Tulburare de anxietate: cauze, simptome și tratament

Mulți oameni nici nu își dau seama că suferă de o tulburare de personalitate anxioasă, deoarece această tulburare este bine „mascată” de trăsăturile caracterului. Prin urmare, nu există date oficiale cu privire la răspândirea patologiei. Statisticile neoficiale arată că mai des această încălcare este caracteristică femeilor, iar la o vârstă destul de tânără - de la 20 la 29 de ani. În același timp, boala este caracteristică și pentru alte grupe de vârstă, mulți trăiesc cu ea de zeci de ani. În acest articol, vom explica ce anume provoacă tulburare anxioasă a personalității, cum să o identificăm și să o tratăm.

Omul este creat de o ființă socială. Aceasta înseamnă că o persoană sănătoasă are nevoie de comunicare, de emoții pozitive din această comunicare. O persoană care suferă de tulburare de anxietate experimentează un sentiment profund al propriei sale inferiorități, nu se iubește pe sine, este timidă de sine, percepe dureros chiar și cele mai mici critici și încearcă să evite contactele sociale. Prin urmare, tulburarea de personalitate este adesea numită tulburare de evitare sau evitare persistentă.

O astfel de persoană crede că acțiunile sale nu pot fi aprobate de nimeni. Și de multe ori îi este frică să facă ceva doar din cauza perspectivei de a fi ridiculizat. Crede cu sinceritate că izolarea lui provine din incapacitatea de a comunica. Cel mai adesea, el este într-o dispoziție anxioasă și depresivă. O astfel de tulburare apare de obicei în adolescență și persistă de-a lungul vieții.

Anterior, nu a fost considerată o boală separată și a fost descris doar ca un simptom în unele tulburări mentale.

În clasificarea psiho-tipurilor create la mijlocul secolului trecut de omul de știință german Karl Leonhard, suferă de o astfel de tulburare sunt psihototipuri patologice. Potrivit lui Leonhard, astfel de oameni sunt de tip anxioasă și adesea suferă de sindrom compulsiv-anxietate, psihoastenie (stare nevrotică). În mod destul de des, îndoielile psihastenice nu numai că întâmpină dificultăți în relațiile cu oamenii, dar suferă și de tulburări fobice reale - temeri ale societății etc.

Psihiatri, psihoterapeuți și psihologi clinici sunt implicați în tratamentul tulburărilor de personalitate. În Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD-10), numărul corespunzător este atribuit patologiei - F 60.6.

De ce se dezvoltă o astfel de tulburare este greu de răspuns fără echivoc. În ciuda tuturor eforturilor și eforturilor medicilor și oamenilor de știință, nu a fost încă posibil să se stabilească de unde provine această patologie. Se crede că o combinație de factori sociali și psihologici adversi poate afecta psihicul uman în timpul adolescenței. În același timp, nu ultimul loc este acordat mecanismelor de dezvoltare determinate genetic.

Foarte des, apariția tulburării este asociată cu temperamentul unei persoane și el este întotdeauna înnăscut. Melancolii sunt mai susceptibili la boli, care chiar în copilărie manifestă timiditate excesivă, timiditate și izolare în comportament, în special în situațiile în care un copil sau un adolescent se găsește într-un mediu nou pentru el, la care rămâne să fie obișnuit și adaptat.

Nu ultimul loc este acordat stilului de educație - dacă în copilărie un copil cu un temperament melancolic adesea aude critici din partea adulților, dacă acțiunile sale sunt rareori aprobate, dacă adulții și colegii îl critică brusc ca persoană, atunci o persoană formează treptat un „cocon” în care se ascunde de societate și critici care emană de la el. Și un astfel de „cocon” este tulburarea de anxietate.

În același timp, un copil timid și timid nu se va îmbolnăvi neapărat, în plus, la o anumită vârstă, o anumită prudență în contactele sociale este complet normal și natural, aceasta este doar o etapă în dezvoltarea psihicului copilului, iar manifestările de timiditate și incertitudine trec treptat pe măsură ce adolescentul devine adult.

