunchii. Astfel, puteți evita rănile patelii și articulațiilor.

Principalul lucru este să nu-ți fie frică și să crezi în tine. Nimic nu este imposibil.

Cum să înveți să faci de la zero?

Călătoria simplă cu un scuter nu necesită nicio pregătire specială, cu toate acestea, trucurile care pot fi efectuate folosind acest vehicul sunt variate și este necesar un antrenament regulat pentru a le stăpâni. VIP - un truc nu este ușor, așa că mai întâi trebuie să-i stăpânești pe alții, mai ușor. Să se angajeze să-l execute de la zero, fiind capabil să păstreze echilibrul și să-l înainteze, va fi o prostie. Vă puteți deteriora grav sănătatea și, în același timp, un scuter.

Dacă există o astfel de oportunitate, cereți unei persoane mai experimentate în acest sport să vă antreneze. Simțind sprijin moral și fizic din partea altuia, veți învăța mult mai repede.

Instrucțiunea începătorului

Cel mai bine este să te antrenezi pe o platformă specială, unde există suficient spațiu pentru acest lucru. Înainte de a începe să stăpânești ștergătorul de coadă, Este recomandat să înveți cum să faci exerciții ușoare.

Acestea sunt elementele de bază care vor fi necesare pentru a efectua în viitor nu numai o trapă de coadă, ci și alte trucuri de orice complexitate.

Bunny hop

Pentru a face acest lucru, trebuie să stați pe un scuter cu ambele picioare, ca și cu suportul obișnuit. Stai ușor și adună-ți genunchii. În continuare, săriți împreună cu scuterul ridicând roata față în sus. Nu rupeți picioarele de pe punte, în timp ce le îndreptați în genunchi. După sărituri la înălțimea maximă, îndreptați scuterul orizontal pe pământ chiar în aer și aterizați, ghemuindu-vă din nou și aplecându-vă picioarele la genunchi. Îndoirea picioarelor va ajuta la aterizarea mai moale și la menținerea echilibrului.

La început, poți ateriza sărind pe pământ - va fi mai ușor. Și apoi, lăsând deja ambele picioare pe punte. Dar iată că tu însuți privești punctele tale forte și capacitățile tale.

Aducerea la perfecție a ambelor metode de aterizare - echilibrul este foarte important.

Saltul Hippie

Trucul este destul de simplu, poate fi realizat de o persoană cu un nivel scăzut de pregătire. Acest exercițiu este un salt de scuter, în timpul căruia scuterul nu decolează de pe sol.

manual

Acest truc este să călărești roata din spate a unui scuter. Totul este simplu: trebuie să vă aplecați și să vă deplasați pe volan, păstrând echilibrul.

Manual frontal

Diferența cu „manualul” este că aici trebuie să vă aplecați înainte când mergeți pe roata din spate a unui scuter.

În continuare, vom învăța cum să derulăm puntea în jurul volanului. În primul rând, stând nemișcat. Torsiunea din jurul volanului depinde de piciorul pe care îl împingeți. Dacă ieșiți de pe punte cu piciorul stâng, trebuie să derulați în sens invers acelor de ceasornic, dacă este dreapta, apoi în sensul acelor de ceasornic. Pentru a antrena o bună rezervă de înălțime, puteți stăpâni și săriturile și alunecările. Cel mai simplu mod de a învăța cum să le faceți este 360. Plecarea de la trotineta va ajuta, fără a se strânge, să deruleze scuterul în aer și să aibă timp pentru aterizare.

Acum, pe o suprafață orizontală, trebuie să învățați cum să combinați aceste două elemente: săriți cât mai sus și să faceți un viraj. La început, cel mai bine este să aterizezi pe picioare, adică să sari de pe un scuter. În acest caz, este necesar nu doar cu un picior pentru a face o apăsare pentru defilare, ci imediat cu ambele și aterizarea, de asemenea, pe ambele picioare simultan.

Ar trebui să fii atent, deoarece în acest stadiu de antrenament există adesea răni și căderi.

Când ați stăpânit coada pe două picioare, puteți complica sarcinile și puteți învăța să aterizați pe un picior.

Reguli și instrucțiuni pentru implementarea vip vezi mai jos.

Scrie un comentariu
Informații furnizate în scopuri de referință. Nu vă medicați de la sine. Pentru sănătate, consultați întotdeauna un specialist.

modă

frumusețe

agrement