Cei care suferă de tulburare de anxietate, în cea mai mare parte, „împărțiți” între sentimente puternice - pe de o parte, are nevoie de comunicare, simte nevoia pentru aceasta, dar, pe de altă parte, se teme de critici și, prin urmare, încearcă să se distanțeze, să stea departe de oameni.

Nu considerați persoanele cu tulburări de personalitate anxioase drept fobie socială. Anxietatea socială, care este caracteristică unei astfel de încălcări, îi face să își monitorizeze mai îndeaproape sentimentele interioare atunci când devine necesar să contacteze cineva, în timp ce fobia socială nu poate fi atrasă în contact nici măcar printr-o nevoie urgentă.

Sociofobii nu sunt interesați de oameni, iar persoanele cu tulburări de anxietate, dimpotrivă, sunt foarte atenți la reacția celorlalți la ei înșiși. În același timp, sunt incredibil de încordate, le este foarte frică să provoace critici sau să facă ceva rău. La nivel fizic, o astfel de tensiune este însoțită fie de vorbire inconsistentă, fie de laconicism și taciturnitate. Cu cât o persoană este mai adâncă în momentul comunicării cu cineva se cufundă în propriile sale sentimente, cu atât îi este mai greu să i se ofere fluent discursul liber.

Tulburarea de anxietate este foarte des combinată cu alte temeri. Aproape jumătate dintre persoanele cu o astfel de încălcare se tem de păianjeni și sunt predispuse la panică, fiecare treime are semne de fobie socială.

În copilărie, cu o tulburare de personalitate în curs de dezvoltare, un copil îi este foarte frică să meargă la consiliu, să vorbească în fața unui grup de oameni. El încearcă să evite situațiile în care poate deveni brusc centrul atenției celorlalți și, de asemenea, se teme de toate situațiile noi care anterior nu erau cunoscute. Când un copil crește, tulburarea progresează. Deci, adolescenții cu tulburări de anxietate nu doresc să participe la concursuri, refuză să participe la vacanțe la școală, evită cu atenție comunicarea cu semenii. Adesea nu au prieteni deloc, încearcă să-și petreacă timpul liber singur, la o carte sau ascultând muzică.

Dacă o astfel de persoană se află într-o echipă, atunci încearcă să ia fizic o poziție în care el și ceilalți oameni sunt separați de o distanță solidă. Persoanele cu o astfel de încălcare se caracterizează printr-o suspiciune crescută - chiar și cuvinte obișnuite ale altora care nu conțin motive ofensive sau critice, adesea percep pe cheltuiala lor, încep „săpate” și caută motivele nemulțumirilor fictive ale altora.

Au o nevoie de comunicare și este destul de mare. Dar pot comunica numai acolo unde sunt complet siguri că sunt iubiți și acceptați. Dacă ceva din atmosfera familiară a mers prost, ei „se închid” și refuză să comunice. Le este dificil să găsească „propria persoană”, să-și creeze o familie și, prin urmare, astfel de oameni rămân adesea singuri în viață. Dar dacă totuși reușești să te căsătorești sau să te căsătorești, atunci orice comunicare pentru cei care suferă de tulburare de anxietate este concentrată doar cu sufletul său. Persoanele străine din această familie vor fi interzise. Dacă, în timp, partenerul pleacă sau moare, atunci până la sfârșitul zilelor sale, o persoană cu tulburare de anxietate este de obicei lăsată singură. Nimeni nu poate compensa pierderea.

Din punct de vedere, persoanele cu tulburare de anxietate arată absurd, stângace, de multe ori nu sunt înțelese și respinse în realitate. Atunci persoana care suferă de încălcare începe să curgă favoarea cu oamenii, ceea ce provoacă o respingere și mai mare.

Le este dificil să obțină succes în studiile lor, în profesia lor, deoarece atât pregătirea, cât și munca, sunt, într-un fel sau altul, legate de contacte sociale. Ei nu devin niciodată lideri, profesori, politicieni, artiști, evitând în mod deliberat profesiile care implică vorbirea în public. Cel mai adesea, astenicele alarmante rămân „performanții rolurilor de susținere”, preferând un loc liniștit, muncă individuală, în care nu există un loc pentru îndeplinirea colectivă a vreunei sarcini. Le este greu să renunțe, le este frică să nu rămână fără muncă. Dacă este nevoie de o tranziție către un alt loc, această tranziție pentru o persoană va fi întotdeauna o mare nenorocire personală, iar el va supraviețui întotdeauna foarte greu.

Acești oameni nu se pot relaxa în comunicare nici măcar cu o persoană foarte apropiată, pentru că monitorizează constant reacția - fie că le place ceea ce spun, fie că interlocutorul aprobă cele spuse. Prin urmare, pentru psihologi este foarte dificil să lucreze cu persoane care suferă de tulburări de personalitate anxioase.

Persoanele cu tulburări de anxietate se tem de zvonuri, de bârfe, de ridicol, sunt foarte dependente de opinia publică, din ceea ce spun sau pot spune alții despre ei. Din păcate, există mulți alcoolici în rândul adulților cu o astfel de tulburare mentală, deoarece alcoolul îi ajută inițial să elibereze stresul emoțional în comunicare, iar mai devreme sau mai târziu duce la dependență gravă.

Diagnosticul este realizat de psihiatri și psihoterapeuți. Este foarte important să nu confundați tulburarea de anxietate cu tulburarea de personalitate antisocială, numită și sociopatie. Sociopatul neagă societatea, nu numai în sine, ci și toate normele sociale, principiile și principiile morale. Este important ca medicul să distingă tulburarea tulburătoare de schizoid. Tipurile schizoide, în principiu, nu doresc să comunice cu nimeni, în timp ce oamenii anxioși doresc, dar se tem și, prin urmare, încordat.

Există, de asemenea, o tulburare de personalitate dependentă în care oamenii se tem dureros de separare, se agață de obiectul de comunicare sau de dragoste cu toată puterea.

Pentru a înțelege toate aceste nuanțe ar trebui să fie un specialist. Autodiagnosticul și încercările rudelor de a „diagnostica” o persoană în acest caz sunt inacceptabile. În psihoterapie și psihiatrie, există un sistem de teste pentru a detecta semne de tulburare de anxietate. Cu ei începe diagnosticul în cabinetul specialistului. În același timp, medicul vorbește, observă, observă modificări ale caracteristicilor abilităților de vorbire ale pacientului.

Semnele de diagnostic importante în funcție de rezultatele examinării inițiale sunt tensiunea constantă, insecuritatea în forțele și abilitățile unuia, în sine, deprecierea obsesivă a sinelui în comparație cu ceilalți („da, pot, dar pentru mine undeva ...”), reticență începe comunicarea dacă nu se primesc garanții pe care nu le va urma critica, o reacție dureroasă la critici, teama de dezaprobare. Dacă un specialist testează cu cel puțin patru semne, el poate vorbi despre prezența tulburării de anxietate.

Cel mai adesea, astfel de pacienți nu sunt tratați într-un spital, unde situația este nouă pentru ei și, prin urmare, poate provoca atacuri noi, ci acasă, unde totul este familiar și clar. Există programe speciale care includ psihoterapia comportamentală în combinație cu psihanaliza.

O metodă foarte eficientă este reevaluarea experienței. Împreună cu un specialist, pacientul analizează situații din copilărie, adolescență, evenimente recente. Sarcina medicului este de a ajuta pacientul să formeze o nouă privire asupra evenimentelor vechi, la părinți și foști colegi de clasă, la colegi și vecini, la cunoscuți și străini.

Toate acestea provin din tărâmul psihanalizei. În ceea ce privește terapia comportamentală, aceasta include tehnici pentru crearea de noi atitudini mentale, tipare, precum și predarea comunicării gratuite în grupuri speciale.

Este foarte important ca o persoană să primească nu numai tratament individual la domiciliu, ci și să participe la antrenamente și clase de grup. Acolo va putea să testeze, să aplice, să îmbunătățească noile atitudini pe care le ajută psihanalistul să se formeze, este acolo că se stabilesc noi tehnici în comunicarea cu alți oameni. Cei care refuză clasele de grup nu obțin, de obicei, niciun efect pronunțat de la tratament. Pe baza unei psihanalize, patologia nu este corectată.

În stadiul final al tratamentului, persoana începe să aplice atitudinile și abilitățile primite în viața de zi cu zi. Aici, principalul lucru este să nu te dezlipești și să nu te întorci în „cocon”, deoarece anumite eșecuri și greșeli se întâmplă tuturor. Treptat, din noile setări și tipare, se formează un obicei persistent de a comunica în mod normal și de a răspunde adecvat celorlalți.

Prognosticul pentru o astfel de încălcare este de obicei foarte, foarte favorabil, dar numai cu condiția ca persoana să fie în continuare de acord cu terapia. Tulburarea nu dispare de la sine. Dacă tulburarea este însoțită de alte tulburări psihice, atunci tratamentul este mai dificil, lung și nu întotdeauna dă efectul dorit.

Uneori, în combinație cu programe psihoterapeutice, pacientului i se recomandă să ia medicamente. Desigur, nu există „pastila magică” pentru tulburare, iar un tratament medicamentos separat nu produce niciun efect pronunțat.Dar poate exista un loc pentru medicamente în programul de tratament, mai ales dacă este vorba de o tulburare gravă. În acest caz, este recomandat să luați calmante și antidepresive. Medicamentele pot ajuta la reducerea stresului, la reducerea simptomelor unei stări depresive. Astfel de medicamente aparțin grupului de prescripție medicală, iar în farmacii sunt vândute exclusiv prin rețetă. Dintre medicamentele fără prescripție medicală, se recomandă sedative, sedative (Novo-Passit etc.).

Deoarece este dificil să o faci singur, trebuie să decizi cu siguranță să contactezi un specialist. Acesta va fi începutul drumului către schimbări care vor beneficia de toată lumea și, în special, de persoana în sine. Desfășurarea programului recomandat de medic, trebuie să vă amintiți că în orice moment este posibil să aveți nevoie de sprijinul și ajutorul unei persoane dragi sau a unui psiholog. Nu fi timid să contactezi dacă ceva pare greșit, ceva nu corespunde ideilor despre viață.

O persoană care este hotărâtă să învingă tulburarea de anxietate trebuie să fie atentă la ceea ce trebuie făcut pentru a promova vindecarea eficientă. În primul rând, modul zilei este important, trebuie să mergi la culcare la timp, evitând insomnia sau munca noaptea. O noapte de odihnă ar trebui să fie suficientă în timp.

Va fi util să învățați câteva tehnici de relaxare, meditație, gimnastică respiratorie pentru a învăța cum să vă relaxați. Dacă vizitarea unui grup de yoga este încă dificilă din cauza problemei existente, merită să practicați auto-studiu.

O persoană în lupta împotriva tulburării de personalitate trebuie să învețe să nu acorde prea multă atenție unui lucrua te agăța de ceva este dăunător și periculos în această situație. Dar o activitate în care se poate schimba în mod arbitrar atenția de la un obiect la altul, va face bine.

Indiferent cum doriți să vă relaxați cu alcoolul, ar trebui să excludeți consumul de alcool, în special pentru a deveni mai relaxat în comunicarea cu cineva în stare naturală.

Pentru mai multe despre tulburarea de personalitate, consultați următorul videoclip